14 Letak Jerawat dan Artinya Bagi Kesehatan Zona 9 & 10: Sistem pernapasan

Anda
Zona 1 & 2: Sistem Pencernaan
Kurangi makan makanan olahan atau junk food,
kurangi jumlah lemak dalam diet. Tingkatkan asupan
air dan makanan yang bersifat mendinginkan seperti
mentimun.

Apakah Anda merokok? Alergi sesuatu? Ini adalah daerah yang rawan kedua masalah
ini. Jika Anda tidak merasa melakukan keduanya; jangan biarkan tubuh kepanasan,
makan makanan yang bersifat mendinginkan, kurangi gula dan cari udara yang lebih
segar. Juga jaga tubuh lebih basa dengan menghindari makanan yang membuat tubuh
asam (daging, susu, alkohol, kafein, gula), dan makan lebih banyak makanan basa
seperti sayuran hijau dan jus lemon. Ponsel yang kotor dan sarung bantal juga biang
kerok munculnya jerawat di daerah ini!
Zona 11 & 12: Hormon

Zona 3: Hati

Area sepanjang rahang adalah zona stres dan perubahan hormonal. Walaupun kadang-

Berhenti mengkonsumsi alkohol, makanan berminyak dan susu. Ini adalah zona

kadang keduanya susah untuk dihindari, Anda dapat mengurangi efeknya dengan tidur

dimana alergi makanan pertama kali muncul, jadi cek bahan-bahan makanan yang

yang cukup, minum banyak air, makan sayuran hijau dan menjaga kulit agar tetap

dikonsumsi. Lakukan olahraga ringan selama 30 menit setiap hari dan istirahat yang

bersih. Satu hal menarik: jerawat di daerah ini juga menunjukkan kalau Anda sedang

cukup sehingga hati juga dapat beristirahat.

berovulasi (dan pada sisi bagian mana ;).

Zona 4 & 5: Ginjal

Zona 13: Perut

Apapun yang muncul disekitar mata (termasuk lingkaran hitam) menunjukkan

Perbanyak asupan serat agar mengurangi kelebihan racun dan minum teh herbal

dehidrasi. Segera minum!

untuk membantu pencernaan.

Zona 6: Jantung

Zona 14: Penyakit

Periksa tekanan darah dan tingkatkan konsumsi Vitamin B. Kurangi asupan makanan

Jerawat di sini bisa jadi pertanda bahwa tubuh sedang memerangi bakteri untuk

pedas, daging dan hirup udara yang lebih segar. Cari informasi sebanyak-banyaknya

menghindari penyakit. Beristirahatlah, ambil kelas yoga, tidur siang, luangkan waktu

tentang cara untuk menurunkan kolesterol, seperti mengganti "lemak jahat" dengan

untuk bernapas dalam-dalam, minum banyak air dan pasrahkan problem-problem

"lemak baik" (Omega 3 dan 6 ditemukan dalam kacang-kacangan, alpukat, ikan dan

pada Yang Maha Kuasa.

biji rami). Juga, karena biasanya pori-pori di daerah ini cenderung melebar, periksa
tanggal kadaluawarsa makeup supaya kulit wajah tidak rusak atau tersumbat.

Jadi lain kali jika Anda melihat jerawat di sekitar mata, cek artikel ini: Kulit Anda
mungkin mencoba menginfokan sesuatu yang tidak beres pada organ internal, seperti

Zona 7 & 8: Ginjal

dehidrasi. Namun ingat, seperti semua masalah medis, yang terbaik adalah segera

Minumlah! Dan kurangi minuman soda, kopi dan alkohol karena ini akan menyebabkan

konsultasikan pada dokter atau dermatologist Anda untuk diagnosa yang tepat. Ini

dehidrasi lebih lanjut.

hanyalah panduan umum agar Anda selalu waspada -- hanya karena ada jerawat
muncul di antara alis bukan selalu berarti liver Anda rusak!