Anda di halaman 1dari 115

Tutik

Purwaningsih
status
pengalaman

moto

kerja

pendidikan

hobi

latihan
alamat

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.

Pengertian dan jenis pola pikir;


Proses terbentuknya pola pikir;
Citra diri PNS;
Terbentuknya konsep diri PNS;
Mengapa pola pikir perlu diubah;
Hambatan-hambatan dalam mengubah pola
pikir;
Arah perubahan pola pikir PNS;
Potensi otak manusia;
Kaitan potensi otak dengan pola pikir;
Konsepsi dasar NLP;
Rencana pengembangan diri.

KONSEPSI DASAR
POLA PIKIR

BADAN PENDIDIKAN DAN PELATIHAN


PROPINSI JAWA TIMUR

POLA PIKIR

Pola pikir adalah pola-pola dominan yang


menjadi acuan utama seseorang untuk
bertindak
Pola pikir menentukan bagaimana sesuatu
diartikan, dan merupakan inti dari
motivasi dan budaya dalam organisasi
Diterima atau tidaknya sebuah ide/konsep
ditentukan oleh pola pikir yang ada
Pola pikir dapat menjadi pendorong atau
menjadi penghambat efektifitas bagi
organisasi.
Pola pikir akan membentuk konsep diri

Latihan Individu dan Kelompok


No

1
2
3
4
5
6
Dst

Pola pikir yang


mendorong
pelaksanaan
tugas

Pola pikir yang


menghambat
pelaksanaan tugas

POLA PIKIR
PENGHAMBAT
KINERJA

POLA PIKIR
NEGATIF
Senioritas
Amtenar/priyayi
Negatif thinking
Konflik interest
Egois
Tertutup
Malas
Like & dislike
Kurang PD
Tak bisa
kerjasama
Cari kambing hitam
Membuang waktu
Tidak ada inisiatif
Rekan kerja
bukan mitra
Tidak produktif

UBAH POLA PIKIR


MENJADI
Kerja adalah ibadah
Kerja berlandaskan
hukum
Motivasi diri
Kemampuan adaptasi
Percaya diri
Optimis
Pengabdian
Idealis
Kreatif positif
Bekerja dengan cerdas
Terbuka,jujur
Handal,loyal
Dipercaya
Disiplin,tekun
Suka membantu
Bekerja secara tim
Akomodatif

Kinerja
tinggi

STIMULUS
PENGALAMAN/
LINGKUNGAN
motivasi prestasi~kreatif~
inovativ~disiplin~
kerjasama dll

Kinerja
rendah

STIMULUS
PENGALAMAN/
LINGKUNGAN
indisiplin~egois~malas~
konflik~pikiran negatif
~like & dislike~cemas

Ada sebuah cerita bahwa pada suatu ketika


seorang anak bayi dalam ayunan, dibawa oleh
seekor monyet ketengah hutan,
Selang beberapa tahun kemudian, apa yang
terjadi pada sikap perilaku sianak bayi
tersebut, yang telah menjadi balita / dewasa ?
Ternyata dia mampu bertingkah laku seperti
monyet

BAGAIMANA POLA PIKIR


TERBENTUK
Dalam
suatu tes.
lisan penerimaan CPNS salah

seorang calon mengatakan dengan tegas


bahwa tokoh idolanya adalah Bapak IR
Sukarno. Alasannya adalah Almarhum
memiliki ketrampilan berpidato yang sangat
bagus, penuh senyum dan percaya diri. Dia
berharap dirinya memiliki karakteristik seperti
Beliau, dan disegani oleh banyak orang
termasuk musuh. Apabila diamati ternyata
sang CPNS tersebut sangat disegani oleh
orang-orang di lingkungan dirinya, kalau
berbicara sangat sistimatis dan bersemangat,
penuh percaya diri. Dia sudah
mengidentifikasikan dirinya dengan sang idola.

BAGAIMANA POLA PIKIR


TERBENTUK.

Pada masa kecilnya, seekor anak gajah


selalu diikat kakinya dengan seutas tali
plastik, sehingga ia tidak bisa berjalan
bebas lebih dari panjang tali tersebut. Kini
gajah itu sudah besar dan mampu
memutuskan tali sekalipun terbuat dari
rantai. Namun,
ia tetap tidak berani melangkah melebihi
panjang tali yang pernah diikatkan pada
kakinya sewaktu kecilnya dulu.
Karena IMPRINT atau peristiwa
masa lalu yang sangat membekas.
Imprint bisa positif atau negatif

LATIHAN IMPRINT DAN


IDOLA
1.

2.

3.

4.

Apakah Anda tahu hal-hal positif


dan negatif yang ada pada diri
Anda?
Apakah hal positif dan negatif
tersebut dipengaruhi oleh
imprint?
Adakah seseorang yang Anda
idolakan ? Siapa ?
Mengapa Anda idolakan, dan
bagaimana pengaruhnya pada
diri Anda?

10

Behaviour
Keterampilan
Pengetahuan
%Fikiran alam sadar
12%

n
ar
ira
Fik h sad
wa %
90

POLA PIKIR

ba

Pengalaman
sejak masa kecil
hingga sekarang.
Terbentuk dari
pengaruh lingkungan
keluarga-sosial-adat
istiadat-pergaulanan

Seluruh hidup kita


(pikir-sikap-tindakan)
88% dikendalikan
oleh pikiran bawah sadar
12% oleh
pikiran sadar

POLA
PIKIR

PIKIRAN BAWAH SADAR:


GUDANG PENYIMPANAN/
REKAMAN
SELURUH INFORMASI

masa
kecil

masa
remaja

masa
pendidikan

keluarga

kerja/
pergaulan/
sosial

1. Bekerja sebagai ibadah


2. Dalam bekerja berfikir serba
sistem
3. Pelayan dan pengayom
masyarakat
4. Bekerja sesuai peraturan yang
berlaku
5. Meningkatkan kompetensi dirinya
secara
6. Menghindari
sikap tidak
terus menerus
terpuji
7. Terbuka dan bersikap
realistis
8. Tidak rentan terhadap perubahan
9. Mampu bekerja secara profesional

Bila kamu berteman dengan


orang jualan minyak tanah kamu
akan bau minyak, tetapi kalau
temanmu jualan minyak wangi
kamu akan ketularan wangi.

