Anda di halaman 1dari 7

RANCANGAN TAHUNAN KELAB PERMAINAN BOLA BALING

TAHUN 2015
Objektif :
a. Mengetahui maksud komponen-komponen kecergasan seperti daya tahan kardiovaskular, daya
tahan otot, kekuatan,
kelenturan, kuasa, dan kelajuan;
b. Melibatkan diri dan mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal untuk membina kemahiran motor dan
kecergasan fizikal.
c. Mengaplikasikan kemahiran asas dalam permainan, olahraga, gimnastik artistik, gimnastik irama,
gimnastik
pendidikan, dan pergerakan kreatif dengan betul dan selamat;
d. Memahami dan mematuhi arahan serta peraturan dalam semua aktiviti bagi menjaga keselamatan;
e. Melibatkan diri dan mengamalkan etika sukan yang baik;
f. Mengurus stor alatan sukan serta dapat mengklasifikasi jenis-jenis alatan sukan; dan
g. Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan semasa beraktiviti dalam suasana yang riang dan
menggembirakan
MING
GU

TAJUK

OBJEKTIF

PERINCIAN AKTIVITI

Pendaftaran &
Mesyuarat
Agong

I.
II.

Melantik ahli jawatankuasa yang baru


Merancang aktiviti tahunan sepanjang
tahun 2014

-Penerangan
-Perbincangan
-Mesyuarat mengikut peraturan

Aktiviti 1
Sejarah dan
latar belakang
sukan bola
baling

I.

Mengetahui sejarah awal kemunculan


sukan bola baling di Malaysia
Mengetahui asas permainan dan undangundang bola baling

-Penerangan
-Perbincangan

Mengetahui cara menangkap dan


menerima bola : Asas posisi badan dan
asas posisi tangan
Menunjuk cara menangkap dan menerima

-Penerangan
-Aktiviti kemahiran menerima
dan menghantar bola
-Permainan kecil

Aktiviti 2
Kemahiran asas
Menangkap
dan menerima

II.

I.
II.

bola

bola dengan betul

Aktiviti 3
Kemahiran asas
Menghantar
bola

I.
II.

Mengetahui 7 cara menghantar bola


Menunjuk cara menghantar bola dengan
betul

-Penerangan
-Aktiviti kemahiran menghantar
bola
-Permainan kecil : bouncing ball,
monkey play, hantaran bola
lawan pasukan berlari, volley
handball

Aktiviti 4
Kemahiran asas
Mengelecek

I.
II.

Mengetahui cara mengelecek


Menunjuk cara mengelecek dengan betul

-Penerangan
-Aktiviti kemahiran- mengelecek
-Permainan kecil : polis sentry,
musical hoop dan bola baling
mini

Aktiviti 5
Kemahiran asas
Mengacah

I.
II.

Mengetahui cara mengacah


Menunjuk cara mengacah pihak lawan
dengan betul

-Penerangan
-Aktiviti kemahiran mengacah
-Permainan kecil : ghost ball,
galah panjang dan ikan masuk
bubu

Aktiviti 6
Kemahiran asas
- Menjaring

I.
II.

Mengetahui jenis-jenis jaringan


Menunjuk cara menjaring dengan betul

-Penerangan
-Aktiviti kemahiran menjaring
-Permainan kecil : Four by five,
forbidden city, poison ball,
mengebom kubu, spiking
handball

Aktiviti 7
Kemahiran asas
Mengadang

I.

Mengetahui cara mengawal pergerakan


pemain lawan daripada menyerang atau
menjaringkan gol
menunjuk cara mengadang dengan betul

-Penerangan
-Aktiviti kemahiran mengadang
-Permainan kecil : castle guard,
tuju kon, jala-jala ikan, finding

II.

place
9

Aktiviti 8
Kemahiran asas
penjaga gol

I.
II.

Mengetahui tugas-tugas penjaga gol


mengenal pasti sifat-sifat baik penjaga gol

-Penerangan
-Aktiviti kemahiran
-Permainan kecil : Caterpillar
race, touch n go

10

Aktiviti 9
Mengelola
pertandingan
antara
kumpulan dalam
kelab
permainan bola
baling

I.

