FOLIO

PENDIDIKAN
JASMANI
DAN
KESIHATAN

Nama

Iezza Syaida Binti Yuhana

No Maktab

07016

Tingkatan

2 Dynamic

gmbr org main badminton

BADMINTON

Permainan gelanggang yang boleh dimainkan sama ada di dalam atau di luar

dewan.
Di mainkan oleh lelaki mahupun perempuan secara individu, beregu atau

beregu perempuan.
Terdapat tiga katogeri:
Persoorangan permpuan
Beregu lelaki
Beregu perempuan
Beregu campuran

SEJARAH BADMINTON

 1786, permainan badminton mula diperkenalkan oleh orang Inggeris

yang datang ke Pulau Pinang
1925, persatuan badminton yang pertama ditubuhkan di Malaysia ialah
Persatuan Pulau Pinang
1934,
Persatuan Badminton Malaysia atau BAM ditubuhkan.
1934, Persekutuan Badminton Antarabangsa atua IBS yang ditubuhkan
telah diperkenalkan satu pertandingan antara negara-negara.
Pertandingan ini dikenali sebagai Piala Thomas, pemain khas untuk
pasukan lelaki.
1949, malaysia buat kali pertama menjadi johan dengan menewaskan
pasukan Denmark dalam pertandingan Piala Thomas di Preston, England.
1952, 1955 dan 1967 Malaysia sekali lagi menjadi johan dalam
pertandingan Piala Thomas.
1992, negara kita menjadi johan lagi setelah berjaya menewaskan
pasukan Indonesia dalam pertandingan Piala Thomas di Stadium
Negara, Kuala Lumpur.
2002, negara kita sekali lagi melayakkan diri ke perlawanan akhir Piala
Thomas yang berlansung di Guangzhou, China tetapi tewas di tangan
Indonesia

KEMAHIRAN MEMEGANG RAKET

Terdapat dua teknik memegang raket:

Teknik pegang depan (menggenggam raket dengan keempat-empat jari

manakala ibu jari di bahagian atas)

Pegangan kilas (keempat-empat jari memegang raket manakala ibu jari hanya
di letakkan pada bahagian pemegang raket yang rata.

Teknik pegangan kilas

Teknik pegangan depan

KEMAHIRAN SERVIS

Untuk memulakan permainan.

Servis tinggi
(servis yang baik adalah apabila bulu tangkis jatuh hamper ke garisan
belakang gelanggang lawan)
Berdiri sisi, sebelah kaki di hadapan.
Ayun raket tinggi ke belakang.

Pegang bulu tangkis tinggi di paras hadapan muka.

Lepaskan bulu tangkis.

Ayun raket ke hadapan dengan lengan diluruskan.

Pandang bulu tangkis.

Pukul bulu tangkis di hadapan kaki kiri dengan ayunan pantas.

Ikut lajak.

Servis rendah
(selalu di gunakan dalam permainan beregu)
(pergerakan bulu tangkis yang rendah dan hampir terkena jaring menyukarkan
pihak lawan untuk melakukan serangan)
Berdiri sisi, sebelah kaki di hadapan.
Ayun raket ke belakang.

Siku bengkok hampir ke badan.

Tangan kiri pegang bulu tangkis.

Lepaskan bulu tangkis.

Ayun raket pantas ke hadapan.

Pukul bulu tangkis di hadapan kaki kiri.

Pandang ke sasaran.

Ikut lajak.

Servis kilas
(digunakan dalam permainan beregu dan juga perseorangan)
Berdiri dalam petak servis.
Pegang raket mengikut teknik pegang kilas.
Bulu tangkis dipegang separas pinggang dan hampir ke bahagian muka
raket.
Berat badan berada di kaki hadapan.
Lakukan pukulan dengan pergerakan kilasan pergelangan tangan.

KEMAHIRAN PUKULAN

Terdapat pelbagai pukulan dalam permainan badminton yang harus dikuasai

oleh seseorang pemain supaya pukulan daripada pihak lawan dib alas semula.
Pemain harus mempelbagaikan jenis pukulan bagi mengelirukan pihak lawan.

Pukulan hadapan
(digunakan untuk menyerang pihak lawan)
(pukulan bulu tangkis laju dan deras)
Pandang bulu tangkis.
Ayun raket ke belakang.

Sebelah tangan lagi diluruskan.

Ayun raket dengan tangan lurus.

Pukul bulu tangkis pada jangkauan yang tertinggi.

Pukulan kilas
(digunakan untuk bertahan)
(digunakan juga untuk mematikan bulu tangkis melalui smesy kilas)

Ikut lajak.

Pada kedudukan sedia.

Pegang raket mengikut teknik pegang kilas.
Kilas pinggang sambil siku fleksi menyilang dada.
Ayun raket ke hadapan dan kontrak bulu tangkis pada paras bahu.

