Anda di halaman 1dari 7

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN (PERMAINAN)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani


Tunjang : Kemahiran
Tajuk : Bola Sepak
Kemahiran : Mengelecek
Tarikh : 10 Mac 2013
Masa : 7.30 8.00 pagi
Tahun : 4 Ehsan
Bil Murid : 9 orang
Pengalaman Sedia Ada : Murid telah didedahkan dengan kemahiran mempelajari teknik menanduk dan meleret bola
OBJEKTIF

: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat

Psikomotor

: Melakukan kemahiran mengelecek bola dengan teknik yang betul dan terkawal sekurang-kurangnya 3 kali
daripada 5 percubaan.

Kognitif

: Murid dapat menyatakan teknik mengelecek dengan betul

Afektif

: Murid merasa seronok, yakin dan riang beraktiviti

Penerapan nilai : Keyakinan, Amanah dan Berdisiplin


KBKK : Banding beza dan membuat gambaran mental
Penggabungjalinan : Tunjang Kecergasan Koordinasi
Kesepaduan : Sains kesan tarikan graviti terhadap pergerakan kaki sewaktu mengawal bola
Alatan : 1. bola sepak - 6
2. skital 20
3. gelung rotan

BAHAGIAN/
MASA
Permulaan
(5 minit)

AKTIVITI

Regangan
Kepala
Tangan
Badan dan
pinggang
Kaki dan
paha

FOKUS PEMBELAJARAN

1. Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas


bahu
2. Kepala didongakkan ke atas dalam kiraan
lapan
3. Ulang aktiviti dengn menukar arah gerak
kepala iaitu ke bawah, sisi kanan dan kiri
a. Berdiri tegak, kaki buka seluas
bahu
b. Luruskan kedua belah tangan di
belakang punggung dan siku
dihalakan ke dalam
4. Tolak tangan perlahan-lahan ke atas dan
kira dalam kiraan 8
a. Berdiri tegak dan kaki dibuka
seluas bahu
b. Tangan kanan menyilang ke kiri di
hadapan
5. Tangan kiri memegang siku kanan dan
tarik ke arah bahu kiri
6. Ulang dengan tangan kiri
a. Berdiri tegak, kaki dibuka seluas
paras bahu
7. Bongkokkan badan dan siku
dibengkokkan sedikit
8. Cuba sentuh lantai dengan kedua belah
tangan dan tahan dalam kiraan 8 kali
9. iv. Ulang aktiviti 3 kali

ORGANISASI

Murid berselerak
di dalam kawasan
yang ditandakan
dengan skital
Guru membuat
demostrasi dan
murid melakukan
aktiviti.

CATATAN/

Skital

BAHAGIAN/
MASA

AKTIVITI
Meningkatkan KDN
Lari ulang-alik

Perkembangan
Langkah 1
(5 minit)

Mengelecek bola
dengan menggunakan
dalam kaki

FOKUS PEMBELAJARAN
1. Murid berlari setelah
bunyi wisel
2. Setelah berlari 10
meter murid
berpatah balik ke
tempat permulaan
3. Ulang aktiviti ini
sebanyak 3 kali

1. Guru membuat
demostrasi dan
menerangkan mengenai
kedudukan kaki semasa
mengelecek
menggunakan dalam
kaki sebelum murid
memulakan pergerakan.
2. Murid mengelecek bola
sambil mata memandang
ke arah bola.
3. Pastikan bola yang
digelecek mengenai
dalam kaki.
4. Murid mengelecek bola
dalam jarak 5meter pergi
dan 5 meter balik.
5. Murid memberikan bola

ORGANISASI

CATATAN/

i. Murid dibahagi kepada dua


barisan
ii. Tunjuk cara guru jika perlu

1. Murid dibahagikan
kepada 4 kumpulan.
2. Guru menyediakan
tempatseperti
gambar rajah.
3. Guru membuat
demostrasi.

Skital.
Bola

kepada rakan setelah


tamat mengelecek bola.
BAHAGIAN/
MASA

Langkah 2
(5 minit)

AKTIVITI

Mengelecek bola
dengan melakukan
gerakan zig -zag

FOKUS PEMBELAJARAN

1. Murid mengelecek
bola melalui laluan
skital yang
disediakan.
2. Murid melakukan
kemahiran
mengelecek
3. dengan betul.
4. Murid menggunakan
dalam kaki semasa
5. mengelecek
bola( murid
hendaklah mengawal
bola dengan baik)
6. Murid membuat
sekurang-kurangnya
5 kali percubaan
7. Murid akan
memberikan bola
kepada kawan
selepas tamat giliran.
8. Murid membawa
bola tanpa

ORGANISASI

1
2
3

Murid dibahagi kepada 4


kumpulan.
Guru menyediakan
tempat seperti dalam
gambar rajah
Guru membuat
demonstrasi.

CATATAN/

Skital
bola

melanggar skital

9. Guru mengawal dan


membuat teguran
apabila murid
membuat kesilapan

BAHAGIAN/
MASA
Langkah 3
(5 minit)

Kemuncak
(5 minit)

AKTIVITI

FOKUS PEMBELAJARAN

ORGANISASI

Mengelecek bola
dengan melakukan
gerakan zig zag
dengan menambah
bilangan skital

i. Murid melakukan formasi


yang sama
seperti langkah 2 tetapi
bilangan skital
ditambah
ii. Guru mengawal, membuat
teguran dan
memperbaiki kesilapan yang
dilakukan
oleh murid

i. Murid dibahagi kepada 4


kumpulan
ii. Guru menyediakan tempat
seperti dalam gambar rajah
iii. Guru membuat
demonstrasi

Siapa Cepat

i. Pemain hanya dibenarkan


menggerakkan
bola dengan hantaran ke
belakang dan mengelecek.
ii. Pemain membawa bola
kebelakang garisan pihak
lawan
iii. Apabila bola diberhentikan
di mana-mana tempat di
belakang garisan, satu gol di

i. Permainan ini dimainkan 5


orang sebelah
ii. Murid hanya dibenarkan
mengelecek sahaja.

CATATAN/

kira

Penutup
(5 minit)

i. Berdiri seluas bahu


ii. Kaki dibawa ke hadapan
dan bengkokkan ke dalam
dan ke luar dalam kiraan
lapan
i. Berdiri tegak, kaki dibuka
melebihi luas bahu
ii. Kedua-dua tangan ditolak
ke hadapan
iii. Badan dibongkokkan
perlahan-lahan ke hadapan
i. Kemudian kedua-dua
tangan ditarik ke belakang
dengan melentikkan badan

Murid berada dalam


bentuk U
Guru membuat
demostrasi jika perlu

ke belakang
i. Tarik nafas dan hembus
perlahan-lahan
ii. Ulang sekali lagi
iii. Tarikh nafas kali ketiga
dihembus dengan kuat
iv. Aktiviti diakhiri dengan
pujian dan daripadaguru