TENDN DE
AQUILES
Kinesiologa Deportiva
Introduccin
La
Anatoma
Anatoma
Etiologa
rupturas espontneas del tendn de Aquiles contina siendo desconocida,
pero las causas pueden ser simples o multifactoriales. Tres factores han sido
involucrados en predisponer a un individuo a sufrir esta lesin.
1.
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Integridad de los tejidos, varios estudios han revelado que los tendones
que se rompen tienen cambios degenerativos preexistentes que incluyen:
degeneracin hipxica, degeneracin mucoide, tendolipomatosis y
calcificaciones
Mecanismo de lesin
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Valoracin clnica
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Mtodos de diagnstico
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ecografa
imagen de resonancia magntica
Tratamiento
Tratamiento
Tratamiento Kinsico
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Metas:
Proteccin del tejido reparado
Disminucin del dolor y la inflamacin
Retardo de la atrofia muscular
Control del soporte de peso
Ejercicios de fortalecimiento
No fortalecer las primeras 2 semanas
Iniciar ejercicios isomtricos submximos a las 2 semanas
Abduccin de cadera
Aduccin de cadera
Levantar la pierna recta (realizar flexin de cadera, con rodilla en
extensin)
Bicicleta
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Metas:
Proteccin del tejido reparado
Control del estrs aplicado sobre el tejido reparado
Disminucin del dolor y la inflamacin
Retardo de la atrofia muscular
Control de la carga de peso
1.
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3.
4.
Metas:
Progresin hacia rango completo de movimiento
Ejercicios propioceptivos avanzados
Aumento de fuerza, potencia y resistencia
Inicio gradual de actividades deportivas
Ejercicios
Semana 12 -14
Ejercicios isotnicos en 4 modos (dorsiflexin, plantiflexin, eversin e
inversin)
Prensa de pierna (presin ejercida con las piernas)
Sentadillas (0 35)
Semana 14 16
Sentadillas (0 -60)
Ejercicio de estocada frontal y lateral
Subir escaln de lado .
Semana 16 -18
Ejercicios propioceptivos en bpedo
Maquina de subir escalera (elptica)
Programa de piscina
Nado a las 12 - 14 semanas
Caminata rpida a las 14 -16 semanas
Correr en la piscina a las 16 18 semanas
1.
2.
Metas:
continuar con el aumento de fuerza, potencia y
resistencia de la extremidad inferior.
Retorno gradual a las actividades deportivas
Ejercicios:
Continuar con el programa de fortalecimiento
Continuar con el programa de fortalecimiento en cadena
cerrada
Continuar con el programa pliomtrico
Continuar con el programa de trote y agilidad
Acelerar entrenamiento deportivo especfico y ejercicios
Bibliografa
http://www.meds.cl/lesiones-y-
enfermedades/articulo/tendon-deaquiles-rotura
http://www.uantof.cl/semda/ruptura%20
del%20tendon%20de%20aquiles.pdf
http://www.medigraphic.com/pdfs/ortop
e/or-2013/or131f.pdf