Pukulan lob
(digunakan untuk bertahan serta menyukarkan pihak lawan melakukan
serangan)
(pukulan ini dapat member masa dan kesempatan pemain kembali ke posisi
bersedia)
Pada kedudukan sedia.
Pegang raket ke belakang atas kepala. Siku refleksi sambil kepala
didongakkan.
Bawa raket ke hadapan atas kepala dengan siku refleksi.
Kontrak bulu tangkis semasa ia berada di atas kepala.

Kemahiran smesy
(adalah pukulan junam dengan tujuan mematikan permainan pihak lawan)
(llompatan di lakukan untuk menambah daya bagi menghasilkan kelajuan bulu
tangkis)
Pandang bulu tangkis.
Berdiri sisi, sebelah kaki di hadapan.

Ayun raket ke belakang dengan siku bengkok.

Sebelah tangan lagi lurus ke atas.

Ayun raket ke hadapan dengan lengan lurus.

Pukul bulu tangkis pantas.

Ikut lajak.

BULU TANGKIS DAN RAKET

GELANGGANG DAN JARING BADMINTON

PAKAIAN DAN KASUT

Seperti atlet lain pada umumnya, setiap pemain badminton memiliki kelengkapan
utama ketika tampil di sebuah permainan atau pertandingan. Baju, seluar pendek,
kasut tergolong dalam aksesori utama, sedang pengikat tangan, ikat kepala, pelapik
lutut biasa disebut tambahan. Kasut badminton haruslah baik, namun selesa bila
dipakai di lapangan agar pemain dapat bergerak, baik maju mahupun mundur tanpa
tergelecek. Kasut badminton umumnya berwarna putih dengan garis-garis yang
warnanya pelbagai.

Stokin kaki tidak wajib namun sebaiknya memiliki daya serap peluh yang tinggi dan
agak tebal supaya lembut dan mengurangi kemungkinan terjadinya iritasi kulit
akibat pergeselan kulit dengan kasut.

Seluar pendek dan baju sebenarnya bebas, tetapi di peringkat antarabangsa banyak
baju yang dipakai jenis baju yang sejuk dan mampu menyerap peluh dengan cepat.
Kadangkala pemain menggunakan kain pengikat tangan, pengikat kepala, atau penjaga
lutut, baik untuk keperluan penting mahupun sekadar untuk mencantikkan
penampilan.

PEMAIN BADMINTON BERPAKAIAN

LENGKAP

UNDANG-UNDANG DAN PERATURAN

Peralatan
raket badminton
bulu tangkis
jaring badminton

Raket
Diperbuat daripada kayu, besi atau gentian kayu
Berat raket adalah antara 99.2 g 141.7 g.

Bulu tangkis
terdapat dua jenis bulu tangkis yang selalu gunakan iaitu yang
diperbuat daripada bulu angsa dan juga jenis plastik.

Gelanggang
berbentuk segi empat tepat
13.40 m panjang dan lebar 6.10 m lebar untuk acara beregu
bagi acara perseorangan panjang gelanggang ialah 13.4 m dan lebar 1.55
m.
tinggi jaringanya ialah 0.76 m

Membuat undian
Undian dilakukan sebelum memulakan perlawanan bagi menentukan
puhak yang memenangi undian membuat pilihan samaada untuk
Membuat servis mula
Memilih gelanggang

Pertukaran petak gelanggang

Pemain-pemain hendaklah menukar petak gelanggang:
Pada akhir permainan set pertama
Sebelum permulaan permainan set ketiga (jika ada).Dalam
permainan ketiga:
I.
Mata ke-6 dalam permainan 11 mata
II.
Mata ke-8 dalam permainan 15 mata

Kiraan mata
Perseorangan
Lelaki
Acara
Perseorangan
Perempuan

15
11

14 - 14

Mata
10 - 10Mata
Permainan
Dius
Biasa

17

Tambahan17
Mata

Mata
Permainan
Dius

Koo Kien Keat

Personal information
Birth name

Koo Kien Keat ()

1Beregu Perempuan
4

Date of birth September 18, 1985

(age 23)

Place of birth Ipoh, Perak

1
4
3
1
7
Beregu
Campuran15

15

TOKOH

Height

1.77 m (5 ft 912 in)

Weight

68 kg (150 lb)

14 14
Country

Men's doubles
3
17
Malaysia

Years active

2002 - present

Handedness Right
Coach

Rexy Mainaky

Highest
Ranking
Beregu Lelaki

15

Current
14 14
Ranking

1 (October 11, 2007

3

6 (August 21, 2008

17

[1]

[2]

RUJUKAN

Persatuan Badminton Malaysia (PBM)

THE STAR
Berita harian
Yahoo
www.sukan malaysia.com