CARA ALAMI MENGATASI FLU

Sering terkena flu karena cuaca tidak menentu jangan membuat Anda mudah menenggak obat kimia. Tuntaskan dengan obat alami yang mudah dibuat
dan lebih aman, seperti ramuan berikut :
Air Garam
Garam meja dapat menjadi obat saat terkena flu karena cuaca. Efek dehidrasi dari garam dapat mengeluarkan cairan berlebih yang membuat
tenggorokan bengkak sekaligus mematikan kuman. Saat merasa tenggorokan tidak enak atau berdahak, buat larutan garam dengan air hangat, dan
kumur tiga kali sehari. Rasanya memang tidak terlalu enak, tapi efeknya cepat dan sangat membantu mengobati gejala flu.
Penguapan
Pilek biasanya terjadi saat cuaca dingin. Karena itu menguapkan saluran pernapasan dapat membantu angin dingin keluar dari tubuh. Buat ramuan uap
Anda sesuai selera. Cukup rebus daun mint, atau rosemary, dan hirup uapnya segera. Cara lain Anda dapat mandi uap yang juga membantu
meringankan sakit kepala dan dada sesak. Untuk cara instan, menghisap permen mint dapat meredakan pilek Anda sementara.
Air Cayenne
Cayenne adalah sejenis rempah yang rasanya pedas dan tajam. Khasiatnya meningkatkan aliran darah sehingga sel darah yang diperlukan untuk
memerangi infeksi dapat tersalur lebih cepat. Karena itu saat Anda merasa flu, segera minum larutan cayenne yang dicampur air hangat. Secara instan
mengobati sakit tenggorokan parah dan meningkatkan sistem imun tubuh.
Bawang Putih Mentah
Bawang putih kaya antioksidan yang mendukung sistem imun. Sehingga mengkonsumsi bawang putih mentah dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Begitu Anda bersin, segera konsumsi bawang putih mentah yang sudah diiris tipis bersama biskuit tawar. Napas Anda sedikit berbau tajam, tetapi tubuh
Anda akan membaik.
Sirup Batuk Alami
Cukup tiga bahan alami untuk memerangi batuk, perasan jeruk lemon sebagai sumber vitamin C dan anti bakteri, madu sebagai peningkat stamina
yang memerangi kelelahan, dan air hangat. Campurkan ketiganya dan konsumsi satu sendok teh sesering mungkin hingga batuk reda.
Campuran Alkohol
Alkohol dalam dosis tepat membantu Anda untuk istirahat. Campurkan dengan madu membantu Anda melawan rasa pegal dan mengeluarkan keringat
yang membuat demam. Campurkan sedikit whiskey, rum, atau brandy dengan satu sendok teh madu, tiga sendok teh perasan lemon, dan teh favorit
Anda (chamomile, teh mint)
Sup Ayam
Resep orang tua zaman dulu terbukti benar. Sup ayam dapat mengurangi inflamasi dan mempercepat jalannya lendir. Untuk hasil terbaik, buat sendiri
sup ayam yang terdiri dari rebusan ayam, wortel, bawang merah, dan seledri. Rebus minimal 12 jam. Semakin lama direbus, semakin banyak kebaikan
protein ayam yang terlepas dari tulangnya.

Inilah Caranya Agar Anak Doyan Sayur dan Buah

Sayur dan buah memang sumber makanan yang kaya serat, vitamin dan mineral. Tapi orang tua seringkali mengalami kesulitan memperkenalkan
aneka buah dan sayur pada anak. Anak pun cenderung pilih-pilih, hanya pada beberapa jenis sayur atau buah saja. Itu saja masih bagus! Karena ada
banyak anak yang bahkan tidak menyukai sayur dan buah sama sekali.
Bagaimana menyiasati agar si kecil menyukai beragam sayur dan buah?

Kenalkan aneka sayur dan buah, Indonesia termasuk negara tropis yang menghasilkan beragam jenis sayur dan buah. Tugas orang tua
memperkenalkan pada anak dengan menyajikan beragam jenis sayur dan buah dalam menu harian di rumah. Selain itu beritahu anak bahwa
setiap sayur dan buah memberikan manfaat gizi yang berbeda-beda.

Perkenalkan dalam porsi kecil, Berikan dalam porsi yang kecil apabila ingin memperkenalkan jenis sayur dan buah yang baru. Biarkan anak
mencicipi secara utuh setiap jenis sayur atau buah, jangan dicampur dengan jenis makanan lain. Ini dimaksudkan untuk memperkaya cita rasa
anak terhadap makanan yang baru dicicipinya.

Sajikan dalam bentuk makanan yang disukai, Menyelipkan potongan sayur dalam makanan yang ia sukai, merupakan salah satu trik
menyajikan buah dan sayur bagi si kecil. Misalnya, selipkan sayuran dalam bakso buatan sendiri, shrimp roll, egg roll nugget, pizza, atau
spageti. Buah juga bisa diberikan dalam bentuk es krim.

Sajikan dalam bentuk yang menarik, Orang tua dapat menyajikan makanan dalam bentuk yang menarik dan dalam porsi yang tidak terlalu
besar. Misalnya berikan wortel rebus yang telah dibentuk beruang, atau rangkaian bunga dari kembang kol dan brokoli. Demikian juga dengan
buah.

Libatkan anak dalam proses penyajian, Ajak anak untuk memilih menu yang menggunakan bahan dasar sayur atau buah. Libatkan dalam
proses pembuatan dan penyajian. Kemudian, cicipi bersama. Kegiatan ini akna memberikan pelajaran dan pengenalan makanan yang
berkesan bagi si kecil.

Ajak anak berbelanja sayur dan buah, Ajaklah si kecil mengunjungi pasar tradisional atau pasar swalayan. Libatkan si kecil dalam memilih
buah dan sayur yang baik. Anak pasti menikmati proses jual beli yang terjadi.

Mengunjungi kebun atau area pertanian, Pada suatu waktu buatlah kesempatan untuk mengunjungi kebun buah atau area pertanian sayur
untuk memberi kesempatan pada mereka melihat langsung bagaimana sayur dan buah diperoleh.

Pilihkan bacaan yang memperkenalkan sayuran dan buah, Pilihkan buku-buku yang memiliki tema sayur dan buah. Perkenalkan pula
aneka sayuran dan buah khas setiap daerah atau negara.

Model permainan sayuran dan buah-buahan, Tiruan model sayur dan buah dapat dijadikan alternatif imajinasi anak. Orang tua juga dapat
memanfaatkan sayur dan buah sebagai sarana bermain masak-masakan sehingga anak mau mencicipinya sambil bermain. Kita juga dapat
memanfaatkan sayur atau buah yang kualitasnya tidak baik untuk dijadikan bahan permainan.

Berikan contoh, Anak selalu meniru apa yang dilakukan orang tuanya. Hindari memaksa anak untuk memakan sayur atau buah tertentu
apabila ia menolaknya. Orang tua sebaiknya memberi contoh untuk memakannya. Ungkapkan cita rasa sayur dan buah yang dimakan
sehingga anak tertarik untuk mencobanya.

Jangan cepat menyerah, Jangan cepat bosan dan putus asa. Orang tua seringkali membuat keputusan dengan cepat: si kecil tidak suka
sayur dan buah tertenu ketika ia menolaknya saat mencicipi. Padahal, penelitian menunjukkan bahwa satu kali perkenalan saja tidak cukup.
Dibutuhkan 10 sampai 12 kali usaha agar berhasil.

Jenis Batuk dan Pencegahannya

Batuk produktif
Disebut batuk produktif bila saat batuk jg disertai dengan keluarnya dahak. Dahak yg keluar bisa berasal dari hidung & sinus bisa jg dari kerongkongan &
paru paru. Batuk berdahak tidak boleh ditekan karena fungsi sebenarnya adalah untuk membersihkan saluran nafas dari dahak. Berikut beberapa
kondisi yg dpt menyebabkan batuk berdahak :

Infeksi virus. Adalah normal jika anda batuk berdahak saat menderita common cold. Batuk biasanya dicetuskan oleh dahak yg ada di
kerongkongan.

Infeksi. Infeksi yg menyerang paru paru & saluran nafas bagian atas dpt menyebabkan batuk. Batuk berdahak bisa jadi merupakan tanda
penyakit pneumonia, bronchitis, sinusits atau TBC.

Penyakit paru menahun. Batuk berdahak bisa jg menandakan suatu penyakit paru menahun/COPD.

GERD. GERD terjadi saat asam lambung naik ke tenggorokan & menimbulkan batuk terutama saat tidur.

Pilek. Cairan yg berasal dari hidung turun ke kerongkongan & menimbulkan batuk.

Merokok. Asap rokok yg masuk ke saluran nafas akan merangsang pengeluaran lendir & menyebabkan batuk.

Batuk non Produktif:

Batuk non produktif sifatnya kering & tidak mengeluarkan dahak makanya sering disebut batuk kering. Batuk kering umumnya muncul menjelang akhir
gejala flu/akibat iritasi debu & asap rokok. Selain itu ada beberapa kondisi yg menyebabkan terjadinya batuk kering, diantaranya :

Infeksi virus. Setelah sembuh dari common cold biasanya diikuti dengan munculnya batuk kering sampai beberapa minggu. Batuk biasanya
tambah parah saat malam hari.

Bronchospasme. Batuk kering di malam hari secara tiba tiba umumnya disebabkan oleh spasme/penyempitan saluran bronchus
(bronchospasme) yg antara lain dicetuskan oleh iritasi.

Alergi. Batuk kering yg diikuti dengan bersin bersin.

Obat obatan. Obat darah tinggi seperti ACE inhibitor dpt menyebabkan batuk kering.

