Anda di halaman 1dari 2

Tujuan melakukan

Personal Hygiene
Meningkatk
an derajat
kesehatan
seseorang
Memelihara
kebersihan
diri
seseorang
Memperbaik
i personal
hyigene
yang kurang
Mencegah
penyakit
Menciptaka
n keindahan
Meningkatk
an rasa
percaya diri

APA ITU PERSONAL


HYGIENE ??
Personal Hygiene berasal dari
bahasa Yunani yaitu personal yang
artinya perorangan dan hygiene berarti
sehat. Kebersihan seseorang adalah
suatu tindakan untuk memelihara
kebersihan dan kesehatan seseorang
untuk kesejahteraan fisik dan psikis.

PERSONAL
HYGIENE
PADA IBU
NIFAS

BAGAIMANA CARA
MENCUCI TANGAN
YANG BAIK DAN
BENAR???

APA SAJA KEBUTUHAN


PERSONAL HYIGIENE PADA
IBU NIFAS ?
mandi yang teratur minimal 2 kali
sehari
mengganti pakaian dan alas tempat
tidur.
.Ibu harus tetap bersih, segar dan
wangi.
Merawat perineum dengan baik
dengan menggunakan antiseptik (PK /
Dethol) dan selalu diingat bahwa
membersihkan perineum dari arah
depan ke belakang.
Jaga kebersihan diri secara keseluruhan
untuk menghindari infeksi, baik pada
luka jahitan maupun kulit.

jika tidak
menjaga
kebersihan
diri saat
masa nifas.

Mudah Sakit
terlihat kotor/
kurang bersih
kurangpercaya
diri
mengalami
infeksi

Basahi tangan dengan air mengalir


dan teteskan/usapkan sabun
secukupnya.
Gosok kedua telapak tangan sampai
ke ujung jari. Gosokkan juga
telapak tangan kanan ke punggung
tangan kiri (atau sebaliknya),
dengan jari-jari saling mengunci
(berselang-seling) antara tangan
kanan dan kiri. Gosok sela-sela jari
tersebut. Lakukan sebaliknya.
Letakkan punggung jari satu dengan
punggung jari lain dan saling
mengunci. Usapkan ibu jari tangan
kanan dengan telapak kiri dengan
gerakan berputar. Lakukan hal yang
sama dengan ibu jari tangan kiri.
Gosok telapak tangan dengan
punggung jari tangan satunya
dengan gerakan ke depan, ke
belakang dan berputar. Lakukan
sebaliknya.
Pegang pergelangan tangan kanan
dengan tangan kiri dan lakukan
gerakan memutar. Lakukan pula
untuk tangan kiri.
Setelah minimal 10 detik mencuci
tangan, bilas tangan hingga seluruh
busa sabun hilang.
Keringkan tangan dengan tisu bersih
atau handuk sekali pakai, atau
pengering udara. Jika
memungkinkan, gunakan tisu atau
handuk untuk mematikan kran.