Keyakinan tentang diri sendiri


Berkembang sejak dia lahir.
Terdiri dari tiga bagian:
1. self-ideal, sosok yang paling anda
inginkan.
2. self-image, bagaimana anda melihat
dan
pendapat anda tentang diri anda.
3. self-esteem, bagaimana anda merasa,
berpikir dan bertingkah laku.(Seberapa
besar anda menyukai diri anda)

Self-ideal merupakan unsur pertama


kepribadian (self-concept)
Self-ideal menentukan sosok seperti
apa yang anda inginkan.
Self-ideal berisi semua harapan,
impian, visi dan idaman.
Self-ideal terbentuk dari kebaikan, nilainilai, dan sifat yang paling anda kagumi
dari diri anda maupun orang lain.
Anda ingin menjadi orang seperti apa ?

Unsur kedua self-concept adalah selfimage.


Bagaimana anda melihat diri anda.
(inner mirror)
Self-image anda akan mempengaruhi
berbagai emosi, sikap, dan bahkan
bagaimana orang lain berinteraksi
dengan anda.
Self-image akan mendasari sikap dan
perilaku anda.
Orang seperti apa anda menurut anda, saat ini ?

Self-esteem merupakan unsur ketiga selfconcept.


Apa pendapat anda tentang diri anda.
Self-esteem adalah sumber energi yang
menentukan tingkat kepercayaan dan
antusisme anda.
Seberapa besar anda menyukai diri anda
sendiri.
Self-esteem adalah inti reaktor kepribadian.
Tingkat self-esteem akan menentukan
kualitas hubungan sosial anda dengan
orang lain.

Dalam bentuk apa anda mencintai diri anda ?

BEKERJA SEBAGAI IBADAH


Manusia adalah ciptaan Tuhan yang paling sempurna;
Manusia diberi akal untuk memikirkan, mengapa
manusia diciptakan, apakah yang harus dilakukan untuk
mengisi hidupnya?
Oleh karena itu, tentunya dalam bekerja juga dilandasi
niat bekerja adalah untuk Ibadah;
Bekerja merupakan perwujudan rasa syukur kepada sang
pencipta atas karunia yang diberikan kepada dirinya;
Dengan prinsip bekerja sebagai Ibadah, akan
meminimalisir keinginan-keinginan untuk memperkaya
diri sendiri, dengan merugikan orang lain.

MENGHINDARI SIKAP TAK TERPUJI

Bukan rahasia lagi bahwa gaji PNS sangat kecil,


bahkan dikatakan tidak memenuhi kebutuhan
minimum hidupnya;
Namun mengapa masih dapat bertahan ?;
Sementara orang beranggapan Korupsi merupakan
jalan satu-satunya;
Sementara yang lain mengatakan dapat mencari
terobosan baru untuk menutupi kekurangannya,
misalkan dengan berdagang serta mencari pekerjaan
sampingan lain yang tak bertentangan dengan
peraturan yang berlaku;
PNS tersebut berprinsip berusaha tidak
menghalalkan segala cara. Dia sangat menjaga nama
baik, dan menjauhi seperti Korupsi dan sebagainya.

PELAYAN DAN PENGAYOM


MASYARAKAT
PNS

adalah Abdi Negara dan Abdi


Masyarakat;
Kedua statemen ini bukanlah
merupakan slogan namun peran ini
harus benar-benar dilaksanakan dalam
kehidupan sehari-hari;
PNS harus mampu menjadi Pelayan
dan Pengayom masyarakat dalam
menjalankan tugas dan fungsinya
sesuai dengan ruang lingkup tugasnya
masing-masing.

BEKERJA SESUAI DENGAN


PERATURAN YANG BERLAKU
Dalam

menjalankan pekerjaan
sehari-hari PNS mengacu pada
peraturan yang berlaku;
Karena itu pemahaman
terhadap peraturan sangatlah
diharapkan;
Peraturan dibuat bukan untuk
dilanggar, tetapi untuk
ditegakkan sekaligus dipatuhi.

SELALU MENINGKATKAN
KOMPETENSI DIRINYA SECARA
TERUS MENERUS
Steven

Covey dalam bukunya the


principle of leadershiep menuliskan
tujuh habits yang positif, salah
satunya adalah selalu belajar;
PNS dituntuk untuk selalu belajar
agar mampu berperan sesuai dengan
harapan masyarakat;
Informasi dan Ilmu berkembang
sangat pesat, oleh karena itu
dituntut untuk selalu belajar dan
belajar.

TIDAK RENTAN TERHADAP


PERUBAHAN
When

you dont change, you will die. Oleh

karena itu PNS harus mampu menyikapi perubahan


itu;
Dunia berubah serba cepat, informasi, pengetahuan
berkembang sangat cepat, hal ini membawa
konsekuensi logis perlunya setiap individu untuk
selalu mensikapi perubahan tersebut;
Kehadiran internet, misalnya akan memberikan
banyak kemudahan bagi setiap individu untuk
mengakses informasi, apakah anda memanfaatkan
jasa internet ini ?
Anda akan ketinggalan informasi penting, sehingga
didalam anda bekerja kurang maksimal.

TERBUKA DAN BERSIKAP


REALISTIS
Keterbukaan

inilah yang
selalu diproklamirkan
sejak reformasi;
Keterbukaan yang
realistis, karena ada halhal tertentu yang tidak
dapat dilakukan secara
terbuka.

DALAM BEKERJA MAMPU BERPIKIR


SERBA SISTEM

Berpikir

holistik;
Berpikir hubungan;
Berpikir jejaring;
Berpikir proses.

