Anda di halaman 1dari 3

Lampiran 9

SATUAN ACARA KEGIATAN

Materi

: Terapi Tertawa

Pertemuan

:18

Waktu

: 20 menit

A.

Analisa Situasional

1.

Penyuluh

2.

Peserta: Lanjut usia dengan depresi

3.

Tempat

B.

Tujuan Instruksional

1.

Tujuan Instruksional Umum.

: 1 fasilitator peneliti

Setelah kegiatan terapi tertawa dapat menurunkan tingkat depresi pada lanjut usia.
2.

Tujuan Instruksional Khusus.

Setelah mengikuti kegiatan, lanjut usia mampu:


a. Mengikuti kegiatan dengan serius
b. Memahami makna terapi tertawa bagi kesehatan
c. Terlihat rileks
C.

Metode

Demonstrasi
D.

Sarana

1.

Karpet / kursi

2.

Lembar observasi kegiatan

3.

Kertas karton

4.

Spidol

E.

Kegiatan

1.

Persiapan (5 menit).

a. Lansia duduk di karpet/kursi yang telah disediakan.


b. Menyampaikan salam dan memperkenalkan diri.
c. Menjelaskan maksud dan tujuan kegiatan.
2.

Pelaksanaan (15 menit)


a. Sesi I
Memberikan penjelasan dasar mengenai terapi tertawa dan memberikan contoh pada peserta
yang dipraktekkan oleh instruktur dan model peraga.
b. Sesi II
Mempraktekkan gerakan-gerakan atau langkah-langkah terapi tertawa. Tetapi hanya
mengambil beberapa langkah saja yang sesuai dan mudah dilakukan oleh para lanjut usia.

3.

Penutup

Memberikan salam
F.

Evaluasi

1.

Prosedur

: Kegiatan dilakukan dengan baik dan lancar sesuai rencana.

2.

Alat

: Sarana yang dibutuhkan dapat tersedia dengan lengkap.

3.

Waktu

: Kegiatan dapat berjalan sesuai dengan waktu yang dijadwalkan.

MATERI TERAPI TERTAWA

Langkah-langkah terapi tertawa yang akan dipraktekkan bersama dengan subyek penelitian adalah
sebagai berikut:
a.

Langkah 1

: melakukan pemanasan dengan latihan bahu, leher, dan peregangan

b.

Langkah 2

: melakukan pernapasan dalam dengan tarikan nafas dalam melalui

hidung den dihembuskan secara perlahan-lahan


c.

Langkah 3

: bertepuk tangan seirama 1-2 1-2-3 sambil mendaras ho-ho-ho ha-

ha-ha, dimulai dari perlahan dan semakin cepat kemudian diakhiri dengan tawa bersemangat,
yaitu mengangkat kedua tangan ke atas kemudian menurunkannya
d.

Langkah 4

: Tawa bantahan

: Tertawa sambil menudingkan jari ke beberapa

anggota kelompok seolah sedang berbantahan.


e.

Langkah 5

: tawa hening tanpa suara

: bukalah mulut anda lebar-lebar dan

tertawalah tanpa mengeluarkan suara sambil saling menatap dan membuat gerakan-gerakan lucu
f.

Langkah 6

: tawa bersenandung dengan mulut tertawa : tawa dengan mulut tertutup

dan mengeluarkan suara senandung hmmm


g.

Langkah 7

: tawa singa

: julurkan lidah sepenuhnya dengan mata terbuka lebar dan

tangan teracung seperti cakar singa dan tertawa dari perut. Gerakan tawa ini yang suka
dilakukan oleh peserta dan ada beberapa yang berputar untuk menggoda peserta yang lain agar
mau tertawa
h.

Langkah 8

: tawa mengayun

: berdiri dalam lingkaran dan bergandengan tangan

sambil menyanyikan lagu dan mengayunkan tangan. Ketika melakukan gerakan ini, peserta juga
melakaukan tertawa
i.

Teknik penutupan

: meneriakkan slogan

Aku orang yang paling bahagia di dunia ini YA.


Aku orang yang paling sehat di dunia ini YA