SEKOLAH JENIS KEBANGSAAN (TAMIL) LADANG SUNGAI BARU,

71150 LINGGI, NSDK

RANCANGAN TAHUNAN 1M1S BADMINTON

2013
BIL
1.

AKTIVITI
Mesyuarat Pertama, Pemilihan AJK

2.

Pengenalan permainan badminton

3.

Raket dan cara memegangnya

4.

Kemahiran-kemahiran asas

5.

Peraturan permainan badminton

6.

Latihan daya tahan dan otot

7.

Dirian dan gelanggan

8.

Gerak kaki

9.

Kemahiran asas memukul

10. Servis
11. Servis
12. Pukulan LOB
13. Pukulan LOB
14. Pukulan LOB
15. Pukulan DROP
16. Pukulan DROP
17. SMESY
18. SMESY

CATATAN

19. Pukulan di jaring

20. Pukulan bawah tangan
21. Pukulan DRIVE
22. Pukulan LOB
23. Permainan Perseorangan
24. Permainan Beregu
25. Latihan Kemahiran
26. Latihan Kemahiran
27. Latihan taktik penyerang
28. Latihan Ulangan
29. Pertandingan peringkat sekolah & Pemberian hadiah