12/17/2014

GejalaPenyakitJantung

GejalaPenyakitJantung
GejalaPenyakitJantung,Ciriciri
PenyakitJantung,PenyebabPenyakit
JantungdanCaraMencegahPenyakit
Jantung

>>>KapsulHerbalObatJantungUntukMengembalikanKesehatanJantung,MembantuMengobatiPenyakitJantung,BantuAtasiLemahJantung,KlikDetailDisini!

GejalaAwalPenyakitJantung
PostedbyGejalaPenyakitJantung

Mudahlelahdansesaknafasadalahduagejalaawalpayahjantung.Segeralahkedokteruntukdilakukan
pemeriksaan.
Andamudahlelahsaatmelakukanaktivitassederhana,sepertinaiktanggaatauberjalandalam
jarakpendek?Bisajadi,itugejalapayahjantungatauyangdalamduniakedokterandisebutgagal
jantung.Jikagejalaitutidakdihiraukan,bisaberakibatfataldanmungkinmenyebabkankematianmendadak.
Selainitu,karenakapasitaspompajantungberkurang,darahyangberasaldariparumenumpukdibilikjantung
sebelahkiri.Akibatnyaterjadisesaknapas.Awalnya,sesaknapasterjadihanyasaatmelakukanaktivitasfisik,
karenasaatitutubuhmembutuhkanlebihbanyakoksigendanjantungharusberdenyutlebihcepat.Padatahap
selanjutnya,sesaknapasterasabahkanpadasaatberistirahat.
Sulitbernafasjugabisadirasakansaatberbaringmendatar.Untukmengukurtingkatkeparahannya,doktersering
menanyakanberapabanyakbantalyangdigunakanuntukmengurangisesaknafas.Semakinbanyakbantal
digunakan,semakinparahtingkatsesaknafasyangdialamipenderita.
Karenadarahdariparuparukurangdapatdipompajantungkeseluruhtubuh,darahmenumpukdipembuluh
darahparudanmerembeskeaveoli.Akibatnya,terjadipembesaranparuatauedemaparu(akumulasicairandi
paruparu).Fungsiparuparuakanterganggudanpenderitakesulitanbernapas.Penderitaakan
seringterbatukbatuk,yangdapatdisertaidahakberdarah.
Penumpukandarahjugaakanberakibatpadapembesaranpembuluhdarahdileher,atauakumulasicairandi
antaraparudandindingdada,yangdisebutefusipleura.Kondisiiniakanmenyebabkannyeridadadansesak
napas.Sementaraterhambatnyaalirandarahdiperutmenyebabkanpembesaranhati(hepatomegali)dan
mungkinlimpa(splenomegali).
Halinimenyebabkanketerbatasanfungsionalorganorganitu.Sering,aliranempeduterhambatsehingga
http://gejalapenyakitjantung.com/

1/12

12/17/2014

GejalaPenyakitJantung

menimbulkangejalapenyakitkuning.Dalamkasusyangparah,retensicairanterjadididalamperutsehingga
membusung.Istilahteknisuntukiniadalahascites.Retensiairjugamungkinterjadidilengandankaki,terutama
pergelangankakidantungkaibawah,menyebabkanpembengkakanatauedemadikakiatautangan.Dokterakan
mendiagnosisgagaljantungberdasarkangejaladanpemeriksaanfisik.

Tespenunjangdibutuhkanuntukmengetahuipenyebabdanjenisgagaljantung.Testestersebut
mungkintermasuk:
1.Tesdarah
2.Rontgentoraks
3.Elektrokardiogram(EKG)untukmemeriksasistemlistrikjantung
4.Ekhokardiogramuntukmelihatukurandanbentukjantungdanseberapabaikmemompa
5.Kateterisasijantunguntukmemeriksajantungdanpembuluharterikoroner.
6.Tesstressjantunguntukmencaripenyakitarterikoroner
PostedinGejalaPenyakitJantung|TaggedEkhokardiogram,Elektrokardiogram(EKG),gagaljantung,Kateterisasijantung,pembuluharterikoroner,penyakitarterikoroner,
Rontgentoraks,Tesdarah,Tesstressjantung|Leaveacomment

