SENAM PENURUN BERAT BADAN

Pendaftaran pengelolaan Lemak + Kapsul herbal

: Rp.350.000
1 Liter pencuci perut
: Rp.150.000
Kapsul Berat Badan
: Rp.260.000
Minuman pelangsing 1,5L
: Rp.100.000

Keterangan :
Pengelolaan lemak + Kapsul herbal diminum secara rutin selama 15
hari, kemudian akan di lakukan pemijatan serta peminuman pencuci
perut
Pencuci perut diminum tiap 1 liter dalam minggu pertama dan
minggu kedua setelah di lakukannya hal di atas
Cairan penipis kulit akan di minum apabila telah memasuki minggu
kedua pelatihan dalam ukuran 0,5 liter
Jika kapsul herbal berhasil menurunkan badan maka peminuman
kapsul herbal akan kami stop
Senam yang dilakukan kami kenakan biaya Rp.5000/6 hari (gratis 2x
pemijatan bagi yang mengikuti program pengobatan)
Bagi yang ingin melakukan pemijatan dalam perawatan badan kami
kenakan biaya Rp.30.000/pijat
bagi yang telah berhasil menurunkan berat bedan kemudian ingin
melanjutkan program senam kami kenakan biaya sebesar
Rp.6000/6hari ( hal ini berlaku bagi yang mengikuti program
pengobatan)
Sedangkan bagi yang ingin mengikuti senam sedangkan tidak
mengikuti program pengobatan akan kami kenakan biaya
Rp.15.000/6hari (tidak termasuk pemijatan, kecuali melakukan
pembayaran)
Dalam mengikuti program di atas anjurkan untuk memakan buah
papaya, jeruk nipis dan pisang, untuk segi manfaat akan kami bahas
di bawah

Manfaat Pisang
Manfaat buah pisang dipercaya cocok
bagi yang sedang melakukan diet. Hal ini
karena pisang merupakan salah satu buah
yang paling mudah dimakan, mempunyai
tekstur yang lemut dan lunak yang disukai
dari berbagai usia, apalagi nutrisi pisang
yang baik bagi kesehatan. Manfaat buah
pisang untuk diet sudah dipercayai,
bahkan juga menjadi camilan untuk
program senam.

Apa manfaat pisang baik untuk diet?

Salah satu teori yang terpopular mengatakan pisang dapat membantu melangsingkan tubuh
karena mengandung sejumlah besar karbohidrat tak larut yang disebut sebagai resistant starch.
Resistant starch inilah yang diklaim dapat membantu pengelolaan berat badan, karena dapat
memicu pembakaran lemak dan menimbulkan efek mengenyangkan.
Nutrisi pisang untuk diet dan senam
truktur pisang yang lembut dan mushy membuatnya mudah dicerna dan diserap tubuh. Seperlima
dari bagian pisang yang bisa dimakan adalah karbohidrat, yang secara perlahan-lahan berubah
menjadi gula sederhana ketika pisang tersebut matang2. Dari total karbohidrat yang dikandung
pisang, 20%-nya merupakan glukosa3. Kandungan glukosanya yang kaya tentu cocok digunakan
untuk memberi makan otot yang lelah sehabis senam atau berolahraga. Selain itu, 20% dari total
karbohidrat dalam pisang adalah fruktosa3. Gula sederhana ini unik karena membutuhkan waktu
lebih lama untuk diproses tubuh, sehingga cocok dikonsumsi untuk energy ekstra saat
berolahraga.
Bonus bagi Anda para pecinta pisang, buah yang satu ini juga mampu membuat anda tetap aktif.
Kandungan Vitamin B6 dan Vitamin C-nya bekerja sama dalam menjaga daya tahan tubuh agar
tidak mudah sakit. Vitamin B6 yang dikandung buah ini juga membantu proses metabolisme
protein. Tips bagi Anda yang ingin mengonsumsinya, ada baiknya pisang dikonsumsi saat
matang (ketika kulitnya kuning dan muai ada bintik-bintik coklat), karena pada saat itulah
kandungan antioksidan pada pisang paling tinggi5. Alternatif yang baik untuk isi tenaga saat
senam, bukan?
Kesimpulan tentang manfaat buah pisang
Pisang adalah salah satu buah yang tepat ketika anda melakukan program diet atau senam.
Namun dalam usaha menurunkan berat badan harus dilakukan olahraga secar teratur dan
menjaga pola makan, ya bukan berarti makan pisang saja bisa menjadikan langsing. Bagaimana

jika tidak diet dan tidak senam, tentu saja lebih bagus melakukan senams dan diet sehingga
hasilnya lebih masksimal.
Manfaat Pepaya

Kandungan pepaya
membantu mencukupi
kebutuhan C harian
Buah yang mempunyai rasa
manis ini sangat banyak sekali
manfaatnya. Satu potong
pepaya dapat menyediakan 55
kalori, 86,5 miligram vitamin C,
dimana merupakan 144 persen
dari asupan yang diperlukan
untuk tubuh. Lalu, pepaya juga
mempunyai 31 persen vitamin
A. Sehingga dari semua
manfaat itu, pepaya dapat
menjadi makanan yang baik
untuk para pengidap obesitas
dan yang menginginkan bebas
dari kolesterol.
Efektif menurunkan berat badan
Dengan nilai kalori mencapai 120 per porsi, pepaya sempat dikategorikan sebagai
20 makanan terbaik penghilang lemak oleh sebuah majalah Amerika pada tahun
2002. Tentu, secara tidak langsung menegaskan bahwa terdapat hubungan antara
penurunan
lemak
dengan
mengonsumsi
buah
pepaya.
Mengandung enzim papain
Buah pepaya mudah dicerna karena mengandung papain, enzim yang juga
membantu menyerap protein dalam tubuh. Selain itu, papain juga dapat membantu
pencernaan secara alami, entah saat Anda mengonsumsi daging ataupun makanan
jenis lain. Singkatnya, papain kunci penting bagi seorang yang pelaku diet, sebab
protein yang diserap cepat ke dalam tubuh dapat membuat stamina Anda terus
terjaga. Selain itu juga juga membuat pencernaan Anda terus sehat, dimana kondisi
itu pangkal dari kesuksesan dari program diet.

Manfaat Jeruk Nipis

Bagaimanakah cara untuk berdiet dengan

jeruk nipis?
Sebenarnya, cara untuk berdiet dengan jeruk
nipis sangatlah mudah dan praktis. Diet ini tidak
melarang kita untuk makan dan minum dengan
wajar. Asalkan tentu saja tidak terlalu berlebihan
dan tidak terkontrol.
Diet dengan jeruk nipis dilakukan dengan cara
mencampur setiap air yang diminum dengan
kucuran jeruk nipis. Manfaatnya sungguh hebat,
selain melunturkan lemak tubuh terutama setelah
kita makan makanan berlemak.
Diet dengan jeruk nipis juga bisa berfungsi sebagai antioksidan, menggelontorkan zat-zat
berbahaya yang ada di dalam tubuh seseorang. Misalnya ketika kita terlalu banyak makan yang
mengandung kolesterol, mengandung pewarna, pengawet, perasa, dan berhubungan langsung
dengan polusi udara.
Maka penggunaan jeruk nipis yang dikucurkan dalam air putih sanggup melunturkannya dalam
jumlah yang sesuai kadar jeruk nipis itu sendiri.
Mengapa bisa demikian?
Banyak zat bermanfaat yang terkandung dalam jeruk nipis. Diantaranya adalah vitamin C, asam
sitrat, asam amino , minyak atsiri, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang,
vitamin B1, kalsium, fosfor, besi , dan asam askorbat.
Berbagai nutrisi tersebut terbukti bisa menambah kekebalan tubuh atau antioksidan, melunturkan
lemak tubuh, dan sekaligus menyehatkan bagi tubuh.
Beberapa manfaat jeruk nipis lainnya adalah sebagai pencegah penyakit batu ginjal, disentri,
sembelit, ambeien, haid tak teratur, difteri, jerawat, vertigo, radang tenggorokan, bau badan,
menambah nafsu makan, mencegah rambut rontok, ketombe, flu, amandel, mimisan, dan radang
hidung.
Melihat begitu kaya nutrisi dan manfaat si jeruk nipis, maka kita tidak perlu ragu untuk memulai
diet dengan konsumsi jeruk nipis yang dikucurkan pada air minum. Asalkan dalam batas wajar

dan tidak bertentangan dengan penyakit nyeri lambung, maka jeruk nipis termasuk bahan diet
yang cukup aman