Anda di halaman 1dari 8

Astenopia

Kelelahan Saat
Membaca

Apa Itu Astenopia?


Kelelahan

pada mata yang terjadi akibat


penggunaan jangka panjang dan intens
Membaik dengan istirahat
Dapat mengakibatkan

Kecapean
Kesukaran untuk berkonsentrasi
Pusing kepala

Kenapa terjadinya astenopia?


Masuknya

cahaya ke mata yang tidak


mencukupi
Pemusatan cahaya pada retina yang
tidak sempurna
Mekanisme penggabungan dan
pertahanan bayangan yang tidak
memadai

Faktor

Keadaan iluminasi dan obyek yang dilihat

Faktor

ekstrinsik
intrinsik

Kelelahan otot dalam dan luar mata


Faktor konstitusi
Kurang

dll

sehat, kurang tidur, pemakaian obat

Penyebab Mata Lelah


Penggunaan

komputer yang berlanjutan


Pencahayaan yang buram
Aktivitas yang melibatkan visual
Jarang berkedip mata
Masalah yang mendasari

Masalah refraktif
Gangguan otot mata

Gejala mata lelah

Nyeri mata
Nyeri di sekitar mata
Penglihatan kabur
Penglihatan ganda
Pusing kepala
Terasa terbakar
Mata berair/kering
Sakit leher
Sensitif terhadap cahaya

Penatalaksanaan
Ubah

perilaku kerja dan persekitarn

Humidifier atau dengan istirahat mata yang


cukup

Mengobati

penyakit dasar
Pemeriksaan mata
Preskripsi kaca mata yang lebih baik
Tetes mata tanpa pengawet

Mengambil

istirahat 5 menit/jam

Menutup mata seketika


Merelaksasi badan
Sering berkedip mata