Anda di halaman 1dari 2

Nama : Anisa Azara

Kelas : VII A3

BUAH STROBERI
Stroberi adalah salah satu jenis buah-buahan yang mempunyai
banyak penggemar. Buah stroberi mudah diolah menjadi berbagai macam
jenis olahan. Mulai dari untuk puding, bahan kue, es krim, hingga jus.

Gambar stroberi
Jus

stroberi

merupakan

salah

satu

cara

termudah

untuk

mengkonsumsi buah ini dalam tampilan yang berbeda. Selain itu jus
stroberi ternyata juga menyehatkan tubuh. Berikut adalah manfaat dari
jus stroberi yang dilansir dari magforwomen.com.
a. Baik untuk diet
Jus stroberi adalah minuman yang rendah akan kalori. Oleh karena itu
ambil beberapa buah stroberi dan kemudian buatlah menjadi jus untuk
menu minuman sehat.
b. Menyehatkan mata

Mengonsumsi jus stroberi mempunyai beberapa manfaat untuk jangka


panjang. Salah satunya adalah dapat menghindarkan Anda dari penyakit
katarak dan penurunan penglihatan.

c. Sumber zat anti inflamasi


Kandungan fenol didalam buah stroberi yang tinggi mampu bermanfaat
sebagai zat anti inflamasi. Zat ini mampu mengobati berbagai masalah
kesehatan tubuh seperti osteoarthritis, asma, dan aterosklerosis.
d. Baik untuk kesehatan jantung
Salah satu nutrisi penting yang ada didalam stroberi adalah mangan. Zat
ini bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan kesehatan jantung.
e. Kaya akan zat anti oksidan
Stroberi juga merupakan zat anti oksidan yang baik, sebab stroberi tinggi
akan vitamin C. Oleh sebab itu stroberi juga merupakan cara yang efektif
untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.