ILMU GIZI

^^ GIZI BUMIL
TRIMESTER 1^^

OLEH
KELOMPOK 1

PENGERTIAN
KEHAMILAN

Kehamilan adalah masa

dimulai dari konsepsi sampai
lahirnya janin. Lamanya
hamil normal adalah 280 hari
(40 minggu atau 9 bulan)
dihitung dari hari pertama
haid terakhir. Kehamilan
dibagi menjadi 3 triwulan
yaitu triwulan pertama
dimulai dari konsepsi sampai
3 bulan, triwulan kedua
dimulai dari bulan ke empat
sampai bulan ke enam dan
triwulan ketiga dari bulan
ketujuh sampai 9 bulan.
(Saifudin : 2001)

PROSES TERJADINYA
KEHAMILAN

1. Ovulasi pelepasan ovum

2. Ovum yang telah matang akan keluar dari
ovarium.
3. Terjadi migrasi sperma dan ovum
Kemudian ovum yang telah matang
tersebut akan masuk ke saluran tuba
fallopii. Jutaan sperma harus berjalan dari
vagina menuju uterus dan masuk ke
saluran fallopii.
4. Terjadinya konsepsi dan pertumbuhan
zigot
Diantara beberapa sel sperma yang
bertahan hidup, hanya satu yang masuk

5. Terjadinya nidasi ( implantasi )

pada uterus
Karena adanya kontraksi otot
dan gerak silia dinding saluran
fallopii maka hasil konsepsi
(zigot) akan menuju uterus dan
melakukan nidasi pada dinding
uterus (endometrium) untuk
tumbuh dan berkembang.
6. Pembentukan plasenta
Dari zigot kemudian
berkembang hingga menjadi
embrio dan terbentuk plasenta
dan tali pusat yang merupakan
penghubung antara embrio
dan jaringan ibunya.
7. Tumbuh kembang sampai
aterm.

Tanda Gejala Pada Ibu Hamil Trimester 1.

1.Payudara terasa
nyeri dan
bengkak
2.Mual dan muntah
3.Haid tak kunjung
datang
4.Tes kehamilan
positif

Perubahan Dan Adaptasi Psikologis Pada Ibu

Hamil Trimester Pertama

Perubahan psikologis
pada ibu hamil
trimester pertama di
dasarkan pada teori
revarubin. Teori ini
menekankan pada
pencapaian peran
sebagai ibu, dimana
untuk mencapai peran
ini seorang wanita perlu

1) Taking On : Seorang wanita dalam

pencapaian peran sebagai seorang
ibu akan memulainya dengan
meniru dan melakukan peran ibu.
2) Taking In : Seorang wanita sudah
mulai membayangkan peran yang di
lakukan.
3) Letting Go : wanita mengingat
kembali proses dan aktifitas yang
dilakukannya.
4) Ibu membutuhkan motivasi baik dari
suami atau pun amggota keluarga.

Perumbuhan Dan Perkembangan Janin Pada

Trimester I

1. 0 4 minggu pasca
fertilisasi :
Pertumbuhan cepat
Pembentukan discus
embrional (lempeng
embrio)
Pembentukan system
syaraf primitive
Perkembangan jantung
Pembentukan tungkai

2. 4 8 minggu pasca fertilisasi

Pembelahan sel yang sangat cepat
Perkembangan kepala dan bagian bagian wajah
Semua organ utama terletak dalam bentuk primitive
Alat kelamin bagian luar terbentuk namun jenis kelamin
belum dapat diidentifikasi
Ada gerakan awal
Terlihat pada pemeriksaan USG sejak usia 6 minggu.

3. 8 12 minggu pasca
fertilisasi
Penyatuan kelopak mata
Ginjal mulai berfungsi dan janin
membuang air seni sejak usia 10
minggu
Fungsi sirkulasi janin berfungsi
dengan baik
Mulai menghisap dan menelan
Jenis kelamin dapat
teridentifikasi
Janin sudah dapat bergerak
dengan bebas namun belum
terasa oleh ibu
Mulai timbul reflek primitive

Ketidak Nyamanan Pada Trimester Pertama

Pembesar
an
payudara
Sering
miksi
Konstipas

RESIKO KEHAMILAN
Muntah terus
menerus
Pusing kepala yg
hebat & kaki
membengkak
Mengalami
perdarahan
Keluar cairan
sebelum
waktunya
Penyakit
menahun
Pucat lesu &
letih

Nutrisi Atau Asupan Makanan Yang Dibutuhkan

Oleh Ibu Hamil Trimester 1

Karbohidrat
Asam folat
Protein
Zat besi

Makanan Yang Sangat Direkomendasikan

Untuk Ibu Hamil Di Trimester Pertama

Pisang
Bayam
Buncis
Cabe
merah

Makanan Yang Tidak Dianjurkan Untuk Ibu Hamil

Trimester I

Hindari makanan laut yang banyak

mengandung zat merkuri
Hindari makanan laut yang mentah atau
setengah matang
Hindari daging dan telur yang terlalu matang
Hindari makanan dan minuman yang tidak steril
Hindari sayur dan buah yang belum dicuci
Jangan mengonsumsi kafein terlalu banyak
Hindari konsumsi vitamin A yang terlalu banyak
Hindari alkohol

gamsaha
bnida