1.

Punctul Celor trei mile

Acest punct este situat doua degete latime mai jos de genunchi si patru degete latime spre zona exterioara a genunchiului. Aplicarea unei presiuni in acest punct creste si regleaza fluxul de energie,
amelioreaza oboseala si ajuta la cresterea concentrarii. Se aplica presiune timp de un minut si se continua cu urmatorul punct.

2. Marea petrecere

Acest punct este situat la intalnirea dintre degetul mare si degetul mic. Aplicand presiune in acest punct stimulam circulatia fluxului de energie si deblocarea meridianelor energetice.

3. Bunicul-Nepotul

Acest punct este situat in partea interioara a talpii piciorului, la o latime de trei degete de la baza degetului mare. Aplicand presiune in acest punct ne eliberam de anxietate, de griji si putem simti un
echilibru emotional pe tot parcursul zilei. De asemenea, acesta este puctul pe care-l vom apasa in cazul durerilor de glezna.

4. Poarta interioara

Acest punct poate fi foarte usor descoperit desenand o linie imaginara care porneste din punctul aflat intre degetul mijlociu si cel inelar. Acest punct se va afla la o distanta de trei degete latime de
incheietura ta pe linia descrisa mai sus. Aplicarea de presiune in acest punct protejeaza inima de stresul in exces, incurajeaza respiratia profunda si amelioreaza greata.

5. Poarta exterioara

Acest punct este situat in partea exterioara a bratului, la o distanta de trei degete latime fata de incheietura, intre cele doua tendoane. Stimularea acestui punct sprijina functionarea sistemului imunitar si
creste fluxul de energie al organismului.

6. Valea Uniunii

Acest punct este situat la intalnirea dintre degetul mare si cel aratator. Stimularea acesti punct reduce tensiunea musculara si elimina stresul.

7. Comoara centrala

Acest punct este situat la doua degete deasupra locului de intalnire dintre corpul si membrele tale superioare. Acest punct incurajeaza respiratia profunda, cresterea fluxului sanguin si echilibrarea
emotionala.

8. Camara vointei

Acest punct este situat in sectiunea de mijloc a taliei tale, la o distanta de aparoximativ 3 degete latime de coloana vertebrala. Stimularea acestui punct ajuta la distribuirea fluxului de energie prin toate
meridianele organismului.

9. Punctul umarului

Acest punct este situat la jumatatea distantei dintre punctul umarului si baza gatului. Stimularea acestui punct elimina stresul si asigura organismului un flux nestingherit de energie.