Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09: Halaman 1 dari 114

Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)
Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
permainan
Indikator
Alokasi Waktu
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VII / 2
: 8. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga
serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
: 8.1.Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu nomor
beregu bola besar lanjutan serta nilai kerjasama, toleransi,
memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian
: 1. Melakukan variasi passing
2. Melakukan variasi drible
3. Melakukan shooting
4. Bermain dengan peraturan yang dimodivikasi
: 4 x 40 menit
A. Tujuan Pembelajaran
: 1. Siswa dapat melakukan variasi passing

2. Siswa dapat melakukan variasi drible
3. Siswa dapat melakukan shooting
4. Siswa dapat melakkan bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi
B. Materi Pembelajaran
: Permainan Sepak Bola
C. Metode Pembelajaran
: 1. Inclusivei
2. Demonstrasi
3. Part and whole
4. Resiprocal
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran :

Pertemuan 1 :
1. Berbaris, berdoa, persensi dan pemanasan
2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran
3. Melakukan variasi passing
5. Bermain dengan pola sederhana
6. Pendinginan/berbari, koreksi klasikal, evaluasi, tugas, berdoa, selesai
Pertemuan 2 :
4. Melakukan variasi shooting
E. Sumber Belajar
: 1. Buku Teks
2. Bola
3. Lapangan
4. Gawang Basket
5. Peluit
F. Penilaian
:
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
RPP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Halaman 1 dari 114

Lakukan teknik variasi passing, driblee dan shooting dengan teknik yang benar
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 5
N = Skor yang diperoleh x 50
Skor maksimal
- Pengamatan Sikap (Afeksi)
Mainkan permaian sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi. Taati, kerjasama
dan
tunjukan perilaku yang positif
Ket. : Beri tanda (v) untuk setiap perilaku
Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Jawablah secara benar atau pergakan dengan baik mengenai konsep gerak dalam
permainan
Sepak bola.
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 5
Skor maksimal
NA = NP + NA + NK
2. Rubrik Penilaian
:
Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
Sepak Bola
Indikator
1. Melakukan variasi
passing
1.
2.
3.
4.
drible
3. Melakukan
shooting
4. Bermain dengan
peraturan yang
dimodivikasi
Aspek yang dinilai

Teknik gerakan
Posisi bola pada kaki
Arah bola
Posisis badan, pandangan
saat melakaukangeraan.
Skor
10 25
10 20
10 30
10 - 25
Nilai
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100
Indikator
passing
drible
3. Melakukan
shooting
4. Bermain dengan
peraturan yang
dimodivikasi
Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap

Dalam permainan sepak Bola
Perilaku yang diharapkan
Skor
1. Bekerjasama dengan teman
10 20
satu team
2. Berani menembus pertahanan
10 20
lawan
3. Mentaati peraturan
10 20
4. Menghormati wasit
10 20
5. Menunjukkan sikap sportif
10 - 20
Nilai
Jumlah Nilai
Halaman 2 dari 114

Jumlah skor max
: 100
Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep
Dalam permainan sepak Bola
Pertanyaan yang diajukan
Skor
1.Bagaimanakah arah bola saat
10 25
melakukan gerakan passing
2. Bagaimana posisi kaki saat
10 25
melakukan shoting
3. Bagamana langkah kaki saat
10 25
melakukan driblle
4. Bagaimana pandangan saat
10 25
melakukan driblle
Indikator
passing
drible
3. Melakukan
shooting
4. Bermain dengan
peraturan yang
dimodivikasi
Nilai
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
Indikator
: 100
Psikomotor
50 %
JUMLAH NILAI
Afeksi
Kognisi
30 %
20 %
JML
Keterangan
1. Melakukan
variasi passing
2. Melakukan
variasi drible
3. Melakukan
shooting
4. Bermain
dengan peraturan
yang dimodivikasi
Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM
Bekasi, Januari 2011

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Ibnul Mubarok, S.S, M.M.Pd.
Guru Bidang Studi
Nunung Kurniasih, S.Pd.I
Halaman 3 dari 114

(RPP)
Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VII / 2
Kompetensi Dasar
permainan

: 1. Melakukan variasi chest pass dan baunce pass
2. Melakukan variasi over head pass dan siechosi.
3. Melakkan drible sigsag
4. Melakukan jump shoot
5. Melakukan variasi drible dan shooting
: 8 x 40 menit
Indikator
Alokasi Waktu
: 1. Siswa dapat melakukan variasi passing

2. Siswa dapat melakukan variasi drible
3. Siswa dapat melakukan variasi drible shooting
4. Siswa dapat melakkan bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi
: Permainan Bola Basket
: 1. Inclusivei
2. Demonstrasi
3. Part and whole
4. Resiprocal

Pertemuan 1 :
3. Melakukan variasi cest pass dan bounce pass
4. Melakukan variasi over head padd dan siechosi
Pertemuan 2 :
3. Melakukan drible zigzag
4. Melakukan variasi shooting
Pertemuan 3 :
3. Melakukan variasi drible shooting
4. Melakukan variasi over head padd dan siechosi
5. Bermain dengan pola 212 sederhana
Halaman 4 dari 114

Pertemuan 4 :
3. Bermain dengan pola 212 sederhana
4. Penjelasan
5. Penutup:Pendinginan/berbari, koreksi klasikal, evaluasi, tugas, berdoa, selesai
E. Sumber Belajar
: 1. Buku Teks
2. Bola
3. Lapangan
4. Gawang Basket
5. Peluit
F. Penilaian
:
Lakukan teknik dasar pasing, shoting, lay up dengan teknik yang benar
Skor maksimal
Mainkan permaian bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi. Taati, kerjasama
dan
tunjukan perilaku yang positif
Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Jawablah secara benar atau pergakan dengan baik mengenai konsep gerak dalam
permainan bola basket
Skor maksimal
NA = NP + NA + NK
2. Rubrik Penilaian
:
Bola Basket
Indikator
Aspek yang dinilai
Skor
Nilai
Kualitas Gerak
1 2 3 4
5
1.Kombinasi teknik
1. Gerakan dasar pasing
dasar pasing (dada, depan dada (Chest pass)
pantul dan dari atas 2. Gerakan dasar pasing
kepala) dengan
pantul (Bond pass)
tepat
3. Gerakan dasar pasing di
2. Kombinasi teknik
atas kepala (Over head pass)
dasar menggiring,
4. Gerakan teknik dasar
shooting (dengan
menggiring
dua tangan dari
5. Gerakan teknik dasar
atas depan kepala)
shooting
dan lay up shoot
6. Gerakan teknik teknik lay
dengan tepat.
up
3. Bermain dengan
peraturan yang
dimodivikasi
Halaman 5 dari 114

Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 30
Dalam permainan Bola Basket
Indikator
1.Kombinasi teknik

dasar pasing (dada,
satu team
pantul dan dari atas
2. Berani menembus
kepala) dengan
pertahanan lawan
tepat
2. Kombinasi teknik
dasar menggiring,
5. Menunjukkan sikap sportif
Skor
Nilai
Cek (V)
shooting (dengan
dua tangan dari
atas depan kepala)
dan lay up shoot
dengan tepat.
3. Bermain dengan
peraturan yang
dimodivikasi
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 25
Dalam permainan Bola Basket
Indikator
Skor
Nilai
Kualitas
1
1.Kombinasi teknik
1.Bagaimanakah arah bola saat
dasar pasing (dada,
melakukan pasing
pantul dan dari atas
2. Bagaimana posisi tangan
kepala) dengan
saat melakukan shoting
tepat
3. Bagamana langkah kaki saat
3 4 5
melakukan lay up shoot

Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 15
Halaman 6 dari 114

JUMLAH NILAI
Indikator
Psikomotor
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Halaman 7 dari 114

Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
permainan
Indikator
Alokasi Waktu
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VII / 2
: 1. Melakukan passing atas dan pasing bawah
2. Melakukan service bawah dan smash tanpa awalan.
: 8 x 40 menit
: 1. Siswa dapat melakukan passing atas dan bawah dalam
permainan bola voli
2. Siswa dapat melakukan service bawah dan smas tanpa
awalan
: Permainan Bola Voli
: 1. Inclusivei
2. Demonstrasi
3. Part and whole
4. Resiprocal

Pertemuan 1 dan 2 :
3. Passing atas dan bawah secra berpasangan
4. Service dari bawah da smah tanapa awalan
Pertemuan 3 dan 4 :
3. Passing atas dan bawah seca bepasangan dan keolmpok
4. Service bawah dan smash tampa awalan
E. Sumber Belajar
: 1. Buku Teks
2. Bola
3. Lapangan
4. Tiang dan Net Volli
5. Peluit
F. Penilaian
:
Lakukan teknik service bawah dan smash tanpa awalan
Skor maksimal
Halaman 8 dari 114

Lakukan teknik service bawah dan smash tanpa awalan
Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Jawablah secara benar pertnyaan-pertanaan menjadi konsep gerak dalam permainan
bola voli
Skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
:
Bola Voli
Indikator
1.Melakukan teknik
service.
Aspek yang dinilai

1. Sikap awal
2. Ayunan tangan
3. Perkenaan bola pada tangan
4. Gerak ikutan
Skor
10 20
15 30
20 30
5 10
2. Melakukan teknik
dasar smash tanpa
awalan
1. Sikap awal
2. Perkenaan bola pada tangan saat
lompat
3. Gerak ikutan
Jumlah Nilai
15 30
25 50
Jumlah skor max
Nilai
10 - 20
: 30
Dalam permainan Bola Voli
Indikator
1.Melakukan teknik
service.
2. Melakukan teknik
dasar smash tanpa
awalan

1. Sopan
2. Mamatuhi tata tertib
3 Menghargai teman
4. Melakukan dengan sungguh-sungguh.
5. Kerja sama
Skor
0 20
0 20
0 20
0 20
0 20
Nilai
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
:
Bola voli
Indikator
1.Melakukan teknik
service.
2. Melakukan teknik
dasar smash tanpa
awalan

1. Jelaskan gerakan badan pada
waktu service.
2. Jelaskan gerakan badan pada
waktu smash tanpa awalan
Skor
0 40
Nilai
0 60
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
Halaman 9 dari 114

JUMLAH NILAI
Indikator
Psikomotor
60 %
Afeksi
30 %
Kognisi
10 %
JML
Keterangan
1.Melakukan teknik
service.
2. Melakukan teknik
dasar smash tanpa
awalan
Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Sekolah
: MTs Attaqwa 09
Halaman 10 dari 114

Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
: Penjas Orkes
: VII / 2
: Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga
: Mempraktikkan Variasi teknik dasar salah satu permainan
dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang
baik
serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai
Indikator
Alokasi Waktu
lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

: 1. Memegang raket untuk servis pukulan forehand
2. Memegang raket unuk servis ukulan backhand
3. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
: 6 x 40 menit (3 pertemuan)
: 1. Siswa dapat mempegang raket untuk servis pukulan forehand
2. Siswa dapat memegang raket untuk servis pukulan backhand
3. Siswa dapat bermain bulutangkis dengan peratuan yang
dimodifikasi
: Permainan Bulutangkis
: 1. Inklusif
2. Demontrasi
3. Part and Whole
4. Resiprocal (timbal balik)
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran:

Pertemuan 1:
2. Memberikan motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
3. Memegang raket untuk servis pukulan forehand
4. Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi
6. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, mengumpulkan hasil belajar dan
berdoa
Pertemuan 2:
3. Memegang raket untuk servis pukulan backhand
berdoa
Pertemuan 3:
4. Evaluasi/penilaian hasil belajar
berdoa
E. Sumber Belajar
: 1. Roji, Penjasorkes, Erlangga : Jakarta

2. Lapangan
3. Raket
4. Net
5. Shuttle Cock
Halaman 11 dari 114

F. Penilaian
:
1. Lakukan teknik pukulan backhand dan forehand
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian dengan skor nilai
antara 10 s.d
25
Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 50
Jumlah skor maksimal
Mainkan permainan bulutangkis dengan peraturan yangtelah dimodifikasi. Taati aturan
permainan, kerjasama dengan teman satu team dan tunjukkan perilaku sportif.
Ket. : Berikan penilaian pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukka
perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku diberi skor 10 s.d 20
- Kuis (Kognisi)
Jawab secara lisan dan peragakan dengan baik pertanyaan-pertanyaan mengenai
konsep gerak
dalam permainan bulutangkis
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian dengan skor nila 10 s.d
25
2. Rubrik Penilaian
:
Teknik dasar permainan bulutangkis
Indikator
1. Memegang raket
pukulan forehand
2. Memegang raket
pukulan backhand
Aspek yang dinilai

1 Posisi awal tangan untuk pukulan
forehand
2. Posisi lengan melakukan servis foreand
3. Posisi awal kaki untuk pukulan forehand
1. Posisi awal tangan untuk pukulan
backhand
2. Posisi lengan melakukan servis
bacehand
3. Posisi awal kaki untuk pukulan backhand
Skor
15 30
20 40
15 30
Nilai
15 30
20 40
15 - 30
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100

Perilaku dalam permainan bulutangkis
Halaman 12 dari 114

Indikator
Bermain bulutangkis
dengan peraturan
yang dimodifikasi
Jumlah skor max

1. Bekerjasama dengan teman satu team
4. Menunjukkkan sikap bersungguhsungguh
dalam permainan
Jumlah Nilai
Skor
0 20
0 20
0 20
0 20
Nilai
: 80
Pemahaman konsep gerak dalam permainan bulutangkis
Indikator
1. Memegang raket
pukulan forehand
2. Memegang raket
pukulan
backhand

1. Bagaimana posisi lengan saat
melakukan sevis pukulan forehand
2. Bagaimana posisi tungkai saat
melakukan servis pukulan backhand
Skor
30 50
Nilai
30 - 50
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100
Indikator
Psikomotor
50 %
ANALISIS KETUNTASAN BELAJAR

Afeksi
Kognisi
JML
30 %
20 %
Keterangan
1. Memegang raket
pukulan
forehand
2. Memegang raket
pukulan
backhand
3. Bermain
bulutangkis
dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Halaman 13 dari 114

Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VII / 2
: Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan
dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan baik
serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai
Indikator
dimodifikasi
Alokasi Waktu
spin
lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