Asma. Batuk kering khronis bisa jadi merupakan gejala ringan dari asma.

Penutupan saluran nafas oleh benda asing seperti makanan/pil.

Sebagian besar batuk disebabkan oleh infeksi virus & antibiotika bukan obat utk mengobati penyakit virus. Penggunaan antibiotika yg tidak semestinya
dapat meningkatkan resiko terjadinya reaksi alergi & efek samping dari antibiotika seperti mual, muntah, diare, ruam & infeksi jamur. Antibiotika juga
dapat membunuh bakteri baik & meningkatkan resiko resistensi antibiotika.
Evaluasi yg teliti terhadap kondisi kesehatan secara umum dpt membantu untuk menentukan penyebab batuk. Ingat, batuk hanyalah gejala penyakit.
Penanganan Batuk :
Walau terkadang batuk dpt sembuh sendiri tanpa obat namun pada kondisi tertentu batuk dpt sangat parah & sangat menganggu. Berikut adalah
beberapa hal yg dapat anda lakukan untuk mengatasi batuk dgn cara tradisional.
Penanganan batuk pada dewasa
Cegah dehidrasi. Cairan dpt mencairkan dahak & meringankan iritasi pada kerongkongan.
Batuk kering merespon dengan baik pemberian campuran madu dgn air hangat, teh/jus jeruk. Jangan memberikan madu pada anak di bawah 1 tahun.
Tinggikan kepala dgn bantal tambahan saat tidur di malam hari untuk mengatasi batuk kering.
Hentikan kebiasaan merokok & segala hal yg berhubungan dgn tembakau bila anda & orang disekitar anda batuk.
Hindari paparan bahan bahan iritan yg mudah terhirup seperti asap, debu dll. Gunakan masker bila anda berada di situasi yg banyak asap/debunya.
Jika anda menduga batuk karena masalah lambung, silakan minum obat maag untuk meredakan gangguan lambung.
Jika dibutuhkan, minumlah obat batuk. Hindari membeli obat batuk yg dpt mengatasi banyak gejala sekaligus. Lebih baik mengobati beberapa gejala
secara terpisah. Saat ini ada 2 jenis obat batuk yaitu ekspektoran & anti tusif.
Ekspektoran membantu mengencerkan dahak sehingga mudah dikeluarkan terutama bila anda mengalami batuk berdahak. Minumlah ekspektoran bila
memang dahak yg anda produksi banyak & sulit dikeluarkan. Jangan terlalu menggantungkan diri pada ekspektoran, minumlah juga air yg cukup.
Contoh ekspektoran antara lain Ambroxol, Bromhexin & Guafenasin.
Anti tusif menekan refleks batuk & sangat berguna untuk batuk kering yg sangat menganggu.
Gunakan anti tusif dengan bijak. Jangan menekan batuk berdahak kecuali memang sangat menganggu istirahat. Batuk jg banyak gunanya utk
mengeluarkan dahak sehingga saluran nafas menjadi lapang & mencegah terjadinya infeksi bakteri. Orang asma malah membutuhkan batuk utk
melegakan saluran nafas.
Contoh anti tusif antara lain dextromethrophan.

