Klasifikasi &

7. Mata berkunang kunang.

Penyebab

Hipertensi
Klasifikasi
Normal
H. Ringan
H. Sedang
H. Berat

Sistolik
< 140
140160
160180
>180

Diastolik
<90
90-100
100-110
>110

Kegemukan
Keturunan
Stress
Banyak

Minum - minuman keras

Hiper berarti berlebihan. Tensi berarti

hipertensi

artinya

Akibat penyakit yg lainnya

Merokok

Gejala

Pengertian
atau

makanan

yang mengandung garam

Tanda dan

tekanan

makan

tegangan,

jadi

tekanan

yang

tinggi/berlebihan. Atau dalam istilah

Akibat Lanjut /
Komplikasi

1. Sakit kepala
2. Kaku di bagian tengkuk
3. Rasa berdebar debar
3. Mimisan
4. Sulit tidur

Stroke

tekanan darah tinggi yang sudah

5. Mudah lelah

Penyakit jantung

lebih dari 140/ 90 mmhg.

6. Mudah marah / emosi tidak

Penyakit ginjal

Gangguan penglihatan

kedokteran

hipertensi

diartikan

stabil

Gangguan sexualitas

Pengobatan

Olahraga secara teratur

Makan makanan yang tidak

Rumah Sakit

Klinik Swasta

Dokter Praktik

banyak mengandung garam,

dan lemak (daging, makanan

Menggunakan mentimun : dapat

laut, Jeroan).

Tidak minum minuman keras

Kendalikan Stress

Kurangi merokok

Kurangi

berat

dimakan langsung atau dilalap

Belimbing manis : diperas atau
dijadikan jus untuk diminum
Buah mengkudu : dibuat jus dan

badan

bila

diminum

obesitas (kegemukan).

Kontrol kesehatan minimal 1

airnya

boleh

diberi

madu
Daun salam : direbus 10 lembar

bulan sekali.

dalam 2 gelas air dijadikan 1

gelas dan diminum airnya.
Bila sakit berlanjut segera berobat
ke fasilitas kesehatan yang ada
seperti :
-

Puskesmas

DI SUSUN
OLEH :

Crue puskesmas Ujoh Bilang

Kecamatan Long Bagun Kab.
Kutai Barat