MAMPU BEKERJA SECARA


PROFESIONAL
Bekerja

sesuai dengan
peran yang diberikan
dengan mengacu pada
peraturan yang berlaku;

Bekerja

secara cerdas
dan menggunakan hati
nurani.

Mengapa perlu mengubah


pola pikir?

CPNS. Berasal dari berbagai latar belakang yang


berbeda misalnya dari pegawai Swasta, berasal dari
perguruan tinggi, pegawai BUMN, dan lain sebagainya;
Hal ini membawa konsekwensi logis terhadap pola pikir
mereka, juga bervariasi;
Untuk mendukung agar mereka mampu melaksanakan
TUPOKSI diunit Organisasinya, diperlukan mengubah
Pola Pikir dirinya;
Adanya image negatif tentang PNS yang telah
tertanam dalam diri CPNS.seperti, PNS cenderung
Korupsi, indisilpiner, PGPS (Pinter Goblok Pendapatan
Sama)
Image tersebut akan membentuk Pola Pikir CPNS
negatif.

TUJUH KARAKTERISTIK
SEORANG PROFESIONAL
1. Memiliki integritas yang kuat
(uncompromosing integrity)
Seorang yang benar-benar profesional
tidak mudah disuap, serta
pengaruhnya tidak dapat dibeli atau
diperjualbelikan. Dia melihat karakter
sebagai modal utama untuk sukses
sehingga tidak akan bersedia
mengorbankan prinsip moralnya
tersebut.

2. Memiliki tingkat kompetensi yang tinggi


(high competency level)
Profesional sejati memiliki kemahiran
dalam satu bidang spesialisasi. Disamping
itu, dia memiliki ketulusan hati dan
semangat untuk terus meningkatkan
kemampuan dalam praktek serta secara
terus menerus belajar membangun
pengetahuan dan keahliannya sampai
tingkat dimana orang lain (klien) benarbenar akan menghargainya.

3. Sangat memperhatikan pada klien


(high degree of client focus)
Profesional sejati sangat sensitif dan
responsif terhadap klien dan pelanggannya.
Apapun peran yang dimainkan, maka dia
harus dapat memberikan yang terbaik bagi
konsumen atau kliennya tersebut. Selain
itu, profesional sejati juga harus bersedia
memahami kebutuhan klien atau
konsumennya meski harus dengan cara
yang tidak mudah.

4. Memiliki kemampuan antar personal


(excellent interpersonal skills)
Profesional sejati memiliki karakter sebagai
seorang diplomat dalam menangani
permasalahan yang sulit, terutama
menyangkut hubungan dengan orang lain.
Disamping itu, dia harus memiliki
kemampuan mendengarkan dengan baik
dan berkomunikasi secara efektif, juga tidak
kalah pentingnya profesional harus dapat
bekerja baik secara individual maupun tim.

5. Memiliki komitmen yang kuat

(strong commitment to a calling)


Profesional sejati tidak bekerja sekedar
untuk uang dan kehidupannya, tetapi
lebih dari itu profesinya dianggap sebagai
suatu panggilan jiwa untuk membantu
orang lain dalam memecahkan persoalan.
Karena itu, profesional sejati harus
memiliki kebanggaan pada profesinya dan
akan bersedia berbuat apa saja untuk
menjaga reputasinya.

6. Memiliki sikap mental positif


(positive mental attitude)
Profesional sejati memiliki optimisme
yang kuat, memiliki mental dan perilaku
yang positif terhadap kehidupan secara
umum. Selain itu, dia harus mampu
menghadapi berbagai persoalan dengan
tenang serta terkendali, sehingga mampu
mengajak orang lain melihat kehidupan
dari sisi yang lebih cerah.

7. Seimbang dalam kehidupan


(balance in life)
Profesional sejati harus memiliki
keseimbangan antara kehidupan di
tempat kerja dengan kehidupan
keluarganya sehingga keduanya dapat
berjalan secara harmonis. Seorang
profesional dapat saja berhasil dalam
bidang materi, tetapi seorang
profesional sejati akan mencapai
sukses secara keseluruhan, dan
kebahagiaan akan sejalan dengan
kehidupannya yang berkembang
tersebut.

Mengapa Mengubah Pola Pikir?

Pola Pikir adalah Pola yang menetap dalam diri


seseorang, dan yang sangat dipengaruhi oleh rekaman
pengalaman hidupnya;

CPNS. Berasal dari berbagai latar belakang yang


berbeda membawa konsekuensi logis terhadap pola
pikir mereka bervariasi;

Untuk mendukung agar mereka mampu melaksanakan


TUPOKSI di unit organisasinya;

Adanya image negatif tentang PNS yang telah tertanam


dalam diri CPNS.seperti, PNS cenderung Korupsi,
indisilpiner, PGPS (Pinter Goblok Pendapatan Sama),
dll.

KONSEPSI MENGUBAH
POLA PIKIR

BIROKRASI KITA..???
Korup

dan lamban
Tidak efektif dan tidak efisien
Tidak kompetitif
Tidak kompeten
Kurang responsif
Kurang profesional
Hukum dan peraturan yang
inkonsisten

Oleh karena itu sangat diperlukan

Agar mampu mengemban peran PNS, sebagai Abdi


Negara, Abdi Masyarakat, dan Pelayan Masyarakat,
menghindarkan diri dari Korupsi, Kolusi, Nepotisme, dan
membentuk birokrasi yang baik, benar, dan kuat.

