Diabetes

milletus (kencing manis) adalah

suatu keadaan ketidakmampuan
tubuh mengubah gula/ glukosa
yang
didapat
dari
makanan
menjadi energi.

TANDA & GEJALA

3P :
1. Poliuri
kecil)

M
D
D M
OLEH : ALIF WIJAYANTI

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

(sering

buang

air

2. Polidipsi
haus)

(selalau

merasa

3. Polipagia
lapar)

(selalu

merasa

1. Neuropati : gangguan syaraf

sehingga menyebabkan rasa
kesemutan dan gatal.
2. Atero
sklerosis
:
tersumbatnya
pembuluh
darah sehingga menyebabkan
stroke dan penyakit jantung
koroner`(PJK).
3. Kelainan pada mata : diabetik
retinopati, glaukoma, katarak.
4. Kelainan
pada
ginjal,
sehingga ginjal tak dapat
menjalankan
fungsinya
dengan baik.

Untuk menghindari komplikasi diatas,

lakukanlah :
1. Diet
2. Olah raga : jalan kaki, berenang,
sepeda santai
3. Obat (bila perlu) : insulin

Makanan yang
baik dimakan

Kacang-kacangan
Sayur
Buah

Makanan yang tidak

diperbolehkan

Tanda
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Berkeringat
berdebar-debar
gemetar,
rasa lapar
pusing
gelisah, dan jika berat,
kesadaran sampai koma.
Ngantuk
Lemes
Pucat

Gula pasir, gula batu, gula merah,

madu, sirup, selai, buah kaleng,
minuman kaleng, ice krime, susu
kental manis, cake, dodol, kue-kue
manis, kecap manis, abon, dendeng,
sarden.

HIPOGLIKEMI

sedikit
15
g
karbohidrat, yaitu:

4-5
tablet
dekstrosa

2 sendok makan
gula pasir

3 buah krekers

gelas jus buah

3-4 buah permen

(terbuat
dari
gula)

Hipoglikemia
adalah
keadaan glukosa darah
rendah.
Hipoglikemia
dapat terjadi karena
ketidakseimbangan
antara makanan yang
dimakan,
latihan
jasmani, dan obat yang
digunakan.

penanganan?
1.

Makan dan minumlah

sesuatu
yang
mengandung paling

dapat

hilang

2.

Bila waktu makan

masih lebih dari 1
jam lagi, makanlah
camilan
yang
mengandung
karbohidrat
dan
protein misalnya 2
lembar roti serta keju
rendah lemak.

3.

Apabila
keadaan
bertambah
parah
atau anda khawatir
segera
ke
dokter
atau rumah sakit.