Mendedahkan murid cara mengelolakan


pertandingan iaitu pertandingan kalah mati
atau pertandingan liga

-Perbincangan AJK tertinggi


-Murid dibahagikan kepada 4
kumpulan
-Latihan kemahiran dalam
kumpulan masing-masing

11

Aktiviti 10
Mengelola
pertandingan
antara
kumpulan dalam
kelab
permainan bola
baling

II.

Mendedahkan murid cara mengelolakan


pertandingan iaitu pertandingan kalah mati
atau pertandingan liga

-Murid dibahagikan kepada 4


kumpulan
-Latihan kemahiran dalam
kumpulan masing-masing

12

Aktiviti 11
Pertandingan
bola baling
antara
kumpulan

I.

Mencungkil bakat murid untuk diserap ke


dalam pasukan sekolah
memupuk semangat berpasukan dan bijak
merancang strategi.

Pertandingan bola baling antara


kumpulan
(Pertandingan kalah mati)

Mencungkil bakat murid untuk diserap ke


dalam pasukan sekolah

Pertandingan bola baling antara


kumpulan

13

Aktiviti 12
Pertandingan

II.

I.

bola baling
antara
kumpulan

II.

Disediakan oleh,

NORAZIAN BINTI TAYIN


GURU PENASIHAT BOLA BALING
SK BATU PUTIH BARU, SANDAKAN

memupuk semangat berpasukan dan bijak


merancang strategi.

( Separuh akhir dan akhir)

SK BATU PUTIH BARU, SANDAKAN, SABAH


KELAB BOLA BALING
PENAUNG
En. Gangkon Simporo @ Adang (Guru Besar )

PENASIHAT
En. Marup bin Karim (Penolong Kanan Ko-kurikulum)
GURU PENASIHAT
Pn. Santi binti Dakulah
Pn. Jumriati bintI Chantando
Pn. Normah binti Muhammad Ali
Pn. Norazian binti Tayin
PENGERUSI

Mohammad Arfakhrul Bin Arapah


NAIB PENGERUSI
Fazlan Hafizie B A Majid
SETIAUSAHA
Muriana bt Abdullah
NAIB SETIAUSAHA
Nurul Hawa bt Yusuf
BENDAHARI
Nurul Asfika bt Kamaruddin
NAIB BENDAHARI
Muhammad Alfatih b Zainun
AHLI JAWATAN KUASA
1. Nur Syahira Bt Saleh Tahun 6
2. Azwalizah Bt Jamil Tahun 5
3. Nur Aisya Anbya Bt Ahmad Tahun 4

KEMAHIRAN

AKTIVITI-AKTIVITI DALAM BOLA BALING


1. Permainan
(a) Bola Baling
(i) Kemahiran:

Hantaran
Menangkap
Menggelecek
Melantun
Mengacan
Menghadang
Menjaring
Menjaga gol
Undang-undang dan peraturan

(ii) Aspek-Aspek Keselamatan:


Latihan yang sistematik
Mengenal pasti kemampuan tahap dan kecergasan murid semasa
melakukan aktiviti
Kesesuaian pakaian
Persekitaran atau tempat beraktiviti
Penyeliaan, arahan dan bimbingan
Perlakuan aktiviti
Disiplin murid
Murid dapat :
Aras 1
Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam melaksanakan aktiviti
kemahiran bola baling.
Melakukan sekurang-kurangnya enam kemahiran asas dalam permainan
bola
baling dengan teknik yang betul dan selamat.
Aras 2
Mengaplikasi undang-undang dan peraturan asas dalam permainan bola
baling.
Mengenal pasti otot utama yang digunakan dalam permainan bola
baling.
Menyatakan sekurang-kurangnya empat kesalahan teknik lakuan dalam
permainan bola baling.
Aras 3
Mengenal pasti tindakan berbahaya dalam situasi permainan.
Merancang strategi asas dalam permainan bola baling.
Melakukan kemahiran dan strategi asas dalam permainan bola baling.

Membincangkan aspek-aspek ke selamatan yang perlu diambil kira


dalam permainan bola baling.
Membincangkan undang-undang dan peraturan asas dalam permainan
bola baling.
Membincangkan kesalahan-kesalahan teknik lakuan dalam permainan
bola baling.
Membincangkan tindakan berbahaya dalam situasi permainan.
Menamakan otot utama yang digunakan dalam permainan bola baling.