.. If you dont
learn, you dont
change
and if you dont
change, you will
die

WHEN YOU CHANGE

BUT IF YOU DONT CHANGE YOU WILL

Mahatma Gandi said.,

HAMBATAN-HAMBATAN PERUBAHAN
POLA PIKIR PNS

Kartono berusaha datang pagi, sebelum pimpinan datang


Dia berusaha menghilangkan image:
Pegawai Negeri malas dan tidak disiplin
Teman-temannya kasak kusuk, mereka mengatakan, untu
datang pagi toh PGPS (Pintar Goblok Pendapatan Sama)
Karena Pimpinan senang, maka semua pekerjaan diserah
pada Tono.
Tono merenungkan kata-kata temannya Kalau kamu rajin
pekerjaan akan diserahkan kamu semua, kapan kamu bis
mengembangkan Diri
Dia berpikir, betul juga kata teman-temannya
Tapi dia hapus dalam memori dia Semuanya tentu ada
hikmahnya
PESIMIS DAN OPTIMIS
Kata Tono bersemangat

[ INTERNAL ]

HILANGKAN BLOK
YANG
MENGHALANGI ANDA

BLOK EGO
BLOK EMOSI
BLOK PERSEPSI
BLOK INTELEKTUAL

[ EKSTERNAL ]
BLOK KULTUR / LINGKUNGAN

Hambatan-hambatan dari
faktor internal
(dari dalam diri)
dan faktor eksternal
(dari luar diri)
apa saja dalam
mengubah pola pikir?

HAMBATAN DALAM MENGUBAH POLA PIKIR


ISILAH KOTAK KOSONG SESUAI KEADAAN ANDA
BLOK YANG MENGHAMBAT

BLOK EGO
BLOK EMOSI
BLOK PERSEPSI
BLOK INTELEKTUAL
BLOK KULTUR /
LINGKUNGAN
(Keluarga, Sistem,
Pimpinan, Staf, Budaya,
Teman, Iklim Kerja,
Masyarakat, Dll)

SEHARUSNYA BAGAIMANA /
BAGAIMANA MENGATASINYA

Perbaiki Diri :

Hargai orang lain


Akui kekurangan
diri
Selalu menyalahkan orang lain
Tanggung
(melihat jawab
diri
dalam- tugas
sebagai
sempurna);
Bersyukur pada
rezeki
yang
Tidak dapat menghadapi kelemahan
sendiri,
telah diterima.
membangun kepercayaan diri dengan
merendahkan
orang lain;
Mengabaikan tanggung jawab untuk
memperbaiki
dirinya;

Memaksa orang lain mengikuti keinginannya;

Selalu berorientasi kepada apa yang saya


peroleh.
Semuanya tampak suram saat hal yang

Perbaiki Diri :

Menerima
apa
1. Takut mencoba atau membuat
kesalahan
adanya
2. Tidak bisa membedakan antara
realita
dan fantasi
Positif
Feeling
3. Tidak dapat hidup sekarang.
perasaan bersalah,
Mampu
amarah, sedih, dan kuatir men
yanggontrol
berlebihan, tidak
mampu keluar memandang
secara obyektif dan
emosi
belajar dari pengalaman. Terhambat
Berbesardalam
hati
pertumbuhan emosi.
Mudah
4. Tidak menyadari bahwa kita
selalu punya pilihan
memaafkan
dalam menentukan reaksioatas
rangsuatu
lain peristiwa
5. Emosi yang tidak terkendaliMemahami orang
lain
6. Kurangnya kebesaran hati,
empati dan
Menghargai orang
penghargaan kepada diri sendiri
lain

Perbaiki Diri :
- Menyamakan

1. Adanya Human Memory System, persepsi


Membuat
kita mengharapkan/ mengartikan sesuatu seperti
- Cermat
suatu
yang ada dalam memori kita dalam
kita thd
memberi
informasi
arti kepada suatu peristiwa;
-Memahami masalah
2. Kurang teliti akan informasi karena asumsi yang
dari berbagai aspek
tidak akurat;
3. Terjebak dalam suatu masalah, sehingga sulit
untuk melihatnya secara lebih sederhana dan
obyektif;
4. Tidak dapat melihat masalah dari berbagai sisi;
5. Prasangka yang menghambat, dipengaruhi latar
belakang, pengalaman, dan sebagainya.

Perbaiki Diri :

-Mengutamakan
Melakukan sesuatu karena kebiasaan,
bukan
rasio
karena tepat
-Berpikir
dan berguna. (jatuh cinta dengan
metodepositif
- Banyak membaca
tertentu dan
-Banyak
selalu menggunakannya walaupun
kurangdiskusi
tepat);
Benar atau salah, tetap harus begini (kelumpuhan
intelektual);
Terjebak dalam logika sendiri dan memandang
segala hal
menurut logika pribadinya;
Terlalu bergantung pada analisis rasional,

[ FAKTOR LINGKUNGAN, TEMAN, ANAK BUAH, IKLIM KERJA ]

1. Kurang kerjasama dan kurang percaya


pada
Perbaiki
Diri :
kerjasama;
2. Bos yang autokrasi, yang hanya menghargai
pendapatnya sendiri. Tidak memberi
kesempatan pada yang lain;
3. Kesulitan dalam menerima perbedaan;
4. Kurang menerima dan memberikan
penghargaan;
5. Bergantung kepada orang lain untuk
memecahkan masalahnya. Selalu menyalahkan
SIKAP YANG NEGATIF UBAH JADI SIKAP
lingkungan, memandang diri sebagai korban.
POSITIF

By. Costa & Mc Crae

Openness to experience (Keterbukaan


pikiran khususnya thd hal-hal baru yg
dialami dan dilihat dg mata sendiri)

Conscientiousness (keterbukaanhati dan


telinga; penuh kesadaran mendengarkan
baik yg terdengar maupun yg dirasakan)

Extroversion (keterbukaan diri terhadap


orang lain, kebersamaan dan hubungan)

Agreeableness (keterbukaan terhadap

kesepakatan/tidak mudah memilih konflik)

Neuroticism (Keterbukaan terhadap


tekanan-tekanan)

PERUBAHAN POLA PIKIR DAN


PROFESIONALITAS PNS
DALAM ERA GLOBAL

. If you change your thinking, you


will change your saying.
. If you change your saying, you will
change your acting.
. If you change your acting, you will
change your performance.
And If you change your performance,
you will change your life.

