Anda di halaman 1dari 2

masih bingung | Khasiat Apel Malang

Copyright ziah91 ziah_jutek@webmail.umm.ac.id


http://ziah91.student.umm.ac.id/2010/07/29/khasiat-apel-malang/

Khasiat Apel Malang


Khasiat Apel Malang

Kota Malang dikenal dengan buah apelnya, dan ternyata apel yang berwarna hijau
dengan semburat merah, kandungan gizinya lain dari apel impor yang relatip lebih
mahal harganya. Nama lain Apel hijau disebut juga Apel Romeo Beauty, rasanya
lebih masam dari apel lainnya.

Apel malang ini banyak mengandung vitamin A,B,C, pektin, mineral belerang ,
zat besi, klor, fosfor, kalsium, magnesium, natrium, potasium, boron dan
silikon. Sedangkan kandungan serat dalam apel adalah fitokima dan flavonid.
Buah ini berhasiat pula untuk meredakan batuk, membantu penghancuran batu
ginjal, melancarkan pencernaan, membersihkan tubuh dari racun dan mengobati
peradangan didalam tubuh.

Kandungan pektin adalah senyawa polisakarida yang larut dalam air dan
membentuk cairan kental yang disebut mucilage/mucilagines. Cairan ini
berhasiat sebagai pelindung yang melapisi selaput lendir lambung dan usus dari
serangan kuman dan toksin atau terjadinya luka. Pektin juga berhasiat sebagai
anti kolesterol, sebab bila berinteraksi dengan vitamin C dapat menurunkan
kolesterol darah. Pektin juga dapat menyerap kelebihan air dalam usus dan
memperlunak feces serta mengikat dan menghilangkan racun dalam usus.
Karena itu apel juga bisa membantu mnyembuhkan maag, lambung dan diare.
Manfaat lain dari pektin dapat menyerap lemak serta gula setelah mengkonsumsi
karbohidrat. Karena itu kadar kolesterol akan turun dan akan menurunkan pula
tekanan darah yang tinggi.( hipertensi).

Apel mengandung 50% lebih banyak vitamin A dibandingkan jeruk. Vitamin ini
berhasiat untuk membantu menyembuhkan flu dan infeksi lainnya serta menjaga
kesehatan mata dan pencegahan dari penyakit rabun senja ( xeroptalmia).
Sedangkan kandungan vitamin B dan C penting untuk mempertahankan kesehatan
saraf. Khusus kandungan vitamin C sebagai anti oksidan yang berfungsi
meningkatkan kekebalan tubuh, juga penting untuk pembentukan tulang dan
gigi.

page 1 / 2

masih bingung | Khasiat Apel Malang


Copyright ziah91 ziah_jutek@webmail.umm.ac.id
http://ziah91.student.umm.ac.id/2010/07/29/khasiat-apel-malang/

Sari buah apel sangat baik untuk melawan berbagai serangan virus, dengan
minum jus apel sebanyak tiga buah sehari cukup untuk menjaga kondisi tubuh dari
serangan virus.

Kandungan boron dalam apel membantu mempertahankan kadar estrogen dalam


tubuh ibu ibu yang monopause dari gangguan ancaman penyakit jantung dan
keropos tulang.

Kandungan serat flavonid berhasiat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker


prostat. Sedangkan serat fitokima dalam apel berfungsi sebagai anti oksidan yang
melawan LDL yang potensial mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah.
Pada saat bersamaan antioksidan akan meningkatkan HDL yang bermanfaat untuk
mencegah penyakit jantung, pembuluh darah dan stroke.

Hasil dari berbagai penelitian lainya, ternyata apel dapat mencegah infeksi
saluran kencing, menghambat aksi karsinogen (bahan pencetus kanker),
menangkal efek racun pencemaran timah hitam, mencegah kerusakan gigi,
mencegah penyakit gusi yang diakibatkan oleh tumpukan plak pada gigi dan
menurunkan resiko penyakit jantung.

Yang lebih unik lagi, ada keyakinan bahwa dengan makan apel membuat keringat
lebih wangi.

http://abahjack.com/khasiat-apel-malang.html#more-521

page 2 / 2