(lima) MANFAAT MANDI SEBELUM SUBUH

Sesungguhnya banyak riwayat hadits yang menyebutkan bahwa mandi sebelum subuh
boleh menyihatkan badan. Adalah Islam dengan Al-Qur'an dan sunnah Rasul yang
mengajarkan kepada kita tabiat mandi sebelum matahari terbit. Apa saja manfaat mandi
sebelum subuh itu, adalah seperti berikut:
. Waktu shalat Subuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud sekurang kurangnya satu
minit setelah membaca doa).
Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh ilmuwan yang
meneliti kenapa dalam sehari perlu kita sujud.
Para ilmuwan telah menemukan beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di
kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang
tersebut.
. Mandi pagi sebelum subuh atau paling tidak sejam sebelum matahari naik.
Air sejuk yang meresap ke dalam badan oleh mengurangi lemak mengumpul. Kita boleh
saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk. (juga jaga
pemakanan)
. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi.
Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
. Dalam kitab ini ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan
laut.
Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama ayam. di khuwatiri akan cepat
mendapat penyakit.
Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung
ion+ve sedangkan dalam ikan mengandung ion-ve, jika dalam ayam bercampur dengan
ikan maka terjadi reaksi biokimia yang terhasil yang oleh merusak usus kita.
. Makanlah dengan menggunakan tangan kanan.
Nabi juga mengajarkan kita makan dengan tangan kanan dan bila habis harus menjilat
jari. Begitu juga ilmuwan telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah
jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (sendy aldiana)
Wallahu A'lam...
(6) Manfaat Air Kelapa Untuk Wanita
Air kelapa adalah minuman menyegarkan yang membuat tubuh kita terasa sejuk dan
terhidrasi. Selain dianggap sebagai penyegar dahaga kala cuaca terik, air kelapa juga
memiliki beragam manfaat kesehatan. Air kelapa telah menjadi minuman kesihatan yang
diminum oleh semua di seluruh dunia. Anda mungkin akan terkejut setelah mengetahui
bahwa air kelapa memiliki banyak manfaat kesihatan bagi wanita.

Berikut ada (enam) manfaat khasiat air kelapa untuk wanita. seperti dilansir Boldsky.
. MINUMAN SEHAT UNTUK IBU HAMIL.
Ibu hamil yang tinggal di daerah tropikal disarankan untuk minum air kelapa setiap hari
untuk mengatasi morning sickness dan mencegah mual. Air kelapa mengandung
elektrolit, klorida, kalsium, kalium, natrium, dan riboflavin. Minuman segar ini juga kaya
vitamin C yang sangat diperlukan selama kehamilan. Air kelapa juga mengandung asam
laurat (yang ditemukan dalam ASI). Juga, air kelapa juga memiliki sifat anti bakteria dan
anti mikroba yang melindungi tubuh dari infeksi.
. MENCEGAH INFEKSI SALURAN KENCING.
Ini adalah infeksi yang umumnya dihadapi oleh kebanyakan wanita. Air kelapa
membunuh bakteria yang menyebabkan infeksi saluran kencing atau lainnya. Minum air
kelapa dua kali sehari, jika anda juga menderita infeksi (maaf) vagina.
. MEMBUAT ANDA TETAP TERHIDRASI.
Air kelapa adalah salah satu minuman terbaik yang memiliki banyak manfaat kesihatan
untuk wanita. Dehidrasi dapat menyebabkan komplikasi kesihatan. Jadi, setiap kali anda
mengalami dehidrasi, segera minum air kelapa. Ini tidak hanya membuat anda terhidrasi,
tetapi juga mengeluarkan racun dari tubuh.
. MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN.
Ini adalah salah satu manfaat kesihatan dari air kelapa yang tidak hanya berlaku untuk
wanita, tetapi juga lelaki. Air kelapa yang dikenal rendah kalori, membuat perut kenyang
lebih lama. Selain mengeluarkan racun dari tubuh, air kelapa juga membersihkan sistem
dan mendorong oksigen dalam sel darah. Ini merupakan minuman bebas lemak yang
berguna untuk menurunkan tingkat kolesterol LDL dan membakar timbunan lemak dalam
tubuh.
. BAIK UNTUK KULIT.
Wanita mencoba beragam pengubatan untuk mendapatkan kulit yang cantik dan
sempurna. Anda tentu senang jika mengetahui bahwa air kelapa menyediakan banyak
manfaat kesihatan untuk kulit wanita. Air kelapa melembapkan kulit dan
membersihkannya dari dalam. Jadi, untuk mendapatkan kulit lembut dan bersinar,
minum air kelapa secara teratur setiap hari, minimal 2x dalam sehari.
Semuga manfaat pada semua sebagai pengetahuan.