GejalaPenyakitJantungKoroner
PostedbyGejalaPenyakitJantung

Penyakitjantungkoronerterjadikarenaadapenyempitanpembuluhdarahkoroneryangmemasokatau
menyuplaidarahkejantung.Akibatnya,alirandarahyangmasukkejantungtersumbatatauberhentisamasekali
sehinggaterjadikerusakanberatpadajantung.Ototjantngyangberfungsisebagaitenagapemompajantungtidak
bisamemperolehsuplaidarahyangcukup.Jikaalirandarahberkurangdalamtempoyanglama,selselotot
jantungyangterjadibergantungdariseberapabesarototjantungmengalamikerusakan.Gejalapenyakitjantung
koronerinibiasanyaditandaidenganadanyarasanyeriyangmencekamdidadakiriataudadabagiantengah
selamabeberapamenit.
Asalmuasalterjadinyapenyakitjantungkoronerberawaldarikerusakanyangterjadipadabagiandalamdinding
pembuluhdarahkoroneryangsangatdibutuhkanotototojantungdemikelangsunganhidupnyasendiridalam
rangkamendukungkehidupanorganorgantubuhlainnya.Gejalapenyakitjantungkoronerinidisebabkan
http://gejalapenyakitjantung.com/

2/12

12/17/2014

GejalaPenyakitJantung

karenakulitasyangburukdaridindingbagianpembuluhkoronerakibatdaribeberapafaktoryangsudah
berlangsunglama.

Orangdenganbeberapafaktorresikogejalapenyakitjantungkoroneryangdikemudianhariberpotensimenjadi
korbanmatimendadak.Faktorfaktorresikodapatdigolongkanjenisnyamenurutartipentingnyakedalamdua
golonganyaitufaktorresikoutamadanfaktorresikotambahanataumenurutkategoridapattidaknyadiubah
menjadiyangdapatdiubah(midofiable)dantidakdapatdiubah(nonmodifiable)sehinggayangdapatdiubah
menjadipeluanutamasebagaisasaranupayapencegahanpenyakitjantungkoroner.
Daridaftardiatas,faktorresikononmodifiable(tidakbisadiubah)hanyafaktorketurunan,umur,danjenis
kelaminsajayangmenetap,selebihnyadiupayakanuntukdiubah(modifiable)atauditiadakandemipencegahan
terjadinyaataumerajalelanyapenyakitjantungkoroner.Penyebabtimbulnyagejalapenyakitjantung
koronerdisebabkanolehduafaktortersebut.Faktorfaktorresikotimbulnyapenyakitjantungkoroner
adalahkebiasaanmerokok,hipertensi,kadarkolesteroltinggi,diabetesmelitus,kegemukan,keturunan,umur
danjeniskelamindanfaktorkepribadian.
Komplikasipenyakitjantungkoroneryangpalingseringterjadiantaralain:matimendadak,gagaljantung
mendadakataupunmenahun(bilasipenderitatertolonghidup),gangguanaritmia(detakjantungtidaksesuai
denganaturan),stroke(seranganotak),dankerusakankatupjantung.
PostedinGejalaPenyakitJantung|Taggedapaitupenyakitjantung,cacatjantung,Dadaterasaberat,Ekhokardiogram,Elektrokardiogram(EKG),faktorpenyakitjantung,
faktorresikopenyakitjantung,gagaljantung,gangguaniramajantung,gangguanpadaototjantung,gejalaaritmia,gejalaawalpenyakitjantung,gejalacacatjantung
bawaan,gejalapenyakitarterikoroner,gejalapenyakitjantung,gejalapenyakitjantungkoroner,gejalapenyakitkatupjantung,jantungkoroner,katupjantung,pembuluh
arterikoroner,penyakitjantungbawaan,Penyakitpayahjantung,penyebabjantungkardiovaskular,resikopenyakitjantung|Leaveacomment

