10 Consejos para mejorar tus hbitos de estudio

31 de Agosto de 2011 (Queo.mx).- No existe la frmula nica para

aprender a estudiar, pero si podemos darte algunos consejos para que mejores tus hbitos de
estudio, recuerda que dormir lo suficiente y la buena alimentacin es esencial para el
funcionamiento apropiado del cerebro, entre otras cosas tambin es importante elegir un lugar
cmodo y libre de distracciones.
1.Mantn
tu
cuaderno
de
apuntes
Mantn tus apuntes limpios, ordenados y claros de forma que tu los entiendas.

limpio

2. Elige un lugar de estudio que est disponible cada vez que lo necesites
Su lugar de estudio no le har mucho bien si usted no lo puede usar cuando lo necesita. Si usted
est usando un lugar de estudio que debe compartir con otros por cualquier razn, disee un
horario a fin de que usted sepa cundo puede usarlo.
3.Libre
de
Interrupciones
Es importante tener tiempo ininterrumpido de estudio. Puede ser necesario colgar una seal de
NO MOLESTAR en la puerta o bien descolgar el telfono.
4.Libre
de
distracciones
Est demostrado que la mayora de estudiantes estudian mejor en un entorno tranquilo. Si usted
se da cuenta de que encender un estreo o TV mejora su estado de nimo, mantenga el volumen
bajo.
5.Un
lugar
de
estudio
que
tenga
los
materiales
que
necesites
Asegrese que su cuarto de estudio incluya fuentes de referencia y tiles como bolgrafos y
lpices, papel, regla, calculadora, y cualquier otra cosa que usted pudiera necesitar. Si usted
destina una computadora para su tarea escolar, deber encontrarse en su l.
6.Usa
una
mesa
o
escritorio
lo
suficientemente
grande
Al preparar una asignacin o estudiar para una prueba, use un escritorio o una mesa que sea lo
suficientemente grande para mantener todo lo que usted necesita. Permita el espacio suficiente
para escribir y procure evitar el desorden.
7.Prepara
suficiente
espacio
de
almacenamiento
Necesita espacio suficiente para almacenar sus materiales de estudio. Asegrese que tenga
suficiente espacio de almacenamiento para permitirle conservar la parte superior de su escritorio
u otra superficie til de trabajo despejada de materiales innecesarios que puedan estorbar.
8.-

Procura

tener

una

silla

confortable

Una silla que no es muy cmoda puede causarle incomodidad o puede doler, lo cual podra
interferir con su estudio. Una silla que es muy cmoda le podra ocasionar sueo. Seleccione una
silla en la cual usted pueda sentarse por largos perodos mientras mantiene enfocada su atencin.
9.Suficiente
luz
La cantidad de luz que usted necesita depende de lo que usted est haciendo. Lo importante aqu
es que usted pueda ver claramente lo que usted necesita ver sin ningn esfuerzo o incomodidad.

10.Una
Temperatura
confortable
Si su lugar de estudio es demasiado clido, usted podra volverse somnoliento, de los contrario en
un ambiente demasiado fro, su pensamiento puede volverse lento y poco claro. Seleccione una
temperatura en la cual su mente y cuerpo funcionen mejor.