Penanganan batuk pada anak anak

Cobalah menenangkan anak anda. Menangis menyebabkan bernafas menjadi lebih sulit. Cobalah mengalihkan perhatian mereka dgn membacakan
buku/mengajak bermain.
Jika tersedia, cobalah menyalakan humidifier tk melembabkan udara & biarkan udara dari humidifier menerpa wajah anak anda.
Jika belum menolong, cobalah ke kamar mandi & hidupkan shower air hangat utk menghasilkan uap air. Tutup pintu kamar mandi & biarkan anak
menghirup uap air beberapa menit. Ingat jangan sampai anak terkena air yg terlalu panas & jgn biarkan anak sendirian di kamar mandi.
Jika belum menolong, cobalah ajak anak keluar rumah utk menghirup udara malam.
Jangan memberikan obat batuk pd anak usia dibawah 2 tahun kecuali telah diperiksa oleh dokter sebelumnya. Jika dokter menganjurkan anak anda
meminum obat, ikutilah instruksinya dgn benar.
Jangan pernah memberikan anak antibiotika saat mereka batuk sebelum mendapat instruksi dari dokter.
Segeralah ke dokter jika :
*Batuk menyebabkan sulit bernafas, nyeri dada & demam tinggi.
*Batuk disertai darah.
*Batuk tidak sembuh dengan pengobatan tradisional selama 2 minggu.
*Gejala tambah parah & batuk tambah sering.
Mencegah batuk
Sebenarnya tidak ada cara yg pasti utk mencegah batuk tetapi ada beberapa hal yg dapat anda lakukan utk menurunkan resiko terkena batuk.
*Cucilah tangan sesering mungkin terutama saat musim batuk & flu.
*Hindari berdekatan dengan orang yg sedang mengalami demam & influenza.
*Jangan merokok/memakai produk tembakau lainnya.
*Hindari terpapar asap perokok/menjadi perokok sekunder baik di rumah maupun di tempat kerja.
*Minumlah air yg cukup untuk mencegah dehidrasi.
*Untuk anak anak, pastikan mereka telah mendapatkan semua imunisasi dasar sesuai jadual.
Mengatasi batuk berdahak
Penyebab batuk yg paling umum yaitu infeksi/radang saluran pernafasan oleh karena mikroorganisme virus / bakteri. Batuk ini biasanya disertai pilek, &
hidung tersumbat. Batuk yg dibiarkan berlarut-larut tanpa adanya suatu tindakan dpt mengakibatkan komplikasi. Komplikasi batuk ini terdiri dari 3
macam, yaitu serangan tiba-tiba yg dapat menyebabkan sinkop (pingsan/hilang kesadaran sementara), batuk yg sangat kuat atau hebat dapat
menyebabkan pecahnya alveoli (rongga-rongga udara) dalam paru, & patahnya tulang iga. Untuk itu sebelum batuk menjadi lebih berbahaya perlu
adanya upaya pencegahan & upaya utk mengatasinya.
Berikut ada beberapa tips/cara untuk mencegah & mengatasi batuk produktif diantaranya :
1. Minumlah air putih sekurang-kurangnya 8 gelas perhari utk mengencerkan dahak.
2. Mandi air hangat akan membantu mengencerkan dahak/lendir sehingga lebih mudah di batukkan.
3. Hindari komsumsi alkohol/kafein karena dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil sehingga memperbanyak keluarnya cairan
tubuh. Cairan tubuh sangat diperlukan utk menjaga agar dahak/lendir tetap encer.
4. Berhenti merokok, hindari pemaparan terhadap debu, lingkungan yg terlalu kering atau terlalu dingin.
5. Jaga agar tubuh tetap hangat & istirahat yg cukup.
Untuk pengobatan secara tradisional
1. Minum seduhan 1 potong jahe, 1 potong kencur & 5 biji cengkeh diminum sehari sekali selama 3 hari.
2. Minum seduhan 1 potong jahe, 3 lembar daun wungu & 5 biji cengkeh di minum sehari sekali selama 3 hari.
3. Minum seduhan 1 potong jahe, 3 lembar potongan daun sirih & 5 biji cengkeh diminum sehari sekali selama 3 hari.

Radang Tenggorakan dan Penanganannya

Nah, berhubung ane sering jengkel karena dari kecil sampai sekarang selalu gampang kena radang tenggorokan, dalam setahun bisa sampai 3 4 kali
kena. ane mo ngisi lagi dengan informasi seputar Radang tenggorkan dan penanggulangannya, informasi ini udah bertebaran di jaga internet, tp ane
pengin tak taruh diblog sendiri.
Radang tenggorokan berarti dinding tenggorokan menebal atau bengkak, berwarna lebih merah, ada bintik-bintik putih dan terasa sakit bila menelan
makanan.
Penyebab
Radang ini bisa disebabkan oleh :
1.Virus coxsackie
2.Bakteri golongan Streptococcus. Ciri jika terinfeksi bakteri streptococcus diantaranya nyeri saat menelan, adanya bintik putih, muntah, adanya nanah
pada kelenjar amandel disertai pembesaran kelenjar amandel
Daya tahan tubuh yang melemah dapat memudahkan anda terinfeksi mikroorganisme.
Kebanyakan radang tenggorokan disebabkan oleh dua jenis infeksi yaitu virus dan bakteri. Sekitar 80% radang tenggorokan disebabkan oleh virus dan
hanya sekitar 10-20% yang disebabkan bakteri. Untuk dapat mengatasinya, penting untuk mengetahui infeksi yang dialami disebabkan oleh virus atau
bakteri streptokokus.
Infeksi virus biasanya merupakan penyebab selesma (pilek) dan influenza yang kemudian mengakibatkan terjadinya radang tenggorokan. Selesma
biasanya sembuh sendiri sekitar 1 minnu begitu tubuh Anda membentuk antibodi melawan virus tersebut.
Pengobatan dengan antibiotik tidak akan efektif untuk mengobati infeksi virus. Sebaliknya, pemberian antibiotik dapat menimbulkan resistensi atau
kekebalan kuman terhadap antibiotik. Saat kuman telah kebal terhadap antibiotik tersebut, bila antibiotik kita gunakan, akan tidak ampuh lagi dalam
membunuh kuman. Akibatnya, penyakit yang diderita tidak akan sembuh.
Penyebaran
Bakteri golongan Streptococcus, cenderung senang berada dalam hidung dan tenggorokan anda, sehingga ketika anda batuk, ngorok ketika tidur, atau
bersalaman dengan orang lain, akan memudahkan penyebaran infeksi ke orang lain. Karenanya sangat penting untuk memperhatikan hygiene, seperti
sering cuci tangan
Gejala
Radang tenggorokan ada yang akut dan kronis

