Anda di halaman 1dari 11

Teknik hitting softball

Teknologi
Pembelajaran
Lap. Softball/ Baseball
2 November 2009
Andhega Wijaya
0760124431
PJKR E 07
FIK UNY
Hitting
paan ya???
Ehm……….?????
Hitting
Hitting=bat=memu
kul
Memukul pada
permainan softball/
baseball yang
berperan untuk
memulai suatu
pertandingan
softball
Teknik
memukul
1. Grip (genggaman)
2. kaki Kuda-kuda
3. Trigger Mekanisme
4. Swing Aksi dan
follow throug
Teknik memukul
1. Grip (Genggaman)
Gengaman harus
dengan dua
tangan dan
berada pada
pangkal pemukul
Teknik memukul (lanjutan)
2. kaki Kuda-kuda
Kaki harus kuat
dan seimbang
untuk menjaga
kosentrasi
Teknik memukul (lanjutan)
3. Trigger Mekanisme
Mekanisme pemicu memukul
menyediakan tujuan yang sama,
gaya maksimum. Pemicu ini terdiri
dari dua gerakan, cocking tangan
dan kaki depan langkahnya. Cocking
tangan berarti mengambil tangan
dari bahu belakang posisi yang
digambarkan di atas dan membawa
mereka kembali lain 4-6 cm (2-3 inci)
dalam persiapan untuk gerakan maju
ayunan. Bagian dari persiapan yang
melibatkan transfer berat dari kaki
belakang ke kaki depan. Oleh karena
itu, sekali tangan telah "mengokang"
kaki depan masuk ke langkah lembut
antara 10-15 sentimeter (4-6 inci).
Yang langkah harus diarahkan ke
arah pitcher. Ini adalah pendekatan
yang paling seimbang. Setelah
mekanisme pemicu di tempat,
pemain bola siap untuk memulai aksi
ayunan.
Teknik memukul (lanjutan)
4. Swing Aksi dan
follow throug
Gerakan lanjutan
karena terjadi
gerakan cepat
pada tubuh
Gerakan keseluruhan teknik
memukul
Gerakan keseluruhan
dengan video
Terima
kasih

Dhega_2407@rocketmail.com
Andhega@gmail.com
Jl. Jembatan merah no. 96B concat Yogyakarta