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Actividades fsicas para discapacitados

1.- INTRODUCCIN.
En los ltimos aos han ido en aumento una preocupacin por parte de las diferentes sociedades para integrar en
su seno a personas con diferentes discapacidades.
Este inters por integrar a estas personas con discapacidades puede tener diferentes fines :
- Humanitario
- Poltico
- etc
Lo que si es cierto es que esta integracin constituye un derecho reconocido en las diferentes constituciones de
los pases democrticos y as mismo en la carta de Derechos Humanos de la O.N.U. El derecho es la igualdad de
oportunidades.
En cuanto al deporte la integracin tambin es reciente. Anteriormente esta prctica se haba despreciado. Si
exista tena ms un carcter " circense ".
Hoy en da los niveles tcnicos, tcticos de dedicacin de empleos de nuevas tecnologas, etc del deporte con
personas discapacitadas en similar al deporte de los llamados normales despertando igualmente un espectculo
deportivo.

2.- CONCEPTOS DE DEFICIENCIA, DISCAPACIDAD Y MINUSVALIA.


Segn la Organizacin Mundial de la Salud ( O.M.S. ) define...
Deficiencia como "perdida o anormalidad de una estructura o funcin psicolgica, fisiolgica o anatmica."
Discapacidad " es la restriccin debida a una deficiencia de la capacidad para realizar una actividad en la forma
considerada normal "
Minusvala " Situacin desventajosa para un individuo como consecuencia de una deficiencia o discapacidad "

3.- CLASIFICACIN DE LAS MINUSVALIAS


3.1.- En funcin del tipo de anormalidad o excepcionalidad.
1.- Psquicos
Auditivos
2.- Sensoriales
Visuales
3.- Fsicos :
3.1.- Minusvalia por problemas especiales de salud. Cardiopatias, diabetes, epilepsia, tuberculosis.
3.2.- Por alteraciones motricas:
- anomalas congnitas o adquiridas.
Ej. amputaciones
- anomalas derivadas de enfermedades
Ej. Distrofia muscular

artritis.
- Parlisis neurolgica
Ej. monopleja
parapleja
tetrapleja

3.2 Segn el momento de aparicin


Origen hereditario Anomalas metablicas o
1. Origen prenatal cromosmicas
No hereditarias o congnitas :
1.-Por factores orgnicos (enfermedades, infeccin)
2.- Factores mecnicos ( golpe )
3.- Factores qumicos ( toma de frmacos )
4.- Factores fsicos ( radiaciones )
5.- Factores biolgicos ( vacunas )
6.- Por factores psquicos ( shock emocional )
Prematuriedad ( parto prematuro )
2. Origen perinatal
Trauma obstetico(trauma relacionado con el parto )
Avitaminosis
Carencias
Carencias culturales, etc
3.- Origen postnatal Factores endgenos: - tipo endocrino
- por alergias, etc
Traumatismo : - Amputaciones
- Parlisis, etc

4.- CLASIFICACIN DE DEPORTES PARA MINUSVLIDOS


Lo primero que hay que decir es que con las personas minusvlidas debido a su discapacidad no pueden practicar
deporte en la misma manera y competir en las mismas condiciones que las personas normales.
Se ha creado por tanto una categora o modalidades que se conoce como " deporte adaptado ", " deporte especial
" o " deporte para minusvlidos "
Si la actividad fsica para las personas normales es muy importante para las personas minusvlidas es vital, esto
es debido porque necesitan potenciar al mximo sus zonas daadas para as compensar sus zonas daadas para
as compensar sus deficiencias y poder desenvolverse lo mejor posible.
Segn Jos Antonio Garca de Mirgo es su libro " Actividades Fisico-deportivas para minusvlidos ", el deporte
para estas personas se clasifica en 5 fases .
4.1.- LA REHABILITACIN