Gejala dari radang tenggorokan akut (masih baru) diantaranya gejala nyeri tenggorok, kadang-kadang disertai demam dan batuk. Sedangkan gejala
radang tenggorokan yang sudah kronis (sudah berlangsung dalam waktu yang lama), biasanya tidak disertai nyeri menelan, tetapi terasa ada sesuatu
yang mengganjal di tenggorok.
Diagnosis
Untuk mengetahui apakah radang tenggorokan disebabkan virus atau bakteri, maka perlu pemeriksaan kultur di laboratorium, hal ini penting untuk
menentukan tindakan pengobatan yang tepat. Pengujiannya hanya memerlukan waktu 10- 20 menit, jika hasil uji negative, anda dapat melanjutkan
pengujian yang memerlukan waktu 24- 48 jam untuk mengkonfirmasi hasil uji tersebut. Jika hasil uji tetap negative, berate anda tidak mengalami radang
tenggorokan tetapi kemungkinan terkena infeksi lain.
Kenali gejala umum radang tenggorokan akibat infeksi virus sebagai berikut:

rasa pedih atau gatal dan kering.

batuk dan bersin.

sedikit demam atau tanpa demam.

suara serak atau parau.

hidung meler dan adanya cairan di belakang hidung.

Infeksi yang disebabkan virus influenza bersifat menular dan sangat mudah tersebar. Pada kondisi ini, peradangan berlangsung sekitar tiga sampai
sepuluh hari. Umumnya, peradangan terasa lebih berat pada pagi hari dan akan membaik seiring berjalannya hari.Biasanya disertai rasa
lemas, menurunnya nafsu makan, demam, dan batuk. Sakit tenggorokan juga ditemukan pada infeksi virus lainnya seperti bisul dan
campak. Tubuh memerlukan satu minggu untuk membangun antibodi untuk menghancurkan virus-virus tersebut.
Infeksi mononucleosis, atau yang umumnya disebut Mono disebabkan virus Epstein Barr,dan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk sembuh.Virus
ini memengaruhi sistem limpa sehingga menyebabkan pembesaran pada amandel dan muncul bercak putih pada permukaannya. Selain itu, juga terjadi
pembengkakan pada pembuluh di leher.
Infeksi seperti ini biasanya menimbulkan sakit tenggorokan yang parah, sehingga membuat si penderita kesulitan bernapas. Virus ini juga
menyebabkan kelelahan luar biasa yang dapat berlangsung lebih dari enam minggu, kata Spesialis THT Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM),
Dr Widodo AS.
Dia mengatakan, terkadang virus ini juga menyerang hati dan menyebabkan sakit kuning. Walaupun Mono diberi nama panggilan Kissing Disease, ia
tidak hanya bisa ditularkan melalui ludah.
Penularan juga dapat terjadi dari mulut ke tangan, kemudian dari tangan ke mulut atau dari penggunaan handuk atau alat-alat makan bersama.
Untuk bakteri, yang paling umum dan paling serius dalam hal komplikasi adalah grup A betahemolitis streptococcus. Bakteri ini menyebabkan penyakit
strep throat dan diasosiasikan dengan kerusakan klep di jantung (demam rematik) dan ginjal (nephritis), tonsillitis, radang paru, sinusitis, dan infeksi
telinga. Penyebab sakit tenggorokan yang lain adalah laryngo-pharyngeal reflux (LPR).
Penderita biasanya mengalami sakit di tenggorokan pada pagi hari saat asam lambung naik ke atas dan masuk bagian belakang tenggorokan.
Pada tenggorokan terasa ada benjolan dan berasa asam. Penderita sering mengeluarkan dahak untuk membersihkan tenggorokan, katanya.
Selain itu, sore throat juga dapat disebabkan kebiasaan bernapas melalui mulut, alergi, terperangkapnya benda asing seperti tulang ikan di tenggorokan,
polusi udara, minuman beralkohol, atau rokok. Panas yang kering saat musim dingin dan bernapas melalui mulut yang disebabkan penyumbatan hidung
yang kronis juga menyebabkan tenggorokan kering dan sakit.
Dari berbagai penyebab tersebut, penyebab tersering adalah infeksi virus. Adapun bakteri yang paling sering menyebabkan radang tenggorokan adalah
bakteri streptococcus sekitar 15-30 persen kasus, tambahnya.
Pada sebagian besar kasus, keluhan ini akan mereda dengan sendirinya. Untuk membantu meringankan rasa sakit, dokter biasanya memberikan obat
yang bersifat pain reliever. Misalnya asetaminofen (parasetamol) atau ibuprofen yang dapat membantu mengatasi rasa sakit dan demam. Berkumur
dengan air garam hangat juga bisa membantu. Bisa juga dengan obat kumur anestetik.
Infeksi bakteri memang tidak sesering infeksi virus, tetapi dampaknya bisa lebih serius. Umumnya, radang tenggorokan diakibatkan oleh bakteri jenis
streptokokus sehingga disebut radang streptokokus. Seringkali seseorang menderita infeksi streptokokus karena tertular orang lain yang telah menderita
radang 2-7 hari sebelumnya. Radang ini ditularkan melalui sekresi hidung atau tenggorokan.
Kenali gejala umum radang streptokokus berikut:

tonsil dan kelenjar leher membengkak

bagian belakang tenggorokan berwarana merah cerah dengan bercak-bercak putih.

demam seringkali lebih tinggi dari 38 derajat celsius dan sering disertai rasa menggigil

sakit waktu menelan.