: 1. Melakukan puklan forehand dn backhand top spin
2. Melakukan puklan forehand dn backhand back spin
3. Melakukan permainan dengan peraturan yang
: 4 x 40 menit (2 pertemuan)
: 1. Siswa dapat melakukan pukulan forehand dan backhand top
2. Siswa dapat melakkan pukulan backhand dan forehand back

spin
3. Siswa dapat bermain
bulutangkis dengan peratuan yang dimodifikasi
: Permainan Tenis Meja
: 1. Inklusif
2. Demontrasi
3. Part and Whole

Pertemuan 1,
2. Latihan pukulan forehand dan backhand top spin
3. Bermain sederhana
Pertemuan 2,
2. Latihan pukulan forehand dan backhand back spin
3. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
E. Sumber Belajar
: 1. Roji, PENJASORKES, Erlangga: Jakarta

2. Meja
3. Bet
4. Net
5. Bola
6. Aula
F. Penilaian
:
1. Lakukan cara memukul forehand dan backhand top spin
2. Lakukan cara memukul forehand dan backhand back spin
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian dengan skor nilai
antara 10 s.d 25
Halaman 14 dari 114

Mainkan permainan Tenis Meja dengan peraturan yang telah dimodifikasi. Taati aturan
permainan, kerjasama dengan teman satu team dan tunjukkan perilaku sportif.
Ket. : Berikan penilaian pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukka
perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku diberi skor 10 s.d 20
- Kuis (Kognisi)
1. Bagaimana cara melakukan pukulan forehand dan backhand top spin
2. Jelaskan cara melakukan back spin
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian dengan skor nila 10 s.d
25
2. Rubrik Penilaian
:
Teknik dasar permainan Tenis Meja
Indikator
Aspek yang dinilai
Skor
Nilai
1. Melakukan
1 Awalan
10 20
pukulan top spin
2. Ayunan lengan
15 30
2. Melakukan
3. Perkenaan dengan bola
20 40
pukulan back
4. Gerak ikutan
5 10
spin
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100
Perilaku dalam permainan Tenis Meja
Indikator
Melakkan
permainan
sederhana
Jumlah skor max

1. Bekerjasama dengan teman satuteam
2. Berlaku sopan
4. Menghormati teman
5. Menunjukkkan sikap bersungguhsungguh
dalam permainan
Jumlah Nilai
Skor
0 20
0 20
0 20
0 20
0 20
Nilai
: 100
Pemahaman konsep gerak dalam permainan Tenis Meja
Indikator
Pukulan top spin
Pukulan back spin
Jumlah skor max

Skor
1. Jelaskan gerakan tangan saat memukul 0 50
top spin
2. Jelaskan gerakan badan pada waktu
0 - 50
memukul back spin
Jumlah Nilai
Nilai
: 100
Halaman 15 dari 114

JUMLAH NILAI
Indikator
Psikomotor
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Sekolah
: MTs Attaqwa 09
Halaman 16 dari 114

Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
diri,
Indikator
: Penjas Orkes
: VII / 2
: Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga,
: Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya
keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia
berbagi tempat dan peralatan **)
: 1. Melakukan cara memegang dan meletakkan posisi peluru
2. Melakukan posisi awalan, dilanjutkan menolak peluru gaya
Obrien
3. Melakukan variasi teknk dasar tolak peluru
4. Melakkan lomba tolak peluru dengan peraturan yang
dimodifikasi
Alokasi Waktu
posisi
menggunakan gaya mundur (Obrien)

: 2 x 40 menit
: 1. Siswa dapat melakukan cara memegang dan meletakkan
peluru dengan benar
2. Siswa dapat melakukan posisi awalan dengan benar
3. Siswa dpat melakukan variasi teknik dasar tolak peluru
dengan benar
(gaya mundur/Obrien)
4. Siswa dapat melakukan variasi teknik dasar tolak peluru
dengan benar
5. Siswa dapat melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan
yang
dimodifikasi menggunakan gaya mundur (Obrien)
: Tolak Peluru gaya mundur (Obrien)
: 1. Inklusif
2. Demontrasi
3. Part and Whole

Pertemuan 1
3. Melakukan latihan teknik dasar cara memegang peluru
4. Melakukan latihan posisi awalan dengan benar
5. Meakukan latihan variasi teknik dasar dengan benar
E. Sumber Belajar

2. Peluru
3. Lapangan
4. Roll Meter
5. Bendera
F. Penilaian
:
Lakukan beberapa bentuk start jongkok, lari dan finish
Halaman 17 dari 114

Lakukan variasi teknik dasar
Skor maksimal
Lakukan latihan teknik start jongkok, lari dan finish
Lakukan latihan variasi teknk dasar
Taati peraturan yang ada, bekerjasama dengan teman, soan dan melakukan dengan
sungguhSungguh selama proses pembelajaran
Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Sebutkan bentuk latihan start jongkok, lari dan finish
Sebutkan bentuk latihan variasi teknik dasar
Skor maksimal
NA = NP + NA + NK
2. Rubrik Penilaian
:
Lari 50 meter
Indikator
Aspek yang dinilai
Skor
Nilai
1
5
1.Melakukan teknik
start jongkok, lari
dan finish
2. Melakukan
variasi teknik
dasar
1. Banyaknya bentuk latihan

yang ditampilkan
2. Banyaknya bentuk latihan
variasi teknk dasar
Kualitas Gerak
2 3 4
15 30
35 - 70
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100

Dalam Lari 50 meter
Indikator
Skor
1.Melakukan teknik
0 20
start jongkok, lari
satu team
dan finish
2. Sopan
0 20
2. Melakukan variasi 3. Mentaati peraturan
0 20
teknik dasar
4. Menghargai teman
0 20
5. Melakukan dengan sungguh0 20
sungguh
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100
Nilai
Cek (V)

Lari 50 meter
Indikator
Skor
Nilai
1
Kualitas
2 3 4 5
Halaman 18 dari 114

1.Melakukan teknik
start jongkok, lari
dan finish
2. Melakukan
variasi teknik
dasar
1.Bagaimana cara melakukan

start jongkok
0 - 100
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100
Indikator
JUMLAH NILAI
Lari 50 meter
Psikomotor Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan
JML
Keterangan
1.Melakukan teknik
start jongkok, lari
dan finish
2. Melakukan
variasi teknik
dasar
Indikator

Lari 50 meter
Psikomotor Afeksi
Kognisi
60%
30%
10%
1.Melakukan teknik
start jongkok, lari
dan finish
2. Melakukan
variasi teknik
dasar
Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Halaman 19 dari 114

Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
diri,
Indikator
diudara,mendarat
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VII / 2
: Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga,
: Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya
keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia
berbagi tempat dan peralatan **)
: 1. Melakukan teknik dasar awalan tumpuan sikap
2. Melakukan variasi teknik dasar lompat jauh
3. Melakukan lompat jauh gaya jongkok
Alokasi Waktu
: 4 x 40 menit
: 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar awalan tumpuan sikap

diudara,mendarat
2. Siswa dapat melakukan variasi teknik dasar lompat jauh
3. Siswa dapat Melakukan lompat jauh gaya jongkok
: Lompat jauh
: 1. Inklusif
2. Demontrasi
3. Part and Whole

Pertemuan 1 dan 2
3. Demonstrasi teknik dasar awalan , tolalakan saat diudra, dan saat mendarat.
4. Peragaan variasi teknik dasar lompat jauh
5. Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok
E. Sumber Belajar
2.Bak lompat
3. Roll Meter
4. Bendera
F. Penilaian
:
Lakukan teknik dasar awalan tolakan, saat di udara, mendarat
Skor maksimal
Lakukan teknik dasar awalan tolakan, saat di udara, mendarat
Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Jawab dengan lisan atau peragaan pertanyaan tentanag kinsep gerak lompat jauh
Halaman 20 dari 114

Skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
:
Lompat jauh gaya jongkok
Indikator
1.Melakukan teknik
dasar awalan,
tolakan, sikap
diudara, saat
mendarat.
Aspek yang dinilai

1. Awalan.
2. Tolakan
3. Sikap diudara
4. Mendarat
Skor
10 20
10 - 20
10 40
10 - 20
Nilai
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100
Indikator
1.Melakukan teknik
dasar awalan,
tolakan, sikap
diudara, saat
mendarat.

1. Kesunguhan
2. Semangat
3. Mantaati peraturan
4. Kerjasama
Skor
0 30
0 30
0 20
0 20
Nilai
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100
Indikator
1.Melakukan teknik
dasar awalan,
tolakan, sikap
diudara, saat
mendarat.

1.Bagaimana teknik awalan yang
benar.
2. Kaki manakah yang digunakan
untuk bertumpu.
3. Bagaiamankan sikap badan
diudara
4. Bagaimana sikap mendarat.
Skor
0 25
Nilai
0 25
0 25
0 - 25
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100
Halaman 21 dari 114

JUMLAH NILAI
Lari 50 meter
Indikator
Psikomotor
50 %
Afeksi
30 %
Kognisi
20%
JML
Keterangan
1.Melakukan teknik
dasar awalan,
tolakan, sikap
diudara, saat
mendarat.

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Sekolah
: MTs Attaqwa 09
Halaman 22 dari 114

Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
beladiri
: Penjas Orkes
: VII / 2
: Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga,
Beladiri dengan baik, dan nilai keberanian, kejujuran, serta
menghargai Lawan dan percaya diri.
: Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan olahraga
Dengan baik, serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati
lawan
Indikator
Alokasi Waktu
Dan percaya diri

: 1. Melakukan teknik dasar kuda-kuda dan langkah
2. Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah
: 2 x 40 menit
: 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar kuda-kuda dengan benar

2. Siswa dapat melakukan teknik dasar langkah dengan benar
3. Siswa dapat merangkai teknik dasar kuda-kuda dan
melangkah
: Bela Diri (Karate)
: 1. Inklusif
2. Demontrasi
3. Part and Whole

Pertemuan 1 :
3. Melakukan teknik dasar kuda-kudan dan langkah.
4. Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah
5. Pendinginan, tugas-tugas dan evaluasi
E. Sumber Belajar

2. Ruang terbuka yang datar dan aman
3. Body Protector
4. Target
F. Penilaian
:
Lakukan teknik dasar kuda-kuda dan langkah
Rentang nilai antara 1 s.d. 4
Skor maksimal
Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah, mentaati aturan, dan tunjukkan perilaku
Sportif
Beri tanda cek, tiap perilaku yang di cek mendapat nilai 1
Skor maksimal
Halaman 23 dari 114

- Kuis (Kognisi)
Jawab dengan lisan atau peragaan pertanyaan tentang konsep gerak dalam beladiri
Karate
Kwalitas jawaban peserta dengn rentang nilai 1 s.d. 4
Skor maksimal
NA = Nilai tes unjuk kerja + Nilai Sikap + Nilai Kuis
2. Rubrik Penilaian
:
Teknik dasar Karate
Aspek yang dinilai
1
Kualitas Gerak
2
3
1.
Gerakan kaki saat kuda-kuda, seimbang dan lutut

ditekuk
2.
Gerakan kaki melangkah tetap ditanah
3.
Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah kaki
berurutan
Jumlah skor maksimal : 12
Perilaku Dalam beladiri Karate
No
1.
2.
3.
4.
Cek
Bersikap sportif
Mentaati peraturan
Menghormati guru dan lawan
Kesungguhan dalam mengikuti kegiatan
Jumlah Nilai skor maksimal = 4

Pemahaman konsep gerak dalam beladiri Karate
Aspek yang dinilai
1
Kualitas Gerak
2
3
1.
Bagaimanakah posisi kaki saat melakukan kudakuda

2.
Bagaimana gerakan kaki yang benar saat
melakukan langkah
3.
Bagaimana rangkaian yang benar pada saat
melakukan kuda-kuda dan langkah
JUMLAH NILAI
Indikator
Psikomotor
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan
Halaman 24 dari 114

50 %
30 %
20 %
1. Melakukan
teknik dasar
kuda-kuda dan
langkah
2. Merangkai
teknik dasar
kuda-kuda dan
langkah

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Sekolah
Mata Pelajaran
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
Halaman 25 dari 114

Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
Indikator
badan
Alokasi Waktu
: VII / 2
: Mempraktikan teknk dasar senam lantai dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya
: Mempraktikkan teknik dasar gerak guling depan serta nilai-nilai
disiplin, keberanian dan tanggung jawab
: 1. Melakukan teknik dasar guling depan dengan membulatkan
dari posisi duduk
2. Melakukan gerak guling depan dari posisi jongkok
3. Melakukan gerakan guling depan dari posisi berdiri
: 2 x 40 menit
: 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar guling ke depan dengan
Membulatkan badan dari posisi duduk
2. Siswa dapat melakukan aktivitas guling ke depan dari posisi
jongkok
3. Siswa dapat melakukan guling ke depan dari posisi beridiri

: Senam Lantai
: 1. Cakupan
2. Komando
3. Part and whole

Pertemuan 1
1. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
3. Melakukan teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk
4. Melakukan guling ke depan dari posisi jongkok
5. Melakukan guling depan dari posisi berdiri
6. Pendinginan, berdoa, evaluasi, bubar
E. Sumber Belajar
: 1. Buku Penjasorkes kelas VII

2. Tempat yang datar, teduh dan aman
3. Matras
F. Penilaian
:
Melakukan teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk,
Melakukan guling depan dari posisi jongkok
Melakukan guling depan dari posisi berdiri
Skor maksimal
Melakukan akivia teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi
duduk
Ket. : Berikan tanda cek () pada kolom yang sudah disediakan, setiapa peserta ujian
Melakukan perilaku yang diharapkan, setiap perilaku yang di cek () mendapat
nilai 1
Skor maksimal
Halaman 26 dari 114

- Kuis (Kognisi)
Jawab secara lisan atau peragan dengan baik, pertanyaan-paertanyaan mengenai
konsep
Gerak guling ke depan
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujiandengan rentang 0 s.d 4
Skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
:
Senam Lantai
Aspek yang dinilai
Kualitas Gerak
2
3
4.
Melakukan membulatkan badan dari posisi duduk

5.
6.
1.
2.
3.
4.
5.