Es la primera fase de la actividad fsica adaptada. su objetivo es dotar a la persona de la movilidad suficiente para
que pueda adaptarse a su entorno y llevar una vida lo mas normal posible.
Si la deficiencia es de tipo motor la rehabilitacin se basa en ejercicios de fisioterapia y en ejercicios correctivos.
Si la deficiencia es de tipo psquico se trata de concienciar a las personas de sus posibilidades y de contribuir a
una correcta integracin social.
Si la deficiencia es psicomotor habra que hacer entonces un trabajo mas complejo an que incluira por ejemplo
: - Intentar compensar la falta de coordinacin
- Elaborar un correcto esquema corporal.
El trabajo es normalmente individualizado, se lleva a cabo por personal sanitario y tiene pocas posibilidades
ldicas y recreativas.
4.2.- DEPORTE TERAPETICO
Es la segunda fase del deporte adaptado. So objetivo es perfeccionar aquellas cualidades que se han ido
desarrollando en la fase anterior mediante juegos y deportes adaptados a la minusvala. Es decir se objetivo es
valerse en la vida cotidiana.
Aqu existe una mayor autonoma. Tambin es importante la coordinacin del personal sanitario y especialista en
E.F. Se trata de actividades poco o nada competitivas.
La eleccin de un deporte u otro depende de una serie de factores :
- Tipo de minusvala
- Motivacin que tenga una persona u otra
- Medios materiales que se tengan
- Etc.
Alguno de los deportes teraputicos mas destacados :
- Atletismo teraputico - Natacin teraputico
- Balonmano es silla de ruedas - Ftbol en silla de ruedas
- Slalom en silla de ruedas - Bolos
- Juegos con paracadas - Dardos
- Lanzamiento de saquitos de arena - Minigolf
- Gallina ciega en silla de ruedas - Diferentes juegos con pelota
- Boccia ( especie de petanca )
4.3.- EL DEPORTE RECREATIVO
Se caracteriza porque el objetivo fundamental es recreativo o la diversin. En segundo orden puede tener
objetivo de integracin, relacin social, sentirse til.
Ya no va dirigido por personal sanitario.
Actividades posibles:
- Carrera de orientacin - Gymkana
- Danzas en silla de rueda - Billar
- Freesbe - Malabares
- Indiaca - Cometa
- Pesca - Bolos

- Bandy ( especie de hockey hielo pero - Petanca


sin hielo y en silla de ruedas )
- Juegos populares o tradicionales - Aerobic y jymjazz
- Badmiton : Este es un deporte muy adecuado para adaptarlo a personas con deficiencias por varios motivos :
- Se aprende muy rpido
- Es muy importante que el volante cuando caiga no haga dao
- Si el Badminton se juega en silla de ruedas es mejor jugar a dobles porque as los desplazamientos no sern
muy largos, y es conveniente bajar la altura de la red.

4.4.- EL DEPORTE DE COMPETICIN.


Se caracteriza por la superacin de si mismo y la bsqueda de resultados competitivos.
Este deporte contribuye al desarrollo personal del minusvlido a travs de sus logros, la mejora de sus marcas, la
mayor autonoma, etc.
Un requisito previo a la competicin es la valoracin y clasificacin funcional de la minusvala..
El objetivo de esto es determinar el potencial fsico de la persona y clasificarla de manera que compilan entre s
personas con parecidas minusvalas.
Son muy pocos deportes es los que las personas minusvlidas pueden competir con las llamadas personas
normales. Ej Tiro con arco ( Antonio Rebollo ).
Alguno de los deportes de competicin que tienen mayor demanda y suscitan mayor inters entre los
minusvlidos son los siguientes.
- Atletismo - Futbol 7
- Baloncesto en silla de ruedas - Halterofilia
- Ciclismo - Natacin
- Esgrima - Tiro con arco
- Tiro olmpico - Voleybol
- Tenis en silla de ruedas : Requiere un gran manejo de la silla de ruedas. En el reglamento la nica variacin
que se permita solo existe una nica categora y el requisito para poder estar es tener una perdida parcial o total
de una o de las dos extremidades o de sus funciones.
La manera de competir es igual que el tenis, un ranking segn las victorias.
- Tenis sobre mesa : Comenz siendo un deporte pero posteriormente paso a ser un deporte competitivo y paso a
ser deporte paraolmpico.
Hay 2 categoras :
- Los que juegan de pie
- Los que juegan en silla de rueda
Es muy importante el juego de mueca, si no se posee mano o no puede agarrar la raqueta se puede precisar de
una ayuda.
4.5.- EL DEPORTE DE RIESGO Y AVENTURA

Las razones que pueden llevar a una persona practicar estos deportes son diversas :
- Gusto por experimentar nuevas sensaciones
- Porque le guste el riesgo y la aventura o por este tipo de sensacin
- Para superarse
- Como medio catrtico

Es mucho mas importante tomar precauciones y medidas de seguridad necesarias a practicar este tipo de deporte.
Hay cinco grupos dentro de esta categora :
A.- Deportes de montaa : Esqu, escalada
B.- Deportes Campestres. Camping, senderismo, equitacin, silla de montaa
C.- Deportes Acuticos. Vela, piraguismo, windsurf, rafting, esqui nutico, submarinismo
D.- Deportes con Motor. Motonutica, deportes areos con motor
E.- Deportes de Riesgo. Puenting, ala delta