El feedback que mas me dolio fue que quiero aparentar que no soy vulnerable.

Aunque soy el tipo de persona que llora con canciones, pelculas o simplemente una
idea que le parece emocionante no me permito mostrarles a mis papas mi
vulnerabilidad.
El dia que mis papas me avisaron que se iban a separar yo no quera reclamarles
pero si sent muchsima tristeza, aun recuerdo el nudo en la garganta que sent en
ese momento, me sent muy triste por mi papa, sent que iba a estar solo y triste y
que quera ayudarlo pero sent mucha vergenza de no sentirme cool al respecto,
en mi familia mis papas siempre haban hablado acerca de que la gente que se
quedaba en los matrimonios disfuncionales por el bienestar de los hijos era gente
que estaba bien pendeja, lo suficiente como para anteponer el bienestar de sus
hijos al suyo, entonces yo crei que mi sentimiento de tristeza estaba fuera de lugar
y que tambin expresar cualquier desacuerdo era totalmente ridculo, asi que el
nudo en la garganta que tenia me lo aguante y les dije a mis papas que estaba ok
con que se separaran y use toda mi fuerza para maquillar mi tristeza.
Tengo miedo de no haber querido a mis papas lo suficiente antes de que partan
El feedback que mas me dolio fue cuando me dijeron que me atormento en mi
cabeza y que deba de ser muy difcil para mi estar sola conmigo en las noches.
La verdad es que cuando estoy triste o enojada me da pnico sentarme a tocar el
piano porque el poder de mi cerdo de hacer de un problemita un pedototote es
increble, me imagino dicindoles a las personas todas las cosas que en el momento
me calle, me imagino humillndolas con mis palabras, me he llegado a imaginar
apuntndoles a mis papas con una pistola y ordenandoles que hacer.
Tambien odio de estos espacios de estar sola con mi conversacin interna que
interminablemente busco justificaciones para lo que me da vergenza de mi e
incluso asumo criticas de personas que ni siquiera se han de acordar de que existo
ya, que pasaron por mi vida instantneamente y me imagino dndoles un a
explicacin y quedando bien .
Me da mucho miedo en las noches porque es en ese momento en que me enfrento
con la inmensidad del tiempo y el espacio, me consume la pregunta de adonde ire
cuando muera, a donde iran mis papas y si nos estamos preparando
adecuadamente para ese momento, me confronto con lo diminuta que me siento en
un universo que me abruma.
El feedback que mas me dolio es que me urge sentirme valorada y cuidada como
mujer porque es cierto que mi novio y yo nos llevamos bastante bien pero a veces
quisiera que me cuidara o que se mostrara mas enamorado de mi, dispuesto a ir
mas lejos por mi y se limita con excusas estpidas, a lo largo de mi vida yo he ido
lejos para mostrar cario, a veces nada mas porque encuentro que es inspirador
vivir en una relacin que es increblementr feliz y apasionada pero muy pocas

veces he visto esa pasin de regreso, lo que veo de regreso muchas veces es una
forma de querer tibia y opaca.
El feedback que mas me dolio es que me muero por un abrazo y muchas veces no
soy capaz de pedirlo
Me dolio que el feedback de que no me valoro lo suficiente para terminar mis
proyectos y cumplir mi palabra conmigo porque en el momento que siento tristeza
me resulta insoportable trabajar, eso significa estar sola con mi mente parloteando
conmiseraciones y venganzas y palabras muy hirientes y adems voltear a ver mi
trabajo y ver que no avanzo, asi que cuando algo me duele simplemente tiro la
toalla y me pongo a ver televisin.
2.La primera decisin que he tomado sobre mi misma es que soy una persona que va
a estar bien a pesar de lo que sea , es decir, que si no paso una materia voy a estar
bien, que si no logro lo que me propongo todo va a estar ok porque siempre puedo
encontrar una manera de sentirme contenta con la vida que tengo, siempre puedo
ver el lado lindo de las cosas y muchas veces por ver el lado lindo no me doy
cuenta de que realmente no quiero estar donde estoy y necesito moverme y
simplemente sigo igual, solo que creo en mi cabeza las circunstancias para estar
feliz y no las creo en el mundo exterior.
La segunda decisin que tome es que soy una persona que no encaja en este
mundo, no porque me sienta insuficiente para el mundo sino porque siento que el
mundo esta bien jodido con sus ideas mediocres y su moral de pacotilla y eso a mi
no me va, decidi que no me puedo relacionar con los dems a profundidad porque
mis ideas les van a parecer absurdas, me siento incomprendida y sola, sin una
persona con quien pueda compartir mi visin del mundo o mi visin del amor,
muchas veces digo cosas que no pienso o no siento, para encajar, cosas como
nena, te vez increble cuando en realidad me caga esa forma de ser y de hablar,
me parece superficial y estpida, pero se que es la forma como me puedo acercar a
la gente.
La tercera decisin que tome acerca de mi es que soy una persona que se deja
vencer por aburrimiento o por cansancio, cuando empiezo algo nuevo se que las
probabilidades de xito son bajas porque se que es solamente cuestin de tiempo
para que otra cosa venga a seducirme y le entregue a un nuevo proyecto toda mi
energa, pero esto solo por un periodo corto de tiempo, porque despus llegara otro,
decidi que soy una persona para la cual el compromiso y la concentracin son
incluso dolorosos porque tengo mucho miedo de que la vida se me valla, tengo
mucho miedo de no disfrutar esta vida, de no volar y sentir con todas las cosas que
esta vida me ofrece pero tambin se que es imposible tener una experiencia sin un
minimo de compromiso, asi que lo que normalmente hago son compromisos a
medias, me acabo la energa de mi dia haciendo como que hago, estudiando de mil