Perilaku aktivitas dalam senam lantai
No
Saling melolong sesama teman
Mentaati petunjuk pelaksanaan
Menunjukkan keberanian
Menunjukkan keyakinan diri
Kesungguhan dalam berkreativitas
Jumlah skor max
Cek
:
Pemahaman konsep gerak dalam senam lantai
Aspek yang dinilai
1
Kualitas Gerak
2
3
4.
Bagaimanakah sikap awal melakukan gerakan

guling depan
5.
Tunjukkan posisi tangan pada saat akan melakukan
guling depan
6.
Bagaimana posisi badan pada saat berguling
7.
Bagaimana posisi akhir pada guling ke depan

Jumlah skor max
JUMLAH NILAI
Indikator
Psikomotor
50 %
Afeksi
30 %
Kognisi
20 %
JML
Keterangan
Halaman 27 dari 114

1. Melakukan teknik
dasar guling
depan dengan
membulatkan
badan dari
posisi duduk
2. Melakukan gerak
guling depan dari
posisi jongkok
3. Melakukan
gerakan guling
depan dari posisi
berdiri
Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VII / 2
Halaman 28 dari 114

Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
Indikator
mengikuti
Alokasi Waktu
lengan
: 11. Mempraktikan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai

yang terkandung di dalamnya
: 11.1. Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak
Mengayun dua lengan mengikuti irama serta nilai disiplin,
Estetika, toleransi dan keluwesan.
: 1. Memperagakan teknik dasar gerak mengayun dua lengan
irama
: 2 x 40 menit ( 1 x pertemuan)
: 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar gerak mengayun dua
Mengikuti irama
: Senam Irama
: 1. Cakupan
2. Demonstrasi
3. Bagian dan Keseluruhan
4. Timbal balik
Pertemuan 1
1. Berdoa, berbaris, presensi, apersepsi danpemanasan
3. Latihan teknik dasar gerak mengayun dua lengan mengikuti irama
4. Refleksi dan pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran,
berdoa
E. Sumber Belajar
: 1. Buku Teks
2. Taperecorder
3. VCD
F. Penilaian
:
Lakukan teknik gerak mengyun dua lengan mengikuti irama
Skor maksimal
Mengamati gerakkan-gerakan dalam melakukan senam irama
Ket. : Berikan tanda cek, tiap perilakuku yang dicek mendapat nilai 1
Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Jelaskan secara singkat tentang gerakan dalan senam irama
Skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
:
Senam Irama
Halaman 29 dari 114

Teknik dasar gerak
Indikator
Aspek yang dinilai

1. Sikap awal
Skor
10 20
mengayun dua lengan
2. Gerak mengayun dua lengan
10 30
mengikuti irama
3. Keserasia ayunan dengan irama
10 30
4. Sikap akhir
10 - 20
Nilai
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100
Senam Irama
Teknik dasar gerak
Indikator

1. Disiplin
Skor
0 30
mengayun dua lengan
2. Semangat
0 20
mengikuti irama
3. Sopan santun
0 20
4. Tanggung jawab
Nilai
0 - 30
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100
Pemahaman konsep gerak dalam senam irama
Teknik dasar gerak
Indikator

1. Jelaskan gerakan mengayun dua
Skor
0 50
mengayun dua lengan
lengan
0 - 50
mengikuti irama
2. Jelaskan gerak awal dan akhir ayunan
Nilai
dua lengan
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100
JUMLAH NILAI
Indikator
Psikomotor
50 %
Afeksi
30 %
Kognisi
20 %
JML
Keterangan
Melakukan teknik
dasar gerak
mengayun dua
lengan mengikuti
irama
Halaman 30 dari 114

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
dengan
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VII / 2
: 11. Mempraktikan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai
: 11.2. Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat,
Melangkah dan mengayun, serta nilai disiplin, estetika,
toleransi dan keluwesan.
Halaman 31 dari 114

Indikator
pada
: 1. Memperagakan berbagai gerak senam kebugaran jasmani

Gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama
: 2 x 40 menit ( 1 x pertemuan)
Alokasi Waktu
mengayun
: 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar melangkah dan

Mengikuti irama
: Senam Irama
: 1. Cakupan
2. Demonstrasi
3. Bagian dan Keseluruhan
4. Timbal balik
Pertemuan 1
1. Berdoa, berbaris, presensi, apersepsi danpemanasan
3. Latihan teknik dasar gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama
4. Refleksi dan pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran,
berdoa
E. Sumber Belajar
: 1. Roji, Penjasorkes, Erlangga; Jakarta

2. Taperecorder
3. VCD
F. Penilaian
:
Lakukan teknik gerak melangkah dan mengyun mengikuti irama
Skor maksimal
Mengamati gerakkan-gerakan dalam melakukan senam irama
Ket. : Berikan tanda cek, tiap perilakuku yang dicek mendapat nilai 1
Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Jelaskan secara singkat tentang gerakan dalan senam irama
Skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
:
Senam Irama
Indikator
Gerak senam
Aspek yang dinilai

1. Sikap awal
Skor
10 20
Nilai
Halaman 32 dari 114

kebugaran jasmani
2. Latihan melangkah
10 30
pada gerak
3. Latihan mengayun mengikuti irama
10 30
melangkah dan
4. Sikap akhir
10 - 20
mengayun mengikuti
irama
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100

Senam Irama
Gerak senam
Indikator

1. Disiplin
Skor
0 30
kebugaran jasmani
2. Semangat
0 20
pada gerak
3. Sopan santun
0 20
4. Tanggung jawab
0 - 30
melangkah dan
mengayun mengikuti
Nilai
irama
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100

Pemahaman konsep gerak dalam senam irama
Indikator
Gerak senam
kebugaran jasmani
pada gerak
melangkah dan
mengayun mengikuti

1. Jelaskan gerak melangkah dan
Skor
0 50
Nilai
mengayun mengikuti irama

2. Jelaskan gerak awal dan akhir gerak
0 - 50
melangkah dan mengayun dua lengan
Halaman 33 dari 114

irama
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
: 100
JUMLAH NILAI
Indikator
Psikomotor
50 %
Afeksi
30 %
Kognisi
20 %
JML
Keterangan
Melakukan senam
kebugaran jasmani
pada gerak
melangkah dan
mengayun mengikuti
irama

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
gaya
Indikator
Alokasi Waktu
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VII / 2
: 5. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai
: 5.1. Mempraktikkan kordinasi gerakan kaki dan lengan renang
Dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
: Melakukan koordinasi gerakan kaki dan lengan
: 2 x 40 menit (1 x pertemuan)
: Siswa dapat melakukan gerakan koordinasi antara gerakan kaki
dan lengan dengan baik
: Renang gaya dada
Halaman 34 dari 114

: 1. Inklusif (Cakupan)
2. Demonstrasi
3. Past and Whole (Bagian dan Keseluruhan)
4. Resiprocal (Timbal balik)

Pertemuan 1
1. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi danpemanasan
3. Melakukan gerakan koordinasi kaki dan lengan
4. Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan dibubarkan
E. Sumber Belajar
: 1. Buku Teks
2. Pelampung
3. Stop watch
4. Kolam renang
F. Penilaian
:
Lakukan aktivitas gerakan koordinasi kaki dan lengan
Skor maksimal
Melakukan aktivitas teknik dasar gerakan koordinasi kaki dan lengan
Ket. : Berikan tanda () pada kolom yang sudah disediakan setiap peserta ujian
menunjukkan
Atau menampilkan perilaku yang di mendapat nilai 1
Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan mengenai konsep gerakan
Koordinasi kaki dan lengan renang gaya dada
Skor maksimal
NA = Nilai tes unjuk kerja + Nilai Observasi + nilai kuis
2. Rubrik Penilaian
:
Renang Gaya Dada
Aspek yang dinilai
1
1.
2.
3.
Kualitas Gerak
2
3
Kedua gerakan kaki

Gerakan kedua lengan
Gerakan koordinasi kaki dan lengan

Rubrik Penilaian
Perilaku aktivitas Renang Gaya Dada
Halaman 35 dari 114

No
1.
2.
3.
4.
5.
Cek ()
Saling melolong sesama teman

Memberi semangat pada teman
Mentaati petunjuk pelaksanaan
Gerak Koordinasi Kaki dan Tangan
1
Kualitas Gerak
2
3
1. Megaimana melakukan posisi awal dalam gerakan

koordinasi
2. Tujukkan posisi saat melakukan gerakan koordinasi
3. Bagaimana posisi gerakan koordinasi yang benar
pada saat renang gaya dada

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
yang
Kompetensi Dasar
Indikator
Alokasi Waktu
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VII / 2
terkandung di dalamnya
: 5.2. Mempraktikkan kordinasi teknik dasar gerakan lengan dan
Pernapasan serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
: Melakukan koordinasi gerakan lengan dan pernapasan
pernapasan
: Siswa dapat melakukan koordinasi gerakan lengan dan
: Renang gaya dada
Halaman 36 dari 114

2. Demonstrasi

Pertemuan 1
3. Melakukan gerakan koordinasi lengan dan pernapasan
4. Drill
5. Penutup dan pelemasan/colling down
E. Sumber Belajar
: 1. Buku Teks
2. Pelampung
3. Stop watch
4. Kolam renang
F. Penilaian
:
Lakukan aktivitas gerakan koordinasi lengan dan pernapasan
Skor maksimal
Melakukan aktivitas teknik dasar gerakan koordinasi lengan dan pernapasan, dengan
memperhatikan etika, kerjasama, ketaatan terhadap peraturan, menghargai teman,
kesungguhan dalam mengikuti kegiatan
menunjukkan
Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan lengan dengan pernapasan?
Skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
:
Renang Gaya Dada
Aspek yang dinilai
1
Kualitas Gerak
2
3
Halaman 37 dari 114

1.
2.
Gerakan kedua lengan

Gerakan pernapasan
3.
Gerakan koordinasi lengan dan pernapasan
Rubrik Penilaian

No
1.
2.
3.
4.
5.
Cek ()
Etika
Kerja sama dengan teman
Mentaati peraturan
Gerak Koordinasi Kaki dan Tangan
1
Kualitas Gerak
2
3
1. Megaimana melakukan posisi awal dalam

gerakan lengan dan pernapasan
2. Tujukkan posisi saat melakukan gerakan
koordinasi lengan dan pernapasan
JUMLAH NILAI
Indikator
Psikomotor
50 %
Afeksi
30 %
Kognisi
20 %
JML
Keterangan
Melakukan koordinasi
gerakan lengan dan
pernapasan
Halaman 38 dari 114

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
Indikator
Alokasi Waktu
lengan
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VII / 2
: 5.3. Mempraktikkan kordinasi teknik dasar renang gaya dada
serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
: Melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan pernapasan
: 1. Siswa dapat melakukan koordinasi gerakan kaki dengan
2. Siswa dapat melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan
pernapasan
: Renang gaya dada
Halaman 39 dari 114

2. Demonstrasi

Pertemuan 1
3. Melakukan gerakan koordinasi kaki, lengan dan pernapasan
4. Drill
5. Penutup dan pelemasan/colling down
E. Sumber Belajar
: 1. Buku Teks
2. Pelampung
3. Stop watch
4. Kolam renang
F. Penilaian
:
Lakukan aktivitas gerakan koordinasi kaki dan lengan
Lakukan aktivitas gerakan koordinasi kaki, lengan dan pernapasan
Skor maksimal
Melakukan aktivitas teknik dasar gerakan koordinasi lengan dan pernapasan, dengan
memperhatikan etika, kerjasama, ketaatan terhadap peraturan, menghargai teman,
kesungguhan dalam mengikuti kegiatan
menunjukkan
Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan kaki dan lengan?
Bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan pernapasan?
Skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
:
Renang Gaya Dada
Aspek yang dinilai
1
Kualitas Gerak
2
3
1. Gerakan koordinasi gerakan kaki dan lengan

2. Gerakan koordinasi gerakan kaki, lengan dan
pernapasan
Halaman 40 dari 114

Rubrik Penilaian

No
1.
2.
3.
4.
5.
Cek ()
Etika
Mentaati peraturan
Gerak Koordinasi Kaki , lengan dan pernapasan
1
Kualitas Gerak
2
3
1. Bagaimana cara melakukan koordinasi kaki dan

lengan
2. Bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan
kaki, lengan dan pernapasan
JUMLAH NILAI
Psikomotor
50 %
Indikator
Afeksi
30 %
Kognisi
20 %
JML
Keterangan
Melakukan koordinasi
gerakan kaki, lengan
dan penapasan

Mengetahui
Halaman 41 dari 114

Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
Indikator
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VII / 2
: 13. Menerapkan budaya hidup sehat
: 13.1. Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksual
: 1.
Mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual .
Alokasi Waktu
: 1 x 40 menit
seksual .
: 1. Siswa dapat mengidentifikasi berbagai penyakit menular
: - Diskusi
: Kesehatan
Halaman 42 dari 114

- Inclusive
- Resipocal
Pertemuan 1
- Berdoa, absensi, diberikan penjelasan tujuan pembelajaran
- Pembagian kelompok, melakkan diskusi, mempresentasikan hasil diskusi.
- Penutup : Kesimpulan, Evaluasi
E. Sumber Belajar
: Buku teks, :Cara menuju ehat Depdikbud Jakarta

Nara sumber, Gambar
F. Penilaian
:
Pengamatan saat mengkuti kegiatan pemebelajaran
Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Sebutkan identifikasi penyakit
Sebutkanmacam-macam penyakit
Skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
Indikator
1. Mengidentifikasi
berbagai penyakit
menular seksual .
Jumlah skor max
Indikator
1. Mengidentifikasi
berbagai penyakit
menular seksual .
:
Kesehatan
Aspek yang dinilai
1. Antusiasisme
2. Partisipasi
3. Kerjasama
Jumlah Nilai
Skor
0 - 40
0 - 40
0 - 20
Nilai
Skor
Nilai
: 100
Rubrik Penilaian Kognisi
Kesehatan
Bagaimana :
1. Macam-macam penayailt menuar
2. Tanda-tandanya
3. sumber penularan
4. Pengobatannnya
0 30
0 30
0 20
0 - 20
Jumlah Nilai
Halaman 43 dari 114

Jumlah skor max
:100
JUMLAH NILAI
Afeksi
Kognisi
40 %
60 %
Indikator
JML
Keterangan
1. Mengidentifikasi
berbagai penyakit
menular seksual .

