INDIKATOR :

Mengidentifikasi kelainan yang terjadi pada system gerak

Memberi contoh teknologi yang berhubungan dengan kelainan yang terjadi
pada sitem gerak.

KEGIATAN 5

KELAINAN PADA TULANG DAN OTOT

TUJUAN :
Mempelajari kelainan atau gangguan pada tulang dan otot.
DISKUSI :
o Tempat : di rumah hakim
o Bersama : M. Hakim D , Syamsul A, Vega R P
BAHAN DISKUSI :
KERDIL DAN KRETINISME
1. Mengkonsumsi makanan yang kekurangan Iodium secara permanen dapat
menyebabkan kretinisme dan penurunan IQ beberapa point. Jelaskan
keadaan defisiensi iodium ini.
Jawab : defisiensi iodium yakni gangguan tubuh yang disebabkan oleh
kekurangan iodium sehingga tubuh tidak dapat menghasilkan hormon
tiroid, GAKY merupakan suatu masalah gizi yang disebabkan karena
kekurangan Yodium, akibat kekurangan Yodium ini dapat menimbulkan
penyakit salah satu yang sering kita kenal dan ditemui dimasyarakat
adalah Gondok. Dimana akibat defisiensi iodium ini merupakan suatu
spektrum yang luas dan mengenai semua segmen usia, dari fetus hingga
dewasa. Dan mengakibakan gangguan fungsi lain yang dapat dan sering
menyertainya seperti gangguan perkembangan mental dan rendahnya IQ,
hipotiroidisme, dan kretinisme. Hormon tiroid berperan dalam proses
pertumbuhan otak dan sistim saraf. Oleh karena itu anak penderita
hipotiroidi mengalami hambatan dalam pertumbuhan fisik dan
keterbelakangan mental. Keterbelakangan fisik dan mental yang dikenal,
akan tetapi seringkali kondisi ini ringan hingga sulit diketahui kecuali
dengan diagnosis yang baik.
2. Kekerdilan dapat terjadi akibat kelainan hormonal dan sifat menurun
(genetis). Jelaskan masing-masing gejala ini.
o Kelainan Hormonal adalah kelainan pada hormon karena Hormon
memainkan peran penting dalam kesehatan dan kebahagiaan kita.
Betapa tidak, ketidakseimbangan sedikit saja bisa menyebabkan
efek dramatis pada berat badan, penampilan, suasana hati,
kesuburan, energi dan tingkat kecemasan seseorang.
o Kelainan genetika adalah kondisi kelainan oleh satu atau lebih gen
yang menyebabkan sebuah kondisi fenotipe klinis atau merupakan
penyimpangan dari sifat umum/sifat rata-rata manusia.
Syamsul Arifin (24)

3. Kekerdilan dapat dikoreksi dengan menggunakan terapi orthopedic. Apa

yang anda ketahui tentang terapi orthopedic?
o Terapi orthopedic umum memberikan evaluasi menyeluruh
muskuloskeletal yang tujuan pengobatan komprehensif dan
rencana perawatan dikembangkan dan disesuaikan dengan kondisi
masing-masing pasien.
OSTEOPOROSIS
1. Apa yang anda ketahui tentang osteoporosis?
Keadaan tulang menjadi rapuh dan keropos akibat kekurangan
kalsium, umumnya terjadi pada perempuan tua dan perempuan hamil.
2. Faktor apa yang menyebabkan kita mengalami osteoporosis?
Nutrisi
Usia, karena pada wanita menopause produksi hormon estrogen
akan berkurang sehingga berakibat pada penurunan fungsi faktor
pembentukan tulng.
3. Bagaimana cara menghindari ?
Mempertahankan dan meningkatkan kepadatan tulang dengan
mengonsumsi kalsium yang cukup
Melakukan olahraga dengan beban
Bagaimana cara mengatasi osteoporosis ?
Penderita harus minum obat secara teratur
Meningkatkan kepadatan tulang dengan mengonsumsi kalsium
(sayuran hijau, kacang kacangan, tahu, tempe, susu kedelai)
Mengoptimalkan terapi hormon estrogen
Mengkonsumsi vitamin D
Mengoptimalkan kadar mangan
Beristirahat dan melakukan pekerjaan yang tidak begitu berat
PEMBENTUKAN OTOT DAN PENYUSUTAN OTOT
1. Binaraga merupakan olahraga yang membentuk tubuh berotot. Kondisi
otot binaraga disebut Supertrofi , bagaimana cara membentuk otot ?
Olahraga secara teratur
Dan dengan cara :
Planks : latihannya sederhana sekali seperti push up
Reverse crunch : latihannya sederhana sekali seperti sit up
Captain chair : latihan ini menggunakan alat dimana siku dan tangan
kita sebagai penompang tubuh dan kemudian mengangkat kaki
hingga 90 derajat
Butt ups : latihan ini seperti Planks, tapi tidak statis, setelah posisi
Planks lalu tarik panggul ke atas
Barbell abs rollout : gunakan alat rollout khusus untuk ini yang
berupa roda tunggal dengan pegangan di dua sisinya. Tetapi jika tidak
ada bisa menggunakan barbell yang bagian platnya bebas berputar
2. Poliomyelitis
mengalami....
Syamsul Arifin (24)

yang

menyerang

saraf

dapat

menyebabkan

otot

o Penyusustan otot ini terjadi karena virus polio dan radang pada
substansi kelabu sumsum tulang
3. Bagaimana pengaruh mengkonsumsi zat aditif pembentuk otot ? memiliki
efek samping
Prediksilah, dampak penggunaan zat aditif pembentuk otot ?
o pada saat lansia, otot akan melemah yang dapat menyebabkan
kelumpuhan dan tidak berfungsinya otot, rusaknya kerja otot serta
dapat menimbulkan banyak penyakit.

Syamsul Arifin (24)

DAFTAR PUSTAKA
http://id.m.wikipedia.org/wiki/Osteoporosis
Gangguan Kekurangan Yodium (GAKY) - yenche-mundo
http://kausargermany.blogspot.com/p/cara-membentuk-otot-tubuh.html?m=1
http://id.m.wikipedia.org/wiki/Poliomielitis
http://duniafitnes.com/training/cara-membentuk-otot-terbaik-ala-trainer-ofchampions.html

Syamsul Arifin (24)