cosas pero solo en ocaciones espordicas sintindome en verdadero contacto con lo

que estoy haciendo

3.1 Una vez que estaba muy triste porque me haba peleado con mi novio y le hable
a mi mejor amiga llorando y ella busco la primera excusa para colgarme
3.2 cuando quice pedirle una disculpa a mi papa por algo que haba hecho y el me
dijo a mi por favor no me vengas con tus mamadas
3.3 cuando perdi un muequito de peluche que significaba mucho para mi me
acerque con mi mama y me dijo que no era para tanto y sigui viendo la tele
3.4 cuando mis perritos estaban enfermos de moquillo y le pedi a mi novio que me
acompaara que la situacin era un infierno para mi que necesitaba apoyo y el me
dijo que cuando tuviera tiempo venia a verme
3.5 cuando quede de verme con un novio que tenia y el simplemente no llego
3.6 cuando le hable por telfono a mi novio y el duro das sin contestarme
3.7 cuando le dije a mi mama que me molestaban en la escuela por estar gorda y
mi mama solo me dijo pues no les hagas caso
3.8 la vez que le dije a un hombre del que me enamore perdidamentey con el que
Sali por 3 meses que se abriera a la posibilidad de hacer algo y el me grito y no
escucho nada de lo que le decia
4.1 cuando mi mama estaba sola en mi casa cuidando a vivi ella quera que yo la
apoyara y yo simplemente quera huir y no saber nada de ella
4.2 cuando me peleo con mi papa y el logra ser humilde y decirme que mejor nos
abracemos y dejemos todo por la paz yo le he dicho que no, que esta bien pendejo
si cree que asi va a evadir sus responsabilidades
4.3 en la secundaria un chico me daba regalos todo el tiempo y me pidi que fuera
su novia, el era muy gordo y yo ni siquiera considere la posibilidad de aceptar
porque me daba vergenza que me vieran con el