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
Indikator
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VII / 2
: 13. Menerapkan budaya hidup sehat
: 13.2. Menerapkan cara menghindari penyakit menular seksual
: 1.
Cara pencegahan penyakit menular seksual .
Alokasi Waktu
: 1 x 40 menit
: 1. Siswa dapat menjelaskan cara penecegahan penyakit

menular seksual
2. Siswa dapat melakuakan pencegehana terhadap penayakt
menuar seksual
: Kesehatan
Halaman 44 dari 114

: - Diskusi
- Inclusive
- Resipocal

Pertemuan 1
- Berdoa, absensi, diberikan penjelasan tujuan pembelajaran
- Pembagian kelompok, melakkan diskusi, mempresentasikan hasil diskusi.
- Penutup : Kesimpulan, Evaluasi
E. Sumber Belajar
: Buku teks, :PSR PMI Jakarta

Nara sumber, Gambar
F. Penilaian
:
Pengamatan saat mengkuti kegiatan pemebelajaran
Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Sebutkan cara pencegahan dan tindakan yang dilakuakan
Skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
Indikator
1. Cara pencegahan
penyakit menular
seksual .
Jumlah skor max
:
Kesehatan
Aspek yang dinilai
1. Antusiasisme
2. Partisipasi
3. Kerjasama
Jumlah Nilai
Skor
0 - 40
0 - 40
0 - 20
Nilai
Skor
Nilai
: 100
Indikator
1. Cara pencegahan
penyakit menular
seksual .
Rubrik Penilaian Kognisi

Kesehatan
Bagaimana :
1. Cara pencegahan penyait menuar
seksual
2. Tindakan yang dialakuakn bila terkena
penyakit
0 50
0 50
Jumlah Nilai
Jumlah skor max
Indikator
:100
JUMLAH NILAI
Afeksi
Kognisi
40 %
60 %
JML
Keterangan
Halaman 45 dari 114

1. Cara pencegahan
penyakit menular
seksual .

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Nama Sekolah
Mata pelajaran
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
Kompetensi Dasar
beregu
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VIII / 2 (dua)
: Mempraktekkan latihan kebugaran jenis-jenis fisik untuk meningkatkan kualitas fisik
motorik berdasarkan konsep yang benar
: Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan OR
bola besar lanjutan dng koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya
diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Indikator
: Variasi dan kombinasi teknik dasr menendang dan menghentikan bila dengan
menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta memnahan bola dengan telapak kaki
Variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dan menghentikan bola dengan
punggung kaki
Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi
Halaman 46 dari 114

Alokasi Waktu : 4 x 40 menit ( 2 kali pertemuan)
A. Tujuan pembelajaran
:
- Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar menendang dan menghentikan bola
- Siswa dapat melakukan kombinasi teknik menggiring dan menghentikan bola
- Siswa dapat bekerja sama dengan baik
Permainan Sepak Bola
- Ceramah
- Demontrasi
- Penugasan
- Pendekatan CTL

Pertemuan 1
a. Pendahuluan / motivasi dan apersepsi
Berbaris, berdoa, presensi dan pemanasan
Memberi motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran
b. Kegiatan Inti
Melakukan latihan kombinasi teknik dasar menendang dan menghentikan bola.
c. Penutup
Pendinginan, berbaris, evaluasi, tugas, berdoa
Pertemuan 2
b. Kegiatan Inti
Melakukan latihan kombinasi menggiring dan menghentikan bola
c. Penutup
E. Sumber Belajar : Buku teks, Referensi, Bola sepak, lapangan

F. Penilaian
:
a. Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Lakukan teknik dasar menendsng dan menghentikan bola dngnik yang benar
- Lakukan teknik dasar menggiring dan menghentikan bola dng teknik yang benar
- Setiap aspek diberi skor 1 5
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 50 %
b.
Pengamatan Sikap ( afektis)

- Mainkan permainan sepak bola dengan peraturan yang telah dimodifikasi, taati
peraturan permainan, kerja sama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku
sportif
- Setiap aspek diberi skor 1
c.
Kuis (Kognitis)
- Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik pertanyaan-pertanyaan mengenai
konsep gerak dalam permainan sepak bola
- Setiap aspek diberi skor 1 - 5
2. Rubrik Penilaian
Halaman 47 dari 114
Indikator
- Variasi dan kombinasi teknik
dasr
menendang
dan
menghentikan bila dengan
menggunakan kaki bagian
dalam
dan
luar
serta
memnahan
bola
dengan
telapak kaki
dasar menggiring bola dan
menghentikan bola dengan
punggung kaki
- Bermain
bola
dengan
peraturan yang dimodifikasi
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA
Aspek yang di nilai
Skor
Nilai
Skor
Nilai
Skor
Nilai
Jumlah nilai
Jumlah skor max :
Indikator
dasr menendang dan
menghentikan bila dengan
menggunakan kaki bagian
dalam dan luar serta
memnahan bola dengan
telapak kaki
punggung kaki
- Bermain bola dengan
RUBRIK PENILAIAN PENGAMATAN SIKAP

..
Jumlah nilai
Jumlah skor max :
RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP

..
Indikator
dasr
menendang
dan
menghentikan
bila
dengan
menggunakan
kaki
bagian
luar
serta
dalam
dan
memnahan
bola
dengan
telapak kaki
menghentikan
bola
dengan
Halaman 48 dari 114

punggung kaki
- Bermain
bola
dengan

Jumlah nilai
Jumlah skor max :
JUMLAH NILAI..
Psikomotor
Indikator
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan
JML
Keterangan

dasr
menendang
dan
menghentikan
bila
dengan
menggunakan
kaki
bagian
luar
serta
dalam
dan
memnahan
bola
dengan
telapak kaki
punggung kaki
- Bermain
bola
dengan
Keterangan : Batas tuntas lihat SKBM

Indikator
Psikomotor
Penilaian
Afeksi
Kognisi

dasr
menendang
dan
menghentikan
bila
dengan
menggunakan
kaki
bagian
luar
serta
dalam
dan
memnahan
bola
dengan
telapak kaki
punggung kaki
- Bermain
bola
dengan
Halaman 49 dari 114


Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Nama Sekolah
Mata pelajaran
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
Kompetensi Dasar
beregu
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VIII / 2 (dua)
: Mempraktekkan latihan kebugaran jenis-jenis fisik untuk meningkatkan kualitas fidik
motorik berdasarkan konsep yang benar
bola besar lanjutan dng koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya
diri,
keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralata
Indikator
: Kombinasi teknik dasar passing dada , pantul dan dari atas kepala
Kombinasi teknik dasar mengiring, shoot ( dns dua tangan dari atas depan kapala dan
lay
up
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama
B. Tujuan pembelajaran
:
- Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar passing
- Siswa dapat melakukan kombinasi teknik menggiring dan menembak
- Siswa dapat bekerja sama dengan baik
Halaman 50 dari 114

C. Materi Pembelajaran
Permainan bola basket
D. Metode Pembelajaran
- Ceramah
- Demontrasi
- Penugasan
- Pendekatan CTL
E. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran :

Pertemuan 1 dan 2
c. Pendahuluan / motivasi dan apersepsi
d. Kegiatan Inti
Melakukan latihan kombinasi teknik dasar passing ( dada, pantul dan atas kepala)
c. Penutup
Pertemuan 3 dan 4
b. Kegiatan Inti
Melakukan latihan koordinasi menggiring dan menembak.
c. Penutup
F. Sumber Belajar : Buku teks, Referensi, Bola basket, Lapangan.

G. Penilaian
:
1.
2.
Teknik Penilaian :
- Lakukan teknk dasar menggiring, lay up, pivot dengan teknik yang benar
b.

- Mainkan permainan bola basket dengan peraturan yang telah dimodifikasi, taati
peraturan permainan, kerja sama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku
sportif
c.
Kuis (Kognitis)
konsep gerak dalam permainan bola basket
Rubrik Penilaian
:
PERMAINAN BOLA BASKET
Indikator
- Kombinasi
teknik
dasar
Aspek yang di nilai

- Gerakan dasar passing dari dada, pantul
Skor
Nilai
Halaman 51 dari 114

passing dada , pantul dan dari
atas kepala
- Kombinasi
teknik
dasar
mengiring, shoot ( dns dua
tangan dari atas depan kapala
dan lay up
dan atas kepala

Gerakan dasar menggiring
Gerakan dasar menembak
Gerakan dan teknik lay up, shoot
Bermain
dengan
peraturan
dimodifikasi
yang
- Bermain dengan peraturan

yang dimodifikasi untuk
memupuk kerja sama
Jumlah nilai
Jumlah skor max : 25
Indikator
- Kombinasi
teknik
dasar
atas kepala
- Kombinasi
teknik
dasar
dan lay up

Bekerja sama dengan teman satu
tim
Berani menembus pertahanan
lawan
Mentaati peraturan
Menghormati wasit
Sikap sportif
Skor
Nilai
Skor
Nilai

memupuk kerja sama
Jumlah nilai
Jumlah skor max : 5

Indikator
- Kombinasi
teknik
dasar

atas kepala

Sebutkan beberapa teknik dasar
passing dlm permainan bola basket
Sebutkan posisi kaki pada saat

melakukan teknik menangkap bola
- Kombinasi
teknik
dasar
sambil bergerak
-
Sebutkan tujuan bermain
bola
basket
yang
dan lay up
disederhanakan
dengan
peraturan

yang
dimodifikasi
untuk
memupuk kerja sama

Jumlah nilai
Halaman 52 dari 114
JUMLAH NILAI..
Psikomotor
Indikator
- Kombinasi
teknik
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan
JML
Keterangan
dasar
passing dada , pantul dan

dari atas kepala
- Kombinasi
teknik
dasar

tangan
dari
atas
depan
kapala dan lay up

yang
dimodifikasi
untuk
memupuk kerja sama

Indikator
- Kombinasi
teknik
Psikomotor
Penilaian
Afeksi
Kognisi
dasar
passing dada , pantul dan

dari atas kepala
- Kombinasi
teknik
dasar

tangan
dari
atas
depan
kapala dan lay up

yang
dimodifikasi
untuk
memupuk kerja sama

Halaman 53 dari 114

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Nama Sekolah
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
: MTs Attaqwa 09
: VIII / 2 (dua)
: Mempraktikkan berbagai terknik dasar permainna dan olahraga dan nilai-nilai
Kompetensi Dasar
beregu bola besar lanjutan dng koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Indikator
: Variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah

Variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tanpa awalan
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama
Alokasi Waktu : 8 x 40 ( 4 kali pertemuan)

:
- Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi pass atas dan bawah
- Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi pass atas dan bawah dan smash
- Siswa dapat bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
: Permainan Bola Voli
Halaman 54 dari 114

-
Incluisif
Demonstrasi
Past and whole
Recivprocal

Pertemuan 1 dan 2
b. Kegiatan Inti
Melakukan variasi passing atas dan bawh secara berpasangan
Bermain bola voli dengan peraturan yang dimodifikasi
c. Penutup
Pertemuan 3 dan 4
c. Pendahuluan / motivasi dan apersepsi
d. Kegiatan Inti
Melakukan variasi passing atas passing bawah dan smah secara berpasangan dan beregu
Bermain bola voli dengan peraturan yang dimodifikasi
c. Penutup
E. Sumber Belajar : Buku teks, Referensi, Bola voli, Net, Lapangan.

F. Penilaian
:
- Lakukan teknik dasar passing atas dan passing bawah
b. Pengamatan Sikap ( afektis)
- Lakukan bermain bola voli dengan peraturan yang telah dimodifikasi, , kerja sama
dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif
c. Kuis (Kognitis)
konsep gerak dalam permainan bola voli
2. Rubrik Penilaian :
Indikator
dasar passing atas dan bawah

PERMAINAN BOLA VOLI
Aspek yang di nilai
- Posisi awal tangan untuk melakukan
passing atas
Skor
10 20
Nilai
Halaman 55 dari 114

dasar passing atas, bawah dan
smash tanpa awalan
memupuk kerja sama
- Posisi awal kaki ntuk melakukan passing

atas
- Posisi awal tangan untuk melakukan
passing bawah
- Posisi awal kaki untuk melakukan
passing bawah
Jumlah nilai
10 30
10 20
10 - 30
30
100

PERMAINAN BOLA VOLI
Indikator
- Bekerja sama dengan teman
- Mentaati peraturan
- Menghormati wasit
- Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh
smash tanpa awalan
dalam bermain
memupuk kerja sama
Jumlah nilai
Skor
20 - 40
10 20
10 20
10 - 20
50
100
Nilai

PERMAINAN BOLA VOLI
Indikator
- Bagaimana posisi kaki da
tungkai pada saat kamu
melakukan pasing atas ?
- Dimana perkenaan bola
smash tanpa awalan
yang benar pada lengan saat
melakukan pasing bawah
- Bagaimana posisi tangan
memupuk kerja sama
yang benar saat melakukan
pasing atas
Jumlah nilai
Skor
10 30
Nilai
10 30
10 - 40
30
100

JUMLAH NILAI..
Indikator
dasar passing atas, bawah
dan smash tanpa awalan
memupuk kerja sama
Psikomotor
Afeksi
Kognisi
. x 50 %
x 30%
.x 20%
JML
Keterangan

Halaman 56 dari 114

Indikator
Psikomotor
Penilaian
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan

dasar passing atas, bawah
dan smash tanpa awalan
memupuk kerja sama

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Nama Sekolah
Mata pelajaran
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
Kompetensi Dasar
Indikator
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VIII / 2 (dua)
beregu bola kecil lanjutan dng koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi,
: Variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bad forehand dan back hand untuk
melakukan servise dan pukulan fore hand dan backhand
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Alokasi Waktu : 4 x 40 ( 2 kali pertemuan)

:
- Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bad forehand dan backhand
untuk melakuka servis dan pukulan forehand serta backhand
- Siswa dapat bermain dengan peraturan yang sudah dimodifikasi
: Permainan Tenis Meja
- Incluisif
- Demonstrasi
- Past and whole
- Recivprocal
Halaman 57 dari 114
Pertemuan 1
b. Kegiatan Inti
Memegang bad fore hand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan
c. Penutup
Pertemuan 2
b. Kegiatan Inti
Bermain tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi
c. Penutup
E. Sumber Belajar : Buku teks, Referensi, Bad, Bola, Meja, Net.

