Anda di halaman 1dari 3

KISI-KISI KUESIONER MEKANISME KOPING

Mekanisme koping yang berfokus pada masalah :


Koping aktif :
1. Saya berusaha sekuat tenaga agar TA saya cepat selesai (Adaptif)
2. Saya merasa malas ketika teringat tentang TA saya (Maladaptif)
Planning :
3. Saya berdiskusi dengan teman untuk menyelesaikan masalah
(Adaptif)
4. Saya menyelesaikan masalah tanpa berpikir terlebih dahulu
(Maladaptif)
Suppression of competition activities (penekanan pada aktivitas yang
bersaing) :
5. Saya berolahraga / yoga / teknik relaksasi untuk menenangkan
pikiran (Adaptif)
6. Saya mengurung diri saat menghadapi masalah (Maladaptif)
Restraint coping (pengendalian diri) :
7. Ketika menghadapi masalah, saya bercerita dengan teman dekat
atau sahabat (Adaptif)
8. Keluarga saya tidak tahu tentang masalah yang sedang saya
hadapi saat ini (Maladaptif)
Seeking social support for instrumental reason :
9. Saya membaca buku, mencari literatur, ke perpustakaan selama
penyusunan TA (Adaptif)
10. Saya meminta orang lain untuk mengerjakan TA saya (Maladaptif)

Mekanisme koping yang berfokus pada emosi :


Seeking social support for emosional reasons :
11. Saya berusaha mencari dukungan emosional dari seseorang
(Adaptif)
Positive reinterpretation and growth :
12. Saya berkeyakinan bahwa masalah yang sedang saya hadapi akan
segera berakhir (Adaptif)
Acceptence (penerimaan) :
13. Saya menerima kenyataan bahwa masalah yang sedang saya
hadapi telah terjadi dan itu nyata (Adaptif)
Turning to religion :
14. Saya berdoa kepada Tuhan dan saya yakin bahwa Tuhan akan
selalu menolong saya ( Adaptif)
Focus on and venting of emotions :
15. Saya tidak merasa tertekan dengan masalah yang sedang saya
hadapi (Adaptif)
Denial :
16. Saya merasa Mengapa hal ini terjadi pada saya ? (Maladaptif)
Behavior disangagement :
17. Saya bersenang-senang (jalan-jalan, shopping, nongkrong, dll)
(Maladaptif)
Mental disangagement :
18. Saya melamun atau tidur berlebihan ketika sedang menghadapi
masalah (Maladaptif)

Joking about stressor :


19. Saya membuat lelucon tentang masalah yang sedang saya hadapi
(Maladaptif)
Alcohol-drug disangagement and smoking :
20. Saya

biasa

merokok,

terlebih

(Maladaptif)
Jumlah koping adaptif = 10 item
Jumlah koping maladaptif = 10 item
Jumlah koping fokus masalah = 10 item
Jumlah koping fokus emosi = 10 item
Skor =
Adaptif = Mean
Maladaptif = < Mean

saat

menghadapi

masalah