Rangkuman

1. Kesehatan memiliki tiga definisi yang bersumber dari Piagam Ottawa, WHO, dan Undang-Undang Republik
Nomor 36 tahun 2009 tentang Kesehatan.
2. Pada Piagam Ottawa yang dilaksanakan pada tahun 1986 oleh WHO, kesehatan didefinisikan sebagai sumber
daya kehidupan sehari-hari , bukan tujuan dari kehidupan. Kesehatan adalah konsep yang positif
menekankan sumber daya sosial dan pribadi, serta kemampuan fisik. Piagam Ottawa juga menekankan
prasyarat tertentu untuk kesehatan yang meliputi:
Perdamaian
Sumber daya ekonomi yang memadai
Makanan dan tempat tinggal
Ekosistem yang stabil dan penggunaan sumber daya yang berkelanjutan.
3. Anggaran dasar WHO pada tahun 1948 juga mendefinisikan kesehatan sebagai: Sebuah kesejahteraan fisik,
sosial dan mental yang lengkap dan bukan hanya sekedar tidak adanya penyakit atau kelemahan.(biasa
disebut segitiga kesehatan).
4. Kesehatan menurut Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan adalah
keadaan sehat, baik secara fisik, mental, spiritual, maupun sosial yang memungkinkan setiap orang untuk
hidup produktif secara sosial dan ekonomis.
5. Faktor penentu kesehatan dapat dibagi menjadi tiga bagian utama yaitu dari lingkungan fisik dan mental,
alam, dan sosial.
6. Faktor yang pertama merupakan faktor lingkungan fisik. Faktor ini merupakan faktor yang berhubungan
dengan aspek biologis, genetika, gender, dan mental manusia tersebut. Aspek biologis dan genetika
berhubungan langsung mengatur kesehatan secara fisik pada manusia tersebut. Sedangkan pada gender,
dibedakan berdasarkan jenis kelamin karena daya tahan pada laki-laki relatif lebih kuat daripada wanita.
Sedangkan pada aspek mental, berhubungan dengan cara pikir dan perilaku individu yang mengacu pada
gaya serta pola hidupnya.
7. Faktor kedua adalah lingkungan alam, hal ini berhubungan dengan banyak sekali aspek, contohnya
lingkungan perumahan, kualitas air dan udara disekitar, serta kondisi jalan dan sarana serta prasarana

sekitar. Kualitas perumahan yang memadai dan tidak kumuh, serta ketersediaan air dan udara bersih yang
tidak tercemar, lalu sarana prasarana transportasi yang baik dapat mendukung kesehatan seseorang.
8. Lingkungan sosial merupakan factor yang berhubungan dengan pendidikan dan pekerjaan. Pendidikan yang
mendukung dan pekerjaan yang mencukupi kebutuhan dapat mendukung kesehatan seseorang, orang-orang
yang memilikinya cenderung memiliki tingkat kesehatan yang tinggi karena memiliki pengetahuan dan
sumber daya finansial yang baik. Kondisi tempat seseorang bekerja juga sangat berpengaruh pada
kesehatannya karena secara tidak langsung memengaruhi pola hidupnya
9. Hal-hal yang dapat kita lakukan untuk untuk memelihara kesehatan kita adalah dengan menjaga berat
badan tetap ideal dengan makan yang cukup, diet yang sehat, hindari stress, dan jaga makanan tetap sehat
serta segar agar terhindar dari penyakit. Yang kedua dengan tidur yang cukup. Hal ini sangat dibutuhkan
karena jika kita kekurangan tidur akan menyebabkan depresi, penurunan metabolisme, melemahnya sistem
kekebalan tubuh.
10.
Latihan fisik dapat mencegah berbagai penyakit dan menyehatkan tubuh karena memacu jantung dan
paru-paru. Denyut nadi juga dapat lebih teratur, serta dapat menyehatkan saraf. Latihan fisik juga dapat
memperlancar aliran darah sehingga tidak mudah terkena berbagai penyakit.
11.
Tidak minum alcohol dan merokok juga sangat menjadi penentu kesehatan seseorang. Orang yang
mengonsumsi alcohol dan merokok sangat rentan terkena penyakit paru-paru dan liver. Zat-zat yang
terkandung didalamnya sangat tidak baik untuk dikonsumsi bagi kesehatan
12.
Pengertian Kesehatan Masyarakat Menurut Winslow (1920) bahwa Kesehatan Masyarakat (Public
Health) adalah Ilmu dan Seni : mencegah penyakit, memperpanjang hidup, dan meningkatkan kesehatan,
melalui Usaha-usaha Pengorganisasian masyarakat . Usaha yang dapat dilakukan adalah:
-Perbaikan sanitasi lingkungan
-Pemberantasan penyakit-penyakit menular
-Pendidikan untuk kebersihan perorangan
-Pengorganisasian pelayanan-pelayanan medis dan perawatan untuk diagnosis dini dan pengobatan.
-Pengembangan rekayasa sosial untuk menjamin setiap orang terpenuhi kebutuhan hidup yang layak dalam
memelihara kesehatannya.

Referensi:
http://www.indonesian-publichealth.com/2013/01/ilmu-kesehatan-masyarakat.html
http://klikdokter.com/healthnewstopics/read/2013/05/27/15031620/mengapa-saya-harus-berhenti-merokokhttp://www.jaringnews.com/hidup-sehat/medika/42843/latihan-fisik-secara-teratur-ini-manfaatnya
https://scele.ui.ac.id/berkas_kolaborasi/konten/mpktb_2014genap/087.pdf