F. Penilaian
:
a.
Test unjuk Kerja (Psikomotor)
Lakukan cara memegang bad fore dan backhand untuk malakukan servis &
pukulan
- lakukan cara bermain tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi
NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 50 %
b. Pengamatan Sikap ( afektis)
- Lakukan bermain tenis meja dengan peraturan yang telah dimodifikasi, kerja sama
c.
Kuis (Kognitis)
Jelaskan posisi jari tangan cara memegang bad forehand dan backhand dalam
permainan tenis meja
-
2.. Rubrik Penilaian
Indikator
variasi
dan
kombinasi
teknik
dasar
memegang bad forehand dan
back hand untuk melakukan
servise dan pukulan fore hand
dan backhand

PERMAINAN TENIS MEJA
Aspek yang di nilai
- Posisi jari-jari tangan
- Posisi kaki
- Posisi badan
- Gerak ayunan
- Gerak ombinasi
Skor
20
20
20
20
20
Nilai
- Bermain dengan peraturan yang

dimodifikasi
Jumlah nilai
100

Halaman 58 dari 114

-
Indikator
variasi
dan
kombinasi
teknik
dasar
dan backhand

Bekerja sama dengan teman
Sopan
Mentaati peraturan
Menghormati wasit
Menunjukkan
sikap bersungguhsungguh dalam bermain
Skor
10 20
10 20
10 20
10 20
10 20
Nilai

dimodifikasi
Jumlah nilai
100

Indikator
variasi
dan
- Jelaskan posisi jari tangan
kombinasi
teknik
dasar
cara
memegang
bad
forehand dan backhand
- Jelaskan
peraturan
permainan tenis meja
dan backhand
Skor
10 50
Nilai
10 - 50

dimodifikasi
Jumlah nilai
100
JUMLAH NILAI..
Psikomotor
Indikator
-
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan
JML
Keterangan
variasi
dan
kombinasi
teknik
dasar
dan backhand

dimodifikasi
Indikator
-
Psikomotor
Penilaian
Afeksi
Kognisi
variasi
dan
kombinasi
teknik
dasar
dan backhand
Halaman 59 dari 114

dimodifikasi

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Nama Sekolah
Mata pelajaran
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VIII / 2 (dua)
Kompetensi Dasar
Indikator
: Melakukan memindahkan badan dan kaki kearah datangnya bola

Melakukan berbagai jenis pukulan yang sesuai untuk mengarahkan bola
Melakukan bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

:
- Siswa dapat memindahkan badan dan kaki kearah datangnya bola
- Siswa dapat melakukan berbagai jenis pukulan yang sesuai untuk mengarahkan bola
- Melakukan bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Permainan Bulutangkis
- Incluisif (cakupan)
Halaman 60 dari 114

-
Demonstrasi
Past and whole (bagian dan keseluruhan)
Recivprocal (timbal balik)

Pertemuan 1 dan 2
b. Kegiatan Inti
Memindahkan badan dan kaki ke arah datangnya bola
Memilih jenis pukulan yang sesuai untuk mengarahkan bola
c. Penutup
Pertemuan 3
b. Kegiatan Inti
Bermain Bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi
c. Penutup
E. Sumber Belajar : Buku teks, referensi, raket, suttle kock, Net, lapangan
F. Penilaian
:
- Lakukan teknik memindahkan badan dan kaki ke arah datangnya bola
b.
c.

- Lakukan bermain bulitangkis dengan peraturan yang telah dimodifikasi, kerja sama
Kuis (Kognitis)
- Jawab dengan lisan atau peragaan dengan baik pertanyaan mengenai konsep gerak
dalam permainan bulutangkis
Indikator
Melakukan
memindahkan badan dan kaki
kearah datangnya bola
Melakukan
berbagai jenis pukulan yang
sesuai untuk mengarahkan
bola

PERMAINAN BULUTANGKIS
Aspek yang di nilai
- Sikap awal
- Gerakan langkah kaki
- Sikap badan
- Ayunan tangan saat memukul
- Akurasi pukulan
Skor
10 20
10 20
10 20
10 20
10 20
Nilai
Melakukan
Halaman 61 dari 114

bermain dengan
ang dimodifikasi
peraturan
Jumlah nilai
100

-
Indikator
Melakukan
Melakukan
bola
Melakukan
bermain dengan peraturan
ang dimodifikasi

Sopan
Mentaati peraturan
Menghormati wasit
Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh
dalam bermain
Jumlah nilai
Skor
10 20
10 20
10 20
10 20
10 20
Nilai
100

-
Indikator
Melakukan
Melakukan
bola
Melakukan
ang dimodifikasi

- Jelaskan posisi kaki saat menerima bola
pendek di depan net?
- Jelaskan sikap badan saat menerima bola
lambung ke belakang
Jumlah nilai
Skor
10 30
Nilai
10 30
60

JUMLAH NILAI..
Indikator
-
Melakukan
memindahkan badan dan
kaki kearah datangnya bola
Melakukan
bola
Melakukan
ang dimodifikasi
Psikomotor
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan
Halaman 62 dari 114

Indikator
Psikomotor
Melakukan
memindahkan badan dan
kaki kearah datangnya bola
Melakukan
bola
Melakukan
ang dimodifikasi
Penilaian
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Nama Sekolah
Mata pelajaran
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
Kompetensi Dasar
Indikator
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VIII / 2 (dua)
: Teknik lemparan, tangkapan pukulan bola
Strategi untuk mencetak angka
Bermain dengan peraturan dng dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri
dan keberanian
Halaman 63 dari 114

:
- Siswa dapat melakukan teknik lemparan dan tangkapan dalam permainan softball
- Siswa dapat mengetahui apa yang harus dilakukan untuk mencetak angka
- Melakukan bermain softball dengan peraturan yang dimodifikasi
Permainan Softball
:
- Incluisif (cakupan)
- Demonstrasi
- Past and whole (bagian dan keseluruhan)
- Recivprocal (timbal balik
Pertemuan 1 dan 2
b. Kegiatan Inti
Cara melakukan lemparan dan tangkapan bola softball
Cara mengetahui apa yang harus dilakukan untk mencetak angka
Cara melakukan pukulan dan bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
c. Penutup
E. Sumber Belajar : Buku teks, referensi, Bola softball, sarung tangan, lapangan
F. Penilaian
:
Lakukan teknik lemparan da tangkapan dengan memperhatikan efek lemparan
setta
getahui apa yang harus dilakukan untuk mencetak angka
b.

- Lakukan bermain softball peraturan yang telah dimodifikasi, kerja sama dengan
teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif
c. Kuis (Kognitis)
- Jawab dengan lisan atau peragaan dengan baik pertanyaan mengenai konsep gerak
dalam permainan softball
Indikator

PERMAINAN SOFTBALL
Aspek yang di nilai
Skor
Nilai
Halaman 64 dari 114

- Teknik lemparan, tangkapan
pukulan bola
- Strategi
untuk
mencetakangka
ang
dimodifikasi
untuk
menanamkan nilai percaya
diri dan keberanian
Cara
melakukan lemparan dan
tangkapan bola softball
Cara mengetahui apa yang harus
dilakukan untk mencetak angka
Cara melakukan pukulan dan
bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi
Jumlah nilai
10 20
10 30
10 50
100

PERMAINAN SOFTBALL
Indikator
pukulan bola
- Strategi
untuk
mencetakangka
ang
dimodifikasi
untuk
diri dan keberanian

Sopan
Mentaati peraturan
Menghormati wasit
Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh
dalam bermain
Jumlah nilai
Skor
5 20
5 20
5 20
5 20
5 20
Nilai
100

PERMAINAN SOFTBALL
Indikator
pukulan bola
- Strategi
untuk
mencetakangka
ang
dimodifikasi
untuk
diri dan keberanian

Bagaimana cara melakukan lemparan
dan tangkapan bola softball
Bagaimana cara mengetahui apa
yang harus dilakukan untk mencetak
angka
Bagaimana cara melakukan pukulan
dan bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi
Jumlah nilai
Skor
5 20
Nilai
10 30
20 - 50

JUMLAH NILAI..
Indikator
Psikomotor
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan
JML
Keterangan

pukulan bola
- Strategi
untuk
mencetakangka
ang dimodifikasi untuk
diri dan keberanian
Indikator
Penilaian
Halaman 65 dari 114

Psikomotor
Afeksi
Kognisi

pukulan bola
- Strategi
untuk
mencetakangka
ang dimodifikasi untuk
diri dan keberanian
Mengetahui

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Nama Sekolah
Mata pelajaran
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VIII / 2 (dua)
Kompetensi Dasar
: Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik dng koordinasi
yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan peralatan
Indikator
: Variasi teknik dasar start jongkok menggunakan aba-aba ( bersedia, siap, yak)
Kombinasi teknik dasar start lari dan finish
Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi
Variasi teknik dasar start
Halaman 66 dari 114

Kombinasi start, lari dan finish
Alokasi Waktu :

E. Sumber Belajar : Buku teks, referensi, start block, bendera start, stopwatch.
F.
Penilaian
-
Teknik Penilaian :
Test unjuk Kerja (Psikomotor)
Kuis (Kognitis)
Rubrik Penilaian :
Indikator
Aspek yang di nilai
- Variasi teknik dasar start
jongkok menggunakan aba-aba (
bersedia, siap, yak)
- Kombinasi teknik dasar start lari
dan finish
- Lomba lari dengan peraturan
yang dimodifikasi
- Kombinasi start, lari dan finish
Jumlah nilai
Jumlah skor max :
Skor
Nilai
Skor
Nilai

..
Indikator
dan finish
yang dimodifikasi
Jumlah nilai
Jumlah skor max :
Halaman 67 dari 114

..
Indikator
dan finish
yang dimodifikasi
Skor
Nilai
Jumlah nilai
Jumlah skor max :
JUMLAH NILAI..
Psikomotor
Indikator
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan
JML
Keterangan

jongkok menggunakan abaaba ( bersedia, siap, yak)
- Kombinasi teknik dasar start
lari dan finish
- Lomba
lari
dengan
- Kombinasi start, lari dan
finish
JUMLAH NILAI..
Indikator
Psikomotor
Penilaian
Afeksi
Kognisi

jongkok menggunakan abaaba ( bersedia, siap, yak)
- Kombinasi teknik dasar start
lari dan finish
- Lomba
lari
dengan

- Kombinasi start, lari dan
Halaman 68 dari 114

finish

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Nama Sekolah
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
: MTs Attaqwa 09
: VIII / 2 (dua)
Kompetensi Dasar
Indikator
: Melakukan teknik dasar lompat jauh gaya menggantung dengan :

- Awalan
- Tolakan
- Sikap badan diudara
- mendarat

:
Siswa dapat menkombinasikan teknik dasar lompat jauh gaya menggantung dengan :
- Awalan
Halaman 69 dari 114

- Tolakan
- Mendarat
:
Lompat Jauh
:
- Pendekalatn CTL
- Demonstrasi
- Penugasan
Pertemuan 1
b. Kegiatan Inti
Memberi penjelasan dan pengarahan materi pembelajaran
Latihan awalan dan tolakan
c. Penutup
Pertemuan 2
Latihan sikap badan diudara dan pendaratan
b. Kegiatan Inti
Bermain Bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi
c. Penutup
E. Sumber Belajar : Buku teks, referensi, bak lompat jauh, roll meter.
F. Penilaian
:
- Lakukan rangkaian lompat jauh dari awalan sampai pendaratan
b.

- Lakukan lompat jauh dengan teknik yang benar, mentaati peraturan yang ada.
c. Kuis (Kognitis)
- Terangkan gerakan teknik dasar lompat jauh dengan benar
Indikator
-
Melakukan teknik dasar

lompat
jauh
gaya
menggantun dengan :

LOMPAT JAUH
Aspek yang di nilai
-
Sikap awalan saat lari

Posisi kaki saat menolak
Posisi badan saat di udara
Skor
50 100
50 100
50 100
Nila
i
60
80
70
Halaman 70 dari 114

-
Awalan
Tolakan
Sikap badan diudara
mendarat
Posisi kaki saat mendarat
50 - 100
Jumlah nilai
80
/4

LOMPAT JAUH
Indikator
lompat
jauh
gaya
menggantun dengan :
- Awalan
- Tolakan
- mendarat

Melakukan awalan dengan benar dan
posisi lari
Melakukan tolakan dengan teknik yang
benar
Melakukan gaya/sikap badan diudara
Melakukan sikap mendarat dengan
benar
Jumlah nilai
Skor
50 100
Nilai
70
50 100
70
50 100
50 - 100
70
90
/4

..
Indikator
Melakukan
teknik
dasar
lompat jauh gaya menggantun
dengan :
- Awalan
- Tolakan
- mendarat

Terangkan awalam lompat jauh
dengan benar
Terangkan gerakan tolakan lompat
jauh dengan benar
Terangkan gerakan sikap badan
diudara dengan benar
Terangkan gerakan pendaratan
dengan benar
Jumlah nilai
Skor
50 100
Nilai
80
50 100
80
50 100
70
50 - 100
70
/4

JUMLAH NILAI..
Psikomotor
x60%
Indikator
-
Afeksi
x 30%
Kognisi
.x10%
JML
Keterangan

lompat
jauh
gaya
menggantun dengan :
- Awalan
- Tolakan
- Sikap
badan
diudara
- mendarat

Indikator
-
Psikomotor
Penilaian
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan

lompat
jauh
gaya
menggantun dengan :
Halaman 71 dari 114

-
Awalan
Tolakan
Sikap
diudara
mendarat
badan

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Nama Sekolah
Mata pelajaran
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VIII / 2 (dua)
Kompetensi Dasar
Indikator
: Melakukan latihan cara memegang cakram

Melakukan latihan cara mengayun cakram
Melakukan latihan cakram gaya menyamping
Melakukan latihan gerakan lanjutan
Alokasi Waktu : 4 x 40 menit ( 2kali pertemuan)

:
-
Siswa dapat melakukan latihan cara memegang cakram

Siswa dapat melakukan latihan cara mengayun cakram
Halaman 72 dari 114

- Siswa dapat melakukan latihan cakram gaya menyamping
- Siswa dapat melakukan latihan gerakan lanjutan
:
Lempar Cakram
:
- Pendekalatn CTL
- Demonstrasi
- Penugasan
Pertemuan 1
b. Kegiatan Inti
Latihan teknik dasar memegang cakram
Latihan teknik dasar awalan lempar cakram
c. Penutup
Pertemuan 2
a Pendahuluan / motivasi dan apersepsi
b.
Kegiatan Inti
Latihan teknik dasar melempar cakram gaya samping
Latihan teknik dasar gerakan lanjutan
c. Penutup
E. Sumber Belajar : Buku teks, referensi, cakram, roll meter.
F. Penilaian
:
- Lakukan cara memegang, ayunan, melempar dan gerakan lanjutan dalam lempar
cakram
b.
c.

