TEMULAWAK

(Java Turmeric)
mudah ditemukan di tempat yang terik

A. Klasifikasi
Temulawak

(Afifah,

2003)

dalam

kekerabatan tumbuhan diklasifikasikan

sebagai :

seperti tanah tegalan. Secara umum

tanaman ini memiliki daya adaptasi yang
tinggi terhadap berbagai cuaca di daerah

Kingdom : Plantae

beriklim

Divisi : Spermathophyta

2) Suhu udara yang baik untuk budidaya

Subdivisi : Angiospermae

tanaman

Kelas : Monocotyledoneae

tropis.
ini

antara

19-30

oC

3) Tanaman ini memerlukan curah hujan

Bangsa : Scitamineae

tahunan antara 1.000-4.000mm/tahun.

Famili : Zingiberaceae

2.

Marga : Curcuma

Media

Tanam

Temulawak

Perakaran temulawak dapat beradaptasi

Spesies : Curcuma xanthorhiza roxb

dengan baik pada berbagai jenis tanah

B. Sejarah Temulawak
Temulawak merupakan tanaman obat
berupa tumbuhan rumpun berbatang
semu. Di daerah Jawa Barat temulawak
disebut sebagai koneng gede

sedangkan di Madura disebut sebagai

baik tanah berkapur, berpasir, agak

berpasir maupun tanah-tanah berat yang
berliat.

Namun

memproduksi

demikian

rimpang

yang

untuk
optimal

temu lobak. Kawasan Indo-Malaysia

diperlukan tanah yang subur, gembur

merupakan tempat dari mana temulawak

dan berdrainase baik. Dengan demikian

ini menyebar ke seluruh dunia. Saat ini

pemupukan

tanaman ini selain di Asia Tenggara dapat

ditemui pula di Cina, IndoCina, Bardabos,
India, Jepang, Korea, di Amerika Serikat
dan Beberapa negara Eropa.

anorganik

dan

organik

diperlukan untuk memberi unsur hara

yang cukup dan menjaga struktur tanah
agar

tetap

gembur.

Tanah

yang

C. Syarat Pertumbuhan Temulawak

mengandung bahan organik diperlukan

1. Iklim yang cocok untuk Temulawak

untuk menjaga agar tanah tidak mudah

1) Secara alami temulawak tumbuh

dengan baik di lahan-lahan yang teduh
dan

terlindung

dari

teriknya

sinar

matahari. Di habitat alami rumpun

tanaman ini tumbuh subur di bawah
naungan pohon bambu atau jati. Namun
demikian temulawak juga dapat dengan

tergenang air.
3. Ketinggian Tempat yang cocok untuk
Temulawak
Temulawak

dapat

tumbuh

pada

ketinggian tempat 5-1.000 m/dpl dengan

ketinggian tempat optimum adalah 750
m/dpl. Kandungan pati tertinggi di dalam

rimpang diperoleh pada tanaman yang

menghasilkan

ditanam pada ketinggian 240 m/dpl.

mengandung

Temulawak yang ditanam di dataran

golongan fenol yang mempunyai daya

tinggi menghasilkan rimpang yang hanya

repellan nyamuk Aedes aegypti (Kartika,

mengandung

2010).

sedikit

minyak

atsiri.

minyak
linelool,

atsiri

yang

geraniol

yaitu

Dilaporkan

curcuma

Tanaman ini lebih cocok dikembangkan di

xanthorrhizol juga memiliki kemampuan

dataran sedang.

antitumor, anti kanker, anti diabetes,

D. Kandungan Temulawak
Kandungan utama rimpang temulawak
adalah protein, karbohidrat, dan minyak
atsiri yang terdiri atas kamfer, glukosida,
turmerol,

dan

kurkumin.

Kurkumin

bermanfaat sebagai anti inflamasi (anti

radang) dan anti hepototoksik (anti
keracunan
memiliki

empedu).
efek

hepatoprotektor

Temu

lawak

farmakologi

yaitu,

(mencegah

penyakit

hati), menurunkan kadar kolesterol, anti

inflamasi

(anti

radang),

laxative

(pencahar), diuretik (peluruh kencing),

dan menghilangkan nyeri sendi. Manfaat
lainnya
makan,

yaitu,

meningkatkan

melancarkan

membersihkan

ASI,

darah.

nafsu
dan
Selain

dimanfaatkan sebagai jamu dan obat,

temulawak juga dimanfaatkan sebagai
sumber karbohidrat dengan mengambil
patinya, kemudian diolah menjadi bubur
makanan untuk bayi dan orang-orang
yang mengalami gangguan pencernaan.
Di sisi lain, temulawak juga mengandung

hipotriceriakademik, anti inflamantori,

hepatoprotective, anti mikroba, dan anti
lemak (Salim, 2009).

E. Manfaat Temulawak
1. Mengobati radang lambung
2. Melancarkan pencernaan
3. Mengobati penyakit gangguan ginjal.
4.Mengatasi penyakit anemia
5.Melancarkan

peredaran

darah,

6.Mengatasi gumpalan darah

7.Mengobati demam
8.Mengobati malaria
9.Mengobati penyakit campak
10.Mengatasi pegal linu,

11.Mengatasi sakit pinggang

12.Mengatasi reumatik
13.Mengobati keputihan
14.Mengobati asma
15. Mengobati radang tenggorokan

16.Mengobati

radang

saluran

pernapasan,
17.Mengobati eksim
18.Mengingkatkan stamina.
19.Mengobati penyakit liver: Sediakan 25

senyawa beracun yang dapat mengusir

gram temulawak serta 30 gram daun

nyamuk,

serut/mirten.

karena

tumbuhan

tersebut

Kemudian campur

dengan air sekitar 600 cc, lalu rebus

parutannya

hingga air yang tersisa tinggal 300 cc.

masker untuk mengobati jerawat dan flek

Setelah itu saring airnya dan minum

hitam dimuka.

dalam keadaan hangat.

