HIPERTENSI

Keturunan

Gejala2 Hipertensi

Hipertensimerupakanpeningkatantekanandarahkro
nis

(sitoliklebihdari

140

mmHg

dandiastoliklebihdari

90

Usia

mmHG).Semakintinggitekanandarahmakaakanmemi
likirisikoterjadinyakomplikasi yang semakintinggi
pula.

Pada

orang

tuadenganumurdiatas

65

Garam

Kolesterol

Obesitas / Kegemukan

Stres

tahunmempunyairisikoterjadinyahipertensidua kali
lebihbesardaripada

orang

mudadenganumurdibawah 65 tahun.

Tekanandarah yang meningkat

Sakitkepala
Pandangan yang kabur
Perasaanberdebar
Leherdanpundakterasakaku

PENYEBAB
HIPERTENSI

Kurangiminumminumanataumakan
anberalkohol.

Rokok, Kafein& Alkohol

Olahragasecarateraturbisamenuru

HIPERTENSI
(Tekanan Darah Tinggi)

nkantekanandarahtinggi.

Makansayurdanbuah

yang

berserattinggi

Jalankanterapi anti stres

Berhentimerokok

KendalikankadarkolesterolAnda.

Kendalikan diabetes Anda.

Hindariobat yang

KurangOlahraga

MencegahdanMengatasiDarahTing
gi

Disusun Oleh :
FIDIA WIJAYA

bisameningkatkantekanandarah.

Kurangikonsumsigaramdalammaka
nanAnda.

Konsumsimakanan
mengandungkalium,
dankalsium.

yang
magnesium

PROGRAM STUDI
D III KEPEREWATAN
STIKes FALETEHAN
SERANG-BANTEN
2014