Anda di halaman 1dari 3

Apa yang perlu diketahui tentang PHBS di

Sekolah
Posted on October 3, 2012 by FLD

Apa itu Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)?


PHBS adalah kebiasaan atau perilaku yang dilakukan oleh masing-masing individu yang dengan
kesadarannya sendiri untuk mencegah penyakit, meningkatkan kesehatannya, serta aktif dalam
menjaga lingkungan sekitarnya agar sehat dan mandiri.

Apa saja yang termasuk ke dalam PHBS di sekolah?


Perilaku hidup bersih dan sehat itu ada banyak sekali. Bermacam-macam. Dimulai dari hal-hal
yang kecil, sederhana, dan terkesan sepele, hingga perilaku-perilaku yang cukup sulit dan
membutuhkan upaya ekstra.
Di antara sekian banyak perilaku hidup bersih dan sehat, ada beberapa PHBS yang penting
diterapkan di lingkungan sekolah, yaitu:
1. Mencuci tangan dengan air bersih yang mengalir dan memakai sabun

2. Jajan di kantin/ warung sekolah yang sehat


3. Membuang sampah pada tempatnya
4. Mengikuti kegiatan olahraga di sekolah
5. Menimbang berat badan dan mengukur tinggi badan setiap bulan
6. Bebaskan dirimu dari asap rokok
7. Memberantas jentik nyamuk
8. Buang air kecil dan air besar di jamban sekolah.
Mengapa PHBS perlu dilakukan di sekolah?
PHBS tingkat sekolah penting dilaksanakan agar setiap individu yang terlibat di lingkup sekolah
dapat terlindungi dari berbagai gangguan dan ancaman penyakit, agar sekolah menjadi bersih
dan sehat sehingga meningkatkan semangat proses belajar-mengajar dan pada akhirnya akan
meningkatkan prestasi belajar siswa.
01. Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) dengan air bersih yang mengalir
Mengapa demikian? Mengapa harus mencuci tangan dengan air bersih yang mengalir dan
memakai sabun?
Mencuci tangan dengan memakai sabun dapat membersihkan kotoran dan membunuh kuman.
Tanpa sabun, kotoran dan kuman masih tertinggal di tangan. Mencuci tangan dengan air kotor
justru akan membuat tangan menjadi semakin kotor oleh karena air kotor banyak mengandung
kuman dan bakteri penyebab penyakit, antara lain mencret (diare), cacingan, tipus, dan lain-lain.
Mencuci tangan dengan air bersih yang mengalir akan membuang kotoran dan kuman yang
melekat di tangan.

5 (Lima) Langkah CTPS yang benar:


1. Basahi tangan seluruhnya dengan air bersih yang mengalir
2. Gosokkan sabun ke telapak, punggung tangan, dan jari-jari
3. Bersihkan bagian bawah kuku-kuku
4. Bilas tangan dengan air bersih mengalir
5. Keringkan tangan dengan handuk/ tissue atau keringkan dengan udara (dianginkan)
Kapan waktu-waktu yang penting untuk melakukan CTPS?

1. Sebelum dan sesudah makan


2. Sebelum memegang makanan
3. Sebelum melakukan kegiatan apa pun yang memasukkan jari-jari ke dalam mulut atau
mata
4. Setelah bermain atau berolahraga
5. Setelah buang air kecil dan buang air besar
6. Setelah buang ingus
7. Setelah buang sampah
8. Setelah menyentuh hewan atau unggas, termasuk hewan peliharaan
9. Sebelum mengobati luka pada kulit