- Lakukan lempar cakram gaya menyamping sesuai dengan peraturan yang berlaku
Kuis (Kognitis)
- Jawab secara lisan atau peragaan dengan baik pertanyaan mengenai konsepgerakan
lempar cakram gaya menyamping

LEMPAR CAKRAM
Halaman 73 dari 114

Indikator
- Melakukan latihan cara memegang
cakram
- Melakukan latihan cara mengayun
cakram
- Melakukan latihan cara melempar
cakram
- Melakukan latihan cakram gaya
menyamping
- Melakukan latihan gerakan lanjutan
Aspek yang di nilai

Cara memegang cakram
Skor
10 25
Cara ayunan
10 25
Cara melempar
10 - 25
Gerakan lanjutan
10 - 25
Nilai
Jumlah nilai
LEMPAR CAKRAM
Indikator
cakram
cakram
cakram
menyamping

menunjukkan sikap sungguhsungguh
dalam
melakukan
lempar cakram
Mentaati peraturan yang berlaku
Skor
30 50
Nilai
30 - 50
Jumlah nilai
LEMPAR CAKRAM
Indikator
cakram
cakram
cakram
menyamping

Bagaimana sikap kai pada saat
melempar
cakram
gaya
menyamping?
Bagaimana sikap kaki pada saat
gerakan lanjutan ?
Skor
30 50
Nilai
30 - 50
Jumlah nilai
JUMLAH NILAI..
Psikomotor
Indikator
-
Afeksi
Kognisi
JML
Ket
Melakukan latihan cara memegang cakram

Melakukan latihan cara melempar cakram
ANANLISIS KETUNTASAN BELAJAR
Halaman 74 dari 114

Indikator
-
Psikomotor
Penilaian
Afeksi
Kognisi
JML
Ket
Melakukan latihan cara memegang cakram

Melakukan latihan cara melempar cakram

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Nama Sekolah
Mata pelajaran
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VIII / 2 (dua)
Kompetensi Dasar
: Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan

OR bela diri lanjutan dng koordinasi yang baik serta nilai keberanian,
kejujuran, menghormarti lawan dan percaya diri
Indikator
: Variasi dan kombinasi gerak langkah

Variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan dan tangkisan
Gerak berpasangan pukulan dan tangkisan
Alokasi Waktu : 2 x 2 x 40 menit ( 2 kali pertemuan)

:
Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi gerak langkah dalam pencak silat dengan baik
Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan dan tangkisan
Siswa dapat melakukan gerak berpasangan dalm pencak silat dengan baik
Halaman 75 dari 114

: Bela diri pencak silat
:
Demontrasi
Bagian dan keseluruhan
Timbal balik
Pendahuluan/motivasi dan apersepsi (..menit)
- Presensi diteruskan doa
- Pemanasan
- Penjelasan materi yang akan diberikan, konsep dasar, peraturan sikap dan nilai-nilai dalam bela
diri pencak silat
Kegiatan Inti (.menit)

Penjelasan dan peragaan beberapa ombinasi gerak langka dari guru
Siswa memperhatikan lalu mempraktekkan
Penjelasan dan peragaan beberapa variasi dan kombinasi gerakan kuda-kuda, pukulan dan
tangkisan dari guru
Siswa memperhatikan lalu mepraktekkan
Siswa mengamati sekaligus menilai ketrampilan teman dan melaporkan pada guru
Penutup (menit)
- Kesimpulan yang telah diajarkan
- Tanya jawab dan saran
- Informasi serta tugas-tugas pertemuan yan akan datang
E. Sumber Belajar : Buku Pendidikan Jasmani, Pelindung badan, matras
F. Penilaian
:
1.
Teknik Penilaian :
- Melakukan variasi dan kombinasi gerakan kuda-kuda, pukulan dan tangkisan
-

b.
Pengamatan Sikap ( afeksi)

- Mengamati variasi dan kombinasi gerakan kuda-kuda, pukulan dan tangkisan
- Tiap-tiap aspek diberi skor 1
c.
Kuis (Kognisi)
- Menjawab pertanyaan tentang varisai dan kombinasi gerakan kuda-kuda pukulan dan
tangkisan
- Tiap-tiap aspek diberi skor 1 5
2. Rubrik Penilaian
Indikator
Melakukan kombinasi
gerak langkah
Melakukan kuda-kuda,
pukulan dan tangkisan
Melakukan gerak
berpasangan
:
Aspek yang di nilai

Variasi dan kombinasi langkah, kudakuda, pukulan dan tangkisan
Gerak berpasangan
Skor
Nilai
Jumlah nilai
Halaman 76 dari 114

..
-
Indikator
Melakukan kombinasi
gerak langkah, kuda-kuda,
Melakukan gerak
berpasangan

Keberanian
Percaya diri
Skor
Nilai
Jumlah nilai
Jumlah skor max : 2
..
-
Indikator
Melakukan kombinasi
gerak langkah, kuda-kuda,
Melakukan gerak
berpasangan

Bagaiman teknik variasi
kombinasi gerak langkah kudakuda, pukulan dan tangkisan
Bagaiman
teknik
berpasangan
Jumlah nilai
Skor
Nilai

JUMLAH NILAI..
Indikator
Psikomotor
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan
JML
Keterangan
Melakukan kombinasi gerak

langkah, kuda-kuda, pukulan
dan tangkisan
Indikator
Psikomotor
Penilaian
Afeksi
Kognisi
Melakukan kombinasi gerak

langkah, kuda-kuda, pukulan
dan tangkisan

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

Halaman 77 dari 114

(RPP)
Nama Sekolah
Mata pelajaran
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
Kompetensi Dasar
Indikator
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VIII / 2 (dua)
: Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan OR
bela diri lanjutan dng koordinasi yang baik serta nilai keberanian, kejujuran,
menghormarti lawan dan percaya diri
: Melakukan variasi gerakan pukulan dan tangkisan secara individual
Melakukan variasi gerakan tendangan dan tangkisan
Alokasi Waktu : 2 X 40 MENIT ( 1 kali pertemuan)

:
Siswa dapa melakukan variasi gerakan pukulan dan tangkisan secara individual
Siswa dapat melakukan variasi gerakan tendangan dan tangkisan
Bela diri karate
Halaman 78 dari 114

-
Demontrasi
Bagian dan keseluruhan
Timbal balik
Pendahuluan/motivasi dan apersepsi (..menit)

Presensi diteruskan doa
Pemanasan
Penjelasan materi yang akan diberikan, konsep dasar, peraturan sikap dan nilai-nilai dalam bela
diri karate
Kegiatan Inti (.menit)

Penjelasan dan peragaan beberapa ombinasi gerak langka dari guru
Siswa memperhatikan lalu mempraktekkan
Penjelasan dan peragaan beberapa variasi dan kombinasi gerakan menendang dan menangkis
Penjelasan dan peragaan beberapa variasi dan kombinasi gerakan memukul dan menangkis
Siswa memperhatikan lalu mepraktekkan
Siswa mengamati sekaligus menilai ketrampilan teman dan melaporkan pada guru
Penutup (menit)
Kesimpulan yang telah diajarkan
Tanya jawab dan saran
Informasi serta tugas-tugas pertemuan yan akan datang
E. Sumber Belajar : Buku teks, referensi, lapangan, matras

F. Penilaian
:
- Melakukan variasi dan kombinasi gerakan pukulan dan tangkisan, variasi gerakan
tendangan tangkisan
-

b Pengamatan Sikap ( afeksi)

- Mengamati variasi dan kombinasi gerakan pukulan dan tangkisan, variasi gerakan
tendangan dan tangkisan
- Tiap-tiap aspek diberi skor 1
c Kuis (Kognisi)
- Menjawab pertanyaan tentang varisai dan kombinasi gerakan pukulan dan tangkisan,
variasi gerakan tendangan dan tangkisan
- Tiap-tiap aspek diberi skor 1 5
2. Rubrik Penilaian

BELA DIRI KARATE
Indikator
Aspek yang di nilai
- Melakukan variasi gerakan
- Pukulan
pukulan dan tangkisan secara
- Tangkisan
individual
- Variasi Pukulan , tangkisan dan
tendangan
Jumlah nilai
Skor
Nilai
Halaman 79 dari 114

Jumlah skor max :
..
Indikator
pukulan dan tangkisan secara
individual

Keberanian
Percaya diri
Skor
Nilai
Skor
Nilai
Jumlah nilai
Jumlah skor max : 2
..
Indikator
- Melakukan variasi gerakan pukulan
dan tangkisan secara individual
- Melakukan
variasi
gerakan

Bagaimana
gerakan variasi
antara pukulan dan tangkisan?
- Bagaimana variasi gerakan
pukulan,
tangkisan
dan
tendangan?
Jumlah nilai
-

JUMLAH NILAI..
Psikomotor
Indikator
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan
JML
Keterangan

secara individual

Indikator
Psikomotor
Penilaian
Afeksi
Kognisi

pukulan
dan
tangkisan
secara individual

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

Halaman 80 dari 114

(RPP)
Nama Sekolah
Mata pelajaran
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
Kompetensi Dasar
Indikator
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VIII / 2 (dua)
: Mempraktekkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai
: Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian atas
serta nilai disiplin dan tangungjawab
Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah
serta nilai disiplin dan tangungjawab
: Melakukan gerakan tepuk tangan di atas kepala sambil loncat-loncat
Lempar tangkap bola kecil dengan cepat
Melakukan naik turun tangga
Melakukan suttle run
Melakukan zig-zag run
Alokasi Waktu : 2 X 40 MENIT ( 1 kali pertemuan)

:
- Siswa dapat melakukan gerakan tepuk tangan di atas kepala sambil loncat-loncat
- Siswa dapat melakukan lempar tangkap bola kecil dengan cepat
- Siswa dapat melakukan naik turun tangga
- Siswa dapat meelakukan suttle run
Halaman 81 dari 114

-
Siswa dapat melakukan zig-zag run
Kebugaran Jasmani
- Ceramah
- Deminstrasi
- Penugasan

Pertemuan 1
b. Kegiatan Inti
Melakukan gerakan tepuk tangan di atas kepala sambil loncat-loncat
Lempar tangkap bola kecil dengan cepat
c. Penutup
E. Sumber Belajar : buku teks, matras, bola kecil, batu kecil, pancang.
F. Penilaian
:
- Melakukan gerakan tepuk tangan di atas kepala sambil loncat-loncat
- Lempar tangkap bola kecil dengan cepat
- Melakukan naik turun tangga
- Melakukan suttle run
- Melakukan zig-zag run
-


- Mengamati ,gerakan gerakan senam kebugaran
c Kuis (Kognisi)
- Menyebutkan contoh latihan kelincahan badan atas dan bawah
2. Rubrik Penilaian
Indikator
- Melakukan gerakan tepuk
tangan di atas kepala sambil
loncat-loncat
- Lempar tangkap bola kecil
dengan cepat
:
KEBUGARAN JASMANI
Aspek yang di nilai
- Melakukan gerakan tepuk tangan di atas
kepala sambil loncat-loncat
- Lempar tangkap bola kecil dengan cepat
Skor
0 20
Nilai
0 20
0 20
0 20
0 - 20
Halaman 82 dari 114

Jumlah nilai
100

KEBUGARAN JASMANI
- Kesopanan
Indikator
loncat-loncat
dengan cepat
Skor
0 20
Serius dalam melakukan kegiatan
0 40
0 20
Sportif
0 - 20
Jumlah nilai
Nilai
100

KEBUGARAN JASMANI
Indikator
Melakukan gerakan tepuk
- Menyebutkan contoh latihan kelincahan
tubuh bagian bawah dan cara melakukan
loncat-loncat
Lempar tangkap bola kecil
dengan cepat
- Menyebutkan contoh latihan kelincahan
tubuh bagian atas cara melakukan
Jumlah nilai
Skor
0 50
Nilai
0 - 50
100

JUMLAH NILAI..
Psikomotor
Indikator
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan
JML
Keterangan

loncat-loncat
dengan cepat
Indikator

Penilaian
Psikomotor
Afeksi
Kognisi

loncat-loncat
dengan cepat
Halaman 83 dari 114


Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Nama Sekolah
Mata pelajaran
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
Kompetensi Dasar
Indikator
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VIII / 2 (dua)
: Mempraktikkan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya
: Mempraktekkan rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan serta
nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggungjawa
Mempraktikkan rangkaian teknik dasar guling lenting serta nilai
kedisiplinan, keberanian dan tanggungjawab
: Rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan
Rangkaian teknik dasar gerak guling depan dan guling lenting
Alokasi Waktu : 4 X 40 MENIT ( 2 Kali Pertemuan)

:
- Siswa dapat melakukan rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan dengan benar
- Siswa dapat melakukan rangkaian teknik dasar gerak guling depan dan guling lenting dengan
benar
:
Senam Lantai
:
- Cakupan
Halaman 84 dari 114

-
Demonstrasi
Part and whole
Timbal balik
Pertemuan 1
b Kegiatan Inti
Latihan gerak rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan
c. Penutup
Pertemuan 2
b
Kegiatan Inti
Latihan gerak rangkai teknik dasar guling depan dan guling lenting
c. Penutup
E. Sumber Belajar : buku teks, referensi, matras.