GejalaPenyakitJantungRematik
PostedbyGejalaPenyakitJantung

Gejalapenyakitjantungrematikadalahsakittenggorokandisertaidemam,kemudiansatu
minggukemudianterjadirematikpadasendilututpadaanakanak.Bilatidakdisembuhkanmaka
akanmenyebarkekatupjantungsehinggaterjadipembengkakanjantung.
Penyakitjantungrematikinijarangmenyerangorangtua.Untukmenunjangdiagnosisiselainpemeriksaanfisik,
biasanyadilakukanpemeriksaanrontgen,elektrokardiografi,danekokardiografi.Pemeriksaanekokardiografi
dapatmenilaiberatnyapenyumbatanataukebocotankatuptersebut.

http://gejalapenyakitjantung.com/

3/12

12/17/2014

GejalaPenyakitJantung

Bilapenyumbatanataukebocorannyaringan,tidakdiperlukantindakankhusus.Mungkinhanyadiperlukanobat
untukmenunjangfungsijantung.Namunjikapenyumbatanataukebocoranmemberatsudahterjadipengerasan
katup,perludilakukaoperasipenggantiankatup.
Operasikatupjantungmemangtermasukoperasibesar,tetapisekaranginisudahseringdilakukandancukup
aman.Biayanyamemangmasihcukupmahal.Sebabselainbiayaoperasi,jugadiperlukanbiayauntukmembeli
katuppengganti.
PostedinGejalaPenyakitJantung|Taggeddiagnosisjantungrematik,gejalaawalpenyakitjantung,gejalajantungrematik,gejalapenyakitjantung,gejalapenyakitjantung
koroner,gejalapenyakitlemahjantung,gejalapenyebabjantungrematik,jantungkoroner,jantungrematik,pengertianjantungrematik,penyebabpenyakitjantungrematik|
Leaveacomment

GejalaPenyakitJantungdanPencegahannya
PostedbyGejalaPenyakitJantung

Penyakitjantung,infeksidankankermasihtetapmendominasiperingkatterataspenyebabutamakematiandi
dunia.Beberapagejalayangwajibkitaketahuiyangdisebabkanolehpenyakitjantung:
Rasasakitataunyerididada(kebanyakanorangmenyangkaituhanyagangguanpencernaan).
Merasatertekanditengajdadaselama30detiksampai5menit.
Keringatdngin,berdebardebar,pusingdanmerasamaupingsan(gejalainitidakselaludirasakan
penderitanya).
Waspadajikaterjadisesaknapas,karenakondisiinimerupakansalahsatugejalakhaspenyakitjantung.Menurut
pakarkesehatanadabeberapahalpentingyangharusdiperhatikanuntukmencegahpenyakitjantung.

Dibawahiniadabeberapatipsuntukmencegahpenyakitjantung:

http://gejalapenyakitjantung.com/

4/12

12/17/2014

GejalaPenyakitJantung

KonsumsimakananmengandungOmega3
IkansardinadalahsalahsatumakananyangkayaakankandunganOmega3bahkankandungannyatigakali
aktifmelebihiikansalmon.Omega3yangterdiridariduakomponenyaituElcosapentaenoicAcid(EPA)dan
DocasohaexanoicAcid(DHA),yangbermanfaatuntukmembantumenjagakesehatanjantung,mencegah
penyakitardiovaskular,menurunkankolesterol,dantekanandarahtinggi,danmembantumenjagaelstisitas
dindingpembuluhdarah.
Konsumsisayurdanbuah
Kurangiporsigaram
Berolahragarutin
Kendalikanberatbadan
Monitortekanandarahdantingkatkolesterol
Kurangistress
Tidakmerokokdanminumkopiberlebihan
Segeramencaribantuanmediskarenaresikokematianterbesaradalahdalamkurunwaktusatujamsetelah
terjadiserangan
PostedinGejalaPenyakitJantung|Taggedgagaljantung,gangguaniramajantung,gejalaawalpenyakitjantung,gejalapenyakitjantung,gejalapenyakitjantungkoroner,
gejalapenyakitlemahjantung,jantungkoroner,payahjantung,pencegahanpenyakitjantung,penyakitjantung,penyakitjantungkoroner,Penyakitpayahjantung,serangan
jantung|Leaveacomment