Radang streptokokus memerlukan bantuan dokter karena bila penyebabnya adalah kuman streptokokus dan tidak mendapat antibiotik yang memadai
maka penyakit akan bertambah parah dan kuman dapat menyerang katup jantung sehingga menimbulkan penyakit Demam Rhematik.
Iritasi dan Alergi
Iritasi juga bisa menjadi biang keladi radang tenggorokan. Hal ini disebabkan makanan yang masuk, yaitu makanan yang terlalu pedas, terlalu asam,
terlalu panas atau dingin, dan makanan-makanan yang terlalu bergetah. Makanan bergetah, contohnya buah-buahan. Jadi, tidak semua buah-buahan
aman, khususnya pada mereka yang punya alergi, karena justru dapat membuat iritasi pada tenggorokan. Untuk mencegahnya, Sebaiknya tidak
makan buah-buahan dalam jumlah terlalu banyak.
Iritasi juga sering terjadi pada mereka yang bekerja di lingkungan pabrik. Instalasi zat kimia yang dihirup bisa menyebabkan iritasi dan radang pada
tenggorokan. Oleh sebab itu, penting sekali memakai masker. Selain itu batuk dan pilek juga dapat menyebabkan iritasi tenggorokan yang memicu
radang.

Sementara alergi merupakan reaksi hipersensitif bagi orang yang memilikinya. Alergi dapat disebabkan bermacam hal, seperti makanan dan minuman,
obat-obatan tertentu, cuaca, dan debu. Zat yang menyebabkan alergi disebut alergen. Jika alergen masuk ke dalam tubuh penderita alergi, tubuh pun
akan mengeluarkan zat-zat yang menyebabkan alergi. Akibatnya, timbul reaksi-reaksi tertentu, seperti gatal-gatal atau batuk-batuk.
Beberapa orang mempunyai riwayat alergi terhadap beberapa jenis makanan atau minuman seperti : kacang-kacangan, telur, ikan laut, gorenggorengan, minuman bersoda, alkohol dan es . Ada pula yamg alergi terhadap debu, bulu hewan, cuaca dingin dsb. Senyawa dari zat penyebab alergi
( alergen ) akan dikenali oleh tubuh sebagai benda asing.
Alergi terhadap suatu makanan dapat menyebabkan reaksi sakit pada tenggorokan. Selain itu, radang tenggorokan sering dialami mereka yang alergi
terhadap jenis buah-buahan tertentu dan olahannya, semisal jus. Hati-hati, tidak semua jus aman bagi orang-orang yang mengalami radang
tenggorokan berulang karena alergi. Sering batuk dan sakit tenggorokan. Paling sering justru pada jus tomat.
Minyak goreng bekas juga sering menjadi penyebab alergi dan mengakibatkan radang tenggorokan. Orang yang alergi terhadap minyak goreng bekas
harus selalu mengganti minyak setiap kali akan menggoreng.
Alergi tidak dapat diobati karena sudah merupakan bawaan dari lahir. Cara yang paling baik untuk menghindari reaksi alergi adalah dengan menghindari
penyebabnya dan meningkatkan atau menjaga daya tahan tubuh. Semakin bagus daya tahan tubuh, semakin rendah kadar kepekaan yang
menyebabkan reaksi alergi.
Untuk itu disarankan penderita sedapat mungkin menghindari penyebab alergi ( alergen ).
Merokok
Kebiasaan buruk merokok juga dapat menjadi penyebab timbulnya radang tenggorokan.
Pengobatan
Sebelum memberi pengobatan, sangat penting bagi para dokter untuk mencari penyebab radang tenggorokan guna menegakkan diagnosa yang benar
dengan tujuan mencegah pemberian antibiotik yang tidak tepat bagi sebagian besar penderita radang tenggorokan karena dapat menimbulkan
organisme yang resisten terhadap antibiotik.
Dokter akan memeriksa tenggorokan dan kelenjar getah bening di leher. Pendekatan lanjutannya adalah dengan tes usap tenggorok untuk mengetahui
ada atau tidaknya bakteri. Usap tenggorokan perlu dilakukan jika ada dugaan diagnosis radang tenggorokan akibat bakteri streptokokus berdasarkan
temuan klinis dan epidemiologis dan pasien belum mengkonsumsi antibiotik.
Kultur hasil usap tenggorokan biasanya merupakan satu-satunya tes yang dibutuhkan. Namun sensitivitas terhadap antibiotik juga perlu dilakukan pada