F. Penilaian
:
1
Teknik Penilaian :
a Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Lakukan rangkaian garak meroda dan guling depan
- Lakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling lenting
-


- Sikap disiplin
- Semangat
- Sopan santun
- tanggungjawab
c Kuis (Kognisi)
- Coba jelaskan teknik dasar guling depan
- Bagaimana sikap tangan saat melakukan gerakan melenting
3. Rubrik Penilaian
:
SENAM LANTAI
Indikator
- Rangkaian tek nik dasar gerak
meroda dan guling depan
- Rangkaian teknik dasar gerak
guling depan dan guling lenting
Aspek yang di nilai

Sikap awal
Sikap saat melakukan gerakan
Sikap akhir
Jumlah nilai
Skor
0 25
0 50
Nilai
20
30
0 25
100
15
65
Halaman 85 dari 114

SENAM LANTAI
Indikator

Sikap disiplin
Semangat
Sopan santun
tanggungjawab
Skor
0 30
0 30
0 20
0 - 20
Nilai
20
20
15
15
Jumlah nilai
100
70

SENAM LANTAI
Indikator

Jelaskan teknik dasar guling
depan !
Bagaimana sikap tangan saat
melakukan gerakan melenting?
Jumlah nilai
Skor
0 50
Nilai
30
0 - 50
30
100
60

JUMLAH NILAI..
Psikomotor
Indikator
Afeksi
Kognisi
JML
Ket
JML
Ket
- Rangkaian tek nik dasar gerak meroda dan

guling depan
- Rangkaian teknik dasar gerak guling depan
dan guling lenting

Indikator
Psikomotor
Afeksi
Kognisi
- Rangkaian tek nik dasar gerak meroda dan

guling depan
- Rangkaian teknik dasar gerak guling depan
dan guling lenting

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi
Halaman 86 dari 114


(RPP)
Nama Sekolah
Mata pelajaran
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
Kompetensi Dasar
Indikator
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VIII / 2 (dua)
: Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya
: Mempraktikkan variasi gerakan mengayun ke berbagai arah serta nilai
disiplin, toleransi dan keluwesan gerak
Mempraktikkan variasi gerakan memutar berbagai arah serta nilai disiplin, toleransi
dan keluwesan
: Melakukan variasiteknik dasar mengayun tongkat (depan, samping dan belakang)
secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluwesan
Melakukan variasi teknik dasr memutar tongkat (depan, samping da belakang)
secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan disiplin dan keluwesan
Alokasi Waktu : 4 X 40 menit ( 2 kal pertemuan)

:
Halaman 87 dari 114

E. Sumber Belajar : Buku teks, referensi, mstras, tape, CD, tongkat
F. Penilaian
:
G. Teknik Penilaian :
- Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Pengamatan Sikap ( afektis)
- Kuis (Kognitis)
H. Rubrik Penilaian :
I.
Indikator
- Melakukan variasiteknik dasar
mengayun tongkat (depan,
samping dan belakang) secara
berpasangan atau kelompok
untuk
menanamkan
nilai
disiplin dan keluwesan
- Melakukan variasi teknik dasr
memutar
tongkat
(depan,
samping da belakang) secara
untuk menanamkan disiplin dan
keluwesan
Aspek yang di nilai
Skor
Nilai
Skor
Nilai
Jumlah nilai
Jumlah skor max :

..
Indikator
- Melakukan variasiteknik dasar
mengayun tongkat (depan,
samping dan belakang) secara
untuk
menanamkan
nilai
memutar
tongkat
(depan,
samping da belakang) secara
untuk menanamkan disiplin dan
keluwesan
Jumlah nilai
Jumlah skor max :
..
- Melakukan
Indikator
variasiteknik
Skor
Nilai
dasar
Halaman 88 dari 114

mengayun tongkat (depan, samping
dan belakang) secara berpasangan
atau kelompok untuk menanamkan
nilai disiplin dan keluwesan
memutar tongkat (depan, samping da
belakang) secara berpasangan atau
kelompok
untuk
menanamkan
Jumlah nilai
Jumlah skor max :
JUMLAH NILAI..
Psikomotor
Indikator
Afeksi
Kognisi
JML
Ket
JML
Ket
- Melakukan
variasiteknik
dasar
kelompok
untuk
menanamkan
JUMLAH NILAI..
Indikator
- Melakukan
Psikomotor
variasiteknik
Penilaian
Afeksi
Kognisi
dasar

- Melakukan
variasi
teknik
dasr

kelompok
untuk
menanamkan

Halaman 89 dari 114

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

(RPP)
Nama Sekolah
Mata pelajaran
Kelas/Semester
Standart Kompetensi
: MTs Attaqwa 09
: Penjas Orkes
: VIII / 2 (dua)
: Mempraktikkan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya
Kompetensi Dasar
: Mempraktikkan koordinasi teknik dasar lanjutan gerakan kaki renang gaya

bebas serta nilai-nilai disiplin, kebenaran dan kebersihan
Indikator
: Koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renag gaya bebas
Koordinasi gerakan renang gaya bebas

:
- Siswa dapat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas
- Siswa dapat melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas
- Siswa dapat melakukan teknik dasar pernafasan renang gaya bebas
- Siswa dpat melakukan rangkaian gerakan renang gaya bebas
Renang Gaya Bebas
- Inklusif
- Demonstrasi
Halaman 90 dari 114

-
Part and whloe

Resprocal

Pertemuan 1
b Kegiatan Inti
Latihan gerakan kaki renang gaya bebas
Latihan gerakan lengan renang gaya bebas
c. Penutup
Pertemuan 2
b
Kegiatan Inti
Latihan pernafasan pada renang gaya bebas
Latihan rangkaian renang gaya bebas
c. Penutup
E. Sumber Belajar : buku teks, refensi, kolam renang

F. Penilaian
:
1 Teknik Penilaian :
a Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Lakukan gerakan renang gaya bebas dengan jarak 25 m
-


- Sikap keberanian
- Kedisiplinan
- Kebersihan
c Kuis (Kognisi)
- Jelaskan bagaimana cara gerakan kaki dan lengan pada renang gaya bebas?
- Jelaskan bagaiaman teknik pernafasan pada renang gaya bebas?
1. Rubrik Penilaian
:
RENANG GAYA BEBAS
Indikator
Aspek yang di nilai
- Koordinasi teknik dasar gerakan
- Gerakan kaki
kaki, lengan dan pernafasan renag
- Gerakan lengan
gaya bebas
- Teknik Pernafasan
- Koordinasi gerakan renang gaya
- Rangkaian renang gaya bebas
bebas
- Renang dengan menempuh jarak 25 m
Jumlah nilai
Skor
10 30
10 20
5 10
15 20
10 - 20
Nilai
Halaman 91 dari 114

RENANG GAYA BEBAS
Indikator
kaki, lengan dan pernafasan
renag gaya bebas
bebas

Sikap keberanian
Kedisiplinan
Kebersihan
Skor
20 35
30 45
10 - 20
Nilai
Skor
20 40
Nilai
Jumlah nilai
Jumlah skor max :
RENANG GAYA BEBAS
Indikator
kaki, lengan dan pernafasan renag
gaya bebas
bebas

Jelaskan cara gerakan kaki
renang gaya bebas!
Jelaskan cara gerakan lengan
renang gaya bebas!
Jelaskan teknik pernafasan pada
renag gaya bebas!
Jumlah nilai
20 40
10 20
100

JUMLAH NILAI..
Indikator
Psikomotor
Afeksi
Kognisi
JML
Keterangan
JML
Keterangan
- Koordinasi teknik dasar

gerakan kaki, lengan dan
pernafasan renag gaya
bebas
- Koordinasi gerakan renang
gaya bebas
Indikator
Psikomotor
Afeksi
Kognisi
- Koordinasi teknik dasar

gerakan kaki, lengan dan
pernafasan renag gaya
bebas
- Koordinasi gerakan renang
gaya bebas
Halaman 92 dari 114

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

( RPP )
NAMA SEKOLAH
: MTs Attaqwa 09
MATA PELAJARAN
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
KELAS / SEMESTER
: IX / 2
STANDART KOMPETENSI

serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
KOMPETENSI DASAR
: Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah

raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama,
toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan,
INDIKATOR
: 1. Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar menendang

dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam
dan luar serta menahan dengan telapak kaki
2. Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar menggiring
dan menghentikan bola
3. Bermain dengan peraturan yang di modifikasi
ALOKASI WAKTU
: 4 X 40 menit
Halaman 93 dari 114
A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Siswa dapat melakukan variasi menendang bola
2. Siswa dapat melakukan kombinasi menghentikan bola
3. Siswa dapat melakukan variasi menggiring bola
4. Siswa dapat bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi
B. MATERI PEMBELAJARAN : Sepak bola
C. METODE PEMBELAJARAN
Inclusif (cakupan)
Demontrasi
Part and whole ( bagian dan keseluruhan )
Resiprocal (timbal balik)
D. LANGKAH-LANGKAHKEGIATAN PEMBELAJARAN
1. Pertemuan 1 dan 2
2.
Berbaris berdo,a ,presensi, pemanasan

Memberi apresiasi motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan kombinasi menendang dan menghentikan bola dengan kaki bagian
dalam dan luar.
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.
Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, beroa, bubar.
pertemuan 3, 4 dan 5
Melakukan kombinasi mengiring dan menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
dan luar.
E. SUMBER BELAJAR
Buku, lapangan bola dan bendera
F. PENILAIAN
1. Tehnik penilaian :
Tes unjuk kerja ( psikomotor)

Melakukan variasi dan kombinasi tendangan dan menghentikan bola dari sikap awal
lari kecil.
Setiap aspek yang dinilai diberi skor 1 5
Jumlah skor yang di peroleh
Nilai akhir =
x 50 %
Pengamatan sikap ( afeksi)

Melakukan tendangan tendangan dan menghentikan bola dari umpan temannya dari
sikap awal lari lari kecil.
Dengan menanamkan sikap keberanian dn kejujuran.
Berikan tanda chek (V ) pada kolom yang disediakan, setiap chek skor 1
Nilai akhir =
x 20 %
Halaman 94 dari 114
Kuis atau kognisi

Menanyakan tentang jenis-jenis tendangan dan menghentikan bola.rentang nilai 1-5.
Nilai akhir =
x30 %
2. Rubik penilaian :
RUBIK PENILAIAN UNJUK KERJA
SEPAK BOLA
INDIKATOR
Melakukan variasi
tendangan dan
menghentikan bola .
ASPEK YANG DINILAI

- Sikap awal
- tendagan dngan walan lari-lari kecil.
- Tendangan dengan walan lari.
- menghentikan bola dari sikap awal
jalan
- Menghentikan bola dengan sikap
awal lari
SKOR
15
1 - 5
1 - 5
1 - 5
NILAI
1 - 5
Jumlah nilai
RUBIK PENILAIN PENGAMATAN SIKAP
SEPAK BOLA
INDIKATOR
Melakukan variasi
tendangan dan
menghentikan bola .
PERILAKU YANG DIHARAPKAN

-Keberanian
- kejujuran
SKOR
0-1
0-1
NILAI
Jumlah nilai
RUBIK PENILAIN PEMAHAMAN KONSEP
SEPAK BOLA
INDIKATOR
Melakukan variasi
tendangan dan
menghentikan bola .
PERTANYAAN YANG DIAJUKAN

-Sebutkan jenis jenis tendangan
dalam sepak bola
-Jelaskan cara menghentikan bola
SKOR
15
NILAI
1-5
Jumlah nilai
JUMLAH NILAI SEPAK BOLA
INDIKATOR
PSIKOMOTOR
AFEKSI
-Melakukan variasi
menendang dan
menghentikan bola.
- Melakukan variasi
menggiring dan
menahan bola.
Keterangan : melihat batas tuntas SKBM
KOGNISI
Jml
Keterangan
Halaman 95 dari 114

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

( RPP )
NAMA SEKOLAH
: MTs Attaqwa 09
MATA PELAJARAN
KELAS / SEMESTER
: IX / 2
STANDART KOMPETENSI

KOMPETENSI DASAR
: Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah

raga beregu bola kecil dengan baik, serta nilai kerjasama,
toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan,
INDIKATOR
RPP Pendidikan Jasmani,
: 1.Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasarmemegang bed

forhend dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan
forhend dan backhand secara tepat.
Olahraga dan Kesehatan
Halaman 96 dari 114

2.Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
ALOKASI WAKTU
: 2 x 40 menit
Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasarmemegang bed forhend dan backhand
untuk melakukan servis dan pukulan forhend dan backhand secara tepat.
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untukmenanamkan nilai kerjasama dan
menghargai lawan.
B. MATERI PEMBELAJARAN : Tenis meja

Inclusif (cakupan)
Demontrasi
1. Pertemuan 1 dan 2

Servis forhend dan back hand serta pukulan forehand dan backhand secara
E. SUMBER BELAJAR : lapangan pingpong, net, bola, buku teks

F. PENILAIAN
.Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasarmemegang bed forhend dan

backhand untuk melakukan servis dan pukulan forhend dan backhand secara tepat.
Nilai akhir =
x 50 %

Bermain dengan peraturan yang di modifikasi dengan mentaati peraturan kerjasama
dan tunjukan perilaku yang positif.
Nilai akhir =
x 20 %
Kuis atau kognisi

Menanyakan tentang jenis-jenis cara memegang bad.rentang nilai 1-5.
Halaman 97 dari 114

Nilai akhir =
x30 %
TENIS MEJA
INDIKATOR
Melakukan cara
memegang bad
forhand dan
backhand serta
servis
ASPEK YANG DINILAI

- pegangan forhand
-pegangan backhand
- gerakan servis
- pukulan forhand
- pukulan backhand
SKOR
15
1 - 5
1 - 5
1 - 5
1 - 5
NILAI
Jumlah nilai
TENIS MEJA
INDIKATOR
Melakukan cara
memegang bad
forhand dan
backhand serta
servis

- bekerjasama dengan teman
- mentaati peraturan
- kesungguhan bermain
SKOR
0-1
0-1
0-1
NILAI
Jumlah nilai

TENIS MEJA
INDIKATOR
Melakukan cara
memegang bad
forhand dan
backhand serta
servis

-Jelaskan cara memegang bad yang
benar
- jelaskan arah pukulan forhand dan
backhand
SKOR
15
NILAI
1-5
Jumlah nilai
JUMLAH NILAI TENIS MEJA

INDIKATOR
PSIKOMOTOR
AFEKSI
- Melakukan cara
memegang bad
forhand dan backhand
serta servis
KOGNISI
Jml
Keterangan
Halaman 98 dari 114

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

( RPP )
NAMA SEKOLAH
: MTs Attaqwa 09
MATA PELAJARAN
KELAS / SEMESTER
: IX / 2
STANDART KOMPETENSI
: Mempraktikan senam irama dan nilai yang terkandung

didalamnya
KOMPETENSI DASAR
: 1. Mempraktikkan gerak berirama tanpa alat dengan

koordinasi yang benar serta nilai disiplin, toleransi,
keluwesan dan etika
INDIKATOR
: 1. Melakukan gerakarangkai ayun satu lengan dan dua lengan

dengan gerak langkah kaki ( biasa, rapat dan
keseimbangan)
Halaman 99 dari 114

ALOKASI WAKTU
: 2 x 40 menit
2. siswa dapat melakukan tiga macam langkah irama ( biasa rapat, keseimbangan)
3. Siswa dapat merangkai gerakan ayunan satu lengan dengan koordinasi gerak langkah
kaki.
B. MATERI PEMBELAJARAN : Senam Irama

Inclusif (cakupan)
Demontrasi
1.Pertemuan 1

Latihan ayunan lengan.
Latihan melangkah kaki( biasa, rapat, keseimbangan)
Merangkai gerakan ayunan lengan dan gerak langkah kakinya.
Penugasan, latihan masing-masing siswa dalam bentuk kelompok
Pendinginan berbaris evaluasi dan pembetula, berdoa dan bubar.
E. SUMBER BELAJAR
Buku, aula, tape, kaset
F. PENILAIAN
1.Tehnik penilaian :
Lakukan gerak rangkai ayunan lengan dikoordinasikan dengan gerak langkah kaki
Nilai akhir =
x 50 %

Lakukan gerak rangkai ayunan lengan dengan gerak kaki engan luwes sesuai irama
musik dengan tertib dan sopan
Nilai akhir =
x 20 %
Kuis atau kognisi

Jelaskan tehnik melakukan gerakan langkah kaki (biasa, rapat dan keseimbangan)
dengan benar Skor 10 - 100
Nilai akhir =
x30 %
INDIKATOR
Melakukan gerak

SENAM IRAMA
ASPEK YANG DINILAI
SKOR
-Gerak ayunan lengan
0 20
NILAI
Halaman 100 dari 114

rangkaian ayunan
satu lengan dengan
gerak langkah kaki
-Gerak langkah kaki

-Gerak rangkai
-koordinasi antara ayunan lengan dan
langkah kaki
0 20
0 20
0 40
Jumlah nilai
SENAM IRAMA
INDIKATOR
Melakukan gerak
rangkaian ayunan
satu lengan dengan
gerak langkah kaki .