MakananSehatUntukJantung
PostedbyGejalaPenyakitJantung

Jantungberfungsimenghantarkanoksigendannutrisikeseluruhtubuh.Agarberdetakmaksimal,manjakan
denganmakananini:
BawangPutih,akanmembantumenormalkanguladarahdangulakolesterol.Selainitu,bawangputihmampu
mengurangiberbagairesikoyangberhubungandenganpenyakitkardiovaskular.
Zaitun,buahinikayaasamlemaktakjenuhtunggalyangbaikbagijantung.JugakayavitaminEdan
antioksidanyangmembantukesehatanpembuluhdarah.Banyakpenelitianterkiniyangmenunjukkanbahwa
poladietyangkayazaitundanminyakzaitunekstravirgin(sepertidietMediterania),bisamelindungitubuh
darikankerdanpenyakitjantungkoroner.
Almond,buahinidapatmengurangiresikopenyakitjantungkoronerdantidakmenambahberatbadan.Satu
genggampenuhalmond(28gr)seharimenurunkankadarkolesteroljahatLDLhingga4,4%.Semakinbanyak
almong=dyangandamakanmakakadarkolesterolandasemakinsehat.
Konsumsilahmakanandiatasdenganbijakuntukmenjagakesehatananda.
PostedinGejalaPenyakitJantung|Taggedkesehatanjantung,makanansehatuntukjantung,makananyangbaikuntukjantung,pencegahanpenyakitjantung,penyakit
jantung|Leaveacomment

TandatandaPenyakitJantung
PostedbyGejalaPenyakitJantung

Banyakcaramenentukantandatandapenyakitjantung.
TekananDarah
http://gejalapenyakitjantung.com/

5/12

12/17/2014

GejalaPenyakitJantung

Tekanandarahkekuatandarahmenekandindingpembuluhdarahsebenarnyanaikdanturunsecaraalamisetiap
hari.Namunjikatekananterusmeningkat,berartiandamengalamitekanandarahtinggiatauhipertensi.
Akibatnyasemakintinggipularesikoterkenaaterosklerosis,seranganjantungdanstroke.
Hipertensibisamenjadihipertensiganasyangmengakibatkankomplikasipadaorganlain,sepertistroke,
penyakitjantung,mata,ginjal.Karenaitujikamenderitahipertensisudahlama,biasanyadokterakanmeminta
andauntukrajinrajinmelakukanpemeriksaankesehatansecaramenyeluruhdanberkala.
Trigliserida
Trigliseridaterbuatdarilemakdankarbohidratberlebihyangdikonsumsi,yangakandiubahmenjadikolesterol
yangbisatersimpandiselsellemak,dankemudianmenjadiHDLdanLDL.Trigliseridajugadilepaskanoleh
jaringanlemakketikatubuhmembutuhkanenergiekstradiantarawaktumakan.Sebenarnyanormaljikaada
trigliseridadidalamalirandarah,namunjikaterlalutinggimemicupenyakitarterikoronerterutamaterjadipada
wanita.
JikaandamemilikitrigliseridatinggidanHDLrendah,resikoandaterhadapketahananinsulindansindrom
metabolismebisameningkat.Insulinakanselaludiproduksitubuh,namuntakdapatdigunakanlagiuntuk
metabolismegula,atausudahtakmempanuntukmengubahglukosamenjadiglikogenyangakandisimpan
didalamotot.Akibatnya,gulayangberlebihandalamdarahdapatmerusakorgantubuhlain.
Pemeriksaantrigliseridabiasanyadikerjakanbersamaandenganteskolesterolyangmembutuhkanpuasa.Dokter
akanmengajurkanseberapaseringandaharusmemeriksakantrogliserida.Rutinmelakukannyaakansangatbaik
untukjantunganda.

DenyutNadiPagiHari
Denyutnadiadalahjumlahdenyutjantungpermenit.Rutinmemeriksadenyutnadisaatbarubanguntidurpagi
dapatmemabntuandamengetahuiapakahandasudahtepatmenjagakesehatan,khususnyakekuatanjantung.
Denyutnadiistirahatyangnormalberkisarantara6090denyutpermenit.
Orangsehatcenderungmemilikidenyutistirahatyangpelankarenaototjantungnyadalamkeadaansehat.
Namunjikaandatidakrutinmelakukanolahragadandenyutandalebihrendahdarikisarannormal.Andalebih
baiksegerakonsultasikedokterkarenabisajadsimerupakantandapenyakitjantung.
Denyutnadipalingbaikdiukurdipergelangantanganatauleheryangletakarterinyadekatdenganpermukaan
http://gejalapenyakitjantung.com/

