PELAYANAN PADA LANSIA

A. PROMOTIF
Informasi tentang pola nutrisi dan diet yang tepat
Memberikan informasi pola diet yang tepat yaitu dengan mengkomsumsi kalsium yang
cukup, untuk mencukupi kebutuhan kalsium, perlu diperhatiakan produk pangan yang
disantap.Salah satu sumber kalsium yang cukup baik adalah susu.Batasi penggunaan garam ,
selain memiliki efek hipertensi, natrium juga berpotensi untuk menghilangkan kalsium dari
tubuh.Natrium akan mengeluarkan kalsium dari tubuh melalui urine.Cara menghindari
kehilangan kalsium akibat natrium adalah dengan membatasi komsumsinya. Cukup konsumsi
vitamin D, vitamin D diketahui mampu memelihara kesehatan tulang dengan cara
meningkatan penyerapan kalsium dari sistem pencernaan, serta mengurangi pembuangannya
dari ginjal.
Informasi tentang olahraga yang teratur
Memberikan informasi tentang pentingnya berolahraga karena penurunan aktifitas fisik pada
usia lanjut dapat menurunkan massa tulang.oleh karena itu olahraga aktif secara rutin
merupakan bentuk antisipasi terhadap penurunan masa tulang.
Informasi tentang masa menopause
Masa menopause merupaka masa perubahan yang signifikan maka perlu memberikan
informasi tentang perubahan yang dialaminya.
Informasi tentang istirahat yang tepat
Fungsi organ yang menurun, maka akan cenderung mengakibatkan mudah lelah pada
orangtua, maka perlulah memberikan informasi tentang pola istirahat yang tepat.
Informasi tentang penyakit degenerative
Memberikan informasi tentang penyakit degeneratif yang sering terjadi pada usia > 40 tahun :
diabetes melitus, hipertensi, serta gangguan pengeluaran urine, rematik, dan lain- lain.

B. PREVENTIF
Pola makan dan diet yang tepat
Pola diet yang tepat yaitu dengan mengkomsumsi kalsium yang cukup, untuk mecukupi
kebutuhan kalsium,perlu diperhatikan produk pangan yang disantap.salahsatu sumber
kalsium yang cukup baik adalah susu.Batasi penggunaan garam,selain memiliki efek
hipertensi, natrium juga berpotensi untuk menghilangkan kalsium dari tubuh.natrium akan
mengeluarkan kalsium dari tubuh melelui urine. Natrium akan mengeluarkan kalsium dari
tubuh melalui urine.Cara menghindari kehilangan kalsium akibat natrium adalah dengan
membatasi komsumsinya. Cukup konsumsi vitamin D, vitamin D diketahui mampu
memelihara kesehatan tulang dengan cara meningkatan penyerapan kalsium dari sistem
pencernaan, serta mengurangi pembuangannya dari ginjal.
Pemeriksaan kesehatan yang rutin dan berkala
Usia lansia sangat diperlukan pemeriksaan kesehatan berkala dan rutin untuk mendeteksi
nilai penyakit yang mungkin terjadi dan mengingat usia lansia merupakan usia yang rentan.
Aktif berolahraga
Penurunan aktifitas fisik pada usia lanjut dapat menurunkan massa tulang.oleh karena itu
olahraga aktif secara rutin merupakan bentuk antisipasi terhadap penurunan masa
tulang.Adapun bentuk olahraga yang sesuai bagi seseorang yang sudah lanjut usia adalah
yang minim benturan seperti aerobik low impact,jalan kaki.bersepeda atau berenang. Aspek
yang harus diperhatiakan adalah intensitas, waktu, dan frekuensi olahraga.
Istirahat yang cukup dan membantu pemulihan atau mencegah terjadi dampak negatif akibat
istirahat yang tidak cukup
Behati-hati mengkonsumsi obat-obatan
Beberapa jenis obat ternyata dapat menganggu kinerja tulang.Salah satu contohnya adalah
obat kortikostreroid dapat menekan kerja hormon pengatur penbentukan tulang.Contoh lain
adalah antasida, obat pencahar, kolestiramine, obat dioretik, anti-gout, dan beberapa jenis
obat anti-rematik.Obat-obatan tersebut memiliki efek mengganggu penyerapan kalsium.

C. KURATIF
Pemeriksaan dan pengobatan terhadap penyakit tertentu
Lansia yang rentan akan penyakit tertentu maka perlulah pemeriksaan diri dan mendapatkan
pengobatan karena penyakit tertentu.

D. Rehabilitatif
Pengaturan diet yang tepat
Diet yang tepat adalah diet dengan menu yang seimbang dan memenuhi kebutuhan
Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup dan membantu memulihkan dan mencegah terjadi dampak negatif akibat
istirahat yang tidak cukup
Pemberian alat bantu organ, contohnya alat bantu dengar,kacamata dan lain-lain.