BENTUK PERUBAHAN POLA PIKIR


SEBAGAI PNS HARUS
BERPIKIR SERBA SISTEM
Bentuk Pola Pikir PNS:
1.Bos Marah, Dianggap TUPOKSI Pimpinan (Mengejek)

(Acuh tak Acuh


2.Buat Apa Rajin, Toh Sama-2 Naik Pangkat
3.Tidak Mau Kerja Bila Tidak Ada Uang (Punya Pamrih)

HAMBATAN-HAMBATAN PERUBAHAN
POLA PIKIR PNS

Andi adalah seorang CPNS yang baru saja diangkat


menjadi PNS. Dia bekerja dengan tekun dan jujur serta
disiplin. Dia ingin mencoba menghilangkan image
Pegawai Negeri malas dan tidak disiplin.
Teman-teman sekantor mulai kasak-kusuk dan bahkan
secara terang-terangan mengatakan pada Andi
mengapa pasti datang pagi. Untuk apa? Toh PGPS
(Pintar Goblok Pendapatan sama). Andi
diam
membisu, tidak memberikan komentar apapun, dia
sudah bertekad untuk menghilangkan image PGPS. Andi
Cuma heran mengapa banyak teman seniornya yang
kurang senang terhadap dirinya? dan mengapa banyak
yang mangkir serta kerja seenaknya. Dia pernah
bertanya mengapa demikian pada salah seorang
teman dekatnya. Yah begitulah dunia kerja kita.
Mau apa lagi ?
(TIDAK MAU BERUBAH, PASRAH DENGAN KEADAAN,
APATIS, ACUH TAK ACUH)

DISKUSIKAN DAN CARI SEBANYAK-BANYAKNYA


NO:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

SIKAP DAN BERPIKIR NEGATIF

SIKAP DAN BERPIKIR POSITIF

Yakin terhadap kekuasaan TUHAN YME


Mampu mengatasi masalah
Menyadari adanya perbedaan
Mampu melihat kekurangan dan
berusaha memperbaiki diri
Mampu tampil prima
Punya pengetahuan luas
dalam bidangnya
Peka terhadap kebutuhan orang lain
Memiliki harapan realistis
Penghargaan diri yang sehat
Menerima dan memberi umpan balik
secara efektif.

Tidak mau memberi dan menerima umpan balik


Kaku terhadap pendapat sendiri, meskipun salah
Suka mengeluh, mencela atau meremehkan pihak
lain
Tidak sanggup mengungkapkan penghargaan
terhadap kelebihan orang lain
Pesimis terhadap kompetisi
Menghindari dialog terbuka
Tidak mau meningkatkan potensi dirinya

PRIBADI

PERUBAHAN:
BERPIKIR BAGIAN KE BERPIKIR MENYELURUH

PNS HANYA TAHU MENGENAI BAGIAN TEMPAT KERJA,


TIDAK MAU TAHU MENGENAI BAGIAN LAINNYA
MENCARI SEBAB-SEBABNYA
No:

KEJADIAN

BERPIKIR
BAGIAN
(MEMVONIS)

BERPIKIR MENYELURUH
(MENCARI SEBAB-2NYA)

1.

Pegawai banyak
membolos

Pemalas

Motivasi, gaji, pimpinan tidak


adil

2.

Komputer mati

Petugas bodoh

Tidak dirawat, petugas tidak


mampu, program rusak, dll

3.

Rajin bekerja

Pimpinan selalu
menyuruh

Pimpinan puas dengan kerja


kita, karena kerjanya efektif
dan efisien

PERUBAHAN:
BERPIKIR PASIF KE BERPIKIR KREATIF

1.Yakinkan dalam diri anda, bahwa ANDA sebenarnya MAMPU,


Mampu Sukses, Mampu Bahagia, Mampu menyelesaikan Masala
2.Latih kreatifitas ANDA :
a.Bagaimana ANDA dapat memanfaatkan barang-2 yang terbua
b.Menceritakan kembali kejadian yang ANDA alami
c.Isilah TEKA-TEKI Silang
d.Susun Peribahasa yang Mampu Menjelaskan sesuatu pada ora
e.Bayangkan Acara TV yang pernah ANDA tonton, ceritakan
3.Yakin bahwa kegagalan, membawa keberhasilan
4.Berani mengambil resiko, untuk keberhasilan ANDA
5.Raihlah impian, cita-cita dan fantasi ANDA (Pikiran Bawah Sadar
6.Bermain dan bersikap seperti anak-anak, IDE akan banyak Munc
7.Cari pengetahuan, kerjalah yang memberi tantangan
8.Lihat situasi dari pelbagai sudut pandang
9.Jangan terbiasa meng-asumsi (menebak, mengira, memvonis)
10.Berusaha bekerja dengan perasaan senang dan rileks

PERUBAHAN
BERPIKIR STRUKTUR KE BERPIKIR PROSES

LATIHAN
No:

CONTOH KASUS
(PERSOALAN /
MASALAH)

1.

Mengurus SIM sulit

2.

Mengurus KTP sulit

3.

Pelayanan GAKIN kurang


memuaskan

4.

Pembayaran SPP SD yang tidak


tepat waktu

5.

Mengobati gigi pasien alat


kurang

6.

Pasien susah diatur

7.

