Anda di halaman 1dari 24

PILATES Group :

2013-32-212
2013-32-204
2013-32-179
2013-32-178

Erwin Harmiadi
Risna Anggraeni
Reni Hendriani
Dewi Novitasari

Komposisi

tubuh adalah
jumlah seluruh dari bagian
tubuh.

Bagian

tubuh terdiri atas


massa lemak, massa bebas
lemak (protein & mineral)
dan cairan total tubuh.

bebas lemak otot, tulang,


organ, jaringan dan air.
Komposisi tubuh berbicara
tentang persen lemak tubuh.
Massa

Perubahan jaringan
perubahan keseimbangan
energi.
Jaringan otot
cadangan protein tubuh.
Perubahan pada saat
terjadi kekurangan gizi
menahun penurunan
massa otot.
Indikator komposisi tubuh
mengidentifikasi
kekurangan atau
kelebihan gizi, serta
memantau perubahan
komposisi tubuh selama
pemberian dukungan gizi.

Beberapa Teknik Pengukuran Komposisi Tubuh

Memantau cadangan lemak


tubuh.
Melihat tingkat obesitas.
Bagian yang diukur: tricep,
bicep, subscapula dan
suprailiac.
Pengukuran Skinfold
umumnya digunakan pada
usia remaja ke atas.
Jumlah lemak dibedakan
menurut jenis kelamin.
Menggunakan Skinfold
Calliper.

Keterampilan

teknik

mengukur.
Jenis

Skinfold Calliper
yang digunakan.

Faktor

subjek yang

diukur.
Rumus

yang digunakan
untuk memperkirakan
lemak tubuh.

TERIMA KASIH