Apakah Penyakit Kencing Manis
Apakah Penyakit Kencing Manis
(DM) ITU..??
Adalah penyakit gangguan metabolisme gula yang ditandai
dengan gejala awal sering minum, sering kencing, sering makan (lapar)
dan berat badan yang menurun tanpa sebab yang jelas. Gejala lanjutan
adalah cepat lelah, badan sakit semua, kesemutan, mata kabur, gangguan
ginjal, jantung, pembuluh darah dan impotensi.
KAPAN SESEORANG DIKATAKAN MENDERITA KENCING
MANIS (DM)..??
Ada gejala-gejala diatas ditambah hasil pemeriksaan gula darah
acak >200mg/dl atau gula darah puasa >126mg/dl. Tanpa gejala klasik
dengan hasil laborat glukosa 2 jam sesudah makan >200mg/dl dengan
beban glukosa 75gr.
BAGAIMANA PENGOBATAN DM..??
DM adalah penyakit seumur hidup namun dapat dikontrol
sehingga tidak menyebabkan penderita sakit dan komplikasi. Pentalogi
pengobatan DM secara berurutan adalah sebagai berikut:
1. Pengaturan makan (DIIT)
2. Latihan jasmani (Olah Raga)
3. Obat-obatan (obat minum &suntik)
4. Paham tentang penyakit DM (ikut penyuluhan)
BAGAIMANA PEMANTAUAN DM..??
1. Rutin priksa dan Konsultasi dengan dokter
2. Pemeriksaan Laboratorium Lengkap secara rutin
CONTOH MENU
PAGI : 06.30
- Nasi
- Telur ceplok
- Kering tempe
- Sambel goreng manisa+lalap tomat
- Teh tawar
JAM 09.30
- Pisang rebus
- Teh tawar
SIANG : 12.30
- NASI
- Bandeng goreng
- Sayur asem kacang panjang
- Sambel+lalap ketimun
JAM 15.30
- Pepaya
- Teh tawar
MALAM: 18.30
- Nasi
- Daging bumbu bali
- Sayur lodeh
- Lalap ketimun
JAM : 21.30
- Pisang/ kentang rebus