Cara menghilangkan jenuh dalam belajar

A. Kejenuhan dalam belajar

Kejenuhan itu pada umumnya dikarenakan dalam suatu prosesnya yang dalam hal ini belajar
siswa monoton (tidak bervariasi) atau gaya belajarnya begitu saja. Yang menjadi penyebab kenapa
siswa sering sekali jenuh dalam belajar yakni:
1. Metode Belajar tidak bervariasi
Seringkali kita tidak sadar bahwa cara belajar mereka dari SD sampai Perguruan Tinggi tidak
berubah-berubah. Misalnya, cara mempelajari cara hafalan, sedikit dari kita yang membaca
langsung dari buku. Contoh lainnya dalam belajar ilmu pasti yang dilakukan dengan cara
menghafalkan rumus-rumus yang dibuku, contoh-contoh soal yang tertulis di buku. Cara belajar
seperti ini sudah dari SD dilakukan. Ada lagi cara belajar yang dari SD sampe Perguruan Tinggi tidak
berubah, belajar kalau besoknya Ujian.
2. Belajar hanya ditempat tertentu
Belajar hanya ditempat tertentu dengan kondisi ruang yang itu saja, seperti posisi meja, kursi,
keadaan dinding dan kawan-kawannya yang tidak berubah-rubah bisa membuat jenuh.
3. Suasana Belajar yang tidak pernah berubah-ubah
Kita semua juga tahu, pada dasarnya kita semua punya cara bagaimana belajar yg cocok buat kita
sendiri. Yang terpenting sesuai dari prinsip-prinsip belajar. Sama halnya dengan suasana belajar,
kita semua butuh yang namanya suasana yang berbeda, sesuai dengan keinginan kita.
4. Kurang Aktivitas Hiburan atawa Rekreasi
Seperti halnya fisik atau badan kita, proses berpikir yang merupakan aktivitas mental saat kita
belajar dapat mengalami kelelahan, dan kelelahan itu pun butuh yang namanya istirahat dan
penyegaran atau refreshing. Sebenarnya aktivitas belajar itu banyak menyita energi mental. Rasa
lelah bukan hanya dirasakan oleh mental atau pikiran saja, tapi juga terasa di semua organ tubuh
kita. Kalo di hidup kita ini hanya penuh dengan yang namanya belajar tanpa diimbangin hiburan
(rekreasi) dan penyegaran (refreshing), bisa jadi kita akan mengalami gejala kelelahan mental yang
berat dan berlarut-larut.

B. Cara mengatasi kejenuhan dalam belajar

Belajar adalah kata yang tidak asing lagi, terutama di kalangan pelajar dan
mahasiswa. Masing-masing mempunyai cara belajar yang berbeda-beda. Ada yang
betah belajar berlama-lama, ada yang hanya sebentar, bahkan ada pula yang melihat
buku saja seperti alergi sehingga tidak mau belajar. Rasa jenuh saat belajar juga sering
kali terfikirkan dan membuat kita jadi malas belajar. Hal itu pun saya alami dikala saya
belajar di rumah maupun di kampus. Ada beberepa cara yang dapat anda lakukan,
diantaranya :
1. Hentikan belajar sementara dan mulailah pejamkan mata sejenak. Lepaskan semua
beban yang ada dipikiran anda.
2.
Basahi muka anda hingga anda merasa segar, dan istirahatlah sejenak sebelum
melanjutkan belajar kembali.
3.

Kerjakan sholat dan bacalah al-quran setelah belajar (jika anda beragama islam)

Beristirahatlah dan isilah istirahat anda dengan kegiatan sederhana yang paling
anda senangi. Contoh : bermain gitar, mendengarkan musik dsb.
4.

5. Melakukan belajar dengan perasaan senang dan kreatif.

Suatu pekerjaan yang dilakukan dengan perasaan senang akan menimbulkan perasaan
senang juga. Begitu juga dengan kegiatan belajar, apabila merasa senang, maka akan
memiliki gairah dan semangat untuk belajar. Lama kelamaan perasaan jenuh akan
terkikis dan hilang
6. Anggaplah belajar itu sebagai kebutuhan mendesak.
Belajar jangan hanya untuk menggugurkan kewajiban. Artinya, belajar selain sebagai
kewajiban, juga harus menjadi kebutuhan yang harus segera dipenuhi.