SJK (C) CHI MANG PERANCANGAN TAHUNAN PERSATUAN

BOLA KERANJANGAN
2015
Penaung

:Puan See Ah Yew

Penasihat :Encik Soo Yuan Hun

Encik Teo Kem Sheng
Cik Doris Wong Ping

Tarikh
22.01.2015

Perancangan
1. Pembentukan organisasi dan perlantikan
Ahli Jawatankuasa baru.
2. Taklimat:
Aktiviti yang akan dijalankan
Sepanjang tahun.
peraturan yang perlu diikuti oleh
setiap ahli persatuan bola
keranjangan

29.01.2015

1. Gerak badan kawalan

berlari
menukar araqh menggunakan
langkah ke tepi
berhenti cara serentak

 berhenti cara dua rentak

05.02.2015

1. Gerakan badan kawalan

kisar berpasak(pivot)
langkah heret(gerakan pertahanan)

12.02.2015

1. Mengelilingi Pinggang
2. Mengelecek deras angka lapan
3. Straddle flip

26.02.2015

1. Menerima dan menghantar bola :

jenis jenis hantaran
butir-butir mengajar hantaran
aktiviti latih tubi

26.03.2015

1. menerima dan menghantar bola :

bulatan
empat barisan
dan tikus

02.04.2015

1. Menerima dan menghantar bola :

menerima bola
butir-butir am cara menerima bola

09.04.2015

1. ceramah

14.04.2015

1. Menerima dan menghantar bola :

 Menerima bola hantaran tinggi

Menerima bola hantaran rendah
Menerima bola dalam pergerakan
23.04.2015

1. Menerima dan menghantar bola:

latih tubi menrima bola
datang menerima
menerima sambil berlari

17.05.2015

1. Mengelecek
butir-butir mengajar
mengelecek dengan laju
kelecekan terkawal

21.05.2015

1.Mengelecek
latih tubi mengelecekek
mengelecek kejar-mengejar
mengelecek melalui halangan

25.06.2015

1.Menjaring Gol
jaringan laying
jaringan set/static(jaringan tangan
kanan)
jaringan lnjak(jum shot)

02.07.2015

1.Menjaring Gol
jaringan laying
jaringan set/static(jaringan tangan
kanan)
jaringan lnjak(jum shot)

09.07.2015

1.latih tubi menjaring gol

jaringan laying
jaringan lonjak
jaringan gol golf

23.07.2015

1.latih tubi menjaring gol

jaringan laying
jaringan lonjak
jaringan gol golf

30.07.2015

1.Kebolehan dan ketangkasan pemain

pemain penahan(guard)
pemain peyerang(forward)
pemain tengah(centre)

06.08.2015

1.Kebolehan dan ketangkasan pemain

pemain penahan(guard)

 pemain peyerang(forward)
pemain tengah(centre)

20.08.2015

1.Merebut semasa lantun balik dari papan

tampan rebounding
am(general)
samasa bertahan (defensive)
semasa menyerang(offensive)

27.08.2015

1.Merebut semasa lantun balik dari papan

tampan rebounding
am(general)
samasa bertahan (defensive)
semasa menyerang(offensive)

03.09.2015

Pertandingan antara rumah

10.09.2015

Pertandingan antara rumah

01.10.2015

1.Serangan individu
bermula
Tipu helah

 berhenti
menukar arah
08.10.2015

1.Pertahanan individu
dirian peninju(boxer stance)
langkah heret
lawan yang mengawal bola

29.10.2015

1.Serangan pasukan
serangan bebas
corak serangan zon 1-3-1

05.11.2015

1.Serangan pasukan
serangan bebas
corak serangan zon 1-3-1