kepentingannya.
Disediakn oleh:
Ciffi faizal
Afiq syazwan
Literasi emosi
1. Literasi emosi harus diperkembangkan untuk
mengenalpastikan dengan tepat perasaan
kita serta mengkomunikasinya dengan tepat.
2. Tahap literasi emosi yang paling tinggi ialah
memberi namayang tepat bagi perasaan kita.
3. Latihan yang asas untuk meningkatkan
literasi emosi ialah dengan menyebut
perasaan kita melelui 3 perkataan.
Aktiviti
Dihargai Diperkecil
Optimistik Pesimistik
Dihormati Dihina
Bebas Terkonkong
Mendorong Melemahkan
Bangga Angkuh
Selamat Cemas
Suci Dosa
aktiviti
Tulis beberapa perkataan berperasaan bermula
dari huruf ‘s’ dan kemudian kelaskannya
kepada jenis positif atau negatif.
Kejujuran emosi
1. Kejujuran emosi beerti kebolehan
mengekspresi atau meluahkan perasaan
sebenar kita.
2. Untuk menjadi jujur dalam menunjukkan
emosi kita, kita mula-mula perlu sedar tentang
emosi kita.
3. Kecerdasan emosilah yang dapat memberi kita
kebolehan untuk mengenalpasti dengan tepat
perasaan sebenar kita.