4.4 cuando mi amigo Dario me pidi que fuera a verlo y yo lo deje plantado, ni
siquiera me acorde de que habamos quedado
4.5 cuando a mi primero novio de la secundaria le deje de contestar el telfono y
cuando me buscaba en la escuela yo me hacia como si la virgen me hablara
4.6cuando mi perritos se han acercado a darme besitos y yo los aparto porque
estoy muy ocupada
4.7 cuando mi papa se acerca a querer platicarme algo que el entusiasma y yo
siempre estoy muy ocupada para el aunque lo que estoy haciendo es perder mi
tiempo en el chat
4.8 Cuando un chico en
la universidad se me acerco para decirme que quera ser mi amigo y lo que hice fue
tirarlo de a loco.
4.9 Todos los mensajes que me manda un chico al que le gusto y yo nada mas le
doy el avin
4.10 cuando mi prima de chiquita se fue a dormir con nosotras y en la noche que
me abrazo yo le daba patadas para que me soltara
5.1 rompi mi promesa de cuidar a mis perritos y me justifique diciendo que en ese
momento no tenia la idea de la importancia ni el dinero suficiente para vacunarlos
5.2 no cumpli mi promesa de terminar muchas de las materias de la universidad y
me deca que en otro semestre cuando estuviera mejor preparada la tomaria
5.3 no cumpli mi promesa de tocar el piano cada dia del ao y me he dicho que es
necesario descanzar o quedebo de tener prioridades
5.4 no cumpli mi promesa de serle fiel a mi novio o de contarle en caso de que lo
fuera, el cuento es que prefiero no lastimarlo y de el pendejo con quien lo engae
ya ni me acuerdo, que no tuvo importancia
5.5 no cumpli concada promesa que me hice de bajar de peso, me digo que nada
de lo que hago funciona y que adems la vida es para disfrutarse y lo que no
pruebe hoy no lo podre disfrutar despus
5.6 no cumpli con la promesa de ser vegetariana de por vida y el cuento que me
digo es que esperare a que mi situacin financiera mejore porque es muy difcil ser
vegetariana en una ciudad donde no hay opcione
5.7 no cumpli con mi promesa de hacer la cabeza de plastilina para mi equipo de la
secundaria, el cuento es que me senta muy triste y que sentie a que la tarea era
demasiado para mi

5.8 no cumpli con la promesa de serle fiel a mi exnovio y el cuento es que de todas
maneras si le deca como era no me iba a aceptar y que nome pona la atencin
que yo le pedia
5.9 no cumpliconla promesa de no volver a cambiar a mi exnovio y el cuento que
me conte es que ahora si estaba enamorada de verdad y eso hacia quecualquier
cosa valiera la pena
5.10 no cumpli con la promesa de entregar 5000 pesos que mando una amiga y el
cuento fue que lo mas urgente era pagar mis deudas y que despus yo poda
devolver esos 5000 hasta con intereses

6.1 todas las veces en quemi papa me dice que va a ayudar a limpiar la casa y lo
nico que veo es como deja todo igual de asqueroso
6.2 la vez que mi papa me dijo que estaban a punto de embargar la casa para que
yo fuera a decirle a mi mama y nos fueramos de la casa
6.3
7 .1 cuando mi papa se quedo sin empleo a mis 15 aos todo empez a ponerse
muy estresante, lo primero que sent es que siel no era suficiente para encontrar
trabajo lo que tenia que hacer era buscarle trabajo yo o conseguirme yo un trabajo
para que pudiramos pagar la hipoteca. Odiaba ver como el pona siempre excusas
y se la pasaba hechado en la casa, sin rasurarse y sin hacer nada efectivo al
respecto, odiaba como mi mama se frustraba de que el no diera dinero para mis
gastos y no tenia ningn reparo en discutirlo con el enfrente de mi y de hacerme oir
todo lo que pensaba de el. Yo acababa de entrar a la prepa y no tenia nada de ropa
para llevarme a la escuela asi que me vestia con la creatividad que poda pero de
todas maneras me senta espantosa, cuando le pedi a mi papa que me diera de
regalo de 15 aos un paseo por las tiendas de ropa para poder elegir algo bonito
que llevarme a la prepa el lo primero que hizo fue aventarme un fajo de billetes
que el tenia de su liquidacin y gritarme de manera horrible que era todo lo qe
tenia, luego, me llevo pero yo me senta tan culpable y tan poco merecedora que no
pude elegir nada que realmente me gustara, solo escogi 3 cosas de entre lo mas
barato que encontr, tampoco me di el tiempo de probarme la ropa porque senta la
desaprobacin y el reproche de mi pap, luego,cuando me segua sintiendo fea a
pesar de haberlo hecho gastar me sent muy mal, senta que le haba arrebatado
algo a mi papa que yo no me mereca y que encima de todo no lo estaba
aprovechando como deba.
En la escuela le deba dinero a mis amigas y no me atreva a pedirle dinero a mis
papas para pagarles porque cuando le pedia dinero a mi mama ella me deca que

