RECETARIO DE

PLANTAS MEDICINALES

Recetario de Plantas Medicinales

Tenemos un plan para el rescate y promocin de

las plantas aromticas, herbolarias, medicinales
y tradicionales, vamos a identificar y registrar
las
recetas
de
la
medicina
tradicional
aromtica y herbolaria ms antigua del pas,
vamos a trabajar en alianzas con todos los
que quieran participar, las heroicas mujeres
parteras, los curanderos tradicionales, los
lderes y ancianos de los pueblos indgenas y
todos lo que quieran sumarse a este esfuerzo
de recuperacin de un patrimonio cultural de
algo que cada da pide ms la poblacin y de
las posibilidades que tenemos de recuperar lo
nuestro, nuestra cultura gastronmica, nuestra
cultura
tradicional
artstica,
artesanal,
cultura religiosa, cultura medicinal.
Rosario Murillo.

PREPARACIN DE PLANTAS MEDICINALES

La preparacin de remedios caseros es un arte. De su correcta preparacin
depende si el remedio ser efectivo o no. Para tener un remedio que realmente
sirva, tenemos que pensar en algunas reglas tiles para garantizar nuestra
curacin.

Recetario de Plantas Medicinales

El T

a hervir en una olla de barro durante cinco a diez

minutos, tapndola.
3. Despus, la bajamos del fuego y la dejamos
reposar un ratito, se cuela y listo el cocimiento.

El Restregado en Crudo

Las partes suaves de una planta (hojas, flores y

tallos delgados) no se deben hervir, porque con
el hervor se pierden las sustancias medicinales.
Estas partes se preparan en t que tambin se
llama infusin. Es decir, el agua hirviendo se
echa encima de la planta.
Preparacin: algo muy importante en el uso de
las hierbas es su presentacin. Las hojas y las
flores siempre las preparamos en forma de t.
No necesitamos una mata entera para una taza
de remedio. Basta con una cucharada de hojas.
1. Echemos la hierba picada en la taza.
2. Luego le agregamos el agua hirviendo.
3. La tapamos, dejndolo reposar un rato.
4. La colamos con un colador o un trapito limpio
y bien fino y ya tenemos listo el t.

El Cocimiento

Algunas plantas como la ruda y el ciguapate,

entre otras se pueden preparar restregndolas en
crudo, en agua fra. Con las manos bien limpias,
se agarran dos o tres cogollos de la planta y se
lavan bien. Despus se restriegan en 2 tazas de
agua hasta que suelten lo verde. Utilizando un
trapo bien fino y limpio, lo colocamos y lista la
medicina para tomarla.

El Suazado de Hojas
De algunas plantas como el mango y la higuera,
se utilizan las hojas para aplicarlas en forma de
cataplasma. Se arranca una hoja, se lava bien y
se pone al fuego que se suavice. La hoja suave
se pone directo en la parte afectada.

APLICACIN DE PLANTAS
MEDINALES
Hay diferentes formas de aplicar las plantas
medicinales. Busquemos siempre la manera ms
beneficiosa para el enfermo. Aqu hablaremos
solamente de las formas ms comunes de su
aplicacin.

El Cataplasma

Solamente las partes duras de una planta

(corteza, races y tallos gruesos), se preparan en
forma de cocimiento, o sea, se hierve el agua con
la parte dura de la plana, durante 15 minutos. El
cocimiento se prepara para todo el da.
1. Para un cocimiento,
tomamos una cuarta de la
cscara por cada litro de
agua.
2. Lavamos bien y la ponemos

Para un cataplasma usamos papas, yuca

colorada, llantn, cola de caballo, ciguapate,
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mango, higuera y otras plantas ms. Para esto,

picamos la planta y la ponemos al fuego con un
poquito de agua. Ya cocida, echamos la planta en
una tela u hoja grande esperando que se enfre
un poco para no quemarnos la piel. Despus el
emplasto su cubre con un trapo.

Baos o Lavados
Para hacer un bao medicinal, usamos plantas
para tratar los nervios, hongos en la piel o heridas.
Tambin podemos utilizar plantas refrescantes.
El bao se prepara en 2 litros de agua para luego
una vez preparado, agregarle agua fresca para
tenerlo bien temperado antes de baarse.

Las Vaporizaciones

Las vaporizaciones son una forma muy efectiva

para aliviarnos de padecimientos de los bronquios,
los catarros, gripes, constipados y sinusitis. Las
Vaporizaciones se hacen antes de acostarse.

El Taco
Sirve para el tratamiento de enfermedades del
odo. Hay que tener mucho cuidado y no meterlo
muy dentro del odo.

Los Enjuagues y
Grgaras
Para el tratamiento de la boca y garganta se
prepara un t o un cocimiento. Cuando ya est
tibio, el enfermo toma un poco del remedio,
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inclina la cabeza hacia atrs y se enjuaga por

unos minutos, luego se bota.

PLANTAS MEDICINALES DE
MAYOR USO EN NUESTRO PAS
NICARAGUA:
Achiote
Limn agrio
Ajo Linaza
Albahaca Mango
Zorillo Manzanilla
Apazote Maran
Caa agria
Marango
Caa fstula
Naranja agria
Caraa Organo
Carao
Palo de rosa
Contra hierba (Raz de olote) Quelite de fraile
Cuasquito (Cinco negritos)
Quina
Culantro Ruda
Eucalipto Sbila
Guanbana Salvia
Guayaba
Suelda con suelda
Hierba buena
Tal cacao
Hierba buena de agua florida Tamarindo
Hierba buena de pepermn
Tiguilote
Jiocuabo (indio desnudo)
Zacate limn
Juanislama (Guanislama)

PRINCIPALES ENFERMEDADES
Y PLANTAS TILIES PARA SU
TRATAMIENTO:
LA GASTRITIS:
La Gastritis es una inflamacin de las paredes
del estmago. Produce un dolor molesto y ardor
en la boca del estmago antes de las comidas,
cuando el estmago est vaco y unas horas
despus de haber comido. Hay diferentes causas
para padecer de gastritis pero las principales son
el nerviosismo, y los disgustos. Tambin juega
un papel muy importante el consumo exagerado
de caf, el licor, los cigarrillos y las comidas
grasosas. El enfermo tiene falta de apetito, mal
aliento, mareos, que pueden ser acompaados
de vmitos, diarreas y dolor de cabeza.

Recetario de Plantas Medicinales

Plantas tiles:
Linaza

Se machaca 1 cucharada de semilla de linaza y se

pone a remojar durante una hora en un vaso con
agua o leche. Cuando se pone gruesa se toma
lentamente en cucharaditas antes de la comida.
Tomar 1 vaso 3 veces al da durante un mes.

