Suplementos para combater a tendinite:

Vitamina C
Magnsio (citrato de magnsio ou cloreto de magnsio)
Vitamina E
Bioflavonides ou Vitamina P
Confrei (Symphitum Officinale): o nome desta planta medicinal faz referncia conso
lidao de feridas, e apresenta importantes efeitos benficos sobre todo tipo de contu
ses e fraturas, j que uma grande regeneradora de tecidos, mas deve sempre ser apli
cada externamente, pois seu uso interno txico.
Curcuma (Curcuma Longa): apresenta importantes efeitos antioxidantes, anti-infla
matrios e anticancergenos. Podemos consumi-la tambm entre as refeies.
Arnica (Arnica Montana): um dos anti-inflamatrios naturais mais conhecidos.