6/12

12/17/2014

GejalaPenyakitJantung

kulit.Letakkantelunjukdanjaritengahdibagiandalampergelangantangan.Tekanhinggaandamerasakan
denyutnya.Untukleher,ukurnadiyangterdapatdisebelahjakundengancaramenekanbagiancekungdibatang
tenggorokan.
Biasakanmengecekdenyutnadisetiapharisebelumbangkitdaritempattidurdanberaktivitas.Jikaingin
mengetahuiapakaholahtubuhandabekerjadenganbaik,periksadenyutnadimaksimumsegerasetelahberlatih,
dancatatlamawaktuyangdibutuhkanuntukkembalipadadenyutnadiistirahatnormal.Semakinandasehat,
intervalwaktunyaakansemakinberkurang.

PostedinGejalaPenyakitJantung|Taggedjantung,penyakitjantung,penyakitjantungadalah,penyakitjantunggejala,penyebabpenyakitjantung,tandatandapenyakit
jantung|Leaveacomment

GejalaPenyakitJantung
PostedbyGejalaPenyakitJantung

Adabanyaktandayangbisamembantukitamengetahuiposisiandadalampeperanganmelawanpenyakitjantung
KebutuhanKaloriHarian
Idealnya,andamakansecukupnyauntukmemenuhibahanbakartubuh.Kenyataannya,banyakdiantarakita
makan1001000kalorilebihbanyakdariyangdibutuhkan.Jikaterlalubanyakkarbohidrat,makayangtak
terbakarakanberubahmenjadibentuklain,sepertilemakdangula.
Untukmengetahuijumlahkaloriyangdibutuhkansetiaphari,kalikanberatbadanandadengan28sampai33,
tergantungseberapaaktifanda.Untukkondisitubuhsehat,kebanyakanwanitamembutuhkan2000kaloriper
haridanpriasekitar2550.Kalaudiratarata,300400kaloriuntuksarapan,500600makansiang,600700
makanmalam,danditambahduasampaitigamakanankecilmasingmasing100200kalori.
Namuncaramenghitungkaloribukanlahjalanterbaikuntukmenyesuaikankonsumsimakanandengan
kebutuhanenergianda.Akanjauhlebihbaikmenggantijenismakananyangandamakan,.Hampirtidakmungkin
andamakankaloriberlebihanjikarajinmakanbuahdansayuran.Dandenganbanyakmakanmakananseperti
ituandaakanmendapatbanyakvitamin,mineral,antioksidandannutrisilainyangpentinguntukkesehatan
jantung.
UkuranPinggang
Darisemuacarauntuknmengukurpengaruhberattubuhterhadapkesehatanjantung,mengukurpinggang
adalahyangterbaik.Ukuranyanglebihakuratlagiadalahrasiodaripinggangkepinggul,yangdidapatdari
membagilingkarpinggangtersempitdenganlingkarpinggulterbesar.Rasioyanglebihdari0,90padapriadan
0,85padawanitamenunjukkancentralobesitytumpukanlemakdiaeraperutdepan,yangdapatmengindikasikan
sindromemetabolisme,kelompokfaktorresikoyangdapatmenyertaipenyakitjantung,sepertihipertensi,
diabetes,ataukemungkinanterserangstroke.
Untukmemeriksalingkarpinggang,lingkaranmeterandisekelilingperutataudekatpusar.Janganterlalu
kencangdanjangantarikperutkedalam.Untukwanitakesehatanandamulaiberesikojikalingkarpinggang
http://gejalapenyakitjantung.com/