Manzanilla, Hierbabuena de
Pepermn

y comino mezclado a partes iguales y chele 1

taza de agua hirviendo encima. Djelo durante 5
minutos y tmelo antes de las comidas lentamente
en sorbos pequeos.

ENFERMEDADES
RESPIRATORIAS
TOS:
La tos no es una enfermedad. Es una seal de
defensa de nuestros bronquios para expulsar
microbios y polvo. Tambin la flema que botamos
cuando tenemos tos, catarro y bronquitis, es una
defensa natural de nuestros bronquios para botar
lo que les molesta. La tos casi siempre nos indica
que hay una enfermedad detrs.

Plantas tiles:
Tome un manojito de 3 tallos de manzanilla
con hojas y flores y 1 cucharadita de hoja de
pepermn finamente picada. chele 1 vaso de
agua hirviendo encima, tpelo y djelo reposar
durante 5 minutos. Se toma en sorbos chiquitos
antes de la comida.

Carao, Saco
Un puo de flores carao ms 1 de flores de saco
se preparan en forma de t en 1 litro de agua.
Tomar 1 taza 3 veces al da, nios toman media
taza 3 veces al da.

Papaya
Se come diariamente antes de las comidas
lentamente unas tajadas del fruto de papaya,
mnimo durante 1 mes.

Eneldo, Ans, Comino

Tome 1 cucharadita de semillas de eneldo, ans
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CATARRO, RESFRIOS Y GRIPE:

Eucalipto, Manzanilla

El catarro o gripe al igual que el resfro son

enfermedades fras causadas por microbios. Si
nos cuidamos bien son perfectamente curables
con plantas medicinales y descanso. Las plantas
medicinales nos quitan los dolores y nos dan las
vitaminas que necesitamos para la curacin.

Ponga en un recipiente limpio 7 hojas de

eucalipto y 3 matitas de manzanilla bien lavadas.
Luego cheles medio litro de agua hirviendo
encima. Djele reposar, culelo y tmese de este
preparado 1 taza 3 veces al da, nios reciben 3
cucharaditas.

Plantas tiles:

Zacate de limn, Naranjo

Agrio, Marango

Naranjo Agrio, Eucalipto,

Zacate de Limn

Tomar 3 hojas de naranjo agrio, 3 hojas de eucalipto

3 hojas de zacate de limn. Se machacan bien,
se les echa medio litro de agua hirviendo encima.
Luego se mantiene tapado durante 5 minutos,
se cuela y se toma 1 taza 3 veces al da. Nios
toman media taza 3 veces al da.

Juanilama, Anicillo

Tome 3 races de juanilama y una plantita de

anicillo ms 3 gotas de aceite de gallina. Se
cuece todo durante 5 minutos en un litro de agua.
Se toman 3 tazas, durante el da. Nios toman
media taza 3 veces al da.
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4 hojas de zacate de limn, 7 hojas der naranjo

agrio y 3 gajitos de flores de Marango se ponen a
hervir en medio litro de agua a fuego lento hasta
que suelte el primer hervor. Luego se cuela y se
toman meda taza 3 veces al da.

Zacate de Limn, Saco,

Hierbabuena de Pepermn,
Eucalipto

Tomar 3 hojas de zacate de limn; un puo

de eucalipto, 3 flores de saco y 3 ramitas de
hierbabuena de pepermn. Lvelas bien y cheles

Recetario de Plantas Medicinales

un litro de agua hirviendo encima. Luego de

colarlo, tmese meda taza 3 veces al da, para
los nios basta con 3 cucharaditas cada 4 horas.

en cucharaditas tres veces al da. Se pueden

endulzar con miel de jicote. Este tratamiento se
debe aplicar mnimo por dos semanas.

Zacate de limn y Eucalipto

Limn, Hierbabuena de
Pepermn, Canela

Tomar 3 hojas de zacate de limn 4 hojas de

eucalipto. Lvelas bien y cheles 1 taza de agua
hirviendo encima. Djelo reposar tapado, culelo
y tmese 1 taza 3 veces al da.

BRONQUITIS:
La bronquitis es la inflamacin de los bronquios
causada por un microbio y por esto no sirve
darle antibiticos a un paciente con bronquitis.
La bronquitis casi siempre empieza por un
descuido de una gripe o un catarro. Si no se cura
la bronquitis, puede volverse pulmona. Por lo
general esta enfermedad debidamente tratada
desaparece en una o dos semanas. El paciente
siente dolores fuertes en el pecho, picazn en la
garganta y tiene dificultades para respirar. Tiene
tos, flemas, calenturas y siente fatiga.
Plantas tiles:

Eucalipto, Llantn, Saco

Tome 3 hojas de eucalipto, 3 hojas medianas de

llantn y un manojito de flores de saco. Lvelas
bien, machquelas y pngalas en un recipiente
limpio, luego chele medio litro de agua encima,
djelo reposar durante 3 minutos y dselo caliente
al paciente. Adultos toman 1 - 2 tazas 3 veces al
da y antes de dormir. Nios toman meda taza

Tome 3 hojas de limn agrio, 5 hojitas de

pepermn y una cucharadita de canela. Pngalos
en un recipiente limpio y cheles 1 taza de agua
hirviendo encima. Djelo tapado, durante 3
minutos, culelo y tmeselo caliente endulzado
con miel de jicote 3 -5 veces al da y antes de
acostarse por la noche.

Pino Silvestre, Romero,

Manzanilla

Tome 1 cucharadita de hoja picada de pino, una

de romero y una de manzanilla; pngalas en una
taza limpia y cheles agua hirviendo encima.
Luego tpelo y djelo reposar durante 3 minutos,
culelo y tmeselo 3 veces al da y antes de
acostarse. Nios toman media taza 3 veces al
da.
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Jarabe de Cebolla

Organo Menudo

Se pelan 5 cebollas grandes y se cortan en rodajas,

luego se pone en un recipiente mezclndolas con
8 cucharaditas de miel de jicote. Se deja tapado
en reposo durante 24 horas sin dejar de menearlo
de vez en cuanto. Despus se cuela el jarabe y
se echa en una botella. Adultos toman 3 - 5 veces
al da durante 2 semanas.

Hervir 7 hojitas de organo menudo en 1 taza

de agua hasta que suelte el primer hervor. Se
deja reposar, se cuela y se bebe cuando sea
necesario. Nios toman media taza 3 veces al da
y antes de acostarse.

ASMA:
El asma es una enfermedad crnica.
Generalmente empieza en la niez y puede
durar toda una vida. Un ataque de asma tambin
puede ser causado por sustancias ofensivas que
respira o come la persona. Tambin la angustia y
problemas que uno tiene, pueden causar el asma.
Mucha gente confunde el asma con la bronquitis
crnica. El verdadero enfermo asmtico padece
de abultamiento del pecho y ahogamiento. Siente
mucho cansancio, en el ataque le falta el aire y se
siente desesperado. Se le oye un chillido cuando
saca el aire y se le hunde la piel detrs del hueso
del cuello.

