PJPK
PJPK
B.
D.
ii , iii , iv dan v.
Semua di atas.
Semua di atas.
i, ii dan iii.
D.
B.
i , ii ,iii dan iv.
ii, iii, iv dan v.
Semua di atas.
ii , iii , iv dan v.
D.
B.
i , ii , iii dan iv.
i , ii dan iii.
12 saat.
12 minit.
12 lari ulang alik.
12 pusingan balapan.
Semua di atas.
i , ii dan iv.
D.
B.
i , ii dan iii.
ii , iii dan iv.
i , ii dan iii.
i dan ii.
B.
D.
9. Kuasa ialah :
A.
B.
C.
D.
10. Daya tahan otot di bahagian abdomen dapat dibina melalui aktiviti :
A.
B.
C.
D.
Dekam
.
Angkat Tumit.
Tekan Tubi.
Bangkit Tubi.
B.
C.
D.
Ketinggian seseorang.
Usia seseorang.
Berat badan seseorang
Jantina seseorang.
i sahaja.
i,ii dan iii.
B.
D.
i dan iii.
Semua di atas.
Senamrobik.
Long Slow Distance.
Jangkau Lunjur.
Tekan Tubi.
i dan ii.
ii dan iii.
B.
D.
18.
19.
20. Aktiviti menyejukkan badan bertujuan untuk :
i.
Mengurangkan kelesuan.
ii.
iii.
iv.
A.
C.
i , ii dan iii
i , iii dan iv.
B.
D.