EJERCICIO PRIMERO

EJERCICIOS PREVIOS DE RELAJACION RAPIDA

1- Visualizara la Glndula Pineal ubicada en el centro del cerebro, como

una esfera incandescente de la cual salen rayos luminosos por sobre la
cabeza y se conectaran con rayos arco iris danzantes, verticales, que lo
unen a la fuente genrica (dios) mediante una orden creativa consciente.
2- Ahora d la orden que de esa esfera incandescente descienden hasta su
centro cardiaco dos tonalidades: el rosa y el amarillo. Sienta all un sol en
expansin, donde ambos colores, alternados, irradian infinitamente, al
ritmo armnico de su respiracin.
3- Al inspirar sienta la absorcin del fluido proveniente de la energa padre,
que es el poder del amor.
Inspirando, sienta que lo llena a travs de este sol en expansin, y al
expirar, sienta como irradia en ondas concntricas sin eleccin ni
obstruccin, abarcando el planeta entero.
4- Una nueva orden creativa: sienta como los rayos arco iris pasan por sus
brazos, hasta salir por la yema de los dedos, en largos rayos de colores.
5- Sellaremos este circuito de activacin de la red de energa armnica,
sintiendo como una espiral violeta elctrico lo envuelve vertiginosamente
desde los pies hasta fundirse sobre su cabeza con los colores danzantes del
arco iris.
6- Vuelva a centrarse en el centro pineal, reintensificando el poder de su luz
a travs del sentimiento de su ocurrencia. De esta manera la potencia.
7- Ahora sienta que gira vertiginosamente hacia un lado intensificando la
luz de ese hemisferio cerebral para despus sentir que gira hacia el otro
lado intensificando la luz del hemisferio correspondiente.