pasien yang alergi terhadap penisilin karena adanya bakteri streptokokus yang resisten terhadap eritromisin.
1. ANTIBIOTIK
antibiotik yang umum yang bisa di gunakan adalah Amoxicillin , Cefadroxil, dan Ciprofloxacin. Diminum 2-3 kali sehari dan berhubung ini antibiotik maka
harus dihabiskan. Ingat, jika anda minum obat antibiotik maka itu harus dihabiskan sesuai petunjuk dokter. Penggunaan antibiotik secara terus menerus
tidak dianjurkan karena akan menyebabkan resistensi ( kekebalan ) dari bakteri penyebab peradangan ataupun bakteri lain sehinngga penderita
mengalami super bug ( kebal terhadap antibiotik ).
2. ANALGESIK DAN ANTIPIRETIK
obat ini seperti panadol, aspirin, paracetamol generik. Sebagai anti piretik untuk meredakan panas dan rasa sakit.Obat ini berguna sebagai pain killer
untuk mengurangi nyeri dan menurunkan panas. Pengobatan bisa dihentikan ketika panas sudah turun atau rasa sakit telah hilang.
3. OBAT KUMUR
Untuk meringankan gejala radang tenggorokan dan mengefektifkan pengobatan, penderita dapat di beri obat kumur seperti : Tantum verde atau Efisol
Liquid.
4. MULTIVITAMIN
Minum vitamin C dan atau B kompleks. Vitamin berguna untuk segera memulihkan daya tahan tubuh. Pilih yang murah atau mahal. Lebih bagus lagi bila
penderita mendapatkan vitamin alami yang berasal dari buah-buahan. Jeruk dan pisang yang kaya vitamin C dapat mencegah terjadinya peradangan.
Tambahan :
Pengobatan
1.Banyak minum air putih hangat
2.Berkumur dengan air garam hangat
3.Banyak makan buah-buahan
4.Istirahat yang cukup
5.Hindari minuman, seperti jus jeruk atau minuman/makanan lainnya yang bersifat asam yang dapat mengiritasi tenggorokan anda
6.Hindari rokok/asap rokok/ minuman beralkohol
7.Hindari konsumsi makanan yang berminyak/berlemak
8.Pengobatan dengan antibiotika hanya efektif apabila anda terinfeksi oleh bakteri. Antibiotik yang digunakan contohnya amoxicillin, tetapi jika anda
alergi terhadap amoxicillin, dapat digunakan antibiotik lain. Biasanya dokter meresepkan antibiotik untuk 5 hari. Habiskan antibiotik, walaupun setelah 4
hari anda merasa baikan, hal ini untuk mencegah terjadinya resistensi dari bakteri.
9.Jika penyebabnya virus, maka tidak dapat diobati dengan antibiotik. Anda hanya akan diberi obat yang bersifat menghilangkan gejala, seperti
menurunkan demam dan menghilangkan rasa sakit dengan menggunakan antipiretik (penurun demam) atau analgesic (penghilang rasa nyeri).
Pencegahan
Untuk menghindari penyebaran penyakit ini di lingkungan keluarga anda, pastikan anggota keluarga anda yang sedang sakit radang tenggorokan
menggunakan peralatan makan dan minumnya sendiri, (jangan menggunakan bareng anggota keluarga yang lain), pastikan juga handuk, lap terpisah
dari anggota keluarga yang lain.
Biasakan ketika bersin/batuk untuk menutup mulut.

Daftar Tanaman Yang mampu Mengusir Nyamuk:

1. Bunga Geranium/tapak dara Jenis tanaman ini mengandung zat yang mudah terbang memenuhi udara sekitarnya. Geranium sangat mudah ditanam
bisa di pot atau langsung ditanah, kalau di pot bisa kita pindahkan ke dalam ruangan.biasanya dijual dgn HARGA: RP 25.000,- per potnya.

2. Bunga Lavender Tanaman ini asli dari Pegunungan Alpen di Negara Swiss berwarna ungu, bergerombol diujung tangkai. Tanaman ini biasanya
menghiasi padang rumput di kaki pegunungan Alpen indah sekali. Tapi nyamuk sangat tidak suka, sebab aroma bunga ini membuat nyamuk pusing.
Kenapa? Karena bunga lavender mengandung zat linalool dan lynalyl acetate. Kedua zat ini bisa diperoleh dari proses penyulingan hingga bisa dibuat
menjadi anti nyamuk. Apakah kita harus menyuling bunga lavender? Wah repot dong, kita cukup menanamnya di pot atau tanah di dekat jendela kamar
kita.harganya 5000-7000 rb/kantong plastik ukuran 3 x 5 cm, kira-kira isinya 30-50 biji lavender siap tanam.

