Inilah Rahasia Awet Muda Wanita yang Aman dan

Manjur

Setiap wanita pasti ingin terlihat tetap cantik dan awet muda. Tetapi sayangnya, banyak diantara
para wanita yang memilih cara instan untuk dapat terlihat cantik dan awet muda. Padahal, dengan
cara alami Anda bisa tetap terlihat awet muda. Salah satunya adalah dengan memperhatikan
makanan yang Anda konsumsi.
Dilansir dari indiatimes.com, inilah rahasia awet muda wanita yang aman dan manjur.
Alpukat
Alpukat kaya akan kandungan vitamin E dan zat antioksidan yang bisa melindungi kulit. Alpukat
bermanfaat untuk meregenerasi sel-sel kulit Anda sehingga kulit terlihat segar.
Kacang merah
Di dalam kacang merah terkandung serat dan potasium. Dua zat tersebut bermanfaat untuk
mengurangi kolesterol dan risiko penyakit jantung. Dengan mengonsumsi kacang merah secara rutin,
Anda dapat terhindar dari penyakit berbahaya yang dapat membuat terlihat tua.
Cokelat hitam
Setiap sajian cokelat hitam setidaknya mengandung 70% protein dan vitamin B. Mengonsumsi
cokelat hitam secara teratur bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut Anda.
Brokoli
Brokoli adalah salah satu sayur yang kaya akan serat dan vitamin C. Kandungan zat alami ini dapat
mengontrol berat badan Anda, serta dapat pula melawan penyakit jantung.
Blueberry
Kandungan vitamin C yang ada pada blueberry membantu dalam melancarkan sirkulasi darah Anda.
Blueberry juga mengandung mineral tertentu yang dapat mengendalikan proses penuaan.
Daripada menggunakan kosmetik dan sejenisnya yang penuh dengan bahan kimia, lebih baik Anda
mengikuti rahasia awet muda wanita yang aman dan manjur dengan mengonsumsi jenis makanan di
atas.