Plantas tiles:

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Cebolla, Limn Agrio,

Eucalipto, Miel de Jicote

Ralle una cebolla mediana, agrguele el jugo

de los limones; pngale, adems 7 hojas de
eucalipto; eche todo eso en una taza de miel de
jicote y pngalo en bao mara a calentar durante
media hora, culelo y dele al nio 2 cucharaditas
diariamente.

Coco

Eucalipto, Hierbabuena de
Pepermn Organo Menudo

Se toma un coco sazn, se abre, se le echa poco

a poco una libra de azcar, mezclndolo con el
agua que tiene adentro. Se tapa bien y se entierra
por 8 das. Una vez listo el jarabe se administra
3 cucharaditas por da. Nios reciben meda
cucharadita 3 veces al da.

Tome 3 hojas de eucalipto, lvelo bien y agregue

5 hojas de pepermn y hojas de organo, luego
chele 1 taza de agua hirviendo encima, tpelo
durante 5 minutos y dele al paciente una taza en
cucharaditas 3 veces al da. Nios media taza 3
veces al da.

Recetario de Plantas Medicinales

ENFERMEDADES EN LOS
NIOS
VARICELA:
La varicela es una enfermedad de nios, causada
por un microbio y es muy contagiosa. Si se
forman ampollas con pus, busque ayuda mdica.
El nio enfermo de varicela tiene calentura baja.
Le salen ronchas rojas que empiezan en el cuello
para luego extenderse en todo el cuerpo. En
medio de estas ronchas se forman ampollitas
llenas de un lquido claro. Al nio le da mucha
picazn, despus, las ampollas se secan y no
dejan ninguna cicatriz, pero si el nio se rasca le
quedan para siempre cicatrices.

glndulas. La enfermedad empieza con calentura

y dolor en la boca al abrirla para comer. A los 2
das se forma un cachete hasta debajo del odo.
Muchas veces sale primero un lado hinchado y
despus el otro. El paciente debe estar acostado
y no hacer esfuerzos.

Plantas tiles:
Higuera

Plantas tiles:
Eucalipto, Saco, Manzanilla,
Albahaca
Tome 2 hojas de higuera, lvelas bien y pngalas
a suazar a fuego lento, pngalas en el parte
afectada con manteca de boa y luego amrrelo
con una venda. Cambie el cataplasma cada 3
horas hasta que se mejore el paciente.

Altamz y Albahaca

Se toman unas 7 hojas de eucalipto, 1 ramo de

flores de saco, 7 tallos con hojas de flores de
manzanilla y 5 hojas de albahaca; cheles 1 litro
de agua hirviendo encima. Djelo reposar hasta
que est tibia el agua, luego bae al nio con esa
agua, 1 vez al da durante 3 das. Esta misma
combinacin puede aplicarla en forma de t, se
le da al nio media taza en cucharaditas 5 veces
al da hasta que mejore.

TOPA:
La topa es una enfermedad contagiosa, causada
por un microbio que ataca a las amgdalas o

Para calmar los dolores se prepara un t de estas

plantas, Tome 3 hojas de altamz y 3 hojas de
albahaca, lvelas bien y cheles 1 taza de agua
hirviendo encima, luego culela y dsela al nio
en cucharaditas.
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CHIFLADORA, TOS FERINA:

Plantas tiles:

La chifladora es una enfermedad contagiosa que

empieza como un catarro, con tos, chorreadera
de nariz y calentura. El nio tose bastante
para arrojar la flema que tiene pegada en los
bronquios. Cuando tose, los labios y tambin las
uas se le pueden poner azulitos, el aire le entra
con un ronquido fuerte, el nio chifla, vomita
frecuentemente, entre los ataques el nio parece
ms o menos causar hemorragia en lo blanco de
los ojos.

Manzanilla, Eneldo

Plantas tiles:
Hierbabuena de Pepermn,
Organo Menudo, Eucalipto
Se toman 3 hojas de hierbabuena de pepermn, 3
hojas de organo y 3 hojas de eucalipto. Lvelas
bien y cheles 2 tazas de agua hirviendo encima.
Djelo reposar, culelo y dele al nio 3 veces
al da en cucharaditas, media taza antes de
acostarlo tambin se le da media taza.

Carao
Consiga un puito de flores de carao, chele 1
litro de agua hirviendo encima, djelo reposar,
culelo y agrguele miel de jicote al gusto, dele al
nio 2 cucharaditas 3 veces al da.

Consiga 5 tallos con hojas y flores de manzanilla

y 1 cucharadita de semilla de eneldo, cheles
encima 2 tazas de agua hirviendo y djelo reposar
tapado, se le da a la persona afectada en sorbos
pequeos cuando sea necesario

Naranjo Agrio
Tome 7 hojas 3 azahares y en traste limpio
cheles 2 tazas de agua hirviendo encima, djelo
reposar y dselo a la persona afectada cuando
sea necesario.

Maracuy o Clala

ENFERMEDADES DE LOS
NERVIOS
ANSIA, NERVIOSISMO:
Cada uno de nosotros ha sentido nervios o
ansiedad en la vida, muchas veces el nerviosismo
viene de problemas que uno tiene en su familia,
en el trabajo o con los vecinos. En estos casos
siempre es importante tener a alguien de
confianza con quien hablar para aliviarse un
poco de los problemas. La persona afectada est
inquieta, a veces le da por caminar, no puede
dormir, est desganada, no se puede concentrar,
a veces llora sin que sepamos por qu.
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Consiga 1 hoja, machquela bien y chele 1 taza

de agua hirviendo encima, djelo reposar, culelo
y tmeselo cuando sea necesario, a los nios se
les d media taza.

Recetario de Plantas Medicinales

DOLOR DE CABEZA, MAREO:

Las enfermedades de los nervios son muy
numerosas, el dolor de cabeza y los mareos
a veces son las primeras seales que nos da
el cuerpo cuando estamos con nervios, pero
tambin puede ser causado por una gripe o un
catarro, por enfermedades que dan calentura o
por una comida descompuesta, una congestin o
por haber comido cosas pesadas.

Plantas tiles:
Naranjo Agrio
Consiga 7 hojas, colquelas en un trastecito y
chele 2 tazas de agua hirviendo encima, djelo
reposar, culelo y dselo a la persona afectada
cuando sea necesario.

Ciguapate o Salvia

Zacate de Limn, Zacate de

Valeriana
Tome 3 hojas de zacate de limn, 3 hojas de
zacate de valeriana y en un traste limpio, chele
agua hirviendo encima dejndolo reposar tapado
5 minutos, tomar un vaso al acostarse.

