Anda di halaman 1dari 4

FORMULIR SEMI QUANTITATIVE FOOD FREQUENCY QUESTIONNAIRES (SQFFQ)

Makanan Pemicu Hipertensi


Jenis Makanan
Frekuensi Konsumsi Porsi Pengolahan
>1 x/
hari
1x/ hari
3-6 x/
minggu
1-2 x/
minggu
1x/
bulan
1x/
tahun
Tidak
Pernah
K//!
Tan"a
min#ak
$engan
min#ak
1% Makanan Tinggi Kolesterol
a% $aging sa"i
b% $aging kambing
&% $aging atau kulit a#am
d% Kuning telur a#am
e% 'dang
(% )ati
g% *tak
2% Makanan Tinggi +atrium
a% ,aram
b% M,
&% Ke&a"
d% Mie
e% -oti
(% !iskuit
g% Kue-kue
h% arden
i% osis
.% a#uran / buah dalam
kaleng
k% o( drink
Jenis Makanan
Frekuensi Konsumsi Porsi Pengolahan
>1 x/
hari
1x/ hari
3-6 x/
minggu
1-2 x/
minggu
1x/
bulan
1x/
tahun
Tidak
Pernah
K//!
Tan"a
min#ak
$engan
min#ak
l% $endeng
m% 0bon
n% 1kan asin
o% Pindang
"% Telur asin
q. Susu full cream
r% 2ogurt
3% Makanan tinggi lemak
a% Ka&ang tanah
b% antan
&% Ke.u
d% Mentega
Makanan Pencegah Hipertensi
Jenis Makanan
Frekuensi Konsumsi Porsi Pengolahan
>1 x/
hari
1x/
hari
3-6 x/
minggu
1-2 x/
minggu
1x/
bulan
1x/
tahun
Tidak
Pernah
K//!
$engan
min#ak
Tan"a
min#ak
1% a#uran
a% !a#am
b% a3i
&% Tomat
d% Ketimun
e% 4abu siam
(% 5ortel
g% Kentang
h% !rokoli
i% !un&is
2% !uah-buahan
a% Pisang
b% Jeruk
&% 0nggur
d% Mangga
e% emangka
(% +anas
3% 1kan
a% Tongkol
b% 1kan air ta3ar
6% Ka&ang-ka&angan / *lahan
Jenis Makanan
Frekuensi Konsumsi Porsi Pengolahan
>1 x/
hari
1x/
hari
3-6 x/
minggu
1-2 x/
minggu
1x/
bulan
1x/
tahun
Tidak
Pernah
K//!
$engan
min#ak
Tan"a
min#ak
a% Ka&ang hi.au
b% Ka&ang kedelai
&% Tem"e
d% Tahu