7/12

12/17/2014

GejalaPenyakitJantung

lebihdari88cm.Untukpria,resikomeningkatbilalingkarpingganglebihdari102cm.Karenaituperiksakan
tiapduaminggu.
NilaiKolesterol
Pentingbagiandamengetahuitidakhanyajumlahtotalkolesterol,tetapi
jugatingkatkolesteroljahatLDL(LowDensityLipoprotein)dankolesterol
baikHDL(HighDensityLipoprotein).Biasanyateslaboratoriumhanya
mencantumkanrasiotitalkolesterolterhadapHDL(TC:HDL).Jikabenar,
mintalahagarLDLdanHDLandajugadiukur.
TingkatkolesterolHDLmembawalemakdaripembuluhdarahuntuk
disimpankejaringandanmembersihkanalirandarahhinggamenumpuk
disana,KarenaitulevelLDLdanHDLpadamanusiaharusseimbang.LDL
walaupuntidakbagus,tetapdibutuhkanolehmanusiameskisedikit.Untuk
memeriksakanLDLdanHDLandadiharuskanberpuasa812jamsebelumnya.
PostedinGejalaPenyakitJantung|Taggedgejalapenyakitjantung,gejalapenyebabpenyakitjantung,penyakitjantung,penyakitjantungadalahs,penyebabpenyakit
jantung,sebabpenyakitjantungkarena,seranganpenyakitjantung,tandatandapenyakitjantung|Leaveacomment

DiagnosisPenyakitJantung
PostedbyGejalaPenyakitJantung

Mengatasikadarkolesteroltinggidapatdilakukandenganperubahangayahidupdanpendekatanobatresep.
Perubahangayahidupyanglangsungmempengaruhikadarkolesterolandaadalahdenganmengontrolberat
badan,olahraga,dandiet.
Mengendalikanberatbadanhampirseluruhnyatergantungpadaapadanberapabanyakandamakan,danberapa
banyakaktivitasfisikyangandalakukan.Andabisamelakukandietmakananrendahkolesterol,rendahlemak
total,lemakjenuhdantinggiserat.Dokterjugabisamemberiandaresepobatuntukmenurunkankolesterol,
antaralainstatin,resinmengikatasamempedu,niasin,turunanasamfibric,danezitimibe.

Adapeningkatanresikoseranganjantungjikakerabattingkatpertama(orangtuaatausaudara)telahmengalami
seranganjantungataustroke.Yangterutamaterlihatketikakeluargatelahmengalamiseranganjantungsebelum
usia45tahunjikamerekalakilaki,dan55tahunjikamerekaperempuan.Andatidakbisamengubahsejarah
keluargaanda,tetapiandadapatmengendalikanfaktorresikolainberhentisepertiberhentimerokokdan
http://gejalapenyakitjantung.com/

8/12

12/17/2014

GejalaPenyakitJantung

mengurangikolesterol.
Pemeriksaantahunansudahcukupbanyakbagibanyakpasienyangdidiagnosisdenganpenyakitjantung.Tetapi
banyakjugayangtergantungpadaapayangteolahdilakukandanapajenispeyakitanda.Misalnyajikaanda
memilikianginadanmenjalaniangioplasti,andapastiharusmemilikimenjalanitestahunanuntukmemastikan
tidakadalagiyangterjadi.Tapiandajugaharussangatrajinmelakukanteskolesterol,tekanandarah,danfaktor
resikolainnya.
Secaraumum,pasienpenyakitjantungsebaiknyamemeriksakandirisetiaptigasampaienambulan.Bagimereka
yangtermotivasidalammerawatdirimereka,sebaiknyamengunjungikedoktersetiapenam(6)bulan,dan
melakukanskriningkolesterol.Tetapiuntukpasienyangkurangtermotivasimelakukanperawatanmandiri
sebaiknyapergikedoktersetiaptigabulan.
Adahalyangdapatandalakukansetiaphariuntukmemperbaikikondisianda.Andadapatmembelimonitor
untukmemeriksatekanandarahandasetiaphari.Andadapatmelakukanlatihansehariharidanmenjagadiet
andauntukmengendalikandaktorresikojantung,diabetesdanhipertensi.Andajugadapatdanbahkanharus
berhentimerokok.
PostedinGejalaPenyakitJantung|Taggedgejalapenyakitjantung,penyakitjantung,penyebabpenyakitjantung,resikopenyakitjantung|Leaveacomment

