Certifique-se de digitar somente um nmero para cada uma das 22

questes. Vrias questes perguntam se voc tem experimentado

recentemente algum sintoma em particular, tais como irritabilidade ou
insnia, "um pouco mais que o usual" ou "mais do que antes". Se os
sintomas tm sido presentes por um longo tempo por causa de depresso
crnica ainda no diagnosticada, voc deve responder questo baseado
na comparao de como voc est se sentindo agora com como voc se
sentia na ltima vez em que se sentia feliz e no depressivo, ento
responda baseado na comparao de como est se sentindo agora com
como voc imagina ser o normal de como uma pessoa no depressiva
deveria se sentir. Agora voc pode avaliar sua depresso de acordo com a
tabela abaixo. O maior nmero total corresponde depresso mais severa e
o menor nmero total corresponde ao melhor modo de como voc pode se
sentir. Voc pode usar o Teste de Depresso de Beck com segurana para
diagnosticar-se e monitorar seu progresso durante eventual tratamento
numa periodicidade de, no mnimo, 1 vez por semana.

IT

AFIRMATIVAS
Eu no me sinto triste.

Eu me sinto triste.

Eu me sinto triste todo o tempo e no posso evitar.

Eu me sinto to triste ou infeliz que no posso aguentar.

Eu no sou desencorajado com respeito ao futuro.

Eu me sinto desencorajado com respeito ao futuro.

Eu sinto que no tenho esperanas com respeito ao futuro.

3
Eu sinto que o futuro sem esperana e que as coisas no tm
como melhorar.
3

Eu no sinto que falhei.

Eu sinto que falhei mais do que uma pessoa normal.

2
Quando olho para trs na minha vida, tudo o que posso ver
uma sucesso de falhas.
3
4

Eu sinto que sou uma falha total como pessoa.

0

Eu sinto muita satisfao nas coisas que costumo fazer.

Eu no sinto satisfao nas coisas que costumo fazer.

Eu no sinto mais satisfao em nada do que fao.

3
5

Eu me sinto insatisfeito ou aborrecido com tudo.

0

Eu no me sinto particularmente culpado.

Eu me sinto culpado uma boa parte do tempo.

Eu me sinto culpado a maior parte do tempo.

Eu me sinto culpado todo o tempo.

Eu no sinto que esteja sendo punido.

Eu sinto que posso ser punido.

Eu espero que seja punido.

Eu sinto que estou sendo punido.

Eu no me sinto desapontado comigo mesmo.

Eu me sinto desapontado comigo mesmo.

Eu estou desgostoso comigo mesmo.

Eu me odeio.

Eu no me sinto pior do que qualquer pessoa.

1
Eu sou crtico comigo mesmo por causa das minhas fraquezas
ou erros cometidos.
2
Eu me aborreo comigo mesmo todo o tempo por causa dos
meus erros.
3
Eu me envergonho de mim mesmo por todas as coisas ruins
que acontecem.
9

Eu nunca pensei em suicdio.

Eu j pensei em suicdio mas no gostaria de comet-lo.

Eu gostaria de me suicidar.

Eu me suicidaria se tivesse uma chance.

10

Eu no choro mais que o usual.

Eu choro mais atualmente do que antes.

Atualmente eu choro todo o tempo.

3
Eu costumava chorar mas atualmente eu no consigo chorar
nem quando sinto vontade de chorar.
11

Eu no me sinto mais irritado com as coisas do que

antes.
1
Agora eu me sinto ligeiramente mais irritado ou nervoso com
as coisas do que antes.
2

Eu me sinto irritado ou nervoso a maior parte do tempo.

Atualmente eu me sinto sempre irritado ou nervoso.

12

Eu no perdi o interesse pelas outras pessoas.

Eu estou menos interessado pelas outras pessoas do que antes.

Eu perdi meu interesse pelas outras pessoas.

Eu perdi todo meu interesse pelas outras pessoas.

13

Eu tomo decises facilmente.

Tenho sentido dificuldade para tomar decises.

2
Atualmente eu tenho muito mais dificuldade de tomar decises
do que antes.
3
14

Eu no consigo mais tomar decises.

0

Eu no sinto que eu me parea pior do que antes.

1
Eu me sinto triste porque estou parecendo mais velho ou
menos atraente do que antes.
2
Eu sinto que h mudanas permanentes em minha aparncia
que me tornam no atraente.
3
15

Eu acredito que pareo feio.

0

Eu consigo trabalhar to bem quanto antes.

Eu preciso fazer um esforo extra para comear a fazer algo.

2
Eu preciso empurrar a mim mesmo com muita fora para fazer
qualquer coisa.
3
16
1

Eu no consigo trabalhar.
0

Eu durmo to bem quanto antes.

Eu no durmo to bem quanto antes.

2
Eu me acordo 2 ou 3 horas antes que o usual e tenho
dificuldade para voltar a dormir.
3
Eu me acordo vrias horas antes que o usual e no consigo
voltar a dormir.

17

No me sinto mais cansado do que o normal.

Eu me canso mais facilmente do que antes.

Eu me canso ao fazer qualquer coisa.

Eu me sinto muito cansado para fazer qualquer coisa.

18

Meu apetite no pior do que antes.

Meu apetite no to bom como costumava ser.

Meu apetite est muito pior atualmente.

Eu no tenho mais apetite.

19

Eu no tenho perdido peso, ou muito pouco.

Eu perdi mais que 2 quilos nos ltimos meses.

Eu perdi mais que 3 quilos nos ltimos meses.

Eu perdi mais que 5 quilos nos ltimos meses.

20
0
antes.

No estou mais preocupado com minha sade do que

1
Eu estou muito preocupado com problemas fsicos, dores,
lceras estomacais ou constipao.
2
Eu estou muito preocupado com problemas de sade e difcil
pensar muito sobre eles.
3
Eu estou to preocupado com problemas fsicos e de sade que
no posso mais pensar sobre eles.
21
0
No tenho notado qualquer mudana recente em meu
interesse por sexo.
1

Estou menos interessado em sexo do que antes.

Estou muito menos interessado em sexo atualmente.

Perdi completamente meu interesse por sexo.

22

Eu no penso em morrer.

Eu penso em morrer.

Eu queria morrer.

Eu penso que deveria morrer.

TOTAL0

RESULTADO:
1

10

Esses altos e baixos do humor so considerados normais.

11

17

Leve distrbio de humor.

18

22

Fronteira da Depresso Clnica.

23

33

Depresso moderada.

34

44

Depresso severa.

45

66

Depresso extrema.

INTERPRETAO DO TESTE DE BECK: Agora que voc respondeu as 22

questes, veja a somatria e anote o resultado. O maior nmero que voc
pode marcar em cada uma das 22 questes 3, ento o maior nmero total
possvel 66. Isto significa que voc marcou 3 em todas as questes. Como
o menor nmero de cada questo 0, ento o menor nmero total possvel
0. Se voc fizer este teste algumas vezes durante meses e os resultados
persistirem numa somatria de 17 ou mais, isso indica que voc pode estar
precisando de ajuda profissional. Voc pode usar o Teste de Depresso de
Beck com segurana para diagnosticar-se e monitorar seu progresso
durante eventual tratamento numa periodicidade de, no mnimo, 1 vez por
semana. (*Copyright 1978, Aaron T. Beck, M.D.)