Anda di halaman 1dari 4

Promotif dan Preventif untuk Keselamatan Ibu Hamil

KUNJUNGAN BERKALA ASUHAN ANTENATAL.


Bila kehamilan normal, jumlah kunjungan cukup 4 kali: satu kali pada trimester I, satu kali pada
trimester II, dan dua kali pada trimester III.
Pada setiap kunjungan sebaiknya dilakukan pencatatan :

Keluhan yang dirasakan ibu hamil


Hasil pemeriksaan setiap kunjungan
- Umum : tekanan darah, pernapasan, nadi, suhu tubuh.
- Abdomen : tinggi fundus uteri, letak janin (setelah 34 minggu), persentasi janin, denyut
jantung janin.
- Pemeriksaan tambahan : proteinuria, glukosuria, keton.

Menilai kesejahteraan janin.


Untuk menilai kesejahteraan janin pada kehamilan resiko tinggi dapat dilakukan berbagai jenis
pemeriksaan atau pengumpulan informasi. Berbagai jenis pemeriksaan itu adalah
- Pengukuran tinggi fundus uteri terutama > 20 minggu. Tinggi fundus yang normal sama
dengan usia kehamilan.
- Gerakan menendang atau tendangan janin
- Gerakan janin
- Denyut jantung janin
- Ultrasonografi
- Penilaian besar janin, letak dan presentasi
- Penilaian luas panggul.

EDUKASI KESEHATAN BAGI IBU HAMIL


Nutrisi yang adekuat
Kalori
Kebutuhan ibu hamil setiap harinya 2500 kalori. Kelebihan kalori bisa menyebabkan obesitas.
Pertambahan berat badan sebaiknya tidak melebihi 10-12 kg selama hamil.

Protein
Protein yang dibutuhkan ibu hamil 85 gram/hari. Sumber protein,
- protein hewani : kacang-kacangan
- protein nabati ikan, ayama, keju, susu, telur.

Kalsium
Kebutuhan kalsium ibu hamil adalah 1,5 gram /hari. Kalsium penting untuk pertumbuhan janin,
terutama untuk perkembangn otot dan rangka.

Zat besi
Untuk menjaga Hb normal, ibu hamil butuh zat besi 30 mg/hari, terutama setelah trimester II.

Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia defisiensi besi pada ibu hamil.

Asam folat
Asam folat dibutuhkan oleh ibu hamil 400 mikrogram/hari. Kekurangan asam folat dapat
menyebabkan anemia megaloblastik pada ibu hamil.

Kebersihan tubuh dan pakaian harus terjaga selama kehamilan.


Sebaiknya gunakan pancuran atau gayung pada saat mandi, tidak dianjurkan berendam dalam
bathup .
Gunakan pakaian yang longgar, bersih, nyaman. Hindari sepatu hak tinggi dan korset penahan
perut.
Lakukan gerak tubuh ringan, misalnya berjalan kaki, terutama pada pagi hari.
Jangan melakukan pekerjaan rumah tangga yang berat.
Beristirahat cukup, minimal 8 jam pada malam hari dan 2 jam pada siang hari.
Jangan merokok selama hamil.

Periodic Visit Antenatal Care.


When a normal pregnancy, the number of visits is quite four times: once in the first trimester,
second trimester once, and twice in the third trimester.
At each visit should be recording:
Complaints perceived pregnant women
The results of the examination of each visit
- General: blood pressure, respiration, pulse, body temperature.
- Abdomen: fundal height, location of the fetus (after 34 weeks), presentation the fetus, fetal heart
rate.
- Additional examination: proteinuria, glucosuria, ketones.
Assess fetal wellbeing.
To assess fetal well-being at high risk pregnancies can be various types of inspection or collection of
information. Various types of inspection it is
- Fundal height measurement primarily> 20 weeks. High-normal fundus same gestational age.
- Movement kick
- Fetal movement
- Fetal heart rate
- Ultrasound
- Assessment fetuses, layout and presentation
- Assessment broad pelvis.
HEALTH EDUCATION FOR PREGNANT WOMEN
Adequate nutrition
Calories
Pregnant woman needs 2500 calories per day. Excess calories can lead to obesity. Weight gain
should not exceed 10-12 kg during pregnancy.
Protein
Protein is needed for pregnant women 85 grams / day. Source of protein,
- Animal protein: beans
- Vegetable protein fish, chicken, cheese, milk, eggs.
Calcium
Calcium needs of pregnant women is 1.5 g / day. Calcium is important for fetal growth, especially for
the development and skeletal muscle.
Iron
To maintain normal Hb, pregnant women need iron 30 mg / day, especially after the second
trimester.
Lack of iron can cause iron deficiency anemia in pregnant women.
Folic acid

Folic acid is needed by pregnant women 400 micrograms / day. Folic acid deficiency can cause
megaloblastic anemia in pregnant women.
- Cleanliness of body and clothing should be maintained during pregnancy.
- We recommend using the shower or in the bath scoop, not recommended soaking in bathup.
- Use loose clothing, clean, comfortable. Avoid high heels and corsets retaining stomach.
- Perform lightweight body motion, such as walking, especially in the morning.
- Do not do heavy housework.
- Rest enough, at least 8 hours at night and 2 hours during the day.
- Do not smoke during pregnancy.