SeranganJantung
PostedbyGejalaPenyakitJantung

Seranganjantungterjadijikaalirandarahyangkayaoksigenkenabagianototjantungtibatibatersumbat.
Sebagianbesarseranganjantungterjadiakibatsebagaiakibatdaripenyakitjantungkoroner,dimanasuatuzat
lilinyangdisebutplakmenumpukdalamarterikoroner.Arteriarteriinimenyalurkanpasokandarahkaya
oksigenkejantunganda.
Ketikaplakmenumpukdiarteri,kondisiinidisebutateroklerosis.Penumpukanplakterjadiselamabertahun
tahu.Akhirnyadaerahplakdapatpecahdalamarteri.halinimenyebabkanbekuandarahterbentukpada
permukaanplak.Jikabekuancukupbesar,bisamemblokirsebagianbesaratauseluruhalirandarahmelalui
arterikoroner.
Jikasumbatanitutidakditanganidengancepat,bagiandariototjantungyangtidakdiberimakanoleharteri
mulaimati.

Seranganjantungyangditandaidengannyeridadatekanan,berat,atausesakdidada,nyeriatautekananpada
http://gejalapenyakitjantung.com/

9/12

12/17/2014

GejalaPenyakitJantung

leherataurahang,rasasakitatautekanandisalahsatuataukedualengan(terutamakiri)sesaknapas,
berkertingat,mual,dannyeriatauberdenyutantaratulangbelikat.
Bilamuncultandatandaitu,segerapergikerumahsakitataubilasangatparahhubungiambulanagar
secepatnya,mendapatperawatandirumahsakit.Sambilmenungguambulanssampaatausaatdalamperjalanan
kerumahsakit,lakukan:
dudukdanberistirahat
mintalahseseorangmengumpulkanobatobatananda,agarpetugasambulansmengetahuikondisiandadan
segeramelakukanpenanganan.
minumlahnitrogliserin,jikaandamemilikiresepuntuknitrogliserin.
PostedinGejalaPenyakitJantung|Taggedfaktorpenyakitjantung,gejalapenyakitjantung,jantungkoroner,pencegahanpenyakitjantung,penyakitjantung,penyebab
penyakitjantung,resikoseranganjantung,seranganjantung|Leaveacomment

PencegahanPenyakitJantung
PostedbyGejalaPenyakitJantung

Membuatperubahandalamgayahidupandaadalahmetodeyangterbuktibaikuntukmengurangiresikopenyakit
jantung.Meskipuntidakadajaminanbahwagayahidupsehatakanmembuatpenyakitjantungjauhdarianda,
namunperubahaninitentuakanmeningkatkankesehatanandasecaraumum.
Andadapatmengurangiresikopenyakitjantungdengan:
berhentimerokok,perokokmemilikiseranganjantungduakalilebihbesardaripadayangbukanperokok.
Bukanperokokyangterpaparasaprokokkonstanjugamemilikipeningkatanresiko.
meningkatkankadarkolesterolbaik(HDL).Resikopenyakitajntungmeningkatseiringdengankenaikan
kadarkolesteroljahat(LDL).kolesteroltotalharuskurangdari200mg/dLHDLlebihtinggidari40mg/dLpada
priadan50mg/dLpadawanita,(dansemakintinggisemakinbaik),danLDLharuskurangdari130mg/dL
untukorangdewasasehat.
Mengontroltekanandarahtinggi.Tekanandarahharusdijaga
agartidakberadapadatekanandarahsistolik(angkaatas)lebihdari
140,dan/atautekanandarahdiastolik(angkabyanglebihrendah)lebih
dari90,yangmerupakandefinisihipertensi
mengendalikandiabetes.Jikatidakdikontroldenganbaik,
diabetesdapatmenyebabkankerusakanjantungyangsignifikan
termasukseranganjantungdankematian.Kontroldiabetesmelalui
latihan,dietsehat,menjagaberatbadanyangsehat,danmengambil
obatyangdiresepkanolehdokteranda.
selaluaktif.Orangyangtidakberolahragamemilikitingkatkematianlebihtinggidibandingkadenganorang
orangyangaktifsecararinganhinggajumlahmoderat.Kebanyakanoirangharusberolahraga30menitsehari,
denganntensitassedang.
makanyangbenar.Makanlahmakanandietjantungsehatyangrendahgaram,lemakjenuh,lemaktrans,
kolesterol,dangula.
Tingkatkanasupanmakananyangkayavitamindannutrisilainnyaterutamaantioksidan,yangtelahterbukti
menurunkanresikopenyakitjantung.Jugamakanannabati,sepertibuahbuahandansayuran,kacangkacangan
danbijibijian.
mencapaidanmempertahankanberatbadanyangsehat.Kelebihanberatbadanmenempatkanyang
signifikanpadajantungdanbeberapafaktorlainyangmemperburukresikopenyakitjantungspertidiabetes,
http://gejalapenyakitjantung.com/