Murid susah diatur

KLASIFIKASI BERPIKIR
(PENYELESAIAN)

CARI PENYELESAIANNYA, DENGAN BERPIKIR BAIK SANGKA

MENGAPA PERLU BERPIKIR


SISTEM?
Mampu bekerja sesuai TUPOKSI, mampu bekerja
sama
2. Mampu menangani permasalahan yang lebih
rumit
3. Selalu belajar meningkatkan kemampuan
4. Mampu menyelesaikan masalah tanpa masalah
5. Tidak hanya bisa menyalahkan orang lain
6. Mampu mencari penyelesaian masalah lebih
akurat
7. Mampu bekerja dalam suatu jejaring kerja
8. Mampu menganalisa setiap persoalan menyeluruh
9. Mampu menjalin hubungan kerja baru
10.Mampu bekerja dalam suatu situasi kerja yang
1.

telah diterapkan antara lain di bidang


~olah raga~bisnis~
pemerintahan~pengembangan pribadi
dasar untuk menjelaskan dan
mengkomunikasikan proses berfikir.
pegangan dasar dari perasaan,sikap
dan keyakinan dasar yang akan menentukan
bagaimana seseorang berperilaku.
pendekatan dengan bahasa bermain
dalam berfikir,komunikasi interpersonal.
kerangka kerja dengan model orang
orang yang sukses untuk diterapkan
secara praktis

PANDANG

DENGARKAN

CIUM

KECAP

RABA

Pejamkan mata......bayangkan warna merah.......ada tulisan apa


mengapa harus stop.apa yang terjadi kalau tidak stop..
merah lambang..putih lambangmerah putihsudahkah
Menjadi karakter bangsa

Pejamkan mata.dengarkan kicauan burung..bagaimana bunyi


burung pipitburung gagak.apa yang dikatakan burung beo.
kemana burung terbang pagi hari.jam berapa pulang kesarang
Kenapa disebut burung hantu..bagaimana matanyasuaranya..
Pejamkan mata.bayangkan buah jeruk.rasakan rasanya.
mengapa jeruk import manis rasanya.rasakan apa rasanya
jeruk nipis. Jawab apa artinya jeruk maka jeruk.

Pejamkan mata dan bayangkan berada didalam taman..


aroma bunga apa saia yang tercium bunga apa yang
disenangi..sebutkan alasannyaapa artinya bunga bunga
tidurbunga mawar lambang ---- bunga melati lambang
Pejamkan mata dan bayangkan api.apa rasa api..mengapa
api punya asapbagaimana rasanya asap .
apa arti api asmara.

SECARA HALUS (DENGAN NLP):


Mengikrarkan sesuatu untuk melaksanakan yang
baik atau menghindari yang tidak baik, secara
berulang-ulang
Janji PNS, dan TNI
Apel Perusahaan Jepang
Mengucapkan selamat pagi, siang atau
malam
Merubah Sikap Kurang Baik Menjadi Sikap
Yang Baik
SECARA KASAR:
Penanaman Kedisiplinan (jam kerja)
Apel pagi, Absensi Presensi, Kinerja,

Sir William James:


Revolusi terbesar generasi sekarang adalah:
Bahwa manusia dapat merubah aspek ekstrinsik kehidup
dengan mengubah sikap intrinsik alam pikirannya
Dengan demikian yang kita perlukan adalah:
Ketrampilan mengubah Mind Setting (Pola Pikir)
Dengan Teknik Neuro Linguistic Programming
Kita hapus memori yang jelek ganti dengan
pengalaman dan perasaan yang baik, dalam
suasana hati anda senang, tenang dan bahagia
Cita-cita atau sesuatu yang anda inginkan
di masa yang akan datang dapat
di programkan dengan SILVA METHODE OF MIND CONTROL

KEYAKINAN DASAR
(BELIEFS)

Kenyataan menunjukan bahwa, Apa yang


diyakini seseorang akan menentukan apa
yang akan dicapai, ungkapan seperti itu
dimana ada kemauan disitu ada jalan;

Keyakinan dapat juga menjadi kekuatan


untuk menciptakan/menghasilkan sesuatu
yang bermanfaat, tetapi juga menghasilkan
yang sebaliknya;

Sinergi kedua belahan otak akan dicapai apabila


Getaran otak manusia dalam gelombang 7-13,9 hz (alpha
Dalam situasi ini seorang manusia akan mampu kreatif
EMPAT KATEGORI GELOMBANG OTAK
Kognitif, analitis, logika, otak kiri, konsentrasi, pra-sangka, pikiran sadar
Beta
14 100 Hz Aktif, cemas, was was, khawatir, stres, fight or fight, cortisol, norepinephrine
Khusyu, relaksasi, meditatif, focus alertness, super-learning, akses nurani
Alpha
7 13,9 Hz bawah sadar (nikmati dalam posisi ini suasana hati senang,
bahagia)
Ikhlas, nyaman, tenang, santai, istirahat, puas, segar, bahagia, endorphine,
serotonin

Theta
4 6,9 Hz

Sangat khusyu, deep meditation, problem solving, mimpi, intuisi, nurani


bawah sadar (suasana hati sangat tenang, fokus, nafas sangat halus)
Ikhlas, kreatif, integratif, hening, imajinatif, catecholamines, AVP(argininevasopressin

Tidur lelap (tanpa mimpi), non-physical state, nurani bawah sadar kolektif
Delta
0,1 3,9 Hz Tidak ada pikiran dan perasaan, cellular regeneration, HGB (Human Growth
Hormone)

The Secret of

TEKNIK MENGUBAH
POLA PIKIR

CARA MENGUBAH POLA PIKIR

MIND MANAGEMENT
MENGELOLA PIKIRAN MELALUI:
1. Keyakinan dasar, apa yang diyakininya akan mendorong
apa yang dicapainya.
2. Sintaksis Mental, mengorganisasi pikiran kita.
3. Tubuh, cara kita menggunakan tubuh secara langsung
menggambarkan perasaan dan posisi otak saat itu.