fuera a pedrselo a mi papa, yo me senta manipulada y utilizada odiaba a mi papa

y odiaba a mi mama porque me tenan en medio de su jueguito hacindome sentir
que no mereca nada, recuerdo que en la prepa me daba mucho frio en los meses
de lluvia porque me mojaba los pies con los tenis que mis papas accedan a
comprarme pero no me atreva a pedirles que gastaran en unos tenia mas caros.
Yo vea que mi papa no buscaba trabajo y lo odiaba con toda mi alma y al mismo
tiempo senta muchsima lastima por el, vea a mis papas como adultos chiquitos,
como personitas impotentes a los que tenia que cuidar y a los que no se me daba la
gana cuidar, senta que el paquete era muy injusto y loe odiaba y adems sentia
muchisima culpa por odiarlos, un dia mi papa me dijo que iban a embargar la casa
donde viva con mi mama pero lo que en verdad eso era una mentira y me la deca
a mi para que yo fuera con mi mama a decirle y sonara mas real, yo siento desde
ese entonces que no hay nadie que me pueda proteger, que yo tengo que cuidarlos
a ellos y que los odio por ser dbiles e irresponsables, sobre todo a mi papa.
7.2 cuando a los 15 aos me entere de que estaba embarazada fue un dia en que
me sent como nunca me he sent a antes o despus, me senta simplemente
muerta en vida, senta que mi vida estaba arruinada y que la haba cagado como
solo las personas que son las mas pendejas del mundo podan hacerlo, en ese
momento me hubiera cambiado por cualquiera de mis amigas y no encontraba la
manera de salirme de mi vida, cada instante de ese dia fue interminable me senta
muerta, senta que todo se haba ido a la mierda, luego sent miedo mucho miedo y
vergenza y todo el odio que soy capaz de sentir para cada una de las personas que
se atrevieron a dar una opinin, senta mucho miedo de abortar tambin y me sent
paralizada por el miedo, me senta en un lugar donde en el fondo todos tenan
derecho a dar su opinin sobre lo poca cosa que era y cuando decidi dar en
adopcin me sent liberada y orgullosa conmigo de haber encontrado una solucin
digna para todos pero tenia a todos alrededor de mi juzgndome y dicindome que
no iba a ser capaz de dar a mi propio bebe en adopcin y me dio tanto miedo que
me hice de hielo, no me permiti en ningn momento ninguna cercana con el bebe y
me converti simplemente en una incubadora responsable, cuando naci el bebe, la
cesaria fue muy dolorosa pero sent que me relegaron como si yo fuera parte de la
placenta, todos los acercamientos que tenan conmigo era para hacerme entrar en
razn y cuando veian que yo no iba a ceder pero ni de broma se alejaban de mi y
jamas me preguntaron como me senta, si algo me dolia, nada. Mi mama se quedo
con la bebe pero eso no era lo que yo quera, yo quera buscarle otra familia, una
familia estable y adems no volver a saber nada de esa bebe, cuando mi mama me
la encargaba yo tenia el menor contacto con ella y la aborreca, ella no paraba de
llorar cuando estaba conmigo.
7.3 Cuando estaba en la primaria estaba mas pasada de peso que cualquier otro del
saln y eso fue suficiente para que me hicieran el blanco de todas sus burlas, haba
nias que manipulaban a otros para que me dejaran de hablar y entonces , segn el
humor de esas escuinclas haba das que tenia amigos con quien platicar y jugar y

haba das en que no, tambin me ponan apodos que me hacan sentir horrible y
sucia o simplemente me llamaban la gorda cuando me deican eso yo me
paralizaba, no sabia que responder, no sabia que decir, en el fondo me senta muy
mal conmigo por ser tan gorda, sent a que cuando dejara de ser gorda mi vida iba
a ser feliz pero tampoco tenia la fuerza para dejar de comer, comer calma mis
ansias y mi aburrimiento. Un dia en un camin escolar, cuando venamos de regreso
de un museo un nio empez a gritarme gorda y apodos horribles, recuerdo que un
nio dijo que quera golpearme, me senta desnuda, humillada, aterrada pero muy
enojada sent un nudo en la garganta pero no lloraba, y todos empezaron a gritarme
quiere llorar, quiere llorar, quiere llorar y llore y me sent tan humillada de darles
gusto y aunque estaba llorando nadie me protegi, me senta mas dbil que antes
pero no poda aguantarme mas, cuando llego el camin corria a encerrarme en el
bao a llorar y cuando mi mama fue por mi me dijo solo que no les hiciera caso
entonces decidi que no haba salida, que nadie iba a protegerme y que solo dejando
de ser gorda las cosas podan empezar a ir bien.
9.- Mi compromiso para este jueves es entregarme en cuerpo y alma, dar feedback
brutalmente honesto y con compromiso para cada uno en mi equipo, estoy
dispuesta a bajarle el volumen a mi ego.