BORANG UJIAN KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN LAKUAN MOTOR

NAMA :
.

JANTINA:

UMUR :
BI
L
1.

BI
L
1.

BI
L
1.

1. UJIAN T ( KETANGKASAN )
PERCUBAAN 1
PERCUBAAN 2

CATATAN
TERBAIK

2. UJIAN LOMPAT JAUH BERDIRI ( KUASA )

PERCUBAA
PERCUBAA
PERCUBAA
N1
N2
N3

CATATAN
TERBAIK

GRED

3. UJIAN IMBANGAN BANGAU ( IMBANGAN )

PERCUBAA
PERCUBAA
PERCUBAA
N1
N2
N3

CATATAN
TERBAIK

GRED

4. UJIAN RULER DROP ( MASA TINDAK BALAS)

BI
PERCUBA
PERCUBA PERCUBAAN
L
AN 1
AN 2
3
1.

BI
L
1.

BI
L
1.

GRED

5. UJIAN LARI PECUT 20M ( KELAJUAN )

PERCUBAAN 1
PERCUBAAN 2

PURATA

CATATAN
TERBAIK

6. UJIAN ALTERNATE HAND WALL TOSS

PERCUBAA
PERCUBAA
PERCUBAA
N1
N2
N3

TANDATANGAN PENGUJI :
..

CATATAN
TERBAIK

GRED

GRED

GRED

NAMA:

TANDATANGAN PENGUJI :
..

NAMA: