Resep Pure Buah

Pure pepaya
Pepaya kupas, potong-potong
Cairan (air masak/air jeruk manis/ASI)
Blender papaya hingga lembut. Tuang ke mangkuk bayi. Tambahkan cairan, aduk rata.
Segera berikan pada bayi
Pure Jambu biji Merah
Jambu biji merah kupas, buang bijinya
Cairan (air masak/air jeruk manis/ASI)
Blender jambu biji dan cairan hingga lembut. Saring, tampung hasil saringan dalam
mangkuk bayi. Segera berikan pada bayi.
Pure pisang
Pisang ambon kupas, potong-pot

Airjerukmanis
Blender pisang dan air jeruk manis hingga lembut. tuang ke dalam mangkuk bayi, Segera
berikan ke bayi.
Pure Avokad
Avokad (pastikan tua)
Cairan (air masak/air jeruk manis/ASI)
Blender avokad dan cairan hingga lembut. Tuang ke mangkuk bayi.Segera berikan ke bayi.
Pure apel
Apel red delicious, kupas buang bijinya, potong
Airjeruk manis
Blender potongan apel bersama air jeruk manis hingga lembut. Teampatkan di mangkuk
bayi dan segera berikan ke bayi.
Pure pir
Pirsweet/yanglie
Cairan (air masak/air jeruk manis/ASI)
Kukus pir utuh dengan kulitnya (pada awal pemberian, agar tekstur yang dihasilkan lebih
empuk). Blender hingga lembut bersama cairan. Tuang ke mangkuk bayi lalu segera berikan
ke bayi.
Pure mangga
Mangga arumanis/manalagi/madu potong-potong
Cairan (air masak/air jerukmanis/ASI)
Blender mangga bersama dengan cairan. Tuang ke wadah lalu segera berikan ke bayi.
Pure melon
Melon hijau/merah, kupas potong-potong
Cairan (air masak/air jeruk manis/ASI)
Blender melon dan cairan hingga lembut, lalu tempatkan pada wadah. Segera berikan pada
bayi
Pure melon stoberi
Melon jingga kupas, potong-potong
Stroberi bali (manis, pastikan tua warna merah tua)
Cairan (air masak/air jeruk manis/ASI)
Blender melon dan stoberi yang sudah dipotong serta cairan hingga lembut. Tuang ke
mangkuk bayi, segera berikan ke bayi.
Pure Avokad pir
Buah avokad
Pir manis bleder, saring ambil airnya
Blender avokad bersama sari buah pir sampai lembut, tuang di mangkuk bayi, segera
berikan ke bayi

50 gr
3 sdm

85 gr
8 sdm

50 gr
8 sdm

50 gr
3 sdm

50 ml
2 sdm

80 gr
6 sdm

50 gr
2 sdm

75 gr
3 sdm

50 gr
1bj kecil
2 sdm

75 gr
80 gr

Bubur Halus
Bubur Wortel
Wortel kupas potong-potong
Cairan (air masak/ASI)
Kukus wortel hingga empuk, setelah hangat kupas kentang blender hingga lembut bersama cairan. Lalu
tuang ke mangkuk bayi
Bubur kentang brokoli
Kentang
Brokoli
Cairan (air masak/ASI)
Belah kentang setelah di cuci bersih, kukus kentang hingga empuk lalu masukan brokoli hingga empuk.
Setelah hangat, blender hingga lembut bersama cairan, lalu tuang ke mangkuk bayi.
Bubur ubi merah kembang kol
Ubi jalar merah
Kembang kol
Cairan (air masak/ASI)
Kukus ubi yang sudah di cuci dan dipotong hingga empuk, lalu masukan kembang kol, kukus hingga
empuk. Setelah hangat, blender ubi, kembang kol dan cairan hingga lembut. Tuang ke mangkuk bayi
Bubur brokoli kacang polong
Brokoli
Kacang polong beku, kupas
Cairan (air masak/ASI)
Kukus brokoli dan kacang hingga empuk (5-6 menit), angkat. Setelah hangat blender brokoli, kacang
polong dan cairan hingga lembut, tuang ke mangkuk bayi.
Bubur hunkwe buncis
Tepung hunkwe cairkan dengan sedikit air.
Buncis muda, siangi
Air jeruk manis
Rebus buncis dengan 100 ml air hingga setengah matang.masukan tepung hunkwe, masak lagi sambil
diaduk hingga matang. Setelah hangat blender bersama cairan hingga lembut. Tuang ke wadah dan
segera berikan ke bayi selagi hangat.
Bubur wortel kentang
Wortel kupas
Kentang, cuci, belah
Cairan (air masak/ASI)
Kukus wortel dan kentang hingga empuk. Setelah hangat blender wortel dan kentang kupas dengan
cairan hingga lembut. Tuang dalam mangkuk
Bubur bit jagung
Bit kupas, potong-potong
Jagung manis
ASI
Rebus bit dan jagung manis secara terpisah hingga empuk. Sisir jagung dari
tongkolnya. Blender jagung dan bit bersama ASI. Tuang dalam wadah
Bubur labu kuning bayam
Labu kuning kupas
Bayam merah/hijau
Cairan (air masak/ASI)
Kukus labu kuning hingga empuk. Rebus daun bayam dalam 50 ml air hingga layu. Setelah hangat
blender labu dan daun bayam bersama cairan hingga lembut. Taruh di mangkuk.
Bubur jingga
Wortel kupas
Tepung kacang merah cairkan dengan sedikit air
Cairan (ASI/air matang/sari kedelai)
Rebus wortel hingga setengah matang, angkat biarkan hingga hangat.Masukan cairan tepung kacang
merah, masak kembali sambil terus diaduk hingga matang. Setelah hangat, blender bersama cairan
hingga lembut. Tuang ke wadah. segera berikan kebayi.
Bubur tempe pisang
Tempe potong dadu kecil
Pisang kupas blender
Air jeruk manis
Rebus tempe hingga empuk. Blender bersama pisang dan air jeruk manis hingga lembut, lalu saring.
Tempatkan pada mangkuk bayi dan segera berikan ke bayi.

50 gr
2 sdm
50 gr
2

kuntum
kecil
2 sdm
50 gr
1

kuntum
3 sdm
3

kuntum
3 sdm
2 sdm

1 sdm
30 gr
5 sdm

40 gr
20 gr
2-3 sdm

40 gr
30 gr
4 sdm
50 gr
30

gr/10
lembar
5 sdm

30 gr
1 sdm
6 sdm

20 gr
10 gr
8 sdm