Banyak orang tidak menyadari potensi


yang ada dalam dirinya

Mereka menganggap bahwa TUHAN tidak membekali


potensi yang sama besarnya dengan orang yang SUKSES

You are what you think


( Anda menjadi apa yang anda pikirkan)

Buang jauh-jauh perasaan bahwa anda tidak punya


sesuatu atau merasa tidak mampu dalam diri anda.
Lengkapi kalimat berikut:
AKU
Sekali Lagi AKU

HAL INI AKAN DIRESPON


BATIN BAWAH SADAR
ANDA
UNTUK MEWUJUDKANNYA

Anda Menjadi
Apa
Yang Anda Yakini
Aku akan mendapatkan rezeki
Aku menghargai orang lain
yang halal jika aku bekerja
karenanya aku akan
dengan ikhlas
dihargai orang
Aku bisa sukses jika aku bekerja
profesional

Aku akan disenangi Pimpinan


Aku harus memaafkan orang
bila aku bekerja tanpa
karena itu petunjuk agama
mengeluh dan pamrih
Aku harus kerja disiplin
Aku selalu mensyukuri nikmat,
karena merupakan kewajiban
dengan pekerjaanku betapapun
seorang pegawai negeri sipil
beratnya
Akan cukup gaji yang akuPositif Talk Lainnya Bisa diadopsi dari
Buku Menjadi PNS yang Melayani
peroleh bila aku kerja ikhlas

Apapun yang terjadi, adalah


hal yang terbaik untukku

Anda Menjadi Apa


Yang Anda Yakini

Dimanapun aku berada aku


Siapapun yang kutemui, akan
selalu merasa sehat,
selalu memperlakukanku dgn baik
bahagia dan sejahtera
sebagaimana aku memperlakukan
Dengan melihat sisi baik orang-2
mereka
Di sekitarku, kurasakan dunia
Apapun yang aku inginkan,
semakin indah
kubayangkan semua sudah
kuperoleh
Setiap kubayangkan hidup
berkecukupan sembari mensyukuri
Bagaimanapun sulitnya masalahapa yang kumiliki, kurasakan
keberuntungan selalu mengalir
yang aku hadapi, kutemukan selalu
kearahku
cara pemecahannya
Setiap kali aku memaafkan
Bila ada situasi yang mengecewakan,
orang lain, aku memberi nutrisi
selalu ada sisi yang lucu
bagi jiwaku yang sehat

Aku..
Positive Self Talk

HAL INI AKAN DIRESPON


BATIN BAWAH SADAR ANDA
UNTUK MEWUJUDKANNYA

SINTAKSIS MENTAL
(MENTAL SYNTAX)

Adalah bagaimana cara mengorganisasi


pikiran kita.
Sintak bisa disamakan seperti kode yang
direkam oleh Otak.
Kemampuan mengorganisasi kode yang
kita pergunakan akan sangat
mempermudah Otak menanggapi apa
yang kita inginkan yang terekam di Otak.
Contoh bila kita merekam nomor HP,
dengan menggunakan kode tertentu.
Contoh lain adalah Peta Pikiran.

TUBUH

Otak dan tubuh terkait secara


menyeluruh satu sama lain

Cara kita menggunakan tubuh dalam


bernafas, ekspresi muka, gerak tubuh, secara
langsung menggambarkan perasaan kita atau
posisi otak saat itu.
Dua posisi Otak
- Positif: Yakin Diri, Cinta, Kegembiraan dan
lain sebagainya.
- Negatif: Rasa Galau, Takut, Depresi,
Sedih, Frustrasi, dan lainnya yang
membuat kita lumpuh atau menjadi
lemah.

Otak dan tubuh terkait secara


menyeluruh satu sama
lain.lanjutan

Dua posisi Otak tersebut akan terlihat


bila memperoleh konfirmasi dari tubuh.
Tanpa konfirmasi dari tubuh, maka
posisi Otak baik negatif maupun positif
akan menurun sekali kualitasnya.

Otak dan tubuh terkait secara


menyeluruh satu sama
lain.lanjutan

Artinya bila kita sedih tetapi secara pisik


kita menentang rasa sedih tersebut maka
kualitas dari rasa sedih akan rendah.

Demikian juga rasa gembira akan


dirasakan sempurna bila diikuti dengan
gerakan pisik yang menunjukkan gerakan
pisik kegembiraan. Misal raut wajah yang
penuh tersenyum, tubuh tegap dll.

Gerakan menggerakkan dan


mengaktifkan kapasitas mental kita.
Gerakan menyatukan dan menarik
informasi-informasi baru ke dalam
jaringan neuron kita.
Gerakan sangat vital bagi semua
tindakan untuk mewujudkan dan
mengungkapkan pembelajaran kita,
pemahaman diri kita, dan diri kita.

Gerakan memberikan
kemampuan pada wajah
kita untuk
mengungkapkan
kebahagiaan, kesedihan,
amarah, dan cinta dalam
usaha kita untuk
dipahami.

Anak-anak di pedalaman Afrika yang berlari jarak


jaug dengan gerakan yang rapi dan mempesona,
atau yang berdiri dengan seimbang di ujung batu
besar, adalah gambaran menakjubkan dari
kecerdasan dan keindahanan dari gerakan.
Dalam penelitian terhadap lebih dari 500 anak
Kanada, murid yang menghabiskan waktu
tambahan setiap harinya di ruang olah raga
mampu mengerjakan ujian lebih baik daripada
mereka yang kurang aktif berolahraga.

1. Dinamika Kelompok
2. Sistem Penyelenggaraan

3.
4.
5.
6.
7.
8.

Pemerintahan
Negara Kesatuan
Republik Indonesia
Manajemen Kepegawaian
Negara
Etika Oganisasi Pemerintah
Pelayanan Prima
Budaya Kerja Organisasi
Pemerintah
Manajemen Perkantoran
Modern
Membangun Kerjasama Tim
(Team Building)

NILAI,
NORMA
,
AJARAN
MENGENDAP

POLA
PIKIR
PNS

KOMITMEN KELOMPOK ..... & ALASANNYA.


NO Komitmen Kelompok

Mengapa komitmen ini


penting ?

1.

KOMUNIKASI EFEKTIF
KOMUNIKASI MENARIK,
PELANGGAN TERTARIK

Alasannya adalah
Contoh:

2.

PELAYANAN PRIMA
ANDA PUAS, KAMI LEMAS

Karena
Misalnya:

3.
4.
5.
6.
7.