10/12

12/17/2014

GejalaPenyakitJantung

tekanandarahtinggi,kolesteroltinggidantrigliserida.Denganmakanyangbenardanberolahraga,andabisa
menurunkanberatbadandanmengurangiresikopenyakitjantung.
mengelolastres.stresyangtidakterkontroldapatmenyebabkanseranganjantungdanstroke.Belajarlah
mengelolastresdenganteknikrelaksasi,mengelolawaktuanda,menetapkantujuanyangrealistis.

PostedinGejalaPenyakitJantung|Taggedgayahidupyangbaik,mengurangipenyakitjantung,pencegahanpenyakitjantung,penyakitantung,penyebabpenyakit
jantung,resikopenyakitjantung|Leaveacomment

KategoriPenyakitJantung
PostedbyGejalaPenyakitJantung

Dokterseharusnyamenilairesikountukanda,tetapisebenarnyaandabisamenentukantingkatresikoanda
sendiriuntukpenyakitjantung,
Untukmenilairesikoandasendiri,andaperlumengumpulkaninformasiberikut:
apakahandamerokokatautidak
berapatotldankadarkolesterolHDL
berapatekanandarahanda
apakahandamenderitadiabetes
apakahandakelebihanberatbadan
apakahkerabatdekatmemilikipenyakitjantung
Denganinformasiini,andadapatmenempatkandiriandakesalahsatudaritigkategori:rendah,menengah,atau
tinggi.Untukberadadalamkategorirendah,semuahalberikutiniharusada:
bukanperokok
totalkolesterolkurangdari200mg/dL,kolesterolHDLlebihbesardari40mg/dL
tekanandarahsistolikkurangdari120,diastolikkurangdari80BP
tidakadabuktidiabetes
tidakkelebihanberatbadan
tidakadariwayatkeluargapenyakitjantungprematur.

Andaberadadikategoritinggijikaandamemilikisalahsatudariberikut:
menderitapenyakitarterikoronerataupenyakitpembuluhdarahlainnya
menderitadiabetestipe2
beradadiatasusia65denganfaktorresikolebihdarisatu.
http://gejalapenyakitjantung.com/

11/12

12/17/2014

GejalaPenyakitJantung

Danandaberadadalamkelompokresikomenengahjikaandatidakcocokmenjadikelompokresikorendahatau
tinggi.Jikaandaberesikorendah,andatidakperluintervensimediskhususnuntukmengurangiresikoanda,
kecualiuntukpembinaanrutinmempertahankangayahidupsehat.
Jikaandaberadadalamkelompokresikotinggi,dokterharusmempertimbangkanuntukmenempatkananda
padaperawatanyangtepatuntukmengurangiresikoseranganjantungdankematian,misalnyadengan
memberikanobat.
Selainitudoktermungkininginmelakukanpemeriksaanlebihjauhuntukmenilaiapakahandamungkinsudah
menderitapenyakitkoroneryangsignifikan.
Jikaandaberadadalamkelompokresikomenengah,andaharusmengambillangkahresikoagresifuntuk
memodifikasifaktorresikosehinggamembuatandakeluardarikategoriini.andahariusmendiskusikandengan
dokterapakahpengujianlebihlanjutharusdilakukanuntukmengkarakterisasiresikolebihakurat.
Sekalilagijikadokterbelummelakukanpenilaianresikoformal.
PostedinUncategorized|Leaveacomment

GejalaPenyakitJantungGejalaPenyakitJantung,CiriciriPenyakitJantung,PenyebabPenyakitJantungdanCaraMencegahPenyakit
Jantung

http://gejalapenyakitjantung.com/

12/12