3. Bunga Rosemary Aroma bunga ini seperti minyak talon, harum bukan? Tapi nyamuk tidak suka, nyamuk bisa stres dan ogah mendekat. Tamanan ini
akan tumbuh baik dibawah sinar matahari dan membutuhkan air yang cukup. Bunga Rosemery cocok ditanam di pot atau tanah di dekat jendela bahkan
dekat pintu.harga tanaman rosemary per pot dgn tinggi 50cm berkisar 10.000-15.000 rb. Selasih, tlasih, basil, atau basilikum (Ocimum) adalah
segolongan terna yang dimanfaatkan daun, bunga, dan bijinya sebagai rempah-rempah serta penyegar (tonikum). Berbagai bagian tumbuhan ini berbau
dan berasa khas, kadang-kadang langu, harum, atau manis, tergantung kultivarnya. Beberapa di antaranya bahkan dapat membuat mabuk.tumbuhan ini
juga berguna untuk mengusir nyamuk. Beberapa jenis selasih, misalnya kemangi, berasal dari Asia Tenggara, namun sebagian besar dianggap berasal
dari anak benua India.klo ini banyak di indonesia gan dan harganya murah meriah.

4. Citrosa mosquito tumbuhan ini adalah musuh nyamuk.dan sangat menyukai sinar matahari.merawatnya cukup mudah dan tidak memerlukan
perlakuan khusus ,hanya dengan air dan pupuk.ketika disentuh,tumbuhan ini mengeluarkan bau lemon yang sangat kuat yang akan mengusir
serangga.tumbuhan ini berasal dari belanda.untuk harganya belum tau gan,soalnya bunga import jadi rada sulit nemuinnya

5. Mintrosa of lady diana hampir sama dengan tumbuhan cintrosa,tumbuhan ini juga sangat dibenci nyamuk.perawatannya sangat mudah dan
biasanya dijadikan tanaman penghias rumah.tumbuhan ini juga mengeluarkan aroma atau bau yang sangat kuat sehingga dibenci oleh
nyamuk.tumbuhan ini berasal dari belanda.sama seperti citrosa,sulit nemuin bunga import ini.

6. Marigold berasal dari Mexico dan Guatemala. Terdapat dua jenis marigold yaitu Tagetes erecta (African Marigold ) dan Tagetes patula (Dwarf
French Marigold), biasanya bunga ini digunakan untuk ditanam di jalan taman . Kedua-duanya dikenali dengan nama indonesia sebagai bunga tai
ayam.biasanya dijual dgn harga 25.000 /potnya.

8. Kecombrang, kantan, atau honje (Etlingera eliator; sinonim Nicolaia elatior, Phaeomeria speciosa) adalah sejenis tumbuhan rempah dan merupakan
tumbuhan tahunan berbentuk terna yang bunga, buah, serta bijinya dimanfaatkan sebagai bahan sayuran. bunga ini juga dapat mengusir nyamuk. Nama
lainnya adalah kincung (Medan) serta siantan (Malaya). Orang Thai menyebutnya kaalaa.harga tanaman ini cuma 1500/satuannya.

9. Zodia Orang Papua terbiasa menggosok kulitnya dengan dedaunan tertentu sebelum masuk ke hutan. Maksudnya agar terlindungi dari serangan
serangga, khususnya nyamuk. Daun-daun tersebut berasal dari tanaman yang disebut zodia (Evodia suaveolens). Kita ketahui, zodia ini tanaman asli
Indonesia yang berasal dari Papua.HARGA 15.000,25.000,45.000 tergantung umur tanaman dan ukuran pot.

10. Serai wangi telah dikenal sebagai salah satu bahan yang sering digunakan sebagai bumbu masak, tetapi ada manfaat lain yang tidak kalah penting
yaitu sebagai tanaman pengusir nyamuk. Tanaman yang termasuk bangsa rumput-rumputan ini tidak disukai nyamuk karena adanya zat geraniol dan
sitronelal. Ekstrak serai juga telah dimanfaatkan dalam pembuatan lotion pengusir nyamuk dengan aromanya yang khas.klo ini mah banyak gan tumbuh
di pekarangan rumah,kan termasuk jenis ilalang juga.

11. Akar wangi. Tumbuhan akar wangi dapat mengendalikan populasi nyamuk deman berdarah. Nyamuk demam berdarah, konon sangat takut
menghadapi tumbuhan akar wangi. Bau nyengat yang keluar dari tumbuhan ini cukup mematikan bagi nyamuk jenis itu. Kalau ingin mengusir nyamuk
ternyata bisa menggunakan tanaman dan bukan saja dengan obat nyamuk bakar atau semprot, tanaman pengusir nyamuk juga bisa menjadi senjata
ampuh pengusir nyamuk. Selain aman untuk kesehatan, baik untuk lingkungan dan indah juga kok untuk penghias ruangan!