KO-KURIKULER
SATUKAN LANGKAH, MAJU
JALAN

KOMITMEN &
ALASANNYA
DIPRESENTASIKAN
DIDAHULUI DENGAN YEL
KELOMPOK

RENCANA PENGEMBANGAN
DIRI
No

Nama
:
Pekerjaan
:
Potensi
yang akan
dikembangkan Waktu
:
Sasaran
Hambatan
(SMART)

Cara
Mengatasinya

Saya katakan saya dapat berhasil mengembangkan potensi saya bila:


Yang Membuat Rancangan
(.....)

SEPULUH PERINTAH UNTUK


MELAKUKAN PERUBAHAN
SAM DEEP & LYLE SUSSMAN

Berharap mendapatkan yang terbaik


Dengarkanlah sebelum berbicara, berpikirlah
sebelum bertindak
3. Berbicaralah langsung pada pokok persoalannya
4. Ubahlah tindakan mereka bukan orangnya
5. Berilah teladan perilaku yang anda kehendaki
6. Sesuaikan rancangan anda dengan orang yang
dihadapi
7. Jagalah martabat dan harga diri
8. Menjadikan kepentingan pribadi menjadi daya tarik
9. Bergembiralah terhadap suatu keberhasilan
10. Bersabarlah
1.
2.

MEMBUAT RANCANGAN
PENGEMBANGAN POTENSI DIRI
1.Identifikasi potensi yang akan dikembangkan
2. Tetapkan sasaran yang (SMART)
3. Tetapkan ukuran keberhasilan
4. Identifikasi dukungan dan hambatan
5. Rencanakan langkah-langkah
pencapaiannya
Lakukan terus menerus minimal selama 21 hari

PENGEMBANGAN POLA PIKIR


PNS
1.
2.

3.

4.

5.
6.
7.
8.

Menentukan Sasaran Pengembangan diri


secara jelas.
Mengenali potensi pola pikir dirinya, baik pola
pikir yang membantu maupun pola pikir yang
menghambat dalam pengembangan dirinya;
Mengidentifikasi faktor-faktor internal dan
eksternal yang menghambat pengembangan
diri. Faktor-faktor ini sangat berpengaruh
terhadap usaha anda mencapai sasaran.
Mencoba men shortcut atau men delete
rekaman bawah sadar yang menghambat
munculnya pola pikir yang positif.
Berani mengambil resiko.
Mencari feedback secara terus menerus.
Berani mencoba.
Belajar dari pengalaman.

KOMITMEN DIRI
Nama
:
Unit Organisasi :
Setelah kembali ke unit kerja saya akan melaksanakan hal-hal
sebagai berikut:
1.
2.
3.
Dst.
Sayapun tidak akan melakukan hal-hal sebagai berikut:
1.
2.
3.
Dst.
Mengetahui
Widyaiswara Pola Pikir
Tutik Purwaningsih

Yang Membuat
.

Menentukan sasaran yg jelas (SMART)


Menentukan cara menilai keberhasilan
Mensyukuri keberhasilan walaupun sedikit
Berani mengambil risiko
Perkembangan diatur diri sendiri
Memanfaatkan kesempatan yang ada
Terbuka, belajar dari orang lain
Belajar dari kesalahan
Realistis
Kerjakan apa yang anda ucapkan
Gunakan hambatan sbg alat evaluasi

Bangsa Kasihan
Kasihan bangsa yang mengenakan pakaian yang tidak
ditenunnya, memakan roti dari gandum yang tidak mereka
panen, dan meminum anggur yang mereka tidak memerasnya
Kasihan bangsa yang menjadikan orang dungu sebagai
pahlawan, dan menganggap penindasan penjajah sebagai
hadiah
Kasihan bangsa yang meremehkan nafsu dalam mimpimimpinya ketika tidur, sementara menyerah padanya ketika
bangun
Kasihan bangsa yang tidak pernah angkat suara kecuali
sedang berjalan diatas kuburan, tidak sesumbar kecuali di
reruntuhan, dan tidak memberontak kecuali ketika lehernya
sudah diantara pedang dan landasan

Bangsa Kasihan

Kasihan bangsa yang negarawannya srigala, filsofnya


gentong nasi, dan senimannya tukang tambal dan tukang tiru.
Kasihan bangsa yang menyambut penguasa barunya dengan
terompet kehormatan namun melepasnya dengan cacian,
hanya untuk menyambut penguasa baru lain dengan
terompet lagi.
Kasihan bangsa yang orang sucinya dungu menghitung tahuntahun berlalu dan orang kuatnya masih dalam gendongan.
Kasihan bangsa yang terpecah-pecah, dan masing-masing
pecahan menganggap dirinya sebagai bangsa
(dikutip dari Kahlil

Gibran, Cinta Keindahan

Kesunyian, Yayasan Benteng Budaya, 1997)

JIKA MENGINGINKAN PERUBAHAN KECIL,


GARAPLAH PERILAKU ANDA.
JIKA MENGHENDAKI PERUBAHAN BESAR DAN
MENDASAR,
GARAPLAH POLA PIKIR
ANDA.

1. Kalau ingin berubah


jangan menunggu;
2. Kalau menunggu
berarti tidak
berubah;
3. Berubah dimulai

Selamat berlatih mengubah


pola pikir Anda!!!
Kesuksesan di tangan Anda!!!
Hanya orang yang berani
mengubah dirilah yang akan
jadi PEMENANG.
Bagaimanakah dengan diri
Anda?

Aku bisaaku bisaaku bisa

RENCANA AKSI

Apabila engkau memiliki


sebiji kurma di tanganmu
maka tanamlah.
Meskipun besok akan
kiamat, semoga engkau
mendapat pahala
Al-Hadits

MEMBUAT DAN MEMBACAKAN PUISI


perorangan, berdua, bertiga
JUDUL: BEBAS

TEMA : POLA PIKIR

Visi dan Misi Hidup


Mengembangkan Pola Pikir Positif
Menghilangkan Hambatan Pola Pikir
Profesionalisme
Konsep Diri PNS
Diri Idola, Citra Diri, Harga Diri
dll