PASTA DE BANANA VERDE AJUDA A EMAGRECER

A farinha de banana verde j bem conhecida por todos. Mas, uma

novidade que pode ser feita por qualquer pessoa promete potencializar os
efeitos da dieta. a pasta de banana verde. De acordo com uma pesquisa,
o seu consumo dirio ajuda a conquistar a to sonhada barriga seca.
A pesquisa foi realizada na Universidade do Estado do Rio Grande do Norte
e contou com a participao de 65 mulheres com as mesmas reclamaes:
concentrao de gordura abdominal, intestino preguioso e inchao na
barriga. Ento, durante 90 dias, elas, antes do caf da manh ou do jantar,
comeram a tal receita feita a partir da fruta.
As voluntrias chegaram a perder 6 kg e at 11 cm de circunferncia
abdominal. A explicao est no amido presente na pasta, que age como
fibra e melhora o trnsito intestinal. Sem contar que o creme ainda d
sensao de saciedade. Ou seja, voc come menos e, claro, emagrece.

Aprenda a fazer a pasta de banana verde:

Rendimento: 4 colheres (sopa)
Ingredientes
1 banana-verde com casca
1/2 xcara (ch) de gua
Modo de preparo
Por 15 minutos, cozinhe as bananas com casca. Descasqueas. Bata-as no liquidificador com a gua fervente. Guarde a
pasta em um refratrio de vidro na geladeira.
Consumo: antes do caf da manh ou do jantar, coma
duas colheres (sopa) da pasta.