Anda di halaman 1dari 14

TIDUR NORMAL DAN

GANGGUAN TIDUR
Dr. Rusdi Effendi

Temuan polisomnogram
REM
Tidur terdiri dari dua keadaan fisiologis
1. NREM [non rapid eye movement] terdiri dr :
stadium 1-4
. Ditandai oleh, tingkat aktivitas otak dan fisiologis yang sangat aktif. Kira-kira 90 menit setelah
onset tidur
. Pada orang normal tidur NREM adalah keadaan yang tenang.
. Proporsi tidur NREM yang terdalam stadium 3-4

Pengaturan tidur
Tidur memiliki fungsi : restoratif dan
homeostasis tampaknya penting untuk
termoregulasi dan cadangan energi normal
Kekurangan tidur menyebabkan : penampilan
kusam, kehilangan berat badan, peningkatan
penggunaan energi, penurunan temperatur
tubuh dan kematian.
Kebutuhan tidur : short sleeper dan long sleeper.
Irama tidur-bangun, dipengaruhi faktor
eksternal, siklus terang-gelap, rutinitas harian,
periode makan.

GANGGUAN TIDUR
INSOMNIA
. Kesukaran dalam memulai atau
mempertahan
kan tidur.
. Sementara atau persisten
. Sulit jatuh tidur : kondisi yang
menyakitkan
atau tidak
menyenangkan

Pedoman diagnostik
insomnia
Keluhan sulit masuk tidur, memperthankan tidur
atau kualitas tidur yang buruk
Gangguan tidur terjadi minimal 3 kali dalam
seminggu minimal sebulan
Adanya preokupasi akan tidak bisa tidur dan
kekhawatiran berlebihan perihal akibatnya pada
malam dan sepanjang hari
Tidak puas secara kuantitas dan kualitas dari
tidurnya, yang keduanya menyebabkan
berbagai gangguan dalam fungsi sosial atau
pekerjaan

HIPERSOMNIA
.

.
.
.

Pedoman diagnostik
Tidur siang hari yang berlebihan atau serangan
kantuk yang hebat siang hari, yang bukan disebabkan oleh kurang tidur
Gangguan tidur terjadi setiap hari selama lebih
dari 1 bulan
Tidak ada sleep apnoea, suara mendengkur
secara intermiten
Tidak ada gangguan medis atau neurologis

SOMNAMBULISME
Fenomena tidur dan bangun pada
saat yang sama
Biasanya terjadi selama sepertiga
awal dari tidur malam dan berjalan
Kadang-kadang meninggalkan kamar
dan suatu saat dapat keluar rumah

Teror tidur
Ditandai oleh rasa tercekam dan
panik yang hebat dengan terbangun
disertai teriakan panik. Biasanya
terjadi pada sepertiga awal tidur
malam.
Mimpi Buruk (Night Mare)
. Pengalaman mimpi yang penuh
dengan ketakutan, biasanya mengandung
ancaman ter-

TERIMAKSIH