ENFERMEDADES DE LA
PIEL
RONCHAS, GRANOS,
MEZQUINOS:

Consiga 3 hojas sazonas del ciguapate y pngalas

a suazar a fuego lento, luego las restriega sobre
la parte adolorida, se repite las veces que sean
necesarias, tambin se puede usar directamente
la hoja fresca o rescolada.

Zacate de Valeriana, Naranjo

Agrio
Las hojas de naranjo agrio combinadas con la raz
de zacate de valeriana, lvelas bien colquelas en
un recipiente que no sea metlico, luego chele
medio litro de agua hirviendo encima, djelo
reposar por 15 minutos, tomar una taza cuando
sea necesario, nios toman 3 cucharadas.

La piel juega un papel muy importante en nuestro

organismo, por un lado est su funcin protectora
contra los golpes, el fro y tambin hace que nos
salga el calor excesivo que sentimos por dentro.
Adems, habita en ella el tacto y lo que muchos
no saben es que tambin respiramos a travs
de la piel, por todo esto es muy importante que
cuidemos nuestra piel. Las enfermedades de la
piel abundan en Centroamrica por la humedad
del clima, por las picaduras de insectos, el polvo
y tambin por la falta de higiene. En la piel se
ve enseguida si alguien est bien de salud o no,
porque la piel es el espejo de lo que nos pasa por
dentro del cuerpo.

Plantas tiles:
Manzanilla
Un manojito de 5 tallos con hojas y flores en un
traste limpio, chele medio litro de agua hirviendo
13

encima, djelo reposar hasta que el agua est

tibia, luego aplquelo directamente en la parte
afectada 3 veces al da hasta que desaparezca
la enfermedad, tambin podemos tomarla, ya
que la manzanilla nos ayuda si las ronchas son
causadas por mala digestin, por nerviosismo o
por problemas del hgado.

Llantn

Una planta mediana, lvela y chele medio litro de

agua hirviendo encima, djelo reposar hasta que
est tibio, luego aplquelo directo sobre la parte
afectada 3 veces al da hasta que desaparezca
el malestar.

Jiocuabo

Pomada de Ajo con Limn

Machaque 3 cabezas de ajo, agrguele jugo de
limn hasta que est cubierto el ajo. Djelo tapado
con un platito durante 1 da, luego aplquelo
en la parte afectada 3 veces al da hasta que
desaparezcan las ronchas.

Sardinillo

Machaque 2 libras de hojas de Sardinillo en

5 galones de agua, se deja reposando por 20
minutos y luego se procede al bao, es importante
el no contacto con los ojos, se recomienda 2
baos por semana hasta dos semanas Maximo.

HONGOS EN LA PIEL:
Los hongos pueden afectar cualquier parte de tu
cuerpo, se forman manchas rojizas y mohosas
y dan picazn fuerte en la parte afectada, sobre
todo cuando suda. Tiene que ser tratado porque
no desaparecen por si mismo. Hay gente que
padece de hongos durante mucho tiempo y
aunque se traten con remedios siempre le salen
de nuevo, esto se debe a que el tratamiento del
hongo es prolongado y hay que seguirlo tratando
hasta un mes despus de haber desaparecido.

Plantas tiles:
Para los granos: Tome media cuarta de la
cscara; pngala a hervir en 1 litro de agua
durante 5 minutos, luego se deja enfriar, se cuela
y se baa la parte afectada 3 veces al da hasta
que desaparezcan los granos, tambin se puede
tomar este cocimiento.
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Sbila
Corte un pedazo de hoja, segn el tamao
afectado por el hongo. Qutele la cscara, luego
machaque lo de adentro y aplquelo como
emplaste asi no ms en la parte afectada. Se

Recetario de Plantas Medicinales

repite diariamente hasta un mes despus de

haber desaparecido el hongo.

que tengamos o por una herida. Pero la infeccin

del rin tambin puede ser causada por una
infeccin de las vas urinarias que trepan hasta
el rin, la persona que padece de infeccin
renal sufre de un ardor al orinar y calentura fuerte
con fros, adems se queja de dolores en la
rabadilla, en la cabeza y de un malestar general,
a veces siente nuseas y vomita. La orina sale
muy amarilla u oscura, chingastosa, tirando a
color de sangre. Mientras busca ayuda mdica,
puede usar plantas medicinales. Evite comer sal
y comidas picantes.

Plantas tiles:
Manzanilla
Jabn de Azufre o Arcilla
Se lava todos los das la parte afectada con agua
tibia, despus hay que secarse bien con una
toalla.

Tome un manojito de 5 tallo con hojas y

cabezuelas y cheles 3 tazas de agua hirviendo
encima. Djelo reposar, culelo y tmelo caliente
3 veces al da, antes de la comida. Nios toman
media taza en cucharadita 3 veces al da.

Guapinol

Pomada de Azufre o Arcilla

Se mezcla media cucharadita de arcilla de azufre
por cucharada de vaselina o manteca de chancho
y se aplica en la parte afectada.

RIONES Y VAS
URINARIAS
INFECCIN RENAL:
La infeccin renal se debe a microbios que entran
al rin a travs de la sangre. Estos microbios
pueden entrar a la sangre por una muela podrida

Ponga a hervir media cuarta de la cscara en un

litro de agua durante 5 -10 minutos, luego culelo
y djelo reposar un ratito, tome 1 taza 3 veces al
da, antes de la comida. Nios toman media taza
en cucharaditas 3 veces al da. El tratamiento
tiene que ser durante 15 das.

Cola de Caballo
Tome una planta mediana, lvela bien y chele
medio litro de agua hirviendo encima. Djelo
15

reposar hasta que est tibio. Hgase ese

preparado 3 veces al da durante 2 semanas.
Nios media taza 3 veces al da durante 15 das.

sintiendo un fuerte ardor. A veces estos enfermos

orinan sangre y tienen calentura.

Plantas tiles:
Guapinol
Tome una cuarta de la cscara en un litro de
agua y pngala a hervir durante 5 - 10 minutos.
Luego culelo y djelo reposar un ratito, tmese
1 taza 3 veces al da, antes de la comida, nios
toman media taza en cucharaditas 3 veces al
da. El tratamiento tiene que ser diario hasta que
desaparezca el ardor de orina.

Cola de Caballo
Llantn
Tome una planta mediana, lvela bien y chele
medio litro de agua hirviendo encima, djelo
reposar hasta que est tibio. Tmese 1 taza 3
veces al da durante 2 semanas. Nios media
taza 3 veces al da por cucharaditas.

Linaza
Ponga a remojar en media taza de agua una
cucharadita de la semilla de linaza, tmesela al
da siguiente en ayunas, se puede agregar el
jugo de un limn o de naranja para tomarlo como
refresco. Esto ayuda a limpiar el rin, mucha
gente acostumbra tambin tomar diariamente el
agua de un coco maduro.