20.Untuk

mengobati

dapat

digunakan

sebagai

25.Pelancar
penyakit

radang

ASI

Khasiat dan manfaat temulawak untuk

kandung empedu: Sediakan temulawak

pelancar

ASI

sekitar 30 gram, iris kecil-kecil, lalu

ramuan

sebagai

masukkan ke dalam 500 cc air dan rebus

rimpang segar temulawak, lalu parut.

hingga air yang tersisa tinggal 200 cc.

Hasil parutannya peras dan saing, lalu

saring dan minum air rebusan temulawak

ditim sampai mendidih. Setelah dingin,

tersebut.

tambahkan 2 sendok makam madu sambil

21.Mengobati sakit pegal linu, radang sendi,

dan

rematik:

Sediakan

20

gram

temulawak dan 20 gram jahe merah.

bisa

encoba

berikut,

membuat
Cuci

20g

diaduk rata, lalu diminum. Lakukan pagi

dan sore dengan takaran yang sama
banyak.

Masukkan dalam 400 cc air dan rebus

26.Menurunkan kadar kolesterol darah tinggi

agak lama hingga air yang tersisa tinggal

Khasiat dan manfaat temulawak untuk

200 cc. Minum air rebusan ini selagi

menurunkan kadar kolesterol. Kupas kulit

masih hangat.

rimpang temulawak segar sebesar 3 jari,

22.Mengobati

penyakit

batu

empedu:

lalu parut. Tambahkan 3/4 cangkir air

Sediakan sekitar 25 gram temulawak, 30

panas dan biarkan mengendap. Setelah

gram meniran, dan gula aren secukupnya.

dingin, endapannya dibuang dan airnya

Masukkan ketiga bahan tersebut kedalam

diminum. Lakukan setiap hari.\

air 500 cc dan rebus hingga air yang

27.Hepatitis

tersisa tinggal 200 cc, kemudian saring

Khasiat dan manfaat temulawak untuk

dan minum airnya.

hepatitis.

Rimpang

temulawak

segar

23.Untuk mengatasi penyakit batuk hingga

sebesar 2 jari dikupas kulitnya lalu

radang saluran pernapasan: Sediakan 25

diparut. Tambahkan air panas sebanyak

gram temulawak, kemudian parut dan

1/2 cangkir dan 1 sendok madu. Aduk

tambahkan air matang secukupnya. Lalu

campuran

peras dan saring.

dibirakan

24.Obat

kecantikan

tadi

beninggannya,

sampai

merata

mengendap.
ampasnya

lalu

Minum
dibuang.

Untuk obat yang diminum, gunakan 2 jari

Lakukan 2 kali sehari, sampai sembuh.

rimpang segar, lalu rebus. Cara lain, seduh

Rebus 10g rimpang temulawak kering dan

rimpang yang telah dikeringkan dengan

30g

air panas. Untuk pemakaian luar, cuci

cylindrica) dalam 3 gelas air sampai

rimpang sampai bersih, lalu parut. Hasil

tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan

akar

alang-alang

(Imperata

air

saringannya

diminum

sekaligus.

giling

bahan

tersebut

sampai halus, lalu seduh dengan 1/2

Lakukan 2 kali sehari

cangkir air panas. Tambahkan 1

28.Wasir

Sediakan rimapang temulawak sebesar

jari,

Selanjutnya

kelembak

(Rheum

officinalle

Baill.) sebesar 3/4 jari, 1 genggam

pegagan

(Centella

asiatica

L),

genggam daun saga (Abrus precatoris

sendok makan madu sambil aduk

sampai merata, lalu diminum. Lakukan
2 kali sehari sampai sembuh.
31.Sembelit

Sediakan rimpang temulawak dan

L) dan gula neau sebesar 3 jari. Cuci

buah

potong seperlunya. Selanjutnya, rebus

gula enau secukupnya. Selanjutnya

bahan-bahan tersebut, lalu potong-

asam

(Tamarindus

indicaL.)

masak (masing-masing sebesar 1 jari),

bahan-bahan tersebut dalam 5 gelas

potong tipis-tipis, lalu seduh dengan 1

separuhnya. Setelah dingin, saring dan

gulanya larut dan minum setelah

masing-masing 1/3 bagian. Lakukan

jeruk nipis dan madu secukupnya lalu

air bersih sampai tersisa kira-kira

air saringannya diminum sehari 3 kali,
pengobatan ini setiap hari.

cangkir air mendidih. Aduk sampai

dingin.airnya. Beri air perasan 1 buah

minum.
32.Nyeri

29.Jerawat

Cuci rimpang temulawak sebesar 1

haid

Sediakan 10 iris rimpang temulawak,

jari, lalu potong-potong seperlunya.

asam kawak, sebesar telur burung

Selanjutnya

rebus dalam 4 gelas

minum air

bersih sampai tersisa

Rebus bahan-bahan tersebut dalam 2

puyuh dan gula enau sebesar 3 jari.

separuhnya. Setelah dingin, saring dan

gelas air sampai tersisa separuhnya.

saringannya seperlunya, lalu diminum.

tersebut. Lakukan setiap hari selama 1

tambahkan

madu

kedalam

air

Pengobatan dilakukan sehari 2 kali,

setiap kali cukup 1 gelas.
30.Diare

Cuci rimpang temulawak sebesat 1/2

ibu jari, lalu panggang sampai hangus.

Setelah

dingin,

minum

ramuan

minggu sebelum haid.

Untuk memperoleh manfaat temulawak
yang maksimal, Anda dapat meminumnya
dua hingga tiga kali sehari secara teratur.