-Bekerja sama
-Menghormati teman
-Mentaati peraturan
-Berani memperagakan
SKOR
0 - 20
0 - 20
0 - 30
0 - 30
NILAI
Jumlah nilai
SENAM IRAMA
INDIKATOR
Melakukan gerak
rangkaian ayunan
satu lengan dengan
gerak langkah kaki

-Menjelaskan pentingnya senam
-Menjelaskan tehnik merangkai
gerakan
-Menyebutkan alat yang harus
disediakan dalam senam irama
SKOR
0 -30
0 - 40
NILAI
0 30
Jumlah nilai
JUMLAH NILAI SENAM IRAMA

INDIKATOR
Melakukan gerak
PSIKOMOTOR
AFEKSI
KOGNISI
Jml
Keterangan
rangkaian ayunan satu

lengan dengan gerak
langkah kaki

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi


( RPP )
NAMA SEKOLAH
: MTs Attaqwa 09
MATA PELAJARAN
KELAS / SEMESTER
: IX / 2
STANDART KOMPETENSI
: Mempraktikkan rangkaian gerak teknik senam irama

tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung
didalamnya
KOMPETENSI DASAR
: 11.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat

dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin,
toleransi, keluwesan dan estetika
11.2 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik berirama
menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai
disiplin, toleransi, keluwesan, dan estetika

INDIKATOR
Senam irama tanpa alat

Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa,
rapat dan keseimbangan)
Senam irama dengan alat (tongkat )
Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan,smping dan belakang dan gerak langkah
kaki dengan koordinasi yang baik
ALOKASI WAKTU
: 2 x 40 menit
siswa dapat melakukan tiga macam langkah irama ( biasa rapat, keseimbangan)
Siswa dapat merangkai gerakan ayunan satu lengan dengan koordinasi gerak langkah
kaki.
B. MATERI PEMBELAJARAN : Senam Irama

Inclusif (cakupan)
Demontrasi
1.Pertemuan 1

Latihan ayunan lengan.
Latihan melangkah kaki( biasa, rapat, keseimbangan)
Merangkai gerakan ayunan lengan dan gerak langkah kakinya.
Penugasan, latihan masing-masing siswa dalam bentuk kelompok
E. SUMBER BELAJAR
Buku, aula, tape, kaset
F. PENILAIAN
1.Tehnik penilaian :
Lakukan gerak rangkai ayunan lengan dikoordinasikan dengan gerak langkah kaki
Nilai akhir =
x 50 %

Lakukan gerak rangkai ayunan lengan dengan gerak kaki engan luwes sesuai irama
musik dengan tertib dan sopan
Nilai akhir =
x 20 %
Kuis atau kognisi

Jelaskan tehnik melakukan gerakan langkah kaki (biasa, rapat dan keseimbangan)
dengan benar Skor 10 - 100
Nilai akhir =
x30 %
INDIKATOR
Melakukan gerak
rangkaian ayunan
satu lengan dengan
gerak langkah kaki

SENAM IRAMA
ASPEK YANG DINILAI
SKOR
-Gerak ayunan lengan
0 20
-Gerak langkah kaki
0 20
-Gerak rangkai
0 20
-koordinasi antara ayunan lengan dan
0 40
langkah kaki
NILAI
Jumlah nilai
SENAM IRAMA
INDIKATOR
Melakukan gerak
rangkaian ayunan
satu lengan dengan
gerak langkah kaki .

-Bekerja sama
-Menghormati teman
-Mentaati peraturan
SKOR
0 - 20
0 - 20
0 - 30
0 - 30
NILAI
Jumlah nilai

SENAM IRAMA
INDIKATOR
Melakukan gerak
rangkaian ayunan
satu lengan dengan
gerak langkah kaki

-Menjelaskan pentingnya senam
-Menjelaskan tehnik merangkai
gerakan
-Menyebutkan alat yang harus
disediakan dalam senam irama
SKOR
0 -30
0 - 40
NILAI
0 30
Jumlah nilai
JUMLAH NILAI SENAM IRAMA
INDIKATOR
PSIKOMOTOR
AFEKSI
Melakukan gerak
rangkaian ayunan satu
lengan dengan gerak
langkah kaki
KOGNISI
Jml
Keterangan

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

( RPP )
NAMA SEKOLAH
: MTs Attaqwa 09
MATA PELAJARAN
KELAS / SEMESTER
: IX / 2
STANDART KOMPETENSI

KOMPETENSI DASAR
: 1. Mempraktikkan teknik dasar atletiklanjutan , serta nilaii

toleransi,percaya diri, keberanian , keselamatan berbagi
tempat dan peralatan
INDIKATOR
: 1. Melakukan latihan cara memegang cakram.

2. Melakukan latihan cara mengayun cakram
3. Melakukan latihan cara melempar cakram gaya memutar

4. melakukan latihan gerakan lanjutan
ALOKASI WAKTU
: 4 x 40 menit
Siswa dapat memegang cakram dengan benar

Siswa dapat mengayun cakram dengan benar
Siswa dapat melakukan lempar cakram gaya memutar dengan benar
Siswa dapat melakukan gerakan lanjutan dengan benar
B. MATERI PEMBELAJARAN : Atletik ( lempar cakaram gaya memutar )

Inclusif (cakupan)
Demontrasi
Pertemuan 1
Latihan memegang cakram
Latihan mengayun cakram
Pertemuan 2
Latihan tehnik dasar melempar cakram
Latihan tehnik dasar gerakan lanjutan
E. SUMBER BELAJAR
Buku,lapangan,cakram, meteran dan bendera
F. PENILAIAN
Lakukan cara memegang , ayunan, melempar gerak lanjutan dalam lempar cakram
gaya memutar
Nilai akhir =
x 50 %

Lakukan gerakan lemparcakram gaya memutar dengan aturan yang berlaku
Nilai akhir =
x 20 %
Kuis atau kognisi

Jelaskan cara memegang cakram, sikap kaki dan gerakan lanjutan dengan benar
Skor 10 - 100

Nilai akhir =
x30 %

LEMPAR CAKRAM
INDIKATOR
1. Melakukan latihan
ASPEK YANG DINILAI

-cara memgang cakram
SKOR
10 20
cara memegang
- cara ayunan
10 20
cakram.
- cara melempar
10 20
- gerakan lanjutan
10 40
NILAI
cara mengayun
cakram
cara melempar
cakram gaya
memutar
4. melakukan latihan
gerakan lanjutan
Jumlah nilai

LEMPAR CAKRAM
INDIKATOR

-Kesungguhan gerak
SKOR
0 - 30
cara memegang
-Mentaati peraturan
0 - 30
cakram.
0 - 40
NILAI
cara mengayun
cakram
cara melempar
cakram gaya
memutar
gerakan lanjutan

Melakukan latihan
cara memegang
cakram.
Jumlah nilai

LEMPAR CAKRAM
INDIKATOR

-Jelaskan cara memegang cakram
SKOR
10 -50
cara memegang
- Jelaskan cara melempar cakram
10 - 50
cakram.
yang benar
NILAI
cara mengayun
cakram
cara melempar
cakram gaya
memutar
gerakan lanjutan
Melakukan latihan
cara memegang
cakram.
Jumlah nilai
JUMLAH NILAI LEMPAR CAKRAM
INDIKATOR
PSIKOMOTOR
AFEKSI
KOGNISI
Jml
Keterangan
cara memegang
cakram.
cara mengayun cakram
cara melempar cakram
gaya memutar

gerakan lanjutan
Melakukan latihan cara
memegang cakram

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

( RPP )
NAMA SEKOLAH
: MTs Attaqwa 09
MATA PELAJARAN
KELAS / SEMESTER
: IX / 2
STANDART KOMPETENSI

KOMPETENSI DASAR
: Mempraktekkan variasi dan kombinasi tehnik dasar salah satu

permainan olahraga bela diri lanjutan dengan benar dan lancar
INDIKATOR
:1. Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar kuda, langkah

pukulan dan tangkisan dengan benar.
2. Melakukan gerakan berpasangan
ALOKASI WAKTU
: 4 x 40 menit
B.
Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar kuda, langkah pukulan
dan tangkisan dengan benar.
Siswa dapat Melakukan gerakan berpasangan
MATERI PEMBELAJARAN : Pencak silat
Inclusif (cakupan)
Demontrasi
Pertemuan 1 dan 2
Latihan kuda-kuda, pukulan , langkah dan tangkisan
Latihan variasi pukulan dan tangkisan berpasangan
Pendinginan, tugas-tugas evaluasi dan bubar.
E. SUMBER BELAJAR
Buku teks, ruangan terbuka,
F. PENILAIAN
A.
.Melakukan variasi dan kombinasi tehnik kuda-kuda langkah, pukulan dan tangkisan.
Nilai akhir =
x 50 %

Gerakan kombinasi kuda-kuda langkah, pukulan dan tangkisan dengan nilai
keberanian kejujuran menghormati lawan dan percaya diri
Nilai akhir =
x 20 %
Kuis atau kognisi

Menanyakan tentang tehnik gerakan kuda-kuda, langkah, pukulan dan
tangkisan.rentang nilai 1-5.
Nilai akhir =
x30 %
PENCAK SILAAT
INDIKATOR
Melakukan gerakan
variasi kuda-kuda,
ASPEK YANG DINILAI

-tehnik kuda-kuda
- tehnik langkah
SKOR
15
1 - 5
NILAI

langkah pukulan dan
tangkisan
Melakukan gerakan
berpasangan
- tehnik pukulan
- tehnik tangkisan
- tehnik gerak berpasangan
1 - 5
1 - 5
1 - 5
Jumlah nilai
PENCAK SILAT
INDIKATOR
Melakukan gerakan
variasi kuda-kuda,
langkah pukulan dan
tangkisan
Melakukan gerakan
berpasangan

- Keberanian
- Percaya diri
- kesungguhan
SKOR
0-1
0-1
0-1
NILAI
Jumlah nilai
PENCAK SILAT
INDIKATOR
Melakukan gerakan
variasi kuda-kuda,
langkah pukulan dan
tangkisan
Melakukan gerakan
berpasangan

-Jelaskan tehnik kuda-kuda, langkah,
Jelaskan cara tangkisan dan pukulan
secara berpasangan
SKOR
15
NILAI
1-5
Jumlah nilai
JUMLAH NILAI PENCAK SILAT
INDIKATOR
Melakukan gerakan
PSIKOMOTOR
AFEKSI
KOGNISI
Jml
Keterangan
variasi kuda-kuda,
langkah pukulan dan
tangkisan
Melakukan gerakan
berpasangan

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi


( RPP )
NAMA SEKOLAH
: MTs Attaqwa 09
MATA PELAJARAN
KELAS / SEMESTER
: IX / 2
STANDART KOMPETENSI
: Menerapkan budaya hidup sehat
KOMPETENSI DASAR
: 1. Mempraktekkan indentifikasi berbagai bahaya bencana alam

2. Mempraktekan cara menghadapi bencana alam
INDIKATOR
: 1. Mengidentifikasi penyebab bencana alam

2. Melakukan penyelamatan dari bahaya bencana alam
ALOKASI WAKTU
: 2 x 40 menit

Siswa dapat mengidentifikasi berbagai bahaya bencana alam
Siswa dapat melakukan cara penyelamatan dari bencana alam
B. MATERI PEMBELAJARAN :Kesehatan ( pendidikan penyelamatan )

C. METODE PEMBELAJARAN : Ceramah dan diskusi
Berdoa, presensi
Menjelaskan tujuan pembelajaran
Pemberiantugas, diskusi dan evaluasi serta selesai
E. SUMBER BELAJAR : buku teks, gambar-gambar

F. PENILAIAN
Tehnik penilaian :
Kuis atau kognisi

Menanyakan cara penanggulangan bencana alam.rentang nilai 1-5.

Nilai akhir =
x100 %
PENCAK SILAT
INDIKATOR
1. Mengidentifikasi
penyebab bencana
alam
2. Melakukan
penyelamatan dari
bahaya bencana
alam

-Jelaskan penyebab bencana alam
- jelaskan cara penanngulangan
bencana alam
SKOR
15
NILAI
1-5
Jumlah nilai
JUMLAH NILAI PENCAK SILAT
INDIKATOR
1. penyebab bencana
alam
2. Melakukan
penyelamatan dari
PSIKOMOTOR
AFEKSI
KOGNISI
Jml
Keterangan

bahaya bencana alam

Mengetahui
Kepala Sekolah,
Guru Bidang Studi

Bahasa

Selamat datang di Scribd!

Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09: Halaman 1 dari 114

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi:

Data diunggah

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Deskripsi:

Hak Cipta:

Format Tersedia

Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09: Halaman 1 dari 114

Judul Asli:

Diunggah oleh

Deskripsi:

Hak Cipta:

Format Tersedia

Judul terkait

Madrasah Tsanawiyah Attaqwa 09

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

: 1. Siswa dapat melakukan variasi passing

: Permainan Sepak Bola

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran :

RPP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Halaman 1 dari 114