ARDOR DE ORINA, CHISTATA,

CHSTATE:
El ardor de orina se le llama tambin chistata
o chstate. Es una enfermedad caliente que
viene de una infeccin. Mucha gente cree que
esta enfermedad es causada por un resfro o de
beberse un fresco muy helado pero hay tambin
gente que dice que la enfermedad viene de orinar
bajo el sol abrasador. La persona afectada siente
frecuentemente la necesidad de orinar muy poco,
16

Consiga un manojito de cola de caballo y pngalo

a remojar en 1 litro de agua hervida durante la
noche, se toma en el da como agua hasta que
desaparezca el ardor de orina.

ANEMIA:
Una persona con anemia no tiene suficiente hierro
en la sangre. La persona est muy plida. Las
uas se ponen blancas, las personas afectadas
sienten cansancio y debilidad, en casos graves
se hincha la cara, los pies y el corazn late muy
rpido; tambin da sueo y sudadera.

Plantas tiles:
Jiocuabo
Ponga a hervir media cuarta de la cscara en un
litro de agua durante 5 - 10 minutos, luego culelo
y djelo reposar un ratito, tome 1 taza 3 veces al
da, antes de la comida, nios toman media taza
en cucharaditas 3 veces al da. El tratamiento
tiene que ser diario que desaparezcan las seas
de la anemia.

Carao
Tome una media cuarta de la vaina del carao,
machaque bien la pulpa mzclelo con medio litro
de leche de vaca o de cabra y tmese un vaso de
esta hervida. El tratamiento es diario hasta que
los sintomas de la anemia desaparezcan.

Recetario de Plantas Medicinales

Culantro o Chicoria

palpitaciones del corazn, pulso acelerado.

Tambin el desgaste prematuro (arteriosclerosis)
puede producir presin alta. El tratamiento de la
presin alta sobrepasa la medicina de plantas,
es decir que conviene buscar ayuda mdica,
sin embargo, un tratamiento bien orientado de
plantas medicinales con ajo, limn agrio o con
zacate de limn, actuar benficamente en todos
los casos.

Plantas tiles:
Ajo
Seleccione unas 5 hojas, lvelas bien y cheles
1 taza de agua hirviendo encima. Djelo reposar,
culelo y dselo al paciente 3 veces al da hasta
que desaparezca las seas de la anemia.

Apio en Leche

Tome 3 dientes de ajo, plelos y machquelos

bien. Luego se le agrega el jugo de limn,
revulvalo bien, tmeselo en ayunas y antes de
acostarse, el tratamiento tiene que ser diario para
hacer efecto.
Para lograr obtener todos los beneficios y
propiedades del romero debes preparar el t
o infusin de la siguiente forma: agrega una
cucharadita de hojas secas de romero a una taza
de agua hirviendo, deja reposar la mezcla por 10
minutos, luego utiliza un colador para remover las
hojas, endlzala a tu gusto con miel de abeja (La
miel de abeja tambin tiene muchas propiedades
que te beneficiarn)

Mezcle una cuarta de apio picado con tres cuartas

de taza de leche caliente, djelo tapado durante
3 minutos y tmeselo caliente antes de acostarse
masticando el apio.

PRESIN ALTA:
De la presin alta padecen muchos, sobre todo
la gente de edad. Esta enfermedad consiste
en una elevacin de la presin de la sangre en
las arterias, la presin alta puede ser causada
por enfermedades del rin, enfermedades
del corazn, intoxicaciones, problemas de los
nervios y dolores de las arterias. Al principio el
paciente no siente nada, con el tiempo le aparece
dolor de cabeza, insomnio, mareos, ansiedad,

REUMATISMO O ARTRITIS
CRNICA:
Este tipo de reumatismo es lo mismo que la
artritis, es una enfermedad que pega a los
adultos despus de los 30 aos de edad. Para el
reumatismo no hay curacin pero si tratamientos
que pueden aliviar los dolores que siente el
enfermo. El enfermo de reumatismo padece de
dolores e inflamaciones en las coyunturas y en
los gonces. El siente la enfermedad sobre todo en
los dedos de los pies; en los codos y la rodilla. El
reumatismo causa dificultades en el movimiento
y con el tiempo aparecen deformaciones. La
persona puede llegar a tullirse, el enfermo debe
evitar los trabajos duros, pero s puede hacer
ejercicios leves que ayudan a aumentar la
movilidad de las coyunturas. Tambin se pueden
17

hacer masajes en la parte adolorida. Hay que

cuidarse del fro y de la humedad tapando la
parte afectada especialmente en la noche. Para
aliviar al paciente se puede hacer cataplasmas
calientes de cola de caballo.

Plantas tiles:
Ajo

Nervios, histeria, calambres: Dos gramos de

ruda en infusin. Tomar una taza diaria.
Amenorrea: Tomar el cocimiento de la planta
completa, hojas y flores. No se deben tomar ms
de dos tazas de este preparado al da y no se
debe tomar nunca si se sospecha embarazo.
Vrices, hemorroides, leucodermia (manchas
o despigmentacin en la piel causadas por el
sol): Aplicar cataplasmas en las zonas afectadas
triturando las hojas de la Ruda.
Epilepsia: La Ruda mezclada en iguales
proporciones con Romero y hervidos en vino,
componen una mezcla indicada para esta
enfermedad.
Las embarazadas no deben tomarlo.

Un diente de ajo al dia, por un mes hasta que el

paciente se sienta mejor

Ruda

Albahaca
Sabemos que las enfermedades no pueden
sobrevivir en un ambiente alcalino, ya que
comienzan usualmente como una inflamacin
en un ambiente cido. La albahaca comnmente
referida como la reina de las hierbas es altamente
anti-inflamatoria gracias a sus componentes
como aceites, ctricos y compuestos naturales.
Estos aceites y componentes tambin tienen
propiedades anti-bacterianas que previenen
infecciones y el desarrollo de otras enfermedades
asociadas con las bacterias. Otros estudios
recientes han demostrado que la albahaca
previene el dao de oxidacin del hgado a largo
plazo.

Organo
Enfermedades de las encas: Infusin de 5
gramos de ruda por litro de agua: hacer buches
varias veces al da. Contribuye efectivamente al
tratamiento de estas enfermedades.
Desmayos: Triturar un puado de hojas de Ruda
con Vinagre de vino. Frotar con este preparado
las sienes y las ventanas de la nariz.
18

El t de organo es un excelente digestivo, ya

que ayuda con la indigestin, flatulencia, vmitos
y diarrea.
El t de organo tambin es usado para aliviar los
problemas de infecciones urinarias, infecciones
bronquiales, glndulas inflamadas y afecciones
similares.
La pasta hecha de hojas secas de organo es
usada exitosamente para tratar dolores particulares

Recetario de Plantas Medicinales

del reumatismo, artritis, inflamaciones, picazn,

msculos inflamados y otros dolores musculares.
El aceite esencial de organo es usado en
conjunto con jabn lquido para tratar problemas
de acn y espinillas, debido a su efecto antibitico.
Otro de los usos del aceite de organo es su
inhalacin en vaporizadores para aliviar el asma
y congestiones severas.

