Mata pelajaran

: Pendidikan Jasmani

Tarikh

: 10 April 2013

Tahun

: 5 Mawar

Masa

: 7.15-8.15 pagi

Bil. Murid

: 31 orang

Tunjang

: Kemahiran

Tajuk

: Bola sepak

Aktiviti/kemahiran

: Hantaran bola leret

Objektif

: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid akan dapat ;

Psikomotor : Melakukan hantaran leret dengan menggunakan teknik yang betul tepat ke sasaran pada
anggaran tiga daripada lima percubaan dalam jarak dua hingga empat meter.
Kognitif

: Menjelaskan kembali dua daripada empat langkah yang betul dalam melakukan sepakan leret.

Afektif

: Meningkatkan keyakinan diri semasa melakukan hantaran leret.

Penggabungjalinan

: Matematik, Sains, bahasa Melayu

Pengalaman sedia ada

: Pelajar bermain dan pernah menyaksikan perlawanan bola sepak di televisyen dan di sekolah.

Alatan

: Bola sepak (15), skitel (18), Wisel (1)

Penerapan nilai

: Bersungguh-sunguh, bersemangat, mendengar arahan.

Kemahiran generik

: Mengenal pasti cara dan teknik melakukan hantaran leret dengan betul.

BAHAGIAN/MASA

PERMULAAN
(5 minit)

TAJUK/AKTIVITI
Memanaskan badan
Berlari anak di dalam
kawasan.

Regangan dan
kelonggaran.
Kepala

Bahu

FOKUS
PEMBELAJARAN/BUTIRA
N MENGAJAR
-Lari perlahan.
-Langkah pendek.
-Tangan dihayunkanselari
dengan pergerakan kaki.
-Mata pandang depan.

-Badan tegak.
-Tangan mencekak pinggang.
-Dongakkan kepala.
-Tunduk kemudian toleh ke
kiri dan ke kanan.
-Dalam kiraan 10.
-Tangan diletakkan di atas
bahu.
-Bahu diapungkan ke hadapan
dan ke belakang dalam kiraan
10.

Pinggang
-Badan tegak
-Tangan mencekak pinggang.
-Lentikkan. badan ke sisi
kanan, kiri, belakang dan
depan.

ORGANISASI/PENGELOLAA
N
Berlari bebas di dalam kawasan
yang ditandakan dengan skitel.

STRATEGI/CATATAN

Mendengar arahan
Nilai
keselamatan

Alatan
Skitel

Kaki

-Dalam kiraan 10.

-Angkat kaki kanan.
-Lakukan rotasi ikut arah jam
dalam kiraan 10.
-Tukar kaki kiri.
-Lakukan rotasi ikut arah jam
dalam kiraan 10.
-Tarik nafas melalui hidung
dan tahan,kemudian hembus
melalui mulut.
-Aktiviti ini diulang sebanyak
3 kali.

PERKEMBANGAN
(12 minit)

Demonstrasi guru
Hantaran leret
menggunakan bahagian
dalam kaki.

-Badan dibongkokkan sedikit

ke hadapan.
-Mata terus ke aras bola.
-Kaki penyokong diletakkan di
sisi bola.
-Berat badan dipindahkan dari
kaki sokongan kepada kaki
yang menyepak bola..
-Kaki yang menyepak akan
ikut lajak selari dengan
pergerakkan bola.

Kedudukan pelajar dalam

bentuk U

Alatan
Skitel
Bola
Nilai
Bekerjasama
Bersungguh-sungguh

- Kaki diangkat dan

dihayunkan pada bahagian
tengah bola.
-Gunakan bahagian dalam kaki
ketika melakukan hantaran.

-Pelajar membentuk 2
kumpulan A dan B.
-Dalam kedudukan 2 barisan,
KA berhadapan dengan KB.
-Secara berpasangan pelajar
akan melakukan sepakan leret
sebanyak yang boleh
Langkah 1
Latihan berpasangan

-Jarak antara pasangan pada

jarak 2 meter

(Jarak 2 meter)
-Berpasangan dalam 2 barisan
memanjang.
-Pelajar dalam barisan KA dan
KB berundur ke belakang
dalam 4 meter.
-Murid dibahagikan kepada 2
kumpulan dan membentuk

Murid di bahagikan kepada 2

kumpulan lelaki dan perempuan.

bulatan.
-Murid yang mempunyai bola
menyepak leret ke arah rakan
Langkah 2
Latihan berpasangan
(Jarak 4 meter)

-Rakan itu pula, hendaklah

menyepak kembali kepada
rakan yang lain.
-Lakukan aktiviti secara
berulang-ulang dan berhenti
apabila wisel ditiup.

Langkah 3
Hantaran leret dalam
bulatan
.

KEMUNCAK
(8 MINIT)

Permainan kecil.
Mini bola sepak
Hanya menggunakan
hantaran leret meggunakan
bahagian dalam kaki.

-Bahagikan kepada 4
kumpulan.
-2 kumpulan lelaki dan 2
kumpulan perempuan.
-Pilih seorang penjaga gol bagi
setiap kumpulan.
-Di benarkan menghantar bola
menggunakan kemahiran
hantaran leret sahaja.
-Kumpulan yang melakukan
hantaran selain hantaran leret

Berkumpulan

Alatan
Bola
Skitel
Nilai
Semangat berpasukan
Bekerjasama

akan di tiup wisel.

-Bola akan diberikan kepada
pihak lawan.
-kumpulan yang menjaringkan
gol paling banyak di kira
pemenang.

PENUTUP
(5 MINIT)

Berlari setempat

Pelajar berlari setempat.

Pelajar melakukan regangan

pemulihan dari kepala ke
kaki
Tarik nafas dan hembus

Perbincangan

Bersoal jawab tentang

teknik hantaran bola leret
dengan betul.

-Bebas di kawasan yang

ditetapkan.

Penialain kognitif