El romero es fuerte por lo que se necesita usarlo

en la cantidad apropiada. Abusar de este podra
causar espasmos intestinales o irritar la piel. El
aceite esencial de romero no debe tomarse por
la va oral.
Las embarazadas no deben tomarlo.

Eneldo

El aceite tambin es usado para tratar el mal

aliento, problemas de encillas, lceras bucales,
ampollas, etc.
Un par de gotas de aceite de organo mezcladas
con shampoo eliminan cualquier infestacin del
cuero cabelludo.
Las embarazadas no deben tomarlo.

Romero
En la medicina el romero se utiliza como:
Relajante, por esto se usa en aceites para
masajes, Ayuda a aliviar los dolores de cabeza,
Ayuda a aliviar las inflamaciones, Se cree que
ayuda a eliminar el colesterol malo y que ayuda
a prevenir infecciones urinarias. Puede ayudar
a evita flatulencias Combate el mal aliento
Ayuda a reparar el hgado tras un trastorno
gastrointestinal Ayuda a disminuir los sntomas
de la menstruacin.
El romero en la cocina
El romero se utiliza en muchos platillos. Como es
una hierba fuerte se debe de usar con cautela
para no poner mucho. Se puede usar en salsas
y como un aderezo, el romero puede ser un
sustituto de la sal.
El romero en la belleza y el cuidado personal
En la cosmtica el romero se utiliza en muchas
formulaciones de cosmticos. Lo podemos
encontrar en tratamientos para:
Reforzar las races del pelo, Eliminar la caspa,
Mejorar la dermatitis, Prevenir la cada del pelo,
Combatir el acn, Aclarar el pelo.
Notas

El aceite de eneldo es utilizado para disminuir

algunos efectos del estrs y la tensin como
los dolores de cabeza. Consumir un poco de
eneldo puede reducir la sensacin de agobio
en un estado de crisis y la sudoracin excesiva
provocada por nerviosismo.
Algunos especialistas de la holstica utilizan el
aceite de eneldo mezclado con alguna locin
para dar masajes y hacer que las heridas tengan
una curacin ms acelerada. Utilizan la mezcla
directamente aplicada sobre la piel o la vierten en
agua que usan para dar un bao.
Ideal para aliviar malestares estomacales
Las propiedades del eneldo, al tomarse este en
aceite, pueden ayudar a la digestin y a disminuir
los gases, el hipo y cualquier problema que se
relacione con la produccin de gas en el tracto
digestivo. Adems estimula el apetito, mejora
el flujo de los jugos gstricos y evita la diarrea
puesto que inhibe la propagacin de infecciones
microbianas, as como infecciones por hongos en
cualquier parte del cuerpo.
Masticar algunas semillas u hojas de eneldo
elimina las bacterias presentes en la boca, limpia
19

dientes y encas proporcionando un aliento fresco.

Las hojas tambin poseen propiedades

antibacteriales y antivirales.

Para qu sirve la moringa o

marango?

Las hojas son usadas por sus cualidades

antiinflamatorias.
Un universo de salud en tan slo una hoja
Las hojas del rbol de moringa poseen una gran
cantidad de propiedades debido a sus protenas;
minerales como hierro, fsforo, potasio, calcio y
cidos grasos esenciales; vitaminas A, C y parte
del complejo B. De hecho, las hojas contienen
una mayor proporcin de vitamina C que una de
las frutas con mayor aporte de dicha vitamina: la
naranja.

Todas las partes del rbol son comestibles,

desde las races hasta las semillas de las frutas
y sus beneficios son muy diversos, tanto para
la agricultura, la alimentacin y la medicina. Se
han realizado pocos estudios para conocer a
fondo las propiedades de la moringa, pero lo que
se conoce hasta el momento es suficiente para
alentar investigaciones exhaustivas, ya que es un
rbol dotado de maravillas para los humanos.
Entre las principales propiedades de la
moringa podemos mencionar:
Las hojas de moringa tiene propiedades benficas
para el cuerpo humano debido a la cantidad de
vitaminas, minerales, cidos grasos y protenas
que esta posee
Las races de la moringa tienen propiedades
diurticas.

Con base en estudios realizados, una pequea

cantidad de las hojas del rbol de moringa,
especficamente tan slo las puntas de stas,
aportan el 23 por ciento del valor diario
recomendado de ingesta de vitamina A y hasta
el 18 por ciento de vitamina C. stas pueden
ingerirse crudas puesto que pueden ser tratadas
como vegetales y gracias a ello, pueden
convertirse en un ingrediente muy nutritivo en
ensaladas y sopas.
Races que activan el organismo

La raz tiene compuestos cuyas propiedades

ayudan a regular el aparato digestivo,
previniendo la diarrea o el estreimiento.

Las races de la moringa contienen propiedades

que funcionan como diurticos, aportan
compuestos que pueden mejorar problemas
circulatorios y del corazn, y tambin tienen
caractersticas reguladoras de la actividad del
aparato digestivo, que pueden tanto ayudar a
controlar la diarrea como a estimular la actividad
intestinal para evitar el estreimiento. Y untado
sobre piel irritada, el jugo de las races puede
mejorar dicha condicin.

La semillas de moringa tienen propiedades

antibacteriales.

Elimina enfermedades an antes de que

entren al cuerpo

Las flores de moringa son

antioxidantes y aminocidos.

Las semillas de los frutos eliminan las bacterias

presentes en el agua y pueden ayudar a purificarla

Las races de moringa tambin ayudan con

problemas del sistema circulatorio.

20

Las hojas tambin poseen ms vitamina A que

las zanahorias, ms calcio que la leche de vaca
y tanto potasio como los pltanos. El ttulo del
rbol de la eterna juventud no es exagerado ya
que la moringa tiene muchsimas propiedades
benficas para el organismo.

ricas

en

Recetario de Plantas Medicinales

para hacerla til para el consumo humano

mediante un proceso de filtrado. Y las flores
estn cargadas de antioxidantes y aminocidos.
La moringa ofrece una combinacin de tantas
propiedades que prcticamente pueden hacer
frente a cualquier mal padecimiento de salud.
Adems de lo ya mencionado, en general, cualquier
parte de la planta, pero principalmente las hojas,
tienen propiedades antibacteriales, antivirales y
antiinflamatorias, stas ltimas lo suficientemente
poderosas para evitar la formacin de tumores
y pueden aportar gran ayuda en el tratamiento
de ulceraciones, bronquitis, dolores musculares,
fiebre, entre muchos otros padecimientos.
Usos de la moringa
Es muy sencillo obtener los enormes beneficios
de la moringa, y especialmente de sus hojas,
que es una de las partes del rbol con mayores
cualidades y la parte ms fcil de comer. Las
hojas tienen tantos compuestos saludables que
slo algunas cuantas de stas proporcionaran
el valor nutritivonecesario para salvar una vida
en caso de desnutricin. En realidad, los rboles
son utilizados para alimentar regiones con
desnutricin en pases subdesarrollados.
Las hojas pueden cocinarse como si fueran
espinacas, agregarse a ensaladas, ser molidas
para espolvorearse sobre los alimentos o salsas,
o ser disfrutadas de cualquier manera posible.
Las hojas no necesitan ser refrigeradas y su
almacenamiento no altera el valor nutritivo que
ofrecen.

El rbol de nim

Tiene propiedades astringentes y cicatrizantes

que ayudan a tratar ulceraciones y heridas.
Posee un aceite beneficioso en el tratamiento de
la diabetes y el mal de gota.
El rbol de nim tiene tambin propiedades
que ayudan a contrarrestar los sntomas de la
malaria, neumonia y otras afecciones del sistema
respiratorio.
El extracto de rbol de nim ayuda a tratar
enfermedades cardiacas, el colesterol alto, la
hipertensin y hasta la arritmia.
La interminable lista de propiedades del nim
A qu se debe que esta planta sea tan poderosa?
La respuesta es que contiene una enorme
cantidad de compuestos fitoqumicos, la mayora
son exclusivos del nim, y todos repercuten
enormemente en el organismo, beneficindolo.
Cada fitoqumico tiene una funcin especial.
Combate cualquier problema cutneo
El aceite de nim, por ejemplo, puede ser muy
til al untarse sobre la piel para mejorar diversos
padecimientos. Sus caractersticas antibacteriales
y antiinflamatorias, aunadas a su alta cantidad
de vitamina E ayudan a combatir infecciones
cutneas y sanar llagas y heridas, tratar el acn y
hasta tratar el eccema y la soriasis.
Advertencias en el uso del nim
Siempre se debe tomar precaucin al hacer uso
de plantas con propsitos medicinales. Y el nim
no es la excepcin. Es una ventaja no disponer
fcilmente de las hojas o los productos del
rbol en forma natural, ya que adquirir tabletas,
aceite de nim o productos procesados para su
uso medicinal, con sus respectivos envases e
instrucciones, proporciona ms seguridad en el
aspecto de conocer sus efectos secundarios y
contraindicaciones.
Siempre hay que seguir al pie de la letra todas
las instrucciones, contraindicaciones y efectos
secundarios que los envases de los tratamientos
homepatas proporcionan. En este caso,
adems de acatar lo anterior, se hace nfasis en
que las mujeres embarazadas o que pretendan
21

embarazarse eviten el consumo de nim debido a

sus efectos anticonceptivos.

Nopal

Noni

USO DE LA PLANTA
Desinflamatorio
Propiedades
Reducir el nivel de colesterol y glucosa en sangre
Uno de los compuestos qumicos de esta fruta
es la escopoletina, este compuesto tiene la
caracterstica de dilatar los vasos en el sistema
circulatorio y puede ayudar a reducir la presin
sangunea y controlar la hipertensin. Tambin
se le han atribuido propiedades antiinflamatorias,
analgsicas, antimicticas, antibacteriales e
inhibe la produccin de histamina.

lcera:
Su empleo consiste en poner las pencas crudas o
asadas sobre el estmago cuando hay calentura;
se prescribe una infusin de calidad fra junto con
secapalo (Cuscuta sp.), pata de vaca (Bauhinia
mexicana), tuchumitillo (Hamelia patens) y
huichn (Verbesina persicifolia)

Por la tanto, el noni puede contribuir a controlar

dolores relacionados a procesos inflamatorios,
como la artritis; puede ayudar a controlar algunas
infecciones, y tambin a controlar ciertos tipos de
alergias.

ste es uno de los alimentos con ms alto

contenido de calcio, sta es una de las propiedades
del nopal que sirve para formar huesos, dientes,
cabello, uas y llevar a cabo diferentes funciones
orgnicas.

Otro de sus fitoqumicos es el damnacantal, una

sustancia que evita que se desarrollen las clulas
que inician los tumores cancergenos, a la par
que impulsa la formacin de glbulos blancos.

El nopal, al ser una planta desrtica, est

adaptada para retener la mayor cantidad de
agua, por lo tanto su carne es rica en agua, una
muy interesante entre las propiedades del nopal,
y excelente para la deshidratacin.

Contraindicaciones del Noni

El noni puede tener consecuencias negativas en
la salud del hgado si se abusa de su consumo.
Aunque no se han realizado muchos estudios, es
recomendable que las mujeres embarazadas y
en etapa de lactancia eviten el consumo de noni,
se cree que este fruto ha propiciado abortos.
22

Preparacin

Otra de las propiedades del nopal es que

posee fibra soluble e insoluble, ambas corrigen
el estreimiento y ayudan a la correcta
metabolizacin de minerales y nutrientes.
Diversos estudios han demostrado que el nopal
tiene propiedadeshipoglucemiantes, esto quiere

Recetario de Plantas Medicinales

decir que reduce el nivel de glucosa en sangre,

una de las propiedades del nopal ideal para las
personas afectadas con diabetes.

Cilantro
Aadir un poco de cilantro a tus comidas es una
manera efectiva de saborear mejor tu comida y
perder peso al mismo tiempo. Aparte de esto,
el cilantro es rico en nutrientes esenciales para
mejorar tus procesos metablicos y mantenerte
nutrido. El cilantro tambin contiene altas
cantidades de vitaminas y posee propiedades
anti-inflamatorias y anti-oxidantes. Puedes
aadir cilantro a cualquier receta de salsa que
desees preparar, como tambin para vinagretas,
aderezos o para simplemente aadir un toque de
sabor a un plato.

siempre ha sido utilizado para darle tratamiento

a la artritis, dolores musculares crnicos, como
tambin para las complicaciones alrgicas. Es
recomendable consumir jengibre cocinado en
agua hirviendo con un toque de limn en forma
de t para adquirir sus propiedades curativas y
efectivamente obtener todos los beneficios de la
salud que ofrece. Tambin se puede utilizar crudo
cortado muy fino.

Menta

Plantas Medicinales |
Especias que Alcalinizan
Canela
Una especia favorita en el mundo de los postres,
la canela ha demostrado propiedades curativas
a largo plazo en los pacientes diabticos
potenciando la accin de la insulina.

Jengibre

Las propiedades de la menta van ms all de

lo que es simplemente mejorar el sabor de una
comida o bebida. La menta es utilizada como un
aliviador en la digestin, remedio para clicos
como tambin para otros sndromes asociados
con la mala digestin. Un estudio hecho por
cientficos en Alemania en el ao 2003 demostr
que la menta ayuda a reducir el tiempo de transito
de la comida al intestino delgado, donde la mayor
absorcin de nutrientes toma lugar. Ello reduce
de manera importante la cantidad de residuos
cidos de una digestin que fermenta y pudre los
alimentos. Es recomendable aadir unas cuantas
hojas de menta a una ensalada, t o tentempi
para adquirir sus propiedades curativas de
manera directa y efectiva.

Tomillo
El jengibre es conocido mundialmente por
ser un digestivo poderoso y una hierba antimicrobiana. La raz de jengibre es excelente
y muy potente para ayudar a la digestin
y mantener un tono metablico correcto y
equilibrado. Tradicionalmente, el jengibre

Es conocido mundialmente por tener propiedades

antispticas que ayudan a combatir un diverso
nmero de infecciones como tambin a aumentar
las defensas a niveles ptimos. Se puede
consumir el tomillo en sopas o en recetas donde
se cocinen a fuego lento. El diverso nmero de
componentes activos presentes en el tomillo son
23

los responsables de todos los beneficios de la

especie como tambin un rico sabor en todas las
comidas y recetas que se puedan preparar.

Las flores son pequeas y numerosas usualmente

de color blanco o rosado y se agrupan en una
umbelasituada en el extremo del tallo.
Los frutos son unas diminutas cpsulas repletas
de un gran nmero de simientes finas y negras.
La cebolla es originaria del continente asitico,
probablemente de Irn, Afganistn o Pakistn, y
los egipcios la tenan en gran estima. Una prueba
de ello consiste en el hecho que era cultivaba en
las terrazas prximas al ro Nilo especialmente
para ahuyentar a moscas y mosquitos.
Propiedades curativas
La cebolla es una de las plantas ms beneficiosas
para el hombre por sus propiedades nutritivas y
curativas.

El Apio

Es una hortaliza de raz muy corta de la que

brotan hojas pinadas, flores verde amarillento y
frutos dobles.
Se considera muy saludable y refrescante
por su contenido en agua, sales minerales y
vitaminas diversas como alfatocoferol o vitamina
E, betacaronteno o provitamina A, vitamina C,
folatos entre otros.
Sin embargo, su mayor poder curativo radica
en el aceite esencial, que contiene, entre otros
compuestos, psoralenos que abunda ms en las
hojas y es responsable del olor caracterstico del
apio.

Cebolla
La cebolla es una hortaliza que posee un bulbo
de forma esfrica y con capas concntricas.
24

La cebolla usada exteriormente es muy buena en

los casos de quemaduras, heridas, sabaones,
furnculos y en las manchas rojas de la cara
Igualmente, alivia los dolores reumticos y
neurlgicos, en las hemorragias nasales,
calambres y desmayos de las mujeres cuando
sufren de histeria.
Cuando es usada interiormente, la cebolla es
recomendada para la debilidad del estmago y
tiene propiedades diurtica y sudorfica.
Igualmente, se usa para aliviar la fatiga y respirar
mejor en caso de asma; para expulsar las
lombrices de los nios, para disipar los zumbidos
de los odos.

Diente de len
El diente de len (Taraxacum officinalis) Es una
planta comn en Espaa y en muchas regiones
de Sudamrica de clima fro. Su raz es bastante
gruesa y cuando se corta segrega una leche
blanca.

Recetario de Plantas Medicinales

Propiedades curativas
En el siglo XVI, los mdicos ya reconocan
las virtudes teraputicas del diente de len
especialmente en lo referente a sus cualidades
diurticas. Por ello, se le ha llamado hierba
urinaria.
En la actualidad, se pudo comprobar este beneficio
al organismo, mediante un estudio efectuado en
1974 donde se suministr a ratas y a ratones 50
mililitros de infusin de diente de len durante
todo un mes. Despus de ese tiempo, se pudo
observar que los animales perdieron parte de su
peso original debido a esta funcin diurtica.

AGUACATE
El aguacate es un rbol laurceo, de tallo leoso,
hojas verdes y fruto altamente nutritivo, con gran
cantidad de vitaminas.
Propiedades: Afrodisacas, combate la caspa
y tia en el cuero cabelludo, contra clicos
menstruales y hemorragias, contra la tos,
disentera, gota, peritonitis (inflamacin de lamembrana que recubre la superficie interior
del vientre), lombrices intestinales y para matar
piojos y liendres.

ACHIOTE
El achiote es una planta que produce una sustancia
de color carmes obtenida del tegumento de las
semillas. Su nombre es de origen azteca (achiotl)
y los indgenas sureos la denominaban pumacua
o chacuanguarica.

Propiedades: Contra la insolacin, contra la

ictericia, contra la inflamacin de las amgdalas
(anginas) y excoriaciones bucales, contra
quemaduras,
erisipela,
asma,
pleuresa
(inflamacin de la pleura, membrana que recubre
los pulmones) y disneas, contra las enfermedades
del recto y contra los dolores de cabeza.
Modo de Empleo: Contra la insolacin, se
prepara un polvo en la forma siguiente: Se
ponen las semillas del achiote en agua caliente
durante varias horas y posteriormente se frotan
fuertemente hasta que suelten la tinta que
contienen. Luego, se dejan en reposo dentro de
una vasija hasta que en el fondo de ella se junte
un sedimento o masilla de color rojo, el cual se
pondr a secar bajo el sol. El polvo as formado,
se mezcla con aceite de coco y la pasta o pomada
formada se aplica en las sienes, frente y cuello.
Contra la inflamacin de las amgdalas y
excoriaciones en la boca, se toma una pizca
de los polvos anteriores y se combinan con una
cucharada de vinagre y una taza de agua de
arroz. Con este lquido se hacen buches 3 a 4
veces al da.
Contra las quemaduras y erisipela, se forma
una pasta con aceite de oliva y los polvos antes
mencionados y se aplican sobre la regin(es)
afectada(s).
Contra el asma, pleuresa y disnea, se toma una
pizca de polvo que se disuelve en una taza de
agua de saco o de lechuga y se toma en ayunas.
Contra enfermedades del recto, se aplica una
lavativa con el cocimiento de las hojas.
Contra los dolores de cabeza (neuralgias). se
ponen las hojas sobre las sienes.

25

26

Que permanezcan estos

tradicional nuestra para
de nuestros alimentos,
nuestra naturaleza rica
nutrir como merecemos.

productos de la medicina
hacer una muestra especial
medicinas, medicamentos